Meridia

Andreo, jak jste psala o " zastabilizování" váhy , co jste tím přesně myslela? Poraďte prosím jak na to . Moc děkuji

Beru Meridia už 2 měsíce, a zatím vůbec žádný výsledek. Přibrala jsem asi z důvodu přechodu za poslední rok, 8 let se kontroluju a neztloustla jsem. Až teď a jsem zoufalá, že to vůbec nejde, spíš se cítím ještě hůř. Mám ještě vydržet?

Beru meridku asi 20 dní a jsem docela nervozní a taky se mi zvýšil tep . Máte někdo podobné příznaky ?

Ahojky jsem tu nová a chci se zeptat , jaké jste měli nežádoucí účinky ,

Ahoj holky, tak se na Vás jdu zase po nějaké době podívat... přelouskla jsem zpětně příspěvky,takže zdravím všechny stálice, vítám nové bojovnice... Děkuju paní Andree, bylo by bezva, kdyby na nás čas od času nakoukla ;-)..

Jinak k mému hubnutí : měla jsem teď nějaké problémy, ale kupodivu jsem je neřešila jídlem... takže můžu zahlásit, že jsem na dosah od svého červnového cíle... Tahle diskuze mě nakopla, pročítám ji od května... měsíc jsem si "rovnala hlavu".. a od 24.6. jsem začla bojovat... Meridii jsem brala necelé 3 měsíce (posledních 14 tablet z 98tbl balení mám schované na horší časy - možná Vánoce ;-) ).... takže nyní již skoro 2 týdeny bojuju bez Meri... Musím říct, že žádnou změnu nepozoruju, nový životní styl se mi tak dostal "pod kůži"... že ani to, že se hlídám, ani nepozoruji....
Dopředu zde házím hlášeníčko:
Věk/Výška : 22/170 cm
Původní váha : 85,5kg
Nyní : 70,5 ( dočkala jsem se, jupí;-) )
S Meri: skoro 3 měsíce, bez cca 14 dní, dole 15 kg

Takže pro shrnutí: Musím říct, že jsem šťastná, Meridie mi pomohla změnit životní styl, opravdu to byl pro mě zázrak.... Ač jsem měla původně za cíl 70kg, jsem aktuálně rozhodnutá snažit se aktivně dál... třeba se to hne ještě o nějaké kilčo... Teď se váha hýbe už věru pomalu, řekla bych, že i tělo je blízko svého váhového optima... Jak už jsem psala, pomáhám si čajíky (nejvíc mě chutná Reduktan)... a pravidelně si dávám alespoň jednou denně ochucené Psyllium jako preveci proti zácpě...

Mějte se všechny pokud možno báječně, ať se kila jen třesou... a hlavní je vydržet...

P.S. Doufám, že Vás můj dnes poněkud delší příspěvek neodradil od čtení...:-)

Ahoj Majo,
moc gratuluji k takovému úspěchu. Je to úplně normální, že se ti váha stopla, tělo se totiž po tak velkém váhovém úbytku pomalu přepíná co do nejúspornějšího režimu, na můj vkus jsi zhubla přece jen dost rychle. Hlavně to nevzdávej, to, že váha nejde dolů neznamená, že se v tém těle nic neděje, probíhá v něm spoustu biochemických procesů a ta váha se pohne, uvidíš, ale může to trvat. Jenom upozorňuji, že po takovém úbytku stačí, abys přidala jen málo jídla a ubrala sport a budeš nabírat. Musíš si teď tu váhu "zastabilizovat" C.L.A. ti nepomůže (ale ani neuškodí) tak jako ostatní reklamou doporučované preparáty. Stačí se podívat na složení a to, že slibují, že preparát blokuje ukládání tuku a podporuje jeho spalování ve svalech je bohapustý nesmysl.Pokud by toto někdo vymyslel tak má Nobelovu cenu a svět je plný štíhlých lidí. To, že to na někoho funguje je spíše psychická záležitost, ale od toho si fakt nic neslibuj. Napiš mi co jíš a v jakém rozložení a já se podívám jestli v tom nemáš nějakou hubnoucí chybu. Nezapomeň pít alespoň 3 l neperlivé vody a min 1/2 kg zeleniny, tato kombinace ti pomůže také s odbouráváním tuků a jejich vylučování z těla. Zkus úplně vyloučit sůl - zadržuje vodu, což způsobí přibírání nebo alespoň nehubnutí. Nesnaž se to uspěchat, nebo budeš místo tuků hubnout vodu a svaly to je nevratný proces na rozdíl od tuků, tzn, že po větším úbytku vše co sníš se ti automaticky uloží do tuků. Držím pěsti.
Andrea

Maja : urcite jdi do toho.

Andrea : moc diky , za Vas clanek a nekdy kouknete jak nam to jde a jestli na to jdeme spravne a nebo to co pisem dava smysl, meli jsme tu chvilku pani doktorku , ktera nam i radila ale ted uz bohuzel , nepise . Ja jsem pomoci meridie zhubla za 3 mesice asi 17kg a za dalsi tri mesice bez meri asi 4.5kg , ted se mi to uz na mesic zastavilo , zacala jsem brat C.L.A. myslite ze se Mi to zase rozpohybuje? poc. vaha 94.5 kg a nyni po pul roce 73kg , jeste bych tak ty 3 kg chtela dat dolu ale ani nahodou mi to nejde a nebo to je silenaq drina kazde to pul kilco , pred cvicenim si beru ten karnitin a cvicim 3xtydne na kole 45minut a pak bricho . je mi 33let . dekuji za odpoved pani doktorko.

ahoj je mi 37 let 170cm a 130kg,uvažuji o mléku meridia,myslíte že mám šanci něco pomocí meri shodit? Díky

Ahojky holky co vám už nejde zhubnout. Jelikož jsem vystudovaná lékařka, i když se dnes praxi již nevěnuji, poměrně dlouho se zabývám zdravou výživou, jednu dobu jsem pracovala jako poradkyně pro výživu sportovců. Nechci vás zatěžovat nějakými složitými medicínskými termíny, ale v podstatě si myslím, že to, že se váha zastavuje je způsobeno tím co jíte. Není totiž důležité kolik toho jíte, ale co jíte.
Z mých zkušeností pro hubnutí vám můžu doporučit, abyste - kromě toho, že jíte malé porce několikrát denně - věnovali pozornost tomu co jíte. Přestaňte sledovat kcal, to je k ničemu, pro vás je důležité sledovat obsah tuku a sacharidů v jídle a samozřejmě jejich GL (glykemický index). Tyto hodnoty se dají najít všechny na internetu. Nejdůležitější je GI, jezte jen potraviny z co nejnižžším GI. Čím je nižší GI, tím rychleji se sacharidy spálí, při vysokém GI se vše ukládá do tuků. Je potřeba, abyste si o tom něco nastudovali na internetu, protože v několika řádcích se to těžko vysvětluje. Ale snad pár příkladů. Pokud dva lidí sní rohlíky o stejném množství kcal, ten kdo sní bílý rohlík (ten má vysoký GI) ztlouste a ten co s ní celozrný, ne. Nebo jinak i když sníte dva celozrné, tak budete hubnout víc než ten kdo sní jeden bílý. Potom jsou k tomu různé vychytávky, jako např. brabory vařené ve slupce mají nízký GI, ale normální brambory už vysoký. ?Pagety al dente mají nízký GI (jsou hubnoucí), rozvařené vysoký GI (po těch se tloustne).Zkuste si sehnat knihu Hubneme podle GI (nebo tak nějak podobně se to jmenuje). Dále je potřeba si sledovat množství přijatých tuků a cukrů - neměly by přesáhnout zA DEN : SACH:- 2G/KG, tuky co nejméně, důležité jsou bílkoviny - 1,5 g/kg. To zn. já mám asi 66 kg a když chci zhubnout, tak si hlídám, abych nepřesáhla asi 132 gr sach a abych do sebe dostala alespoň 100 gr bílkovin. Ty jsou důležité, jinak začnete hubnout svaly a to je průšvih. Jediným způsobem jak spálit tuky - ty se přenesou krví do svalů, jsou právě svaly kde pálení probíhá. Čím více svalů, tím více se pálí a tím je rychlejší metabolismus. V momentě kdy se vám váha zastaví je potřeba něco upravit. Snížit sacharidy, přidat pohyb apod. Doporučuji po ránu jeden vymačkaný citrón v teplé vodě na lačno, to fantasticky rozjede metabolismus. Až zase přestanete hubnout, pijte ten citron 3 x denně - po jídle, tím se to zvýší. A až to zase nepůjde, užívejte doplněk Karnitin, hlavně před sportem v kombinaci s kafem to funguje. Tyto vychytávky, ale obměňujte asi tak po měsíci, protože si tělo zvyká. Pozor na ovoce, po tom se tloustne, jediná vyjímka je ráno, kdy máte celý den na zpracování a určitě po sportu, to je jediný moment kdy tento cukr nahradí ztracený glykogen ze svalů. V každém jiném případě je to cukr, který se ukládá přímo do tuků. Sport je důležitý, nejenom, že se při něm odbourávají tuky, ale zrychluje metabolismus (podle toho jak dlouho cvičíte) o několik hodin až dva dny. Tzn, pokud se sejdou dvě holky u kafíčka se zákuskem, ta první včera dvě hodiny běhala a ta druhá spala, tak ta co sportovala bude pálit až o 10 % rychleji,i když je to už den po sportu, ta po tom zákusku nepřibere, ale ta druhá ano, i když obě sedí a nic nedělají.
Napsala jsem jen pár věcí co mě napadly a snažila jsem se vynechat odbornou terminologii a vše jsem trochu zjednodušila pro pochopení. Pokud budete mít nějaký dotaz napište, ta výživa je opravdu 90% úspěchu a budete se v tom určitě babrat měsíce než vám to přejde do krve. Ale potom už máte celý život vaši váhu jednou provždy pod kontrolou.
Přeji hodně úspěchů.
Vaše Andrea

Ahoj ženy,
tak jsem se úspěšně zařadila do velké Meridiové rodiny. Předepsal mi ji doktor, ke kterému chodím na mezoterapii laserem (stehna), jako podpůrný prostředek. Jedu třetí týden, mám dole 5 kilo. Vzdala jsem se všeho sladkého, tučného a moučného a piju jak velbloud. Ale hlad nemám, stačí mi masíčko, jogurty a zelenina. Klidně si dám i v osm večer. a také chodím minimálně 4x týdně běhat. Což ovšem dělám už 3 roky. Nejdřív to zabíralo, v poslední době už ne. Tak snad to takhle hezky teď půjde i dál. Zdravím všechny, hubnutí zdar!

Ahoj zdravím hubnoucí,
jen se chci zeptat k Meri ještě úporně cvičíte nebo ne??Já ji beru 2 měsíce a shodila jsem asi 2 kila a víc už nic:((

Dobry den damy
Ja beru meridii uz 4mesice a zatim mam dole 9kg. Prvni mesic jsem zhodila 4kg a to hned prvnich 14dnu. Pak to slo ale hodne pomalu v prumeru bych rekla tak 1kg za mesic. Mate nekdo podobny prubeh?

Mám možnost sehnat téměř jakékoliv léky. Pokud někdo máte o něco zájem, pište mi na email efgro"centrum.cz

Díky Andy.
Musím ještě vydržet. Ale naštěstí mi rodina i celé okolí drží palečky. Zrušila jsem dnes tmavou housku po ránu.... A koupila čaje pro rychlejší spalování. Je pravda že už jako dítě jsem nikdy hubená nebyla, tak nemůžu za pár měsíců čekat zázraky.... Hezký den všem.

Kana : tak to Ti kocko nepovim páč s tim skusenosti nemam , ale taky jsem zacala cvicit tak uvidime treba na tom budu stejne a budem pak badat spolu :-)

Kano to je po cvičení normální měř raděj centimetry.

Andýsku a všichni čauky, dlouho jsem se sem nedostala, furt někde lítám a nestíhám. Tak jsem Andy koukla na ten jídelníček na Dámě, a musím přiznat, že jsem na tom stejně jako ty. Já si fakt nevyvařuji a (ani nebudu) zvlášť, jím skrátka s rodinou. Na to abych si dělala uzený krůty a lososy apod. jsem dost líná. Mě stačí si hodit masíko na teflonku, když dělám mým čtyřem chlapům řízečky. Taky jsem zjistila, že oproti nim toho sním méně. Na sváču se odbydu hruškou, broskví a pod.. jenom ráno se nafutruju toho po čem celý den toužím, třeba štrůdlíček...
Jím pořád stejně a posledních 14 dní jsem začala cvičit a představ si ,že jsem přibrala 0,5 kg divný ne??? Jsem z toho na kopr bůůůů, nevíš čím to může být?

Ahojky JIŘO : nechci tu byt ta co nejcasteji odpovida nebo radi ale taky Mi to stalo skoro mesic a byla jsem bezradna , Ja osobne to rozpohybovala zase pitim caju a pridala jsem vic bilkovin uz 3 dny jim kloudne jidlo nejdyl ve tri , to me zasiti pak si dam uz jen kolem pul seste jogurt nebo sladky tvaroh a kolem pul osme kafe s mlekem a uz se to konecne po mesici hlo , jo a nebo jsem mela k veceri kolem pul seste pul balicku krabich tycinek , zasitilo me to , byli osmahle jen tak na trosce masla a moc mi to chutna , zaludek s tim nema zadnou praci :-) mozna si jen ty nase telicka odpocivala a propravovala se na dalsi boj , tak at se Ti dari a at to brzo rozpohybujes !!!
jinak Slunicko , dobry !!! sikulka a Ty DOROTKO : nebud smutna , zahod chmury a bojuj dal , kazde z nas to za tu dobu alespon jednou poskocilo nahoru me po dovolene i o 3 kg , zabojovala jsem a jsou pryc , taky bojuj holka , to zvladnes . muj chlap tvrdi , ze ZENSKA VYDRZI VIC JAK CLOVEK :-):-):-) tak holky do toho :-)

Ahojky holky.
Tak mám taky trošku deprese. Už měsíc ani kilo dolů a to nehřeším. Stále se kontroluji a nic. Dolša jsem si pro druhé balení Meri. Tlak a výsledky krve v pořádku, jen ten cholesterol nejde dolů jak by si doktorka představovala (z 6,7 na 6,4). Nemáte nějaký fígl jak to znovu nastartovat???
Věk :33/165cm
Poč.váha 93
Nyní 76
úbytek za 4měsíce 17kg
Ráda bych alespoň dosáhla 65kg..... :((
Děkuji za Vaše příspěvky, hodně pomáhá si přečíst tolik pozitivního....
Pá a dobrou náladu v těch hmurných podzimních dnech. Jířa

Ahojky, tak i já se připojím. jak to tady pročítám, tak žádná nejsme dokonalá, že? já měla minulý týden malou oslavičku, která se protáhla na několik dní, takže v pondělí jsem na tom byla +1,5 kg... no styděla jsem se, ale zároveň jsem viděla, že Meri není zázrak. Že nejde vzít pilulku, jíst stále stejně a čekat kila dole. je potřeba se omezit, jinak to nefunguje. takže jsem se opět uklidnila a za minulý týden mám 0,9 kg dole. takže tady je celkové hlášení:
věk - 29 let
výška - 173 cm
poč. váha - 87,5 kg
nyní - 82,6 kg
po 6 týdnech - 4,9 kg

věřím, že to půjde dál dolů, ale vím, že to není zadarmo. přeju vám všem úspěchy a doufám, že se tu objeví ještě další hlášeníčko.... jo a holky, těch mých 5 kilo dole poznalo už i okolí a chválí mě... je to super pocit!!!