30 až 40 kilo dolů

Jituš máš naprostou pravdu.My ale nemáme depresi,jenom vztek a to je rozdíl:-))).Marselko vidíš,to je dobrý nápad s tím oblečením.Já mám doma například moc krásnou sukni,která už mi dávno není,ale bylo mi jí líto vyhodit.Je vlastně úplně nová,protože jsem jí měla na sobě asi jen 4x.Byla taky hrozně drahá,tak je to škoda.Ráda jí komukoliv kdo bude mít zájem věnuji(pochopitelně zadarmo).Je bílo-černá a vhodná i na společenské události.Kupovala jsem jí když jsem měla 114kg.Nevím teď velikost,tak až přijdu domů,tak napíšu rozměry a když bude mít někdo zájem,tak mu jí pošlu.Ještě se doma kouknu,jestli tam něco pěkného nemám.Moc toho asi ale nebude,protože jsem nic moc tehdy nekupovala,nosila jsem totiž převážně jedny kalhoty nebo sukni a 4 černá trička,protože jsem si dlouhodobě stále říkala,že to nemá cenu něco kupovat,protože musím přeci zhubnoust:-)))

To jsem taky dnes četla na seznamu :) a je to pravda

Tohle jsem dneska četla.Já osobně to tvrdím už dávno,že nikdo nemusí být tlustý,ale někdo to řešit moc nemusí a jiní si to holt musí vybojova:-))I lidé s genetickými dispozicemi, kteří jsou mnohem více ohroženi obezitou, mohou tento jev výrazně ovlivnit.I když mají někteří lidé sklony k nadváze či dokonce obezitě, vědci z Cambridge potvrzují, že aktivní životní styl může být velmi účinným krokem, jak s touto situací bojovat. Vhodným cvičením se tak mohou lidé zbavit prý až 40 procent nadbytečné váhy, a to i když k nadváze mají genové dispozice.K těmto závěrům došli vědci po analýze genů u více než 20 tisíc mužů a žen ve věku 39 až 79 let, při které se zaměřili na dvanáct genetických markerů, o nichž se ví, že zvyšují tzv. body mass index (BMI) a vedou k obezitě.Ze zjištěných údajů pak pro každou osobu vypočítali skóre "genetické predispozice". Všechny testované osoby pak byly požádány, aby vyplnily dotazník, ve kterém mimo jiné uvádějí úroveň jejich fyzické aktivity, jak v zaměstnání tak i ve volném čase.Nebuďme otroky našich genů Vědci pak k výsledkům uvedli: "Naše zjištění vyvracejí velmi populární mýtus, že s obezitou se nedá nic moc dělat, pokud je geneticky daná v rodině. Tyto výsledky mohou být velmi kladným vodítkem v boji proti obezitě a v její budoucí léčbě."Doktorka Ruth Loosová, která studii vedla, k výsledkům dodala: "Náš výzkum velmi jasně dokazuje, že i lidé, kteří jsou ohroženi obezitou kvůli jejich genům, mohou velmi výrazně zlepšit své zdraví vhodnou fyzickou aktivitou, kterou budou provádět každý den.Samozřejmě po lidech nechceme, aby každý den běhali maraton. Jde o to, že i menší změny mohou výrazně ovlivnit riziko obezity, například každodenní procházky se psem, nebo pravidelná práce na zahrádce," dodala Loosová.Výsledky tak potvrzují, že nemusíme být naprostými otroky našich genů, zdraví můžeme ovlivnit i tím, že výrazně změníme své chování a návyky.

ahoj holky, tak ja na vahu jdu v pondelí tak doufam, že zas bude o trochu min. Jinak s tim oblečenim to mam stejně. je mi velké, ale nové se mi ještě kupovat nechce. Tak někdy kouknu na bazaru "pro ženy" a nechají se tam koupit hezké věci za pár korun. tak jestli je vám něco tak velké, že to už nikdy nechcete nosit, tak to tam můžete nabídnout. Někomu se to určitě ještě bude hodit - třeba některé z nás, která má o pár kil víc. tak zatim hubutí zdar a špekům zmar!!!!!!

Holky,hlavu vzhůru,co bych měla říkat já.Sakra,život není jenom o kilogramech.Bude lépe.Já vím s podzimním počasím se horší nálada,ale na jaře budete krasotinky.Děvčata,jsou lidé,co jsou nemocní-smrtelně,takže my se vlastně máme super.

Tlouštice: děkuji za podporu ..... ale hrozně mě to štve. Jako v pohodě se držím. ale prostě mi to vadí, že ta pitomá váha stojí už tolik dní. Ale nevzdám se, to rozhodně ne. Shodou okolností jsem včera měla v práci taky sukci, riflovou, která mi seděla jen na bocích a večer jsem ji ani nerozepínala a prostě stáhla a to jsem si ji upovala k narozeninám 28.července a už je mi velká. No a fakt už nemám co na sebe, vše velké, jsem v tom jak hastroš, ale nosim to, doud to fakt už neplandá. Nechtěla jsem si zatím nic novýho kupovat, jakože provizorní kalhoty, ale musela jsem. Doma sice mám menší, ale jsou ještě malé. Tak jsem šla do krámu a koupila jsem s kalhoty, ted je mám na sobě a byly mi 42 velikost. Super pocit jsem měla. Možná na obvoj hubnu, ale ta váha ne a ne jít dolu. Jak kdyby mi prostě nechtěla ukázat tu sedmičku, nezastaví se mrch na 82kg, ale přesně nad sedmičkou, ta mě fakt štve :) ta váha.Tlouštice, to chceš ještě tolik zhubnout? Mít 60kg? Ty bláho ...... tak to držím pěsti.No vypovídala jsem se, ale jsem fakt naštvaná.Holky pište.....

Ivanko nepropadej beznaději:-)!Já to mám podobně a tak si říkám,že mě tělo asi zkouší, jestli to opravdu myslím vážně a nechci to náhodou vzdát.To já samozřejmě v žádném případě nechci a neudělám!Na to může zapomenout neřád jeden:-))!Takže si jedu hezky po svém dál a sádlo rozhodně zlikviduju,ať se mu to líbí a nebo ne!:-).Já se taky těším na tu sedmičku,ale zatím si ze mě váha dělá srandu.Buď mám rovných 80 a nebo někdy i víc.Dneska mi ale spadla další sukně,která mi sice byla hodně volná už minulý týden,ale dneska už se prostě nedala použít:-))).Já bych hrozně potřebovala rychle shodit 5-7kilo,abych se už vešla do vysokých zimních kozaček co mám doma.Jinak mi ještě oproti tobě zbývá shodit ještě něco kolem 20kg:-).Původně jsem myslela,že tu celou hrůzu zvládnu zhubnout do vánoc,ale jak tak teď koukám na tu "rychlost",tak se mi to asi krapet protáhne no:-)))

Ahoj holky, moc myslím na děvčata, které čeká vyšetření, ať Vám to dobře dopadne. Také držím pěstičky. Jinak u mě taky na prd, na váze stále 80,7 kg, snad už 10-14 dní, přesně nevím, ale nechce se to pořá hnout. Nevim, zda mám období, kdy to stojí, nebo je to úplňkěm nebo čím, ale prostě mě to už takhle nebaví.Lehký je radit ostatním, ale když to mám u sebe, tak mě to štve. Sice vím, že nic neděůlám špatně, ale deptá mě to. Chci vidět tu sedmičku konečně, ach jo.Je to takový bezradný.Musíme to spolu všechny zvládnout, váha nás nesmí dohnat ..... štve mě to, fakt jo :(

Ahoj holky,Bleško,mám dole 23 kg.Vlastně pořádně nevím,za jak dlouhou dobu.Prostě mě ruplo v kouli a rozhodla jsem se.Bleško,ty mě doženeš a já tě podpořím a děvčata také.Víte holky co mě baví?Vařím pro velkou rodinu,klasickou českou kuchyni-svíčku,vepřo,knedlo,zelo-všem nandám na talíře a sama jen pošpiním talíř.Oni se přejedí,je jim těžko a mě je krásně a ještě mám pěkný pocit.Zatím pa a zvesela do života,protože život je krásný.

ahoj holky tak sem začala jíst je to v pr , nebyla jsem se zvážit protože mám strach co tam uvidim ha ha ha jinak ze sportu jenom sex což je taky sport takže olky snad to žran ustoupí a já budu zase hubnout ale zatim to vypadá dost špatně ,tak čau jinak holky jste dobré fakt

Ahoj holky, tak dnes porvní příspěvek ..... dlouho jsem nic nenaspala, nějak nestíhám, tak vás musím přečíst zpětně. Já pořád 80,7 kg, nějak to už 3 dny stojí, možná dýl ..... tak snad mě překvapí v nejbližších dnech nějaká změna. Včera jsem byla na zumbě a pět super. Holky myslím na vás a ať vám to dobře dopadne u doktorů. Špekům zdar a pište pište. Moc vítám nové bojovnice, holky, spolu to tu zvládneme .....

Tloustice diky i tobe,ano mam radost,a Jitusko kolik uz mas dole pres 20kilo ze?a za jak dlouho?myslim ze v kratke dobe,jsi skvela a ja te dozenu urcite,co?rozhodne se pokusim,holky tak vsechny hubnuti vzhuru a dobre nalade take

No Bleško,to jsou samé úžasné zprávy:-)))!Mám opravdu veeeelikoouuu radost:o)).Osm kilo je tedy pořádný kus a ještě k tomu bez prášku! Jsi borec!:o)Jitce jak jinak než poklona:-)a Denise nezoufej.Zase bude lépe:-).Mně už tedy dneska lépe je.Tak holky vzhůru do vítězného boje se špekem:O))!

dekuji Anicko

Ahoj holky, já na vás všechny taky myslím. Moje váha na mě sice už zablikala osmičkou, ale zas se to vrátilo. Takže pokračuji, včera jsem si odšlapala dva "okruhy" ve svém okolí, jeden má 1,5km a druhý 5,3km, dneska jdu cvičit. Zdravím Roxy - budu držet palce, já jsem takhle 6let chodila nejdřív po 3měs., pak po půl roce, teď po roce (kvůli děl.čípku), takže si dovedu představit, v jakém jsi stavu před kontrolou. Blahopřeju Blešce ke skvělému úbytku.Loučím se svým novým heslem: Špekům zmar!!

ahoj holky,ja byla na chate s kamoskou hlasim ubytek 8kg,no super ne?a uz me to zaclo bavit,taky vitam SARKU,a jak tu nekdo psal,ano uplne se v ni vidim,holky vsem zde dekuju,Roxy,Tloustice,Jitus,Leonko,atd,,,,jste zde super vazne,tu Sarku sem si cetla snad 3krat do kola,ano cela ja,me reakce kdyz mam depky,taky uz neurol neberu,proste si ho nevezmu,je to psychicka zavislost,a vite proc?ja byla na te chate chytlo me to,vzala sem si neurol treba za 4dny znova,za dalsi 3dny znova,a vite co sem zjistila,on to nebyl neurol,ale me prasky na zada ktere obcas beru na bolst a vypadaj stejne myolastan,a o co jde??ze me to udajne preslo jako po neurolu,rozumite?rikam to doktorce a ona se smala a povida,no jiste vy ho nepotrebujete!!!!! to si jen myslite,v have zde mate dukaz,to je co?co rikate?a od te doby ho neberu vubec a zasmeju se tomu,zdravim zde vsichni,a zas se ozvu,dost casto sem mimo PC tak se nedivte kdyztak jo?

Ach jo, já mám dnes 94, to je v hajzlu.

Ahoj holky,koukám,že začínají řádit chřipky.Přeji uzdravení a pohodu.Já vesele hubnu,jde to fakt velmi dobře.Jelikož hodně cestuji po světě,nebudu za chvíly potřebovat dvojsedačku v letadle.Baví mě to.V rámci možností cvičím a dokonce i nyní na služebce večer na hotelu.Holky,co je s Bleškou?

Roxy,celý čtvrtek budu mooooc držet palce.Hned sem prosím napiš,že vše dobře dopadlo,ať je můžu zase pustit jo?:-)))Ahoj Leonko,však já taky skoro u každého jídla a zvláště když mě pronásledují chutě,myslím na všechny holky tady.Fakt!Je to takové zvláštní,protože se vlastně vůbec neznáme,ale je mi tu fajn a já cítím zodpovědnost,že nesmím zklamat,když tu každého peskuju:-)).Včera jsem si udělala asi 3 čaje,což docela asi pomohlo, protože na žemlovku naštěstí nedošlo:-)))

Roxy, držím pěstičky, ničeho se neboj. Budu na tebe ve čtvrtek myslet. Také mám ten den lítání po doktorech.