30 až 40 kilo dolů

Helenka, myslím na Teba, želám veľa zdravia a držkaj sa. Kvetka, ak sa pýtaš, kedy použiť hríby? -Myslím, že hocikedy , ja si robím s ryžou, rizoto, dávam pod mäso, robím polievku na sladko / s paprikou/ , alebo na kyselo so smotanou - ako omáčku. Obsahujú vitamíny a minerály, ale žiadne tuky, aby to mohlo prekážať. Čo sa týka toho pitia citronu ráno, asi si to zle pochopila. Ja som to tu už viackrát písala, ale skúsim ešte raz. Je to Avicenová metóda na regeneráciu - Pol roka každé ráno na lačno zjesť 1,5 PL panenského olivového oleja, 1 PL medu a 1 PL citrónovej šťavy. Postupne sa pečeň a žlčník zbavia zvyškov cholesterolu, zmiznú gastritídy, zápchy, zlepší sa trávenie a metabolizmus tukov. Citrón rozpúšťa aj staré usadeniny / dna/, med pôsobí protizápalovo, olej + ľanové semeno robia cievy pružnejšími. Ja som k tomu pridala aj mak/ má najviac vápnika/, orechy/ podpora pamäti/, sezam, slnečnicu, tekvicu - čo dom dal. Sú tam všetky vitamíny a minerály v prirodzenej forme. Všetko spolu zmiešam a mám raňajky. Neviem, ale asi som upozorňovala, že ľanové semeno zomleté nesmie stáť dlhšie ako 15 - 20 min., lebo zoxiduje a stáva sa nebezpečným - narobí viac zle, ako osohu. Ja to jem už vyše roka, a doporučujem hlavne pre vyčistenie organizmu. Moje výsledky krvi udivili aj lekárov, ktorí tomu nechceli veriť. Ešte k tomu citrónu. Ja si kontrolujem často ráno moč, lakmusovým papierikom, aby som vedela, či nemám prekyselený organizmus, keď ano, tak potom počas dňa, alebo večer si vytlačím do pohára s vodou šťavu z jedného citróna a pomaly vypijem. Prekyselenie, sťažuje chudnutie. Spôsob nášho bežného stravovania je taký, že väčšina národa je prekyslený. Ak o tom nič nevieš, zadaj si - Prekyselenie organizmu .

doktorko.kveto, co ty jsi...Jsem baba,50/166/ teď 96kg stačí?

doktorko.kveto, co ty jsi zač:( jsi muž?

A už je to tu zas!Mildo někde jsem četla ale teď to nemohu nikde najít.Ráno na lačno piješ vodu,citron,olivový olej,v jakém poměru?A když není doma citron dá se nahradit citron vinnným nebo jablečnýn octem a kolik.Já mám dojem,že v létě citrony moc nejsou.

Zdravím všechny,také je u vás sluníčko?Sice je docela zima ale když se člověk oblékne tak je to paráda.I pejskovi se to líbilo,leží spokojeně na koberci vystrčené bříško a odfukuje.Miloušku,prosím mám dotaz.Pročítala jsem jídelníček nikde jsem tam zatím nenarazila na houby.Mám jich doma dost ať sušené,mražené a co třeba žampiony?

Milko, jsem doma:-) Včera to bylo náročné a čeká mně spousta problémů k řešení. Takže sem chodím číst co píšete,ale jsem ted někde jinde. Občas písnu, nezapomínám ! Ten Středův myostimulátor mám dlouho. Také mi hodně pomáhal i po operaci páteře a na štíhlení. Jen poslední roky to nelze-právě kvůli zánětům.Ted stejně vaše strava a diety jsou pro mně jiné. Spoustu věcí z toho nesmím a spoustu dávno ani nejím. Už si svou stravu nebudu rovnat, nakonec se se celých dlouhých 5let osvědčuje;-)Roxy obdivuji a přeji veliké úspěchy. Ostatně to vám všem..Také Vás všechny moc zdravím.Hermínko, písnu později,stále doma něco dělám a vymýšlím postup co dál vylepšit, najít další varianty a něco se už objednává na IKEMu..Musím ted být akční, abych neměla starosti. Vyrovnanost je důležitá, bezmoc nepřijímám-nenechám za sebe rozhodnout někoho jen tak i když je to doktor.

Želám krásny slnečný deň všetkým. Hermínka, Ty naše zlatíčko, len nám raď, pokiaľ môžeš - to máme veľke šťastie a ešte k tomu to máme grátis. V nebi Ti to Pán pripíše k dobru. Ďakujem Ti za upozornenie, odložím to o mesiac. Kvetka, môžeš sa pýtať - odpoviem čo budem vedieť. Čo sa týka dobrých vibrácii - aj ja som sa tu stretla s milým prijatím. Helenka, kde si? Kvetka, ešte čo sa týka výberu diéty, možno je dobre spoľahnúť sa aj na svoju intuiciu. Ja som v telke videla rozhovor o tej mojej diete a hneď som akosi vedela, že to chcem, hoci nikdy predtým som žiadnu dietu nedržala - skôr som si robila srandu z tých, čo sa tým trápili. Kniha bola ešte "teplá" a kupovala som ju v Bratislave, lebo u nás / v Topoľčanoch/ ju ešte nemali. Intuicia mi v živote pomohla už veľakrát a možno mi zachránila aj život.

Jejda, chvíli jsem tu nebyla...Týýý brďo,už nějaký rok pamatuju ale tohle vidím teda teď čtu poprvé!Eštěěě..Prosím tě nevyzařuješ přes monitor nějaké kladné vibrace,když jsem tady s váma tak mám fajn náladu.Ale to myslím vážně.

Jejda, chvíli jsem tu nebyla a taková úroda. Tak nejdřív, musím se opravit u Květky, 90ti denní a nízkotučná mi vychází skoro na stejno. Fungovat budou dobře, vyber si podle chuti.Milko, tobě bych nevím proč doporučovala ten přístroj až za měsíc. Zánět v těle nemáš, ale musí se u tebe ještě něco stabilizovat. Potom to bude dobré.Dášo vydrž, pěkně se to rozjíždí. Důležitější než kila jsou ty centimetry!!Kila jsou zpočátku pouze voda, teprve když člověk opravdu hubne, ubývají cenťáky.Kopřivo, ty bys měla začít nejdřív s čištěním ledvin, protože zadržují vodu. Tomu je třeba přizpůsobit stravu,ale to jistě znáš.S tou stravou můžeš začít hned, ale zajdi k lékaři a nech si udělat vyšetření ledvin a moče.Pozor v lednu je kritický orgánem močový měchýř a v lednu jsou to ledviny.K tomu se přidávají problémy s klouby, je třeba je šetřit. Z emocí převládá strach.(Podle ing.Janči) Bát se nebudem,společně to zvládnem.Kdysi jsem se věnovala diagnostice, homeopatii, bylinkám, někdy se k tomu ráda vracím,holt síla zvyku. Jestli někdy radím moc,tak se vám omlouvám.

Miloušku,na tebe pak budu mít miliony dotazů tak si připrav pevné nervíky já jsem občas trochu zabržděná

Tak děvčata,teď jsem dočetla tu 90ku.Mě se to moc líbí.Akorát bych potřebovala počítač do kuchyně abych to měla furt na očích.Já si to opíšu/jídelníček/na papír a vyvěsim v kuchyni.Mám na to do neděle čas a pak se do toho pustím.Je tam spousta chutných a zajímavých jídel.

Deniska, skus to aj Ty, keď už sme dali za to peniaze. Ja som to dosť používala, ale potom sa mi zhoršila dna a keď je v tele zápal, sa to nesmie brať. Teraz som po zdravotnej stránke dosť dobre, tak som sa dnes k tomu vrátila - hlavne keby mi to pomohlo zhodiť ten môj balón. Budem dúfať a robiť, čo sa dá.

Ahoj holky, člověk tu týden není a jak se to tu rozjelo. Měla jsem co číst. Milko - ten přístroj je myostimulátor, kromě Středy ho tu prodávalo v 90. letech více firem. Taky mi jeden doma leží. Pořád se odhodlávám, že ho nasadím na stehna, abych je posílila a vyřešila to koleno. Jsem taky "jablko" a nikdy jsem neměla silné nohy,až teď jak jsem se dopracovala přes 90 kg.Na celulitidu a zadržování lymfy by to taky mělo fungovat. Nesmíš mít ovšem křečové žíly .Tu babu z Kladna jsem taky zkoušela. Myslím, že to není špatný systém. Jíš jen nízkotučné potraviny, - jen do 30 g tuku ve 100 g výrobku. Furt jsem chodila po obchodech s kalkulačkou. Omezíš sacharidy a samozřejmě velikost porcí.Problém byl ve značení potravin, některé firmy uvádějí tuk jen v procentech a ty hledáš gramy.Dala jsem za to tenkrát 1000 kč.

Daška, gratulujem. Vidíš jak to krásne ubíva.Je tiež pekné, keď sa máš s kým o tu radosť podeliť - vtedy je dvojnásobná- a my sme tu jedna pre druhú, vždy ochotne sa podržať. Kvetka, ja som si zadala do googlu meno a tu skratku, čo Hermínka napísala veľkými písmenami a ono mi to hneď naskočilo.

Kvetka,ja som s mojim už 38...Napsala si to krásně až mě začaly pálit oči.Moc děkuji,zahřálo mě to u srdíčka...Ale stále stejné téma,dieta.Byla jsem rozhodnutá,že jdu do 90tidenní roz.diety a Hermínka mi doporučuje nízkotučnou Evy Sojkové.Tak jsem z toho jelen a ani ji nemohu najít.

Krásný večer děvčátka, Květko a Bleško přeposlala jsem vám tu 90-ti denní rozlišovací dietu. Já jsem ji nedržela, protože hodně často jezdím na víkendy nebo více dní mimo domov a při stravování v hotelech je to dost těžké dodržovat. Ale věřím tomu, že když se to opravdu dodržuje, tak to funguje.Dnes jsem se vážila a hlásím 2 kila dole.Tak ještě aspoň tak 20x tolik a budu skoro spokojená. Taky se mi mnohem víc líbí hubnout 2x20 kilo než 40:-)Milko, napsala jsi to moc pěkně, celý život jsme skákaly kolem rodiny, tak teď je čas na to myslet zase hlavně na sebe.Tak se opatrujte.

Kvetka,ja som s mojim už 38 rokov a práve preto, že im je to jedno, tak si všetko rob hlavne pre seba, aby si po toľkých rokoch dala na prvé miesto seba a až potom ostatných. Predpokladám, že aj deti sú už dospelé. Za to, že si toľke roky obetovala pre rodinu, hádam si len zaslúžiš, aby si teraz mala pár mesiacov / lepšie by bolo rokov/ aj pre seba a Tvoje pocity. Želám Ti, aby sa Ti to podarilo.

Aká ty si len múdra, Milka...Hermínka, na tých stránkach, sú aj fotografie . Sú K tomu pružné pásy, ktoré sa upevnia na telo, podľa foto z pripojeného návodu. Pod tieto pásy sa zastrkujú elektrody, ktoré sa umiestňujú tiež na určité miesta. Pohodlne ležíš na posteli, pod teplou dekou a na ovládači si nastavíš čas a intenzitu, aká Ti je príjemná. Spočiatku je to akoby mravenčenie, ale postupným pridávaním na intenzite máš pocit príjemnej masáže. Je tam pár kontraindikácii, kedy sa to nesmie použiť, ale inak je to vynikajúca vec. Predávalo to niekedy štúdio u vás známeho dr. Leoše Středy.

Doktorko Květo,mě se...Tak to máš pravdu,to mě nenapadlo si vás představovat.Mám stále divný pocit,takle skoro veřejně jsem ještě o své tloušce s nikým cizím nemluvila,drahé polovičce jsou mé stesky putna,hlavně že bude ve 12 navařeno a nebude zavřená hospoda.Ale co si stejskám po skoro 33letech..

Aha Roxy..děkuji tak to jsem asi na tom taky byla.Ultrazvukem mi jezdil zezadu po nohách a pak řekl,že mám žíly v pořádku.Mám totiž problémy s nohama.Natýkají mi a nevědí si se mnou rady.Chodím na lymfamasáže,do těch kalhot ale vůbec mi to nepomáhá..mám za sebou už 30x ty kalhoty a nic:-((nejvíce jsem nateklá a to celá když mám "své dny"a ty mám jen tři dny,ale nateklá jsem vždy tak čtrnáct dní před tím.Pak se mi uleví ale zase jen na dva týdny a pak zase 14 dní jsem jak medicimbal..celá nateklá a špatně pohyblivá:-((