BOKY-jak zestihlet?

Pořádné boky jsou sexy, jak pořádné kozy !!!

Řešením je liposukce. Perfektní.

No tak to s tim zase tak nemachruj ze mas hezkou postavu..spis se tim netrap kdyz jou jen boky tvou prekazko..lepe je mit vetsi boky a peknou postavu nez abys mela treba nejaky hendikep...proste se s tim smir!!!!!paaaa lasko :):-*

Chtela bych se s vymi poradit jak bych mohla alespon o trosicku shodit boky..strasne mooooooooooooooooooc me to trapi mam hezkou postavu,ale za ty boky se mi vse

Určitě zkuste kalanetiku,mám osobní opravdu dobré zkušenosti.Řekla bych,že je to ideální cvičení na zformování ženského těla,hlavně na zadku,bocích a stehnech jsou výsledky opravdu znát.Nejlépe cvičit 3x týdně.Jinak doporučuju taky obruč(kroužení)to taky zabírá nejvíc na boky a dobrý je cvik,kdy jste v kleku,ruce předpažené a přesedáváte z jedné strany na druhou.To vše zkombinovat a výsledky se určitě dostaví.chce to samozřejmě,vydržet,není to hned vidět,ale velmi brzy,cca za 3 týdny.Pokud budete kalanetiku cvičit dlouhodobě,má neuvěřitelné výsledky a opravdu je to tak,jak je popsáno v knize.Přeju hodně štěstí a držím palce.

Holka, s bokama bojuju uz taky dlouho. Cviky jsou, ale pravda je, ze mi prijde, ze spis zpevnuji, nez aby clovek shodil hmotu. To znamena, ze silen budou stejne, jen budou pevnejsi. Pokud se ti stejne jako mne tuk uklada selektovne nejvic do boku, tak s tim nikdy zas az tak moc nenadelas. Leda obecne sportovat, kdyz budes mit obecne v tele malo tuku, budes ho mit malo i v bocich, tak sup ven a probehnout :o)

Kdysi jsem kvůli zrušené autobusové lince musela dojíždět do práce na kole, 11km ráno tam, večer zpátky a asi za dva měsíce mně byly kalhoty v pase a přes boky volný. Sice mně trochu zesílily stehna, ale zase byly líp tvarovaný.

No tak to mas pravdu,nic horsiho nez boky neni

Neznate nejake ucinne cviky na boky? Mam pocit, ze tyhle partie jsou na zhubnuti uplne nejhorsi!Nejaky druh cviku na to prece byt musi? Dekuju za odpovedi.