Běhání

Ahoj, jak píše Ivana, pokud chceš zainvestovat, tak bych taky doporučovala značku xbionic. Přítel má obleččení na kolo a je spokojenej.

Ahoj, začala sem běhat, v...Ahoj, tak pokud bys chtěla zainvestovat do opravdu kvalitního prádla, doporučím mrknout sem https://www.lyze-radotin.cz/x-bionic Sama mám na lyže tohle prádlo a faktu už bych asi ani jiný nechtěla.

Ty barvy teda nic moc....Tak já spíš myslela jako spodní vrstvu. Jinak sportovní oblečení za supr ceny mají v Liedlu - většinou vždy s reflexními prvky.

A co neco od Moiry?Ty barvy teda nic moc. Chtělo by to něco výraznýho kvůli bezpečnosti,

Ahoj, začala sem běhat, v...A co neco od Moiry?

Na Doktorce hledáš oblečení?Proběhni se a koukni na jiné stránky.

Ahoj, začala sem běhat, v létě sem oblečení moc neřešila, ale teď na zimu bych si chtěla koupit nějaký kvalitní funkční oblečení, aby se dalo využít i třeba na lyže a tak. Máte někdo tip.

Zdravíčko. Běhat sice nebudu, ale chci se více pohybovat. Ve fitcentru cvičit nezačnu, ale chtěl bych konečně začít něco dělat. Takže pic a nehledej mě víc. Říkám to jen vám, nechce si to pro sebe a už vůbec to nedávejte do novin.

Hodně lidí píše, že na Pekařské mají skvělé zaměstance, asi na tom fakt něco bude

díky běhu jsem už shodila necelých 5kg za 2 měsíce, děkuji za motivaci pracovnici ve světě zdraví v Brně na Pekařské

běhat se dá i doma zdarma...Cvičím jogu doma pravidelně a ty schody běhám každý den ušetřím za fitko a je to na mé kondičce znát.

V lese to je fajn, ale pouze v létě kdy je tam jakš takš chládek :D v zimě chodím do fitka, občas dám i nějaký ten pilates a jogu

Já chodím běhat v po lese. Je to skvělé pro udržení imunity (jak fyzické tak psychické).

Během se hodně hubne, ale...běhat se dá i doma zdarma do schodů , či cviky napodobující běh

Během se hodně hubne, ale člověk musí vědět kdy má dost pro svoje zdraví, ale hlavně klouby, ja chodím běhat výhradně do fitka

Dobrý den,
začala jsem ve svch 48 letech běhat - nyní 14 dní. Za měsíc jesm dala dolů 8 kg. Nyní mám 88 kg. Začaly mě hodně bolet holeně a na pravé noze se ozvývá 12 let stará rána - naštípnutý kotník. Vnímala jsem ho vždy při změně počasí. Nyní bolí pořádně. Nemůžu ani došlápnout špatně na nějakou nerovnost. Je možné, že je to v důsledku nového pohybu? Běhám ob den 4,5 km na asfaltu tak za 40min indiánský běh. Poradí někdo? Je to nornmální, že ty nohy tak bolí? nad nárty, na holeních se mi dělají bolavé otoky. Mám trochu obavy, abych si popř. neublížila. Děkuji moc za případné rady.

Dobrý den.
Chci se zeptat v čem běháte a kolik uběhnete. chci (až se oteplí) začít běhat ale ještě nevím v čem a kolik se tak km běhá (když jste už rozběhaní).
Děkuji ze odpověd

Dobrý večer, to se mi taky stává, ale trenér ve fitku říkal, že se mám prostě pokaždé rozcvičit :) Mě spíš když běhám strašně křupe v kolenech a pak mě dost bolí, nechci si je odrovnat, nemáte s tím taky zkušenost? Jako četla jsem o nějakém přípravku senzycol co by na to mohl pomoct, ale kdo ví co to je.