Cvičení podle videokazet

Chtěla bych cvičit a něco...mala som skúsenosť s obidvomi cvičeniami, a obidve na mna urobili dojem.

Kde bych mohla sehnat dvd nebo vhs s Claudii Schiffer? Děkuji S Pozdravem M k

no já právě sháním s...Ahoj, taky bych chtěl Jirku korna-cvičení, kazetu mám šíleně ohranou, tak bych to přivítala, na dvd. sehnalas něco?

Ahoj,
já cvičím podle C. Crawford a navíc běhám. Myslím, že taková kombinace je dobrá. Ale myslím, že nejde o tom, co je nejlepší, protože stejně každému vyhovuje něco jiného.'

Díky, díky, tisíceré díky. Stihla jsem to stáhnout dřív, než odkaz zmizel. A objevila jsem zároveň radosti rapidsharu, takže díky.'

Chtela bych se zeptat, v cem je ta kazeta Lenky Male slabsi a o kterou se jedna? Premyslim nad koupi te jeji kalanetiky, tak jestli to ma vubec smysl.

kazety jsou vyborna vec jen lenka mala ma trochu slabsi kazetu taky podle nich cvicim doma

Pardon,niečo som vynechala.www.joshi.estranky.cz/clanky/e---book/cvičeni'

ten odkaz nefunguje:(

Vincentka,Claudiu Schiffer si môžeš stiahnuť z netu na www.estranky.cz/clanky/e---book/cvičeni.Ozvi sa potom,či je to tá,ktorú zháňaš.'

Sháním cvičení s Claudií Schiffer - VHS nebo DVD. Víte, kde ji sehnat? '

Kalanetiku konkrétně s Lenkou Malou nedoporučuju, protože kromě cvičitelky se tam pohybují tlusté ženy, které tedy kalanetiku cvičí s ní (a evidentně to nemá účinek) a to je demotivující při cvičení s dvd. Proti kalanetice a jejímu účinku nemám výhrad. Ráda se pohybuju naplno a pořádnými pohyby, ráda cítím zátěž rovnou a to mi u klanetiky chybí : ('

Vincentka,prečo nedoporučuješ kalanetiku?Podla mňa je to vynikajúce cvičenie na tvarovanie postavy,mám s tým skúsenosti.'

Ahoj, cvičím se Cindy DVD 3v1 a výsledky jsou opravdu "hmatatelné", nemluvě o skvělém pocitu. Baví mě to už půl roku. Sháním Claudii Schiffer a Jane Fondovou, naprosto beznadějně. Poraďte. Kynychovou zkusím. Lenku Malou a její kalanetiku nedoporučuju. Cvičení doma je opravdu skvělé!!! Když se sebou chci něco udělat, udělám to hned a nemusím se dokopávat k návštěvě posilovny. Doporučuji proti depkám. Můžete cvičit i společně s dalším člověkem. Cvičila jsem se sestrou a občas se přidá i můj přítel. Většinou ale sama, je to nejlepší. Dost lidí se cvičení doma posmívá, ale jejich pivní postavu bych mít nechtěla : ) S normálním jídelníčkem, znatelné výsledky za týden.'

Mam kazetu Olga Sipkova 2 a jsem s timto cvicenim spokojena.Cvicim trikrat tydne.Doma je cviceni super.Vlozim kazetu a cvicimi.Chodim ven na prochazky a snazim se i behat.Jim male porce vice zeleniny a ovoce.Citim se lepe.

ahoj,já mám nškolik kazet se cvičením,Cindy, Šípkovou,Claudii Schiffer,Jane Fonda,Kynychovou atd.Nemůžu si cvičení doma vynachválit.Kdykoliv mám chuť,jen vložím kazetu a mohu hned začít,žádné pachtění do posilovny.Pro dobré výsledky je ale nutné cvičení spojit s dietou.Pak je efekt ideální'

Ahojky videokazety jsou super pro zaneprázdněné,kteří nechtějí ztrácet čas jít někam do posilovny. Já cvičím Cindy, Fondovou a Kynychovou všechno střídám, aby si tělo nezvyklo jen na jedno a nechtělo se dál tvarovat. Občas si zacvičím i pilates a to je teprve super protažení a posílení. Chce to ale všechno výdrž jinak je to nanic.'

já cvičím podle kazety Hanky Kynychové a je to moc příjemné cvičení. Mám všechny tři, ale nejraději cvičím jedničku. Ta poslední P-class je na mě moc rychlé skákání. Ta jednička je 25 minut protahování a 20 min.posilování na zemi. Báječně si protáhnu celé tělo.'

prosimvas, navite kde mam sehnat dvd, nebo vhs step aerobicu

Cindy Crafword, obe kazety. Cvicila jsem 3x tydne, behem 3 mesicu to bylo celkem videt, po roce mam vysportovanou hezkou postavu, a to bricho! Jeste jsem pridala behani 2x tydne, a Cindy uz delam jen jednou za tyden. Na te kazete se mi libi, ze se moc neposkakuje a nejsou tam zadne