30 až 40 kilo dolů

Krásné svátky a Ivance vše nejlepší k svátku :-).K dietě-nízkosacharidových diet je víc variant.Jako trvalé stravování to dobré asi není,ale je to dobrá a velmi účinná pomoc např.při velké nadváze.Obrovská výhoda je,že při této dietě není opravdu vůbec žádný hlad.No a ruku na srdce,co je horší? Stravovat se takto pár měsíců a po zbavení se několika desítek kilogramů přejít na normální vyváženou stravu a nebo ty desítky kil s kterými člověk bez úspěchu bojuje nosit dál na sobě? Myslím,že ta velká nadváha je pro zdraví mnohem rizikovější.Já sem ten odkaz ale nedávala kvůli dietě,ale kvůli tomu příběhu,aby bylo jasné, že v tom v žádném případě není nikdo sám a také proto,že je třeba si uvědomit, že nikdy nic není definitivní a vždy se to dá změnit,jen se nikdy nesmí házet flinta do žita ! :-)

Také přeji krásné velikonoce. V jídle se chci raději krotit, abych nebyla smutná a netrápila se , kdyby se váha pohnula nahoru. Držím se zuby nehty. Je to trošku dřina, ale jde to. Hlavně VYDRŽET!!!

Přeji všem hubňulkám píšícím i čtoucím veselé velikonoce, ať vám hezky kyne mazanec a povedou se kraslice a ať to všechny zvládnete bez velkých prohřešků:-))

Ad Lucie - myslím, že máš pravdu, proklikala jsem se tou ketogenní dietou a taky mě to připada jako drahá pytlíková dieta. Prý s tím pracují hodně kulturisti, když potřebují zhubnout.

Ta paní píše fakt dobře, čtivě a vtipně, ovšem ta její proteinová ketogenní dieta je podle mého v podstatě obměněný Atkins za dost peněz. Nic pro mě, já jak si nedám každý den jabko, tak do mě nic není. Moc zdravé mi to nepřijde. :-(Jinak jsem se zaregistrovala na Merrylinku, tak si píšu jídelníčky a zjistila jsem, že se přes týden v podstatě pohybuju kolem 4500 KJ, dneska to bylo o něco víc, mám volný den, tak jsem si krásně a bez výčitek vychutnala mandlové Magnum. Mňam! :-))

tloustice?diky uz to funguje,jen sem nakoukla a nemuzu se odtrhnout ale musim jit delat neco ale hned se vratim jak to pujde,diky moc vazne me to pozvedlo ani nevis jak,,,opravdu,,,po dlouhe dobe,,,,je dobry vedet ze nejsem sama,,,,tak jak jsem,,,

No jo,máte pravdu.Já Vám to blbě napsala.Tak správně to je www.dietni-denik.estranky.czTo by ti Danuško mělo zvednout náladu :-).

Tlouštice, mi ta stránka také nefunguje.

Ahoj taky mi to nejde ta adresa zkoušela jsem to kopírovat a vložit i přímo napsat

ahoj holky ja tu nebyla zas,jinak jeste nejsem z te anginy venku,zas chodim na injekce,neco aby se dalo telo do kupy po antib,a jeste k doktorovi na zada,tak si vas te dproctu,ja nic na kilech,,,sem na palici uz,a zas me rekly ze injekce co beru ze s epo nich pribira,to snad ne?jak jiste citite sem rozhozena jako vzdy uz jen bolestma a tim ze sem doma,,,,tloustice?ta adresa na procteni nefunguje,,kdyz ji zadam,zajima me to,uz jen to BMI 51,jako ja,,,,asi si se sekla nekde,napis me ji jeste jednou,diky a vsem gratuluju co shodily a bojujou,

Holky,při brouzdání po internetu jsem narazila na moc vtipné a povzbudivé stránky jedné boubelky s BMI nad 51.Při čtení deníčku jsem si smíchem vydatně procvičila břišní svaly :-)Koukněte na www.dietnidenik.estranky.cz

Tlouštice: hezky jsi mě rozesmála s tím mazancem ...... to nesním, ale dát si asi budu muset. Doma mi povídali: Mám dělat mazanec, když ho stejně nebudeš jíst? A já říkala: No dám si, jednou za rok o Velikonocích. Takže jsem to slíbila :) takže si musim dát. Já mám teď cíl 8 na začátku a pak taky tu 7, ale než do bude, kdo ví..... já bych chtěla hned, kdybych se takhle probudila a najednou měla 75 kg, týýý joooo, to by bylo super, fakt! No tak zpět do reality.S tím cvičením, mám strach, že když vynechám, že to bude špatně :( a v neděli budu mít nedejbože 95 a více, to nechci, chci být pod "čárkou" 95kg. Ach jo.

Tedy Roxy moc gratuluji.Tak ty už koketuješ se 7 na začátku jo?To je ohromný:-)Mio,ty lázně a masáže ti závidím:-).To jste vymysleli moc dobře.Ivanko,nejdřív se dej dohromady.Chceš být přeci krásná hubená,ale hlavně zdravá.Neboj,ono se nic nestane,když na pár dní vynecháš.Ne abys ten mazanec zblajzla celej!:-)Já vím,že ne.Dělám si legraci.

čau holky , dnes jedu do lázní na dva dny s rodinkou máme zaplacené jen snídaně takže tysi teda budu dopřávat a pK UŽ JEN LEHKÉ MASÍČKO A SALÁTEK máme v plánu procházky plavání a masáže , moji kluci samozřejmě cukrárnu , takže se musím držet plánuji nanejvýš zmrzlinu a latte kafíčko mým cílem je o velikonocích nepřibrat a hezky si to užít myslím si ,že bychom si měly něco dopřát ,protože když budeme na sebe přísné tak to vydržíme dva dny a ten třetí splácáme co se dá (aspoŇ já tak vždycky skončila ) tak pa a držte se

Ahoj holky, tak mě pořád není dobře, včera jsem se chytře pokusila cvičit, vydržela jsem to sice 30 minut, ale pak jsem skoro zkolabovala :). No byl to mazec. A co holky, jk pokračuje? Nějak se ta diskuze zasekla :). Vážení mám v neděli, tak jsem opět zvědavá, jako pokaždé.Tak se držmě o těch Velikonocích, žádně přežíračky :). Já asi zhřešim ... mazanec být musí, aspoň kousek :). Hezké Velikonoce

To máš tedy pravdu Hermínko.Já jsem sice malá blondýna,ale já bych zase brala tvé dlouhé nohy.No a s tou váhou je to také tak jak říkáš.Chce si to dávat malé cíle,ale pořád. Já si je plním po 5 kilech.Teď mám nejbližší cíl,aby se mi zjevila na váze na začátku osmička :-).Na startu jsem potřebovala zhubnout 56 kg.To je fakt dost,ale když na to kouknu pozitivně, tak už mi zbývá pouhých 37kg :-)).Tak jako se dřív říkalo"Brambora k bramboře a Uno je na dvoře",tak mi to máme s těmi kily.Kilo ke kilu a nakonec je i třeba půl metráku v čudu :-).Leonko,to je krásný 80dkg.Až tě chytne slídivka, tak se pokus zabavit něčím jiným a nejlépe čímkoliv co je daleko od ledničky a sporáku :-).Já mám o velikonocích v plánu práci na zahradě,úklid a hlavně chci vyrazit na nějaké delší pěší pochody s našimi pejsky.Doufám,že nebude lejt.Přeji všem krásné velikonoce!!!

Zítra to bude týden, co jsem se k vám přidala. Dolů šlo zatím 80 dkg. Už několik dní má váha stojí. musím přitvrdit. Jsem fakt poslušná tak do dvou hodin , ale potom začnu slídit, hledám co bych ..... Je to boj. Ale chci vydržet. Teď mám cíl pod devadesát, prostě aby tam na začátku nebyla devítka, až váha ukáže 89,90 kg budu šťastná.Hezké svátky a holky držte se! Jsem ráda, že se ozvala Hermína- zdravím!

Jójo, vždycky bylo mým snem být malá, štíhlá, blondýnka. Co si myslíte, že ze mě vyrostlo, nejprve mírně oplácaná, dlouhonohá bruneta. V té době jsem nemohla pochopit, jak může žena dopustit, že ztloustne ?? Měla jsem pocit, že to se MĚ, prostě nemůže stát !!A ejhle, kilča naskákala ani nevím jak a polovinu života je ze mě víc než metráková baba ale zato teď ty ženy chápu. Jde to potichounku, pomalounku jako zloděj, jenže ten spíš odnese....Tady je to naopak. Tak se holky hlídejte dokud jste mladý a pohyblivý. Do doby baroka už se nestrefíme. Ale móc důležitý je být docent....Mým snem je 82 kilo, nevím proč zrovna tolik,ale je to sen a krásnej. Jenom mi k tomu chybí ubrat 46 kilo. Pokud mám nastartovaný pozitivní myšlení, říkám si : To je dobrý, to není ani 5O kilo ??? Tak nezapomínejte pozitivně myslet a chválit se i za maličkosti a když se zadaří, tak se odměnit !! To není z mý hlavy, to do mě nalili na obezitologiii, ale má to něco do sebe. Tak vám všem držím pěsti. Papa H.

Holky, myslím že ten měsíčník se jmenuje DIETA a ten od Vlasty se jmenuje DIETY .... myslím. V tescu určo bude úspěch, já ho mám z Kauflandu :).Ještě k Tunisu, tam se líbí všechny holky i děti, prostě všechny, které nejsou zahaleny ... ale je to milé, když na tebe pokčikují atd. vid? No jo, dříve to bylo in, nebo né in, ale normální, oplácané holky, na obrazek, v době baroka atd. Prostě to bylo OK. Také mě fascinují, když píšou té a té lezou špeky a ona je na fotce nějaká koza s 55kg. Prostě je to dobou, ale je to hrozné. Abychom nedopadly stejně :) že budeme mít 55 kg a přibereme na 57kg a už si budeme říkat, jak jsme tlusté :)

JJ Já vím čtu vás velmi pozorně:-)