Nespavost

taky se přidam-po delši době nespavosti a vyzkoušeni všech bylinek žadný učinek-tak jsem navštivila praktickou lekařku-dala mne stilnx,usnula jsem ale za 3 hodiny bylo opět po spanku-po 14 dnech na kontrole mne předepsala ještě neurol-ale byla jsem jak zfetovana-tak to dal nešlo-ale pry si mam zvyknout-ale co zavislost? Však po přečteni informaci je dost velka. tak jsem se rozhodla pro psychiatra a udělala jsem dobře. dosatla jsem antidepresiva trittico-zpočatku mne bylo všelijak,ale nyni po 5 měsicich užívani spim i 4-5 hodin v kousku,no super. pry to budu muset aspon ještě pul roku uživat-ale nemam se pry bat zavislosti-pry by se mne měl spanek upravit-nemate s tim někdo zkušenosti?

Všelijaké ty bylinky na spaní jsou na nic, bude to chtít asi radikálnější řešení. Může třeba trpět depresí, pak by měl dostat antidepresiva podporující spánek. Určitě navštívit doktora a pátrat po příčině nespavosti. Může to být i ze stresu v práci apod.

Dobrý den, mám takový dotaz,
můj přítel má občas problém se spaním, chodíme spát kolem 22h, občas usne a pak se probudí a nemůže dlouhou dobu zabrat. nebo neusne, hned po ulhnutí a usne prý někdy kolem 1-2h ráno. Zkoušeli jsme již maduňkový čaj, z lékarny nám poradili Benosen, ale nic moc nepomáha. Chc mu pomoct a nevím jak. Ještě jsem zapoměla podotknout, že toto má jen v určitých období, třeba jeden týden za měsíc, hlavně když stává do práce.
Děkuji za odpověd

Dejte si před spaním hrnek...Uz jsem to v jedne diskusi zminovala, mne se pri nespavosti osvedcit bylinkovy caj na spani Clipper. Je to lepsi nez prasky a ve vysledku to je i levnejsi. Muzete to zkusit a uvidite - www.fair-bio-caje.cz/products/bylinny-caj-easy-sleep-20x2g/

Kláro já jsem před nějakou dobou chodila do poradny kvůli poruše spánku (měla jsem úpně panickou hrůzu, moje matka je závislá na lécích na spaní), a tam mi dali doporučení co dělat - u mě to zabralo, tak to zkus
1) chodit spát v PRAVIDELNOU DOBU
2) pokud neusnu do 1-2hodin, jít se napít, lehnout si, pokud neusnu do další hodiny vstát a dělat jako by bylo ráno, t.j. umýt se, najíst, hlavně NELEHAT
3) celý den dodržovat normální režim až do večera a jít si lehnou v obvyklou dobu

Druhý a třetí den jsem si myslela, že to nepřežiju, měla jsem pocit, že jsem stroj a pak se to zlomilo. Teď spím normálně od cca 22 do 4-5hod, jak mám nervy nebo starosti tak se to zhorší, ale v zásadě funguju normálně. Hodně štěstí

Dobrý den, reaguji na váš...Dobrý den, taky už 2 roky trpím nespavostí. Chodím do práce, mám 2 malé děti a už jsem zoufalá. Brala jsem nějaký čas Hypnogen, ale už jsem si na něj asi zvykla, protože mi nezabírá. Spím klidně několik nocí za sebou pouze 1-4 h, pak se to na pár dní zlepší, protože už jsem totálně vyčerpaná a pak znovu..a takhle pořád dokola. Trpí tím rodina, v práci jsem nesousředěná..nic mě nebaví. Co jsou prosím Vás ty holografické čipy?

Dejte si před spaním hrnek meduňky...

Ještě účinnější jsou...Však ten, kdo se v noci nevyspí a holografické čipy mu vrátí zpátky kvalitní spánek, to nejlépe ocení... tak jako má 65 letá babička, která trpí už 10 let nespavostí a častým buzením, spí nyní jako miminko. Ostatní můžou jen polemizovat o tom, co je lepší, ale za zkoušku nedáte nic...

Ještě účinnější jsou holografické čípky.

Jiz 2 roky trpim upornou...Dobrý den, reaguji na váš příspěvek ohledně nespavosti, máte zkušenost s holografickými čipy na úpravu spánku, jedná se o velmi jednoduchou metodu, kterou můžete vyzkošet sám. Více informací nejlépe prostřednictvím e-mailu. Ať tady nezabírám půl stránky :)

Úpornou nespavostí jsem...Prosimtě a co je to za naramek a kde se da koupit? Diky-mužeš na mejl napsat [email protected]

Úpornou nespavostí jsem trpěla cca 15 let. Byla jsem to, čemu se říká beznadějný případ a každou noc jsem se "uspávala" megadávkama benzodiazapinů. Přesto byl spánek nekvalitní a netrval déle než 4-5 hodin. Každé ráno jsem měla pocit, že jsem více mrtvá než živá, fakt šílenost. Nakonec jsem skončila u psychouše, s jeho pomocí se mi zadařilo jakžtakž vyabstinovat z těch příšených benzáků...Nasadil mi mirtazapin, vyšší dávky na noc, efekt ale nic moc.Tak nějak jsem se s tím naučila žít, prostě nic jiného nezbývalo. Před pár měsíci, náhodně, na radu kamarádky jsem si navlékla náramek- sbs forza balance- s tím, že je to blbost, ale zdarma vyzkoušet, proč ne :-). První tři dny, než se organismus "vyladil", mě pekelně bolela hlava, ale asi po týdnu se stal zázrak a já začala usínat téměř bez problémů, už jen s jednou tabletkou mirtazapinu. Nejsem dealerka a nehodlám tu něčemu dělat reklamu, ale pokud máte někdo stejnou možnost,jako jsem měla já- bezplatně si tenhle náramek vyzkoušet, tak do toho. V mém případě jeho účinek považuji opravdu za zázrak :-). Ája

já vyzkoušel už všechny...Já taky trpim nespavosti,jsou dny kdy spim 1-2 hodiny -no děs-je mne pak špatně jak od žaludku,tak od hlavy. Občas jsem si vzala prašek na spani aspon tak jednou za 10dni jsem se vyspala. Pak mne kamaradka řekla,až neblbnu a zajdu si k psychiatrovi-tak jsem zašla. takovych nespavcu pry je hodně a dneska jou na to davany antidepresiva nejsou pry zavisla a po par měsicich se pry spanek upravi. Jmenuji se trittico.Po 10 dnech mne zabrali ,již je jim 5 měsicu-spim takych 5 hodin v celku-což se mne již par let nepodařilo. Pry začneme davky snižovat,tak jsem zvědava.Pry když to nepujde,tak budu muset pak je uživat delši dobou. Nemate s tim někdo zkušenosti? děkuji

já vyzkoušel už všechny přirodni faze-někdy zabrali a někdy ne. Pak jsem se konečně rozhodl k lekaři-dal mne tablety na stres-beru již asi čtvrte,nebot po všech mne je moc špatně od žaludku,no spim jakž takž tak přerušovaně par hodin-nanejvyš pět. Ale je mne zle i přes den,tak radějic moje rada zni vyzkoušejte jestli to nejde bez chemikalii-na ně si pak zvyknete-ale asi až po tobě jak překoneta to obdobi

Přidavam se k tematu nespavost-mam dny co nezaberu až někd eve čtyři rano,když to trva 3 dny tak pak si vemu prašek na spani-vyspim se z toho a zase nanovo. Nechci si zvykat na prašky,tak jsem zkusila přirodni prostředek Hova a musim řict,že se mne usina lip-mam menši nervozitu-do toho jsem si přidala hodiny meditace a snad to bude dobry..nemate někdo s timhle lekem zkušenosti?

Dobrý den, určitě...Mam taky dost problemy se spanim,již delši dobu. Kdysi mne stačilo dva dny nespat a věděla jsem že třeti den usnu. Nyni těch bezesnych noci se stupnuje,nejde zabrat-už mam strach z toho že neusnu pak je mne špatně od žaludku-vim že nervy pracuji. Už jsem vyzkoušela všelijake bylinky ale nic nepomaha. Občas si vemu nějaky prašek na spani-ale to neni řešeni. K me obvodačce jit nechci-ona to neuznava-dala by jen prašky na spani. Objednala jsem se k specialistovi co se zabyva spankem. Ale až za měsic. Nemate s tim někdo zkušenosti. Děkuji

Dobrý den, určitě záleží na příčině nespavosti, proto u někoho přírodní preparáty zabírají a u jiného ne. Mně osobně pomohla kombinace několika faktorů - z jídelníčku jsem vyřadila kávu , alkohol, raf. cukr a mléko. Pravidelný pohyb, nejlépe denně, pravidelný režim (vstávat a chodit spát přibližně ve stejnou dobu) a před spaním užívám již zmíněný Hypnox. Po několika týdnech se po mnoha letech cítím znovu jako člověk.

Možná by ti pomohla třezalka, je dobrá u mírnějších depresí. Na stres je dobrý přípravek Stresvit (vitamíny+stopové prvky). Taky existuje Novopassit, přípravek na bylinkové bázi na zklidnění.

Depresi mám občas, loni sem trpěla strašnými úzkostmi pořád jsem se klepala a tak. Ale letos je to docela v pohodě, samozřejmě blbý nálady mám ale už sem měla horší. Možná že je to stres ze školy a ze všeho.. Jak bych to mohla nejlíp zjistit? Jinak bylinky mi asi nepomůžou piju celý den heřmánkový čaj, před spaním si dávám mlíko a nijak mi to nepomáhá.

Bylinky pomáhají jen u mírné nespavost, u Magdy bych se spíš zaměřil na zjištění příčiny, může třeba trpět depresí, pak je třeba léčit primárně tu.