30 až 40 kilo dolů

Přidávám s e k Aničce a Blešce: Tlouštice díky moc, ale i Vám všem! Je mi tady dobře a nebýt vás ovládalo by mě jídlo a můj mlsný žravý jazyk. Díky vám se lépe ovládám.

ano,ja se pridavam,jasne ze diky vsem,,ale TLOUSTICI obzvlast,,,,,vsechny nas tahne!!!! a opakuju vsichni ostatni taky!!!!!!!!super zde to tu je,nebyt to tu,tak ja uz davno mam 2metraky asi,,dik adik adik

Tlouštice děkuju za gratulaci, to víš já se za váma plazím, ale aspoň mě táhnete, to je fakt. Teď mám nejbližší cíl 89,10 kg - to je rovných 10% oproti mé původní váze, a to si koupím thajskou masáž nebo medovou nebo tak něco. Už se na to moc těším, ale musím dodržovat 160-165g sacharidů za den, to odpovídá asi 5600KJ, tak to se nehubne rychle.Někdy si říkám, že tahle diskuze by měla vyjít jako nějaká příručka psychologické podpory, teprve tady je vidět, co to podpora vlastně je. Díky všem, a doufám, že se nikdo neurazí, když napíšu : hlavně Tobě Tlouštice.

Já píšu jako tatar.Samozřejmě jsem chtěla napsat Aničko a ne Anička:-)

Jé,Anička promiň.Já ti zapomněla pogratulovat k tak krásnému úbytku a osmičce na začátku. Tak to napravuji a gratuluji mooooooooc:-)))

Ač jsem měla dostatečný přísun vitaminu C,tak mě stejně mrcha viróza dostihla:-))Jinak zatím nic nového,jen jsem v blízkosti bydliště objevila šikovnou švadlenu,takže jsem si nechala zúžit (!:o))pár sukní a kalhoty,abych nemusela hned zase kupovat nové.Na kompletní obnovení šatníku dojde až se doberu opět zpátky své velikosti 38 a to zas až takový fofr nebude.Teď mám 42 a narvala jsem se sice už do 40,ale to fakt narvala,takže nemá-li dojít ke smrti udušením,tak se to opravdu použít nedá :-)))))

Zdravím všechny. Holky HURÁ jám mám 89,7. To je za měsíc 2kg. Váha pořád blikala, tak jsem myslela, že je to baterkama. Teďmám ověřeno, že měření pasu odpovídá, protože mám 2-2,5cm míň, ale váha poskočila se zpožděním. Jdu cvičit, ty endorfiny se musí nějak využít.

dekuji ti moc sama mas starosti a vzpomenes si i na me?holky diky,diky vsem ze se zde tak podporujem,a ty uvidis,mimco pride,,,,ale tak jak ma,a ne ted hned asi ze to ted hned chces,ale treba uz zitra bude zadelane?uvidis,vse je tak jak ma byt,jsme vsichni na stejne lodi,byva to tak na co se nejvic soustredime to neni a naopak,bude dobre kocko,uvidis,a ja to same co?holky dobrou a DEKUJU vsem vazne,bude lip!!!po bource zase vyjde slunce

ahoj holky, takže miminko nebude dostala jsem to . Je mi to líto ,ale nic se neděje . Jinak už jsem venku z depky , začnu na sobě makat a začnu chodit na konkurzy . A taky až skončí MS tak se zvážím a zjistím co jsem napáchala a začnu znova . Jinak holky držte se a Bleško je mi to líto ,ale zkus opravdu jít po úřadech .sice je to blbý pocit ale náhoda je dobrá věc třeba potkáš někoho kdo Ti pomůže pa pa

moc dekuju,tobe i ostatnim,vazne,napisu zitra nebo v tydnu dnes jsem silene psych vycerpana,,silene,jen sem sem koukla a jdu zas od cut,papa holky a diky vazne,jste vsechny suprovy.

Tlouštice-starší syn,výška 1,9m váha 60kg,mladší syn to je něco obdobného.Manžel je štíhlý a téhle skvadře velí velryba Jituš.Manžel říká,matko na tobě se pěkně odpočívá-jsi měkoučká.No nekopla by jsi ho?

Tloučtice,děkuji za...Jé,tak ty máš také ostatní členy rodiny vyzáblíky? Já taky :o)).Vychrtliny jedny a žerou jako kdyby všichni měli tasemnici:o))

Tloučtice,děkuji za podporu.Jen si představ velrybu jak rotuje-už nyní se řechtám.Jsem zvědavá na vyzáblé členy rodiny,jak se řechtají-no a já se budu řechtat s nima.Sranda musí být.Já jsem optimistka a vám všem držím palečky.

Tloustice,ne,neplati,za to ja...Ahoj Bleško, na nájem Vám přispějí.Musí se doložit příjem a taky výdaje na byt.Je nutné předložit nájemní smlouvu a taky všechny výdaje,to je platba za nájem, vodu, elektřinu, odpad.není to nic příjemného chodit po takových úřadech, ale seber se a zajdi se tam zeptat.Jana

Ahoj Tlouštice-já pojedla...Jsi moc dobrá:o).Jen tak dál,ale dej pozor ať nejíš zase moc málo.Mohl by se ti zpomalit metabolismus a to nemůže nikdo z nás potřebovat:o))). Jen si rotuj:-),ale prý se to také nemá přehánět,protože mohou zbytnět svaly v oblasti pasu a pak člověk vypadá silnější i když už tam třeba žádný špek nebude.Myslíš,že to rotování trochu procvičuje i svaly kolem bederní páteře?To by se mi totiž hodilo i když musím říct,že po tom částečném zhubnutí mě záda trápí o mnoho méně,ale v původním stavu už to holt nebude no:o))

Ahoj všem. Tlouštice...To víš, že jím Míšo.Jen dneska mi to tak nějak přišlo k chuti bez toho:-)).Jím celozrnný chleba (1-2 plátky)k snídani.Občas si dávám ovesnou kaši.Pečivo vyjímečně,protože jsem líná si ráno dojít do pekárny:-).K obědu si občas dám malý brambor nebo trochu rýže či chleba když mám chuť.K večeři mám obvykle nějaké maso a zeleninový salát.V podstatě jím všechno,ale spíš si vybírám jídla,která mají méně KJ a tudíž jich můžu sníst na objem trochu víc.Mám dny kdy bych sežrala koně a pak dny,kdy mi stačí celkem málo.Na žravé dny se právě zaměřuju na to množství:-),takže si dělám taková svá jídla,kterými se můžu nacpat.Obvykle to třeba bývá uzené kuře bez kůže nakrájené na kousky,které hodím na cibulku ,přidám pytlík kysaného zelí,trochu masoxu a mám takové pseudo knedlo vepřo zelo bez knedla a vepřa:-)))))

Ahoj Tlouštice-já pojedla dopo ždibec zel.pizzy,k obědu mističku zel.salátu.k večeři ždibec kapr na zelenině.Mezitím piji bylinkové čaje.Když mě honí mlsná-vezmu si žel,medvídka.Kilečka jdou dolů-pomalu,ale jdou.Dnes si chci koupit rotační disk a každý večer rotovat.Jo a tu a tam si dám kousek jablíčka,kiwi,ananas.Bleško,držím palečky,tyhle tvoje lapálie ti optimismu nepřidá že?

Nikde nikdo,tak vám třeba napíšu co jsem dneska jedla. Tak k snídani 150g bílý jogurt Olma Klasik,ke svačině byl 200g pomeranč,k obědu jsem měla salátovou okurku a rajčata nakrájená na drobno s přírodním sýrem Ricotta.Ke svačině si dám kedlubnu a večer bude asi pstruh se zeleninovou oblohou.Vážit se budu až v pondělí ale cítím se pořád nějak odule nebo co.Možná,že na mě něco leze,ale protože jím hodně vitamínu C (citrusy,papriky atd.),tak mě to zatím neskolilo:-))

Bleško držím ti palce, ať všechno dopadne nejlépe, jak může. Zeptej se na obecním úřadě, určitě máš nárok na příspěvek na bydlení. Nevím, jestli ještě existuje příspěvek na dietu, ale tchýně ještě před dvěma lety měla příspěvek na dietu (už zemřela), a to jen na základě vyplnění formuláře na sociálce, žádné potvrzení od doktora po ní nechtěli. Sociální pracovnice ti musí říct, na co všechno máš nárok a jak o to požádat, za tchýní chodila s těmi žádostmi i domů. Já vím, že je to otravné, ale nedej se, představ si, kolik lidí sociálku zneužívá (myslím ty nepřispůsobivé, jejichž děti nás jako kapsáři okrádají v MHD) a zatni zuby a jdi tam.

Dobrý večer děvčata, mám...Míšo osobní zkušenost sice nemám,ale je pravda,že u větší nadváhy je to poměrně častý problém.Tedy alespoň jsem to mnohokrát četla a také mohou být problémy s otěhotněním i když je cyklus v pořádku.Raději bych ale stejně šla pro jistotu k lékaři.S hubnutím moc držím palce:-)