30 až 40 kilo dolů

ano,ja varim rozhodne na...Tak to jsi asi moje krevní skupina.Taky je bůčkař a pivař.Takže jak na to?Nechceš raději mail ať tady neotravuji.

Dobré odpoledne všem,mám dotaz.Jak řešíte mamžela-masožrouta,nejí zeleninu.nemá rád sladké vařené jídla.O držení diety se mnou nechce ani slyšet.Vaříte na 2krát.Já jsem se ještě nerozhodla jak se budu stravovat možná by to šlo skloubit dohromady?

Ahoj holky moje. Tak jsem po obědě.Chutnalo mi-měla jsem dušenou rybu(tilápii), dýňovou kaši,vařenou brokoli a lžíci suché, neslané rýže. Mám,ale ten Helou doporučovaný polohlad a nejradši bych dojela zbytek co mám k večeři.O sladkým ani nemluvím, ale nic tu není, tak je to dobrý.Dášo, ten tvaroh třeba ochucený, nebo sladký jogurtík by sis dát měla. Stress z odříkání je někdy horší než jídlo samo.Roxy, pro sestru mi dobře vychází GYNECOHEEL od fy. HEEL. Doufám, že ho je ještě možné sehnat. Buď kapky nebo tablety. Užívání napíšu až to sežene.U tebe bych zatím počkala až budeš mít ty vyšetření za sebou.Pak se domluvíme, ju ?

Dáši,to já bych si dala,ale fakt jen kousek. Protože jinak se budeš cítit ošizená. Půlka ti fakt neuškodí a ty se uklidníš. To já tak dělám a hubnu taky.Dík za podporu,,,pa

Roxy, tak to jsem si teda oddychla, že nejsem jediná, kdo to s tou prevencí nepřehání. Každopáně ti budu držet palce.Jinak mi teď před očima tancuje nějaký tvarohový dezertík, ale nepodlehnu!Tak holčičky pište, ať mám co po tom žehlení číst:-)

Zdravím,,,Dáši,zrovna teď jsem dožehlila u pohádky. ))Hermínko,jmenuje se Eva a pokud bys měla něco dobrého,tak jsem zachtivavá i já a já jsem Ivana.)))Jo,ten persen koupím,už jsem o něm slyšela...Tak já když mám chuť na sladké,tak si vezmu jeden čokol. bonbon z kolekce od vánoc a to mě totálně a osvědčeně chuŤ zažene. A fakt stačí jeden...Zítra vám holky písnu jak jsem dopadla u toho cévaře a co mi doporučil. Teda pokud se mnou nevyrazí dveře,protože jsem u něj měla být před 10 lety na kontrole...pa

Krásné nedělní odpoledne. Doufám děvčata,že jste všechny v rámci toho, co vám zdraví dovolí v pohodě.Holky, mám dnes strašnou chuť na sladké. Asi si tělo začalo uvědomovat, že je něco jinak a chce své. Pro jistotu jsem ani nepekla, i když rodina to nesla dost nelibě, ale já to nebudu riskovat:-). Chtěla jsem utéct ven, ale od rána prší a je čvachta. Tak asi půjdu žehlit, aspoň se zabavím.

Jéminkote, Bleško omlouvám se. netušila jsem, že včera jste byly všechny přímo spisovatelky. Musela jsem se hódně vrátit, abych všechno přečetla.Z Roxy mám velkou radost, že tak pěkně pokračuje. Holka drž se, my tě budem snad dohánět..Jestli jste se mě někdo na něco ptal, tak jsem to po přečtení zase zapomněla.Omlouvám se, ale bylo toho za včerejšek opravdu hodně.Helenko, děláš mi radost, ale pomalu, pomaloučku....poslouchej Milku, je starší,víc ví a má pravdu!!Přeju všem klidnou noc a zítra pěkný den.

Nevím Lucie co tě vedlo k tomu doporučování výživových poradců?? Doufám, že dobrota srdce. Jsme tady v hubnutí "starý mazáci" tedy většinou a s jakýmikoliv poradci, máme ve velké většině negativní zkušenosti. Rádi /a někdy ani to ne) poradí, ale hodně to stojí!!! Takže za sebe říkám díky,ale NE !!K Roxy, ráda poradím, ale takhle mi to nefunguje. Potřebuju alespoň křestní jméno sestry. Na přechodové problémy existuje celá řada homeop. ale je třeba vybrat individuelně.Na depky doporučuji PERSEN Forte, vynikající bylinný přípravek. Asi za 120,-Kč v lékárně.Mě se velice osvědčil.Bleško držím pěsti. Ale opravdu si hodně zapomněla. Namazanej chleba nezařadíš a když nezařadíš, tak potom co ?? No dáš ho sníst někomu jinému, třeba pejskům.

nasla sem tuhle stranku a s kopirovala sem ji tak douam ze vam pomuze.

Jak se zbavit těch nenápadných zdravotních problémů a přidat se mezi ty šťastlivce, kterým ke zhubnutí stačí poměrně málo úsilí? V prvé řadě je potřeba si uvědomit, že podobné zdravotní problémy a úpravy ve stravě nejsou záležitostí praktického lékaře. Obezita je totiž v pojišťovnách stále vedena jako „kosmetický problém“ a nelze tedy od lékařů čekat, že se těmito problémy budou zabývat. Jako schůdné řešení se tedy nabízí pouze konzultace s výživovým poradcem. Můžete si tedy najít výživového poradce ve svém okrese - a nebo pokud nechcete dlouho hledat, v oboru výživového poradenství existuje i firma s celorepublikovou působností - společnost Sunkins a.s. Jak se zbavit těch nenápadných zdravotních problémů a přidat se mezi ty šťastlivce, kterým ke zhubnutí stačí poměrně málo úsilí? V prvé řadě je potřeba si uvědomit, že podobné zdravotní problémy a úpravy ve stravě nejsou záležitostí praktického lékaře. Obezita je totiž v pojišťovnách stále vedena jako „kosmetický problém“ a nelze tedy od lékařů čekat, že se těmito problémy budou zabývat. Jako schůdné řešení se tedy nabízí pouze konzultace s výživovým poradcem. Můžete si tedy najít výživového poradce ve svém okrese - a nebo pokud nechcete dlouho hledat, v oboru výživového poradenství existuje i firma s celorepublikovou působností - společnost Sunkins a.s. Více o výživovém poradenství u Sunkins a.s najdete zde www.sunkinsaspon nejak pomuzu holki preju hodne stestiVíce o výživovém poradenství u Sunkins a.s najdete zde www.sunkins

Jo Hermínko,mám se tě zeptat(ségra tě prosí),když jsi přes tu homeopatii,co je nejlepší na uklidnění. Je v počínajícím přechodu a kromně návalů má i takové výkyvy nálad. Takové občasné depky. Koupila si nějaký sirup s třezalky,ale prý nic moc. Nevíš o nějakém jiném zázraku? Dopředu za ni děkuji,,,,pa

Zdravím vespolek,,,))Teda holky,no vy jste si pěkně pokecaly zatím co já sloužila lidu. Ale je super,že si to potom můžu všechno pročíst když přijdu domů...Dnešek byl zase na 1 a to i klidně podtržená. Jedla jsem jak od nejlepšího poradce. Holky si daly v práci po obědě větrník a já chtě nechtě musela odejít,jakou chuť jsem na něj měla.No nevím,nevím jestli mě nezkoušely.Myslela jsem,že to zaženu jablkem,ale do větrníku měl daleko....Heli,tys psala,že máš s Bleškou a Dášou nejvíc,ale to není možné. Máš něco přes 60kg pokud se nepletu. Nebo pletu?Mám v tom galimatyáš.Nějak se mi to plete....

Děvčata, díky za tu chválu, když můžu s Boží pomocí pomůžu. Jenom to Helenko s tím elánem zatím nepřeháněj !! Ty si takovej neposeda!!Těší mě , že tu máme nové lidičky. Sice si ve finále každý musí pomoct sám,ale když řešíme stejný problém je to pro nás lepší. Zajímalo by mě co Bleška ?? Měla velké odhodlání a zase je nějak moc potichu ??Jeslipak dělíš stravu ?? A nějak jsme tady všechny zapomněly na měření?? Centimetry jsou důležitý víc než kila. Mě se teď bohužel nedaří kilka lítaj sem tam, ale cenťáky se nehnou.

Všetkým želám príjemný...Ahojky,Mili posílala jsem ti mail ale nešel odeslat,ptala jsem se dcery,prý máš plnou schránku máš ji vyčistit.Víš o čem mluví?Já tedy ne.Díky za zprávy.Jsem hrozná nezdvořačka!!Všechny moooc zdravím.

Všetkým želám príjemný deň. Kvetka, už som Ti poslala mail. Helenka, som šťastná s Tebou. Hermínka pomohla moc aj môjmu synovi, keď mal trombozu a hrozila mu embólia. Veľka vďaka , nech by jej Boh oplatil na zdraví, aby sa aj ona mala konečne lepšie. Niekedy si myslím, Hermínka, že či sa nemôže stať, aby sa určitá záťaž preniesla hoci nechtiac na Teba. To by bolo veľmi zle a nespravodlivé. Čítala som , že sa to niekedy stáva.. Ja som dnes mala veľmi pekný deň. Ráno som dlho chodila, máme tu zas taký slabý snehový poprašok / ako pocukrovaný /. Chodím po parku, potom popri malej riečke do ďalšieho parku. Ráno tam ešte nie je veľa ľudí, len pár psíčkarov. Čistý vzduch, ticho = dobre na prečistenie hlavy a posilnenie tela. Aj ja sa už nemôžem dočkať jari, aby som mohla chodiť do mojej milovanej hory.

Milka má myslím tu zkušenost Květo. Určitě napíše. Já budu psát mailíky Milce a Hermínce.Píši sem aby jste věděly,jak je Hermi dobrá!! Poslala mi heomeopatikum a už za 24hodin mi je o mnoho lépe. Je zlatíčko! Tolik ATB a nakonec zabere Hermínka.Dokonce jsem ráno šla do sousední vesnice pro nákup a zpět do je do kopce..Dohromady skoro 4km..A poprvé jsem šla svým krokem, bez únavy..Já se snad uzdravím a budu fit co se týče kondice rychle. No, at to nezakřiknu.Všem přeji krásný víkend a hodně elánu!

Ahojky děvčata,mám prosbu.Začetla jsem se do vašich začátků a píše se tam o 90ti denní rozlišovací dietě.Máte některá s ní zkušenostiZatím pa Květa

Helenka, teraz som si čítala článok na týchto stránkach z rubriky - zdravie- V zime je potreba chránit ledviny. Skús si ho prečítať, určite je v ňom pravda. Nehnevaj sa, že možno sa príliš starám, do Teba, ale mám svoje skúsenosti, lebo mám od mladosti tiež problémy z ľadvinami, tak viem, aké kruté bolesti môžu spôsobovať, ale aj to, že môžu zlyhať nadobro a potom čo? Ale dnes už želám dobrú noc.

Milko,ale já je poslouchám! Ony se nedají, mně je po jídle pak špatně-když jím to těžší a nebo jsem nasycená..Moje ledviny mi potvrzují, že to dělávám docela správně.Nejvíc jim vyhovuje nevařená strava, ovoce a zelenina, jogurty a tvaroh..Ty ořechy a semínka jsou samozřejmé a tak o tom ani nepíšu.