30 až 40 kilo dolů

ahoj holky,tak jste opravdu dobrý ,já jsem na mašli ,jsem celá oteklá a nic se mi nechce dělat. si nikdy nezhubnu tloustnu a tloustnu tak pa pa

Tlouštice, přesně píšeš to, jak to cítím. Včera jsem manžela "seřvala" kvůli tomu, že se pomalu vymačkával, než něco řekl :) a byla jsem z toho na nervy. A zdá se mi, že je divný, ale divná jsem asi momentálně teď já. Opravdu vím, že to přejde. Já chci tak 70-72 uvidíme, jak to zmáknu. Každopádně ve všem se držím, nehřeším, cvičím, piju pravidelně a jím pravidelně atd. Vím. že se to musí záknitě pohnout, ale mám nějak malou trpělivost. Holky moc děkuji za podporu. Lýtka jsou fakt na pytel :). Za chvilku mažu z práce, na kukandu.Tak ahoj zítra ...... jééé a večer zumba, to se moc těším. Haha zase posílím lýtka :)

Nic si z toho Ivčo nedělej:-).Jsem na tom úplně stejně.Váha stále 78kg a před týdnem jsem měla tak otřesnou náladu,že mě štval manžel strašlivým způsobem, ale on za to vůbec nemohl.Choval se naprosto normálně a dokonce byl snad i hodnější než jindy.Už jsem si říkala,že jsem doopravdický blázen:-).Teď už mám náladu zase dobrou.Prostě to zase samo od sebe přešlo:-).Naše těla asi odpočívají,než se zase odhodlají pustit nějaký ten špek,tak na to zkus moc nemyslet a dodržuj důsledně zavedený režim,ať tělo kouká pochopit,že rozhodně vítěz budeš ty a jakékoliv pokusy o nahlodání pevné vůle jsou marné!!!:-))).A vůbec,jsi na tom daleko lépe než já,protože už jsi velice blízko ke své ideální hmotnosti(BMI na tvou výšku je myslím někde mezi 64kg až 75kg)a tak to jde pomaleji.To já mám do ideálu ještě hooodně daleko a místopřísežně prohlašuji, že dosáhnu váhy někde mezi 58-62kg a tam se budu zuby nehty držet a basta!!!:-))Ideál to není,ale vím,že při téhle váze vypadám už docela slušně,tak to mi bude ke štěstí úplně stačit.Jo a s lýtkama jsem na tom taky stejně:-)

Jituš, to máš pravdu, že jsou lidi na tom hůř, ale prostě si to musím "prožít" těch pár dnů a vím. že bude líp. V podstatě se mi nic hroznýho nestalo, jen jsem prostě bez nálady.Dnes zrovna razim do města, tak jsem zvědavá, zda něco pořídím. Spíš jdu na kukanku, pak musíme za tchýní do nemocnice a pak mě čeká konečně zumba, po 14ti dnech.Ale moc díky

Ivanko,já i při velrybí váze jsem živel.Hele,venku je super počasí,vyraž si něco koupit,třeba svíčku.Víš,já jsem šťastná ženská-poslední dobou je kolem mě moc nemocných přátel a na úkor jejich bolest se já cítím dobře.Snad mi holky rozumíte,zkrátka jsem zdravá,sice zatím tlustá,ale zdravá.Pa

Jsem chtěla napsat na 100% :)

Jituš .... o tohle se doma snaží už 3 dny .... pořád slyším "ani tohle tě nerozesměje"? prostě to nějak nejde, někde to mám bloklý, přitom se nic hroznýho neděje, ale hlava mi to asi nějak nepobírá. V práci mě to nebaví atd. Prostě vše dohromady. Ale jinak moc děkuji a Jituš, takhle o sobě nemluv. Všechny jsme takové, jak se cítíme a určo se tak necítíš vid? :) Děkuju moc, vím,. že to přejde, do konce týdne určo. Vím na 100= že je to kvůli té stojící váze a až se pohne o malinko, tak to bude zase ok. Prostě už jsem byla asi dlouho spokojená, tak musím zase chvilku smutnit :)

Ahoj holky,hubnu,sice pomaleji jako ze začátku,ale jde to.Ivanko,neztrácej optimismus,každá máme občas nasrávací náladu.Ber to tak-jsi mladá,pěkná a budeš štíhlá.Já jsem stárnoucí,tlustá,přechodová ženská.Neříkej,že jsem ti nezvedla náladu.Tak honem,úsměv si hoď na tvářičku a řekni si-jsem šTastná Ivanka.

Ahoj holky, moc děkuji za "pochvaly". Poslední dva dny mám nějaký splíny a špatnou náladu, ani nevím proč. Zase prý chodím s tím nasraným obličejem. No přijde mi, že jak ta váha už nejde tak rychle dolu, tak prostě už nejsem tak pozitivní. Neumím se na to koukat z té druhé strany, jako že jsem už zhubla x kg. Prostě jsem namlsaná z toho, že to jde strašně rychle, aspon 1 kilo týdne, ale ted se prostě trápím s kilem třeba měsíc. A to mě prostě strašně vytáčí. Takže dnes již 3. den mám nasrávající náladu. Váha jak jinak stále 78, včera jsem si dala ovocno zeleninový den, hlady už mi bylo na "umření" a váha stále 78kg. Jsem myslela, že tělu dám takový malý šok a ono nic. Takže nevim, jak se ke všemu stavit. Fakt mám malinkou depresičku.Dnes mám zumbu, moc se těším, to mě aspon trochu rozveselí, doufám, že teda nálada nevyhraje nad zumbou a nezkazí mi to. Toť o mém hubnutí :(. Jinak všem ostatním gratuluji k úbytkům ....... taky vám to jde pomalu co?Jo a ještě problém s velikostí nohou ..... to mám obecně, páč mám 41, ale o víkendu jsem šla, že si jako koupim kozačky ..... a ono sehnat mou velikost je zázrak, ale zjistila jsem, že mám asi obří lýtka. Skoro všechno mi byly malé a to o dost. U kotníků volné, na lýtku malé. Ale řekla bych, že mám asi "velký" sval, ze schodů, kola a cvičení. Takže fakt "výhoda" :( což mě teda taky naštvalo. Pak teda stěží koupené, které mi sedí akorát přes lýtko, ukazuju máme, která má taky 41, má více kg než já a prostě ona tam měla vůli cca 5 cm. Takže asi fakt budu mít ten sval ...... já ho nechci :(Fakt za poslední dobu žádná pozitiva.Tlouštice: gumové pantofle mám nejraději :)

Také zdravím! Leonko já si ho v zimě přesně jak píšeš nastrouhala a zalila horkou vodou a taky jsem si tam dávala citron.Já to pila a zase budu, protože mi to chutná.Teď jsem si přečetla na co vlastně je dobrý.Je antibakteriální a protizánětlivý,usnadňuje trávení a pomáhá při žaludeční nevolnosti při jízdě autobusem ap.,zmírňuje potíže při chřipce a rýmě.Aničko uvidíš, že budeš muset brzy kromě šatů vyměnit i zásoby v botníku:-).Já jsem jako valibuk musela nosit boty o číslo větší a to v mém případě č.39.Teď mám zpátky č.38 a všechny boty kromě pantoflí jsem musela vyhodit.Musím říct, že to až tak nevadilo,protože jsem všechny botky měla stejně tak nějak rozšmajdané a moc jich vlastně nebylo.Když si to tak uvědomím zpátky,tak já vlastně vloni absolvovala dobu od pozdního jara do konce léta v těch gumových pantoflích co nosí snad všichni:-))

Zdravím všechny, moje dnešní váha je 89,3kg, což je "závratný úbytek", ale vzhledem k tomu, že jsem byla nemocná jsem spokojená. Jinak je legrační (už zde o tom psala Tlouštice), že mi opět sedí společenské boty, které mě tlačily na šířku, což znamená, že se s nimi postupně asi budu muset rozloučit. Leono, co to píšeš o příštím roce, ještě máš 2měsíce letošního, to klidně ještě můžeš začít. Včera jsem v TV zaslechla nějakou kartářku jak říká, že pátek 5.11. je dobrý den na hubnutí a pročištění.

Zdravím! Nevzdala jsem to, stojím na váze, nemám moc pohybu, snad to bude příští rok lepší. Myslím ten pohyb.Znovu vás musím všechny ujistit, že díky vám všem se držím. Tlouštice, jednou jsi tady psala o zázvorovém čaji. To vaříš z postrouhaného syrového? Na co je to dobré? Ráda vyzkouším. Díky za odpověď

tak koukam ze 100g majolky temer jakekoliv prumer 3000kj,,,,,,a zakysanka jihoeska 100g 670kj,,,doela žasnu holky,jako jasne vedela jsem ze majolka je hruza ale az takova?a koukam ze koblih 40g ma asi 600kj to jsem zas myslela ze ma vic?ale on ten klasicky velky co prodavaj ma urcite vic nez 40g pisu to zde ze jsem to zjistoala kamosce a myslela ze to vim,,,a neodhadla sem ani jedno,zakysanka sem myslela ze ma vic,atd,,,a jak jinak holky?ja nic moc teda,ale nezakrikuju neni vsem dnum konec,,hezky vikend pa pa kocky

Ahoj holky,moc gratuluji Ivance a samozřejmě i ostatním:-).Jste mooooc šikovné a bojový plán nemá chybu!!!Zelené olivy jím normálně přiměřeně také.Ty černé mi stejně nechutnají.Teď jsem snědla avokádo s chlebem.Chutná mi jen nakrájené a trochu posolené.Dávám si ho občas,protože je dost tučné,ale jím ho jen tolik,aby se mi vešlo do denního rozpočtu KJ.Mám teď v práci pořád honičku, tak jdu něco dělat:-)).Držte se a těšte se,jak budete stále krásnější a hlavně spokojenější:-).

No Ivano, na to se nedá napsat nic jiného, než že jsi borec a blahopřeju ti jak k výsledkům na imunologii, tak v hubnutí.Bleško, já tavené sýry nejím, takže se ani v nich nevyznám, ale já mám ráda přírodní sýr, ten se mi nepřejí, někdy si dám do něho bylinky nebo česnek nebo pažitku, a to bych klidně snědla celý kelímek. Tvaroh já miluju od dětství, takže v tom nejsem vůbec směrodatná, ten já můžu jakkoli a kdykoliv.

Ahoj holky, tak jsem tu dlouho nebyla .... u mě je plno novinek, pozitiva. Hlavní je, že při kontrole krevních testů na imonologii mám všechny výsledky negativní, takže důvody, proč mě cca 10 let sledují, najednou zmizely, prý je to spokojeností, žádným stresem a úpravou stravy atd. Takže jsem byla úplně v šoku a strašně šťastná. Fakt. Jinak váha ukazuje 78kg, už to jde dolu pomaleji, ale je pravda, že už tak moc necvičím jako dřív. Dřív jsem měla tvrdší režim, ted cvičim tak 3-4 týdně a dříve 5x týdne. Takže kila jdou dolu pomaleji. Ale počítala jsem s tím, že to nepůjde tak dobře jako když jsem měla 100 kg. Jinak jsem si začala pohrávat s myšlenkou, že bych uvítala i šestku na začátku, třeba 69kg. Ale to mi přijde asi už moc na 175 cm. A taky bych se bála nějaké anorexie. No každopádně můj cíl byl 72-75kg. Takže teď směřuji k 75kg. Ale do konce roku chci těch 72kg, pak uvidím, jak budu vypadat :). Oblečení už mi zase visí, nyní mám 42 kalhoty, koupený na konci září a už bych potřebovala menší. No mám prostě strašnou radost. Jinak jsem se velmi zasmála :) a historek s jídlem. Fakt jo. Zrovna včera mi máma ukazovala fotku cca před rokem. Tak jsem ji vysvětlovala :) že to zkresluje, ale asi jsem byla fakt hrozná. Stehno jsem měla úplně obrovský a ležela jsem na tý fotce na gauči jak vyvrženej vorvaň :). Holky plán dobrý, teď co můžeme schováme pod kabát a pak světu ukážeme ty změny, více lidí si určitě všimne. Jinak přes zimu, když nejsou vedra atd. se hubne 100% líp. Já taky tak začala ......... a pak budou všichni čumět. Holky bojujme a věřmě,. že jednou bude a musí být líp. Na každého čeká štěstí. Marino a bleško, držte se. Papa

diky kocko,a jeste dotaz blbej ale presnej,ja mam rada takove ty cinske polyvky ne od vietnamcu ale z obchodu tam neni ten omastek jen koreni kolik muze mit ta polyvka?me chutnaj ty nudle no,,,jasne ze vim ze neni zdrava a nejhorsi je ze ja varim chlapovi domaci,furt,jakekoliv,domaci proste a ty nejim,nikdy,kdyz olyvku tak tkzv cinskou no sem blbec ja vim!!! a jeste me zajima doktor me rekl ze licht syr mazaci je horsi nez tucnej?ze je lepsi normalnis yr ale mene misto 10dkg treba 5dkg?ze ty licht potraviny neuznava???ze je v nich zas neco jineho blbeho tak nechapu jo a rekl me ze syry jsou jak uzeniny skoro skodlive,,nechapu,rikalo se ze mlecne vyrobky jsou zdrave??jako rekl me to internista jo?ze prej mam jist jen tvaroh,ten sice mam rada ale furt ze?

ja st taky pripojuju Miso,,,,Tloustice??? kolik KJ maji olivy?? jsou zdrave?a jak sou tucne?z plechovky z obchodu zelene,,,na Ekaukulace sem je nenasla??? hledala sem je v zelenine konzervovane?diky

ahoj ja taky tak dnes se drzim,zitra jdu na krev jim jen rohlik jabko a ted suchej chleba hezke ze?jinak si vybehavam papiry ke komisi po 3letech vsude cekate 3hodiny a platite?takze opet neurol,,ale s jidlem se drzim,ale nehubnu,jasne ze ne telo si ulozi i ten kousek sucheho chleba zas nervy no a cekam co s tim bytem bude?zatim klid pred bouri ale bude zas lip,pevne v to doufam a verim a dekuji za to predem,papa myslim na vas a dik ze me drzite vsechny zdravim

ahoj holky nálada není dobrá , ráno jsem si řekla že se budu hlídat a stejně jsem snědla sušenku , jinak hýbat se už můžu ,ale stejně mě záda bolí pa pa pa na váhu jsem raději nešla aby to se mnou neseklo