30 až 40 kilo dolů

afroditka ,,díky za tip koupím si ho...Mia gratuluji ,,kjsi dobrá ,,,,já až řejde depka jinak to nezvládám zatím...mít 90 tak už se chlubím ,,já mám furt 104... Roxy ahooj...jsem 2 roky a osm měsíců po operaci ,,,mě na to zemřela matka a já šla hned na mamograf ,,,,,,,jenže když tam nic nebylo tak jsem se na to dva roky vykašlala a jak je život nespravedlivý přesně ty dva roky to rostlo ,,,,,měla jsem bulku asi jak švestku pod levým prsem a našla jsem to při sprchování ,,,,,,hned jsem věděla co se stalo ,,,,,,bylo to v pátek ,a u nás je doktor až ve čtvrtek ,,týden jsem to nikomu neřekla a jen brečela,,,,,,v sobotu jsem ještě blbka šla na sraz ,,,,,najednou jsem až se za to stydím začala všechny tam nenávidět ,,proč jako já ,??? proč zrovna já ??? doktor mi potvrdil že je to rakovina a poslal mě na mamograf ,,ten u nás není výsledky za 14 dní ,,k nepřečkání ,pak jsem narazila na podvodníka který mě připravil o 25 tiusíc ,,v tu chvíli dáte všechno ,,,,,,jaklo perličku uvedu že mě prohlížel a já nakonec pak zjistila že to ani nebyl doktor ,,,,no dostala sjem se do plzně a tam mě operovali ,,velkou naději nedávali že jsou zasažené uzliny,,,,,já ani na chvilku už nepřipustila že umřu ,,,,ty prachy jsem z něj nakonec dostlala ,,řekla jsem mu že ho protahnu v TV a v novinách dám ho k soudu a kdyby to bylo to poslední co udělám ,,vzdal to hajzl ,víéš co byl nejhorší den ?? když mi po první chemoterapii spadly vlasy,,jak jsem ráno vstala už jsem věděla že se něco děje ,a než jsem došla do koupely tak jsem je měla v hrstích,,,,sedla jsem si na zem a řvala tak nahlas že mě asi bylo slyšet až ven ,,,,,to vlastně bylo přiznání okolí že mám rakovinu ,,,,když tak jindy zase ,,,,povím co dál ,,,už bylo dost ...chmur ,,,Hermínko ,,,taky bych to brala ale bohužel ,,,jo a ten citrus vyzkouším ,,mohu mandarinku ? holky dobrou noc pa

Dobruš, říkala jsem, že to není pro každého.Pro mě je to pohodové stravování a určitě u něj zůstanu. Já bych ten věčnej hlad, těžko snášela. Ani chutě na sladké mě téměř nehoní.Někde jsem četla děvčata, že na celkové pročištění organismu je dobré konzumovat před spaním 1 citrusový plod denně.Jedno jestli grep,citron nebo pomeranč. Údajně se tak může tělo zbavit až 6ti kil usazenin ze střev. Tak to vyzkoušíme,co říkáte? Tak jdu na to, následujte mě !!!

Dobruš tak hurááááá a jupííííí,že máš výsledky dobré. Jak je to dlouho po té nemoci? Víš toto je pro mě ten největší strašák co existuje-rakovina prsu. Já byla dvakrát s fibroadenomem na operaci a podruhé se mi znovu vytvořil. Doktoři sice tvrdí,že to není zhoubný,že se to už ani neřeže,jen pokud by to rostlo,nebo bolelo,ale stejně chodím co půl roku na kontroly a vždy se děsně bojím.Nechci se tě vyptávat,ale jak sis to našla?)))Mio,to je dobrý. Máš jen o 10kg víc jak já. Zabojujeme,co říkáš? Jo a ten čaj vyskouším taky. Hned si ho zítra koupím ...holky ostatní dobrou noc...

ahoj holky , na otázku kolik vážím - odpovídám hodně , no ztloustla jsem o 29 kg, 90 kg ,to je co , No ale včera jsem to zvládla nic jsem si nedala a ráno na váze to bylo znát 1 kg dole ,Já vím ,že to je jen voda ale lepší než kilo nahoře, dnes jsem si dala k večeři kedluben a jedno vejce a mé oblíbené latté .Čtu tu že některé holky mají problémy se zdravím ,to mě mrzí .Mě zase bolí záda ,mám lehce vyhřezlou plotnu a taky depku .Ale to vše souvisí s váhou.musím se pochlubit ,dneska kolegyně slavila narozky a přinesla větrníky a rakvičky se šlehačkou ten větrníček ten se jen smál a křičel na mě sněz si mě a já jsem odolala ,sice mi bylo smutno a asi hodinu jsem o té dobrotě snila ,ale nevzala si ani kousek ,dala jsem si čaj.Dnes budu asi uklízet abych se udržela a nic nesež..... tak pa

Dobruno,trpěla jsem léta úpornou zácpou a jediné co mi do teď pomáhá spolehlivě je čaj REGULAVIT-štíhlá linie.Je to ovocno-bylinkový čaj velmi dobré chuti.Dělám si ho 2x denně a je to účinné.Balení stojí 30Kč.Jinak vám děcčata držím palce při hubnutí.

ahooj holky...Hermínko koukla jsem na tu tvou dietu a fakt nic pro mě ,,nesnáším samotné maso je mi po něm zle ,ale držím palečky když ti to jde ,Roxy výsledky dobré žádné změbny na kostích ,,měla jsem rakovinu prsu (nemám levé),,,a to prej rádo metaztázuje do kostí,,s tím psyliem jsi mi dala ,,já se tak těšila jak bude po zácpě ,snad to bude na mne mít účinek , taky myslím že je nás zase mín,,,,holky pište,,já dnes vstávala pozdě někdy nemohu v noci spát když mám starosti se synkem ,,,,tak ráno dva banány malé,a káva s mlékem ,,,,,pak aktivie tvaroh ,,,,,,,,oběd bude rajská a kolínka ,,,,,,,a večer ještě nevím , zatím pa ještě nakouknu ,,,,

Ahoj holky,,,Dobruš,držím ti pěsti k tvojim výsledkům. Budeš dobrá. Kámošce se tvoří stále znamínka po těle a vždy je nějaké pozitivní,tak jezdí na toto vyšetření kostí taky.Dobruš,ta jsi byla vážně nemocná,že? Napíšeš nám čeho jsi měla karcinom? Teda pokud ti to nevadí.)))Hermínko,to je super. Každé kilíčko i když není vidět na sobě cítíš,že? Já se taky držím a psylium beru už dlouho,ale nevím jestli to má na mě ten správný účinek.)))Danuško a co ty? Riki,kde jsi?

Děvčata,pár dní jsem nečetla a teď se nestačím divit.Kolik se Vás ozvalo.Mě teď pár dní zlobí oči, tak mi čtení ani psaní moc nejde.Ale chci říct, že od září se stravuji jinak a první měsíc jsem shodila 5kg a myslela jsem, že to tak půjde pořád.Opak byl pravdou. Ale teď po Novém roce se zase "hnuly ledy" a kilča jdou zase dolů. Za měsíc 4,5 !!! Moc mě to těší a doufám, že to bude pokračovat.I když musím přiznat,že při mé nadváze to je jak když se spotím.Nikdo si nevšimne,ale bude líp!!

ahooj holky ,,,zdravím a smutním,,já dnes mínus ,,byla jsem na kontrole na onkologii a na vyšetření kostí v Chomutově a to já vždy pojmu jako výlet hi hi ,,tak si koupím nějakou dobrotku...no dieta vypadá jinak ,,ale koupila sjem si konečně psylium a bude snad konec se zácpou a toto to pujde :-DVali 2 kila nahoru dolu mám normálně to neřeším ,,to se týden ukázníš a vyprázdníš a máš to dole hi hi ,,,jo Mio přesně vím o čem mluvíš...černá je dobrá ,,,mám několik variant ...punčocháče nenosím protože přesně to rolování z břicha (pupku ) mě přivádělo k šílenství ,tak naboso a nebo podkolenky ,,,v zimě raději kalhoty,,,doufám že jsi vydržěla ,tak pa a dobrou noc

Čau holky a vítám Miu...Tak já se dnes držela ale pouze do večeře. To jsem neměla chutnat výbornou sýrovou pomazánku. A hned byly dvy krajíce. Sice slaboučké,ale byly. Takže Viki,zítra bude den D a já se polepším.)))Mio napiš kolik vážíš. Nebo To možná někde dopředu vyčtu,ještě jsem vás nedočetla,byla jsem v práci,,,zatím pa

ahoj díky za uvítání ,je to fajn si takto postěžovat .Takže holky ráno jsem vlezla na váhu a zjistila ,že po mém nájezdu na lednici mám o 40 dkg více , takže depka jako blázen ,oblékla jsem černou sukni ,černé dlouhé triko a na to černý svetřík ,vyštěkla jsem dobré ráno na manžela (chudáček) a vyrazila do práce , vypadala jsem tak jak jsem se cítila tedy dost blbě ,jen můj parfém krásně voněl (alespoň něco bylo krásné) nechtěla jsem vůbec nic jíst ,ale dala jsem na vaše rady ,dala jsem si chleba s tvarohovou pomazánkou, jogurt ,zeleninu a rybu .Už jsem doma snědla 1/3 kuřátka a salát , udělala jsem si latté a už nechci nic papat ,to jsem zvědavá jestli to vydržím ,musím protože nevím jestli to znáte ,ale tričko mám narvané silonky sjíždí a sebevědomí na bodu mrazu tak pa a udržte se

Ahoj kočky,tak se taky zase hlásím.Vítám Miu a musím říct,že vím samozřejmě o čem mluvíš.Ale jak píše Hermína,já taky ujíždím a to hlavně,když vynechám nějaké jídlo nebo je doma,co mě zláká a pak nevím,kdy přestat.Teď ta zima mi taky ubírá veškerou energii a ráno mě dorazila váha.Tak jsem na ni teda vlezla a ne že nehubnu,samozřejmě dvě kila nahoře.Takže znova a od začátku budu začínat.Koupila jsem si nějaký uklidňující čaj,protože cítím pořád takové vnitřní napětí a ne a ne se toho zbavit.Pak si samozřejmě tělíčko dělá co chce a brání se dalšímu stresu.Jinak,na snídani rohlík s baby šunkou,pul litru zředěného multivitaminového džusu.Na svačinu si dám banán,na oběd mám bramborovou kaši a lunch-meat v těstíčku,na svačinu tvaroh vanilkový a na večeři si orestuju zeleninu.Zatím holky pá,než mi to tu prcek smaže a budu to psát celé znova.

Ahojky...jste tu někdo, kdo má problém s nadváhou nebo bojuje s kily po porodu? klikni na http://www.snama.cz/marketa/active a tam narazíte na super lidičky, kteří se s vámi budou bavit přes icq nebo skype a poradí vám, jak si upravit jídelníček, řeknou vám, kolik byste měli vážit na vaší výšku atd. to je všechno zdarma. Sedmidenní kurz stojí za to. Stejným se zabývají i u dětí, kteří mají na jejich věk váhu větší, než by měly mít. Stačí to jen zkusit. Hodně zdaru přeje Markéta

vítám Mia ,,,,,jo tak kuře a...Tak jsem si to Tvoje "říkáníčko" trochu upravila na: JSEM ZDRAVÁ,šťastná,HUBNOUCÍ a mám se ráda. A zjiťuju, že podle toho jak se cítím mi některé výrazy "nejdou z huby". Zrovna včera po dvou telefonátech s potomkama mi nešlo to Šťastná. A dost velký problémy mi dělá mám se ráda !!! Ale co, problémy jsou od toho aby se zvládaly !! To platí i pro Tebe Mio. Víš, takhle vždy dopadnu když ráno málo jím. Dej si pořádnou snídani a pak je moc dobrý,pokud to jde doma nic nemít.Tyhle stavy,ale určitě všechny známe a důležitý je si to nevyčítat. A prostě začít hned, dát si teplou vodu a jít chrnět,nebo by to mohlo pokračovat.Vím to podle sebe, když začínám zítra tak večer dojedu vše, co by mě mohlo ZÍTRA ohrožovat!!?? Znáte to!! Ahoj

vítám Mia ,,,,,jo tak kuře a voda ,,,,,a rohlík s pomazán kovým máslem a šunkou ,,,,,a je to zase v pytli ,,,,ten už byl navíc ,,,tak pa a dobrou noc

Celý den ,jsem to krásně zvládala ,ráno jogurt litr čaje oběd vývar zeleninový salát litr vody ,ale jen co sem dojela domů už to začalo : spráskla jsem hanácký salt tři miničabajčičky , tři pomeranče,jeden banán, kávičku,naložené cukety ve voleji ,suchárky atd atd jsem prostě prasátko, ne jsem prostě pra.... zyčnám zítra pa

Mio,vítám tě a nejvyšší čas se k nám přidat. S námi to určitě zvládneš. My tě tloustnout nenecháme,že holky..

Tak holky dobrý,ne? Já myslím,že se držíme. Mě když chytne blbá a piju a piju,tak jsem taky jak průtokáč. Nejhorší je na tom to,že lítám i v noci a tatin zuří,protože má slabé spaní a já ho prý budím. Říká,že mi na narozky koupí pokojové wc. To je ale drzost,že?)))Tak já se držela podle plánu a na večeři jsem dělala brambory s cibulkou a mléko. Naštěstí byli tak vyhládlí,že mi zbyly tak dvě lžičky,tak jsem vypila mléko a bylo po večeři. Tak taky dobrý. Ještě si dám tu syrovátku před spaním a končím.Zítra jdu do práce,tak se na vás budu těšit...pa

ahoj holk ,tak koukám ,že nejsem sama co řeší hubnutí , je to prostě věčný boj hubnu tloustnu a hubnu .Teď mám období tlusté a chystám se to změnit ,ale nějak to nejde nastartovat

Roxy té vody je na mne moc ,,neustále chodím na WC ,,zítra jedu do Chomutova na vyšetření kostí tak musím brzdit bo se tam počurám ,,,,taky se snažím té diety držet,ono je to pohodlné než něco vymýšlet ...Vali ,,,já mohu i ty rumové pralinky a margotku a fšechno sladké to co nesmím vůbec hi hi...nejhorší je že až pujdu na kontrolu na diabetickou poradnu tak mi udělají test z krve a poznají jak jsem šidila i za 4 měsíce achhjo...Dano 4.2 kilojaulu...je jedna kolikalorie...taky se budu muset odnaučit vážit každý den ,,,,,,,jo Roxy zatím se držím ,ale ještě nejdu spát ,hi hi ,,tak zatím pa holky