30 až 40 kilo dolů

A ještě dotaz: máte někdo zkušenosti s GM dietou? v případě zájmu pošli weblink, kolegyně mi jí doporučila ale nemám vyzkoušeno. Je to rychlovka za týden 3-7 kg ale to se mi právě nezdá..abych pak nevážila po ní o +10 více a musela šupnout do tepláků na gumu. známe všechny žejo...:-))

Roxy, to je...Ahoj holky, ja mam vyzkoušenou čínskou akupunkturu a supr funguje!!! chodim na jehličky už 8.kúra, poté huboucí-drchlící masáž a světe div se! Splasklo mi břicho, odvodnila jsem se ale je to na delší čas. Ja jsem typ jablko, takže všechno se mi ihned vrazí do břicha,hrůza ale ta akupunktura mi fakt pomáhá.Sladké vůbec nejím a přesto mám nadváhu, hormony snížená funkce a obvyklé překyselení. Doporučuji všem krásným holkám! p.s.: musíte si hlídat i jídlo,jasně ale to množství vám ovlivní i jehličky. Ne do uší ale celotělově aplikované. Bacha na ušní jehly, ztráta peněz! Čauky a zkuste to :-)

Všechny zdravím a spěchám vypínat, začíná tu bouřka. Jen chci upozornit, že rýže pomáhá také proto, že se jí právě při bezlepkové dietě. Rýžovou moukou se případně zahuštuje.Protože mi vždycky pomůže, tak myslím, že bezlep. dieta na chvíli je fajn.Hermínko, díky a jsi opravdu skvělá. Už musím, zítra a nebo v noci se ozvu. Bleško mazej k doktorovi!!!

Milko, děkuji za rychlou odpověď. Od zítra to zkusím a také tu rýžovou dietu na 3 dny. Potřebuji se vyčistit a taky odlehčit.Ještě se chci zeptat, jestli nemáte někdo zkušenosti s tou rozlišovací dietou, potřebuji dát dolů tak 20 kil a líbí se mi, že je tam přesně předepsané, co kdy jíst, to mi pomáhá to dodržet. Vím, že vy tu hubnete jinak, zajímají mě jen vaše zkušenosti. Díky

Milko, děkuji za rychlou odpověď. Od zítra to zkusím a také tu rýžovou dietu na 3 dny. Potřebuji se vyčistit a taky odlehčit.Ještě se chci zeptat, jestli nemáte někdo zkušenosti s tou rozlišovací dietou, potřebuji dát dolů tak 20 kil a líbí se mi, že je tam přesně předepsané, co kdy jíst, to mi pomáhá to dodržet. Vím, že vy tu hubnete jinak, zajímají mě jen vaše zkušenosti. Díky

Herminka, ďakujem za radu. Budem sa jej držať, veľmi mi vyhovuje. Hríby a zelenina. Som rada, že sa nehnevaš. Hanka ta kura sa drží pol roka. Uživala som to aspom pol hodinu pred jedlom. Ja som mala 2mes. pauzu a idem ešte raz. Našla som to v starom čísle časopisu Život. Hanka, daj aj neskôr o sebe vedieť.

Milko, zaujala mě kůra s olejem medem a citronem. Jak dlouho má trvat a jak dlouho před jídlem ráno se má jíst? Děkuji za odpověď

Roxy, ta bolest podle popisu...Hela má naprosto pravdu, co se Tvého stravování Roxy,týká. U Vás obou se jedná vždy převážně o levou ledvinu. Helo, máš naprostou pravdu, že mořské ryby nemůžete ani jedna.U Roxy je v levé ledvině převážně "blátíčko", nemyslím si, že by na to lékaři přišli,ale proč to nezkusit. Ta rýžová dieta podle Hely, je fakt dobrá, pro mnohé z nás.Bezlepková není vhodná pro každého, je v ní něco co každému nesedí.Jinak co se týká pití, úplně nejlepší je teplá čistá voda. Musí si na ale člověk zvyknout.Bleško, urychleně navštiv lékaře,bez antibiotik to nepůjde.Velice se zavodňuješ, což není dobré.Měla bys momentálně omezit pití.Připrav si ranní moč a hned ráno vyraž, uleví se ti.Milko, tobě by bezlep.dieta neseděla,ale ta rýže ano. Nejlépe se zeleninou, nebo s houbami.Ovoce raději zatím vynech.

Roxy, ja jem hodne tvaroh, biely jogurt a davam si tam pomleté semena: ľanu, maku, sezam, orechy. Teraz od pondelka si idem zopakovať kuru: 1PL olivoveho panenskeho oleja, 1PL citronovej šťavy, 1PL medu. Rozmiešam a zjem rano na lačno /skôr než užijem lieky. Brala som to pol roka a všetky testy / chol., pečeň, glyk./ som mala lepšie a nebrala som na ne lieky. Je to Avicenova metoda. Postupne sa pečeň i žlčník zbavia zvyškov cholesterolu, zmiznu gastritídy,zápchy, zlepší sa trávenie a metabolizmus tukov. Keď som napísala svoje výsledky testov na stranke www. žij zdravě, reakcia lekára bola, že sa mu nechce veriť, že sa cholesterol da znížiť bez liekov. Ja neklamem, mám to potvrdené labor. testami. Spevňuje aj cievy a rozpúšťa aj usadeniny /Dna/. Vyskušaj.

Bleško, hned rano mazej k doktorovi a vezmi si sebov moč na vyšetrenie. Maš zapal močových ciest. Na to musiš brať antibiotika. To nevyliečiš sama. Mam s tym mnohoročne skusenosti. Možno močiš aj krv - z toho zapalu. Ja som mala 20 r. hanbila som sa . Išla som, ked som už nemohla ďalej pre veľké bolesti. Zostal mi z toho chronický zápal. Nechci to, maš dosť trapenia. !!!!Ja som dnes bola konečne znovu v hore. Boli aj hribiky a zdravé. Helenka, budem skušať, aj tu rýžovu. Ja mam rada s ovocím tzn., že prve dni nesmiem? Aj ja mam nohy OK, ale žaludok mam ako pivari, len pichnuť špendlík, aby som vyfučala.

Roxy, opravdu hodně pomáhá, jíst kousek rýže a pokaždé zapít hodně moc vlahým-teplým slaboučkým čajem. To sním čtvrt sáčku a mám dost.Bez zapíjení teplým, mám brzy hlad..Zkus to.Miluji čaj-nečaj, africký Roibos. Ten vařím slaboučký, protože ho piji na litry. Voní a má zlatou barvu, má v sobe i minerály atp..Rozhodně pravý čaj ve větším množství než šálek, škodí ledvinářům. Zanáší ledviny..

Nazdárek holky moje. Tak se dívám na bezlepkovou dietu. Prý pomůže jí držet aspon dva měsíce a vyčistit se. Takže ano, je to šíleně drahé-pokud to je na celý život. ne tak pro nás obezitky:-) Tam je drahá mouka, ale tu můžeme veeelmi omezeně. Pytlík mouky stačí a nebo ještě lépe, kukuřice, rýže a mouky z toho nemají lepek žádny. Ale případné zájemkyně prostudujte to. Podle mně by to šlo, vařit prostě pro sebe tu porcičku zlášt. Posílám link, kliknout a pročíst. A že to není až tak...jen pro lidi, co takhle žijí stále, to je drahé moooc.http://halucinace.webnode.cz/bezlepkova-dieta/vybrane-potraviny-z-hlediska-obsahu-lepku/Roxy, ta rýže se váží syrová. Naštěstí. První tři dny je lépe jíst jen tu rýži, osobně pytlík vařím do rozvaření-jinak to nepozřu. Potom opatrně rozpářu a nechám vcelku. Přes den ukrajuji kousky a první dny ani gram soli. Zeleninu přidávám později,ovšem můžeš i dřív. Jen se tak rychle neodvodníš. Ty tuhé kousky zasytí, kdežto suchá ryže ne-tak to mám já. Hele, všimni si, že vietnamky a čínanky-nežijící u nás, jsou štíhlé stále. Ony nejedí pečivo vůbec, i snídají tyto kousky rýže. Někdy na sladko, jindy s malou přílohou a tak jedí celé dny. Samozřejme i s masem v poledne,ale jejich porce masa je minimální.Rýžovou moukou se i bezva zahuštuje..Já to zkusím,ale momentálně mám doma nakoupeno a tak až dojím...Holky, v noci jsem se zase bála:-)) Byla šílená bouřka a já pokaždé nespím, hlídám,aby sem neuhodilo,abych stíhala hasit a nebo zdrhat.Přeji hezké dny, nevyjmenovala jsem vás všechny,ale myslím na vás.Marina má přesný postřeh, všechny jsem nemocné stejně a já i když vážím už skoro dobře, stále mám v sobě tuky. Zlepšila jsem se stoprocentně,jenže ne úplně. Jsem podle mně štíhlý tlouštík:-)

Ahojte,,))Heli,je ta bolest úplně stejná,jak popisuješ. Vypadá to možná i na tu páteř. No uvidíme.Milko,jsi hodná,že mi pomáháš radou. Moc si toho vážím.Já si myslím,když omezím,nebo úplně vynechám maso,tak se mi nic nestane.Miluji vejce,tak ty to nahradí.Hermínko,ty jsi fakt léčitelka? To se mi líbí. Já jsem spíš jak Helča přes bylinky,ale zdaleka nemám takové znalosti jeko Helenka.))Holky,začínám dovolenou a s tím i teror v jídle. Musím na to zostra,tak jako ty Heli. Takže ta rýže vyhrává.Ještě mi řekni Heli,to těch 20 dkg rýže za den je syrová,že? A můžu ji jíst třeba se zeleninou,nebo první dny jen holou? Nejsem si jistá,jestli ji do sebe holou dostanu.Ovšem hlad se o to asi postará,že?)))Bleško,co ty holka naše? Ty určitě hubneš,ale já to fakt flákám.Dnes zase nanuk a ne jeden. Hned dva a smetanové.Polepším se od pondělka......pa

Ahoj holky tak jak to tu čtu tak nás bolí stejné věci takže holky něco na tom bude ta naše nadváha nás všechny pomalu ale jistě ničí takže do toh a půl je hotovo už s tím musíme něco udělat papa

Pozdravujem, všetky krasne holky z naši školky. Musela som si trochu precitať aj dozadu, lebo som par dni nebola na strankach. Ja som stale rovnako, trochu som pomáhala švagrine. Helo, zaujal ma Tvoj nápad s bezlepkovou stravou. Možno vyskúšam. Roxy - len tak na okraj. Ja som sa trochu bližšie zoznamila s Herminkou. Dufam, že sa na mňa nenahnevá, ked prezradím, že sa zaoberala liečiteľstvom, preto Ti vedela povedať o tej ľadvine. Herminka ospravedlňujem sa, že som si nepýtala od Teba povolenie. Na opuchy je určite treba brať aj lieky na odvodnenie. Ja som si tym presla. Rano som mavala najmä viečka naliate tak, že som ledva videla. Súviselo to s ľadvinami , ale aj so srdcom, tak si daj Roxy pozor a neodkladaj navstevu doktorky. Držim všetkým palce a myslim na vas aj keď som tu nahodou není. Horšie ako mäso je vyvar, ale aj napr, rebarbora, špenat a p. Mäso jedavam varene, pečene, ale už nejedavam šťavy z neho. Možno aj preto sa mi Dna tak bolestivo nehlasi, žiaľ ešte stále ma trapia bolesti chrbta a neviem z čoho.

Roxy, ta bolest podle popisu může být od S1 páteřní ploténky. Ale chce to jedině sono ledviny!! Pak jít na rentgen s páteří. Máš uplně stejnou bolest jako já. Nikdy nevím, jestli mně bere ledvina a nebo záda, to nepozná ani doktor.Ta bolest je ve stejném místě. S1 a ledvina. Jinak rýžová dieta je dobrá,ale rýže za den maximálně 200gramů. Je to zdravé i na ledvinky:-) Maso omezit dost razantně, to musíš. Pokud by to byla ledvina, puriny z masa a nejvíc kuřecího jí přetěžují. Mořské ryby nebrat. Z bílkovin se mohou vejce-kupodivu aspon to.A jsi na sono co nejdříve,at se zbytečně netrápíš omezováním jídel. Hlavně to maso ted opravdu vynech.

Babulenko, já si nic nemyslela. Jen jsem uvedla raději hned,jak to je. Vážím 68-69, chci zpět asi 65..Měla jsem kdysi /v roce 2006/ 109 a za 4 a něco měsíce to sundala tak,jak se to dělat nemá:-)) Jenže já to pomalu neuměla, to jsem vždycky selhala.Takže jsem skoro nejedla. ted jím, ale zdravou stravu-teda pokud neudělám kopanec s čokoládou. Jím ted špatně, myslím sice zdravě,ale asi bych měla ubrat. Jenže ta aktivita mně nutí jíst, mívám ted dost hlad. Dnes to bylo jen 9km, nějak jsem měla horší den. Mám v háji páteř, chodím na operace s ledvinou každý třetí měsíc a přesto je mi celkem fajn. Jen díky dietě, pokud málo jím, je mi ještě lépe..A nepiš, že mám váhu dobrou, mám víc tuku, než chci a vidím to na sobě.

Hely, děkuji, ještě jednu věc jsem nenapsala to, že se snažím jist tak max. do 19. hod.Mnnn tak to si fakt dobrá 12 km denně, to já tak max. 5, nechtěla jsem tím naznačit, že sedíte u počítače, řekla jsem to jen to, co mně pomáhá.Kolik teď vážíš, když tolik běháš? Kolik jsi vlastně celkem zhubla?

Čau holky,,,Heli,já tu levou ledvinu asi opravdu mám nějakou divnou.Někdy v noci,když déle ležím na levém boku a chci se otočit na druhý,tak mě v levém boku děsně zabolí. Je to jen na té jedné straně. Kdysi jsem to říkala někomu v práci a oni mi odpověděli,že to je kloub. Je to možné? Taky to může být ta ledvina,ale moč mám dobrou. No každopádně si to houpím a uvidím. Tím nic neskazím.))Bezlepková dieta může být dobrá,ale myslím,že je dost náročná na přípravu. Je tam jiná mouka a jídla si musíš nějak jinak uvařit,že? Mě se líbí ta rýžová odlehčovací dieta. Tu zkusím teď v dovolenou.Rýži mám ráda a třeba se zeleninou to bude dobré.Měla bych omezit maso. Jím ho fakt hodně a denně.))pa

Roxy, tak to je dobře,že chodiš na revmatologii. Jen se zeptej, na biologické léky! Ty se nasazují, pokud tento do 12-ti týdnů pořádně nezabere.Pak je úspěšnost veliká. Hermínka ti radí dobře,ale tu levou ledvinu mám já:-)) Pokud bys měla i ty, tak Hermínka píše vše dobře, jen ryby NIKDY ! Ty se mohou málo a pouze sladkovodní. Mořské já teda nesmím-je to dieta jako na dnu.Tu si přečti na netu.Ted nám všem..Četla jsem ted nedávno, že pri hubnutí je vhodné a to dost, držet asi 3 měsíce bezlepkovou dietu. Většina obézních má na sobě až 20kilo lepku, ten obézním vadí. Chci to zkusit, třeba/váhu mám sice dobrou,ale pořád na hraně s tukem/ mi to konečně pomůže se toho zbytku tuku zbavit. I kdyby ne, nakonec je bezlepková dieta rozhodně zdravější, než normální strava.Babulenko, blahopřeji. Ale ta rada nám většině už nepomůže,my sem chodíme psát,ale jinak u počítače nesedím. Snad všechny se hýbeme až dost. Ono si tělo už dávno na pohyb zvyklo,ted to chce asi vydržet jíst jinak.Bud ráda, že ti vycházky pomáhají. Mně nepomáhá ani lítání a to každy den, cvičení...prostě tělo je na to zvyklé. Chodím střídavě s během, každý den ted už 12km v kuse.A houby:-)Vůbec nic nehubnu.Já bych asi zhubla,kdybych si lehla a flákala se, nejedla..což při té aktivitě nejde-nejíst.Jinak všechny zdravím a přeji krásné volné dny.