Meridia

Omlouvam se za 3nasobne zverejneni prispevku.

Pro Dajulka-to klidne muzeme, snazim se ted sladke obelhavat ovocem a ovocnymi jogurty, nikoli s 0% tuku, to je hnus. Ale bud normalni nebo slazene sladidly. Uz nejaky tri ctyri dny jsem krizi sladkeho nemela, ale jak rikam, mela jsem obdobi, kdy jsem snedla tu obrovskou 300g za jeden vecer... Jedla jsem ji jako chleba, silene.
To Andy: snazim se na to nemyslet, ale kdyz polykam tu silene barevnou tabletu, je to tezke:-)
To Lenka M: 9 kg je uspech, gratulace!! Jak hodne jsi u toho cvicila a jak intenzivne?

Pro Dajulka-to klidne muzeme, snazim se ted sladke obelhavat ovocem a ovocnymi jogurty, nikoli s 0% tuku, to je hnus. Ale bud normalni nebo slazene sladidly. Uz nejaky tri ctyri dny jsem krizi sladkeho nemela, ale jak rikam, mela jsem obdobi, kdy jsem snedla tu obrovskou 300g za jeden vecer... Jedla jsem ji jako chleba, silene.
To Andy: snazim se na to nemyslet, ale kdyz polykam tu silene barevnou tabletu, je to tezke:-)
To Lenka M: 9 kg je uspech, gratulace!! Jak hodne jsi u toho cvicila a jak intenzivne?

Pro Dajulka-to klidne muzeme, snazim se ted sladke obelhavat ovocem a ovocnymi jogurty, nikoli s 0% tuku, to je hnus. Ale bud normalni nebo slazene sladidly. Uz nejaky tri ctyri dny jsem krizi sladkeho nemela, ale jak rikam, mela jsem obdobi, kdy jsem snedla tu obrovskou 300g za jeden vecer... Jedla jsem ji jako chleba, silene.
To Andy: snazim se na to nemyslet, ale kdyz polykam tu silene barevnou tabletu, je to tezke:-)
To Lenka M: 9 kg je uspech, gratulace!! Jak hodne jsi u toho cvicila a jak intenzivne?

BODLACEK : klidne si ji dej , kdyz to nejis denne tak se nic nedeje , nekdo takhle opcas ji , kdyz nestiha normalni obed, ale predem Te upozornuji , ze pri snizeni velikosti davek jidla je DULEZITE DBAT O TO VIC NA KVALITU , takze bys to mela pak vyvazit k veceri kloudnym masem a hodne zeleniny nebo tak neco podobneho, ryba napr.z te polevky si toho moc telo na sve fungovani neveme :-) ale cas od casu proc ne :-) at se ti dari.

LINDALINDA : nemysli na vedlejsi ucinky a nebudes jich mit tolik :-) nekdo treba nemel vubec zadne , u vetsiny z nas bylo jen sucho v puse , troska nespavosti a lechka zimourivost , vse do 14 dnu preslo, neboj to zvladnes at se Ti dari , zacinas na vaze o 15kg vic nez jsem mela ja , tak Ti to urcite pujde , neboj, hlavne pravidelne jes , nektere devcata neji a pak si telo uklada na horsi casy , takhle kdyz vi -to telo , ze dostane pravidelne najist tak si neuklada a udrzujes stalou glikemickou krivku a tak spalujes.

LENKA M. : gratuluju a po Novem roce jdi do toho , stoji to za to!!!

Ahojte všichni, tak já za 4 dny končím s Meri. Za 3 měs.jsem zhubla 9 kg, v pase: 12 cm, boky: 8 cm, stehno: 6 cm. Takže jsem docela spokojená. Všichni mi říkají, že je to vidět. Mám sice další recept na Meri, ale teď mi to nějak nevyšlo finančně, tak si ji asi koupím po Novém roce. No uvidíme, třeba to půjde i bez Meri. Je fakt, že se mi teď váha jaksi zastavila, nebo se mi to + - 2kg pohybuje a zpět, ale je fakt, že se kolikrát nějak neomezuju, ani si nehlídám kalorie, nebo sacharidy atd... prostě opravdu jím vše!! Tak se ostatní začátečníci držte a hubnutí zdar!
Pro Lindu: Lindo, nic si z toho nedělej, já jsem měla také 109,6 kg, nyní 101 kg!!!!!! Sice pěkný úbytek, ale pořád chci min. 15 kg ještě dolů!Ale i tak je vidět, že jsem zhubla, hlavně i cm. Tak se drž a papa.

Dnes jsem mela prvni den, citim se fajn, je mi akorat mirne zle z tech vedlejsich ucinku, kdyz se podivam na letak a tak si mozna nejake vedlejsi ucinky i vsugeruji:-) Tak hubnuti zdar, jenom poznamka, moje startovni vaha je 110 kilo(!!!!!) a je to moje posledni zachrana, hodne ted sportuju a jim zdrave, snad se nemine ucinkem.

Děkuju Andy za inspiraci, snad mi to pomůže. Hlavně se musím omezit večer, večeřím až kolem osmé a to je zřejmě ten kámen úrazu a kil.
Tak všem přeju hezký den a veselé hubnutí.

Ahoj. Tak dnes ráno mě čeká čtvrtá tabletka Meri. Zatím se cítím dobře jen trochu sucho v puse, ale alespoň to člověka nutí pít víc.
Jinak je mi dobře.
Chtěla jsem se vás zeptat, co říkáte na čas od času si dát třeba kuřecí polívku do hrnečku k obědu. (myslím tu instantní)
Koukala jsem na ně a některé mají docela málo KJ a pokud zrovna člověk nemá čas z práce jít na teplý oběd tak myslím že tohle by to mohlo občas nahradit ne?

Pro:LindaLinda
Ahoooj, tak to muzeme skusit spolu prekonat a podporovat se a drzet nad vodou. Co ty na to?
Pro:andy
Moc dekujem za priklad jidelnicku.

Jejda a je to tu dvakrát;o) Omlouvám se...:o/

Jak tady čtu o chutích na sladké - musím se přidat. Na sladké jsem taky měla ze začátku chutě a to jsem vždycky byla na chipsky, tyčinky... prostě na slané. Sladké mě nikdy nebralo. Ale když jsem začala brát Meri, cokoliv sledkého mě lákalo. Mám za sebou přesně 50 dní, co jí beru, dole mám asi 8 - 9kg. Ale váha se zastavila a už asi týden, možná dva se ani nehne... Centimetry jsem neměřila, ale na opascích změny vidím (3 dírky). Cvičím 2x až 3x týdně (squash a volejbal) - podle práce, ale stejně tak jsem cvičila i dříve. Chutě na sladké přestaly asi po 4 týdnech. teď mám akorát problémy s pitím, což mi podle výsledků potvrdila i doktorka, hodně málo piju :o( Takže kdekoliv jdu, všude mám odměřené pití a doslova se nutím pít. Ale jinak všechno dobrý, jakékoliv vedlejší účinky už přestaly a cítím se fajn, hlavně když vytáhnu nějáké kalhoty, které jsem si dříve nemohla dovolit. Nebo když mě někdo, kdo ani netuší, že beru Meri pochválí, že jsem zhubla. Chválím toho, kdo přišel s tím zavést Meridii na trh :oD

Jak tady čtu o chutích na sladké - musím se přidat. Na sladké jsem taky měla ze začátku chutě a to jsem vždycky byla na chipsky, tyčinky... prostě na slané. Sladké mě nikdy nebralo. Ale když jsem začala brát Meri, cokoliv sledkého mě lákalo. Mám za sebou přesně 50 dní, co jí beru, dole mám asi 8 - 9kg. Ale váha se zastavila a už asi týden, možná dva se ani nehne... Centimetry jsem neměřila, ale na opascích změny vidím (3 dírky). Cvičím 2x až 3x týdně (squash a volejbal) - podle práce, ale stejně tak jsem cvičila i dříve. Chutě na sladké přestaly asi po 4 týdnech. teď mám akorát problémy s pitím, což mi podle výsledků potvrdila i doktorka, hodně málo piju :o( Takže kdekoliv jdu, všude mám odměřené pití a doslova se nutím pít. Ale jinak všechno dobrý, jakékoliv vedlejší účinky už přestaly a cítím se fajn, hlavně když vytáhnu nějáké kalhoty, které jsem si dříve nemohla dovolit. Nebo když mě někdo, kdo ani netuší, že beru Meri pochválí, že jsem zhubla. Chválím toho, kdo přišel s tím zavést Meridii na trh :oD

LindaLinda : kdyz mas chute neni potreba odolavat za kazdou cenu , ja jim treba cokoladove mysli ke svacine , kdyz to na me prijde , jsou tam i cukry ktere stejnak musime castecne doplnovat a hlavne i ta troska cokolady a vlaknina v podobe vlocek , atd... a navic kdyz neco maleho snis , na co mas chut dopoledne , mas cely den na to aby jsi to spalila - tak si to dej! JEN NE PROSTE VECER holky nezrikejte se niceho , co milujete ale NAUCTE SE KOLIK TOHO SNIST A V JAKEM CASE A PAK TO BUDE V PORADKU A BUDE TO FUNGOVAT. TO MI VERTE!!!

Dajulka, Bara : takhle se stravuji ja.
rano treba v 7 snidane , nez si neco pripravim tak vypiju pul litru caje , do dvaceti munut asi tak pak jim, treba 1rajce a celozrnou housku s lucinou
svacinka : 2 mandarinky , nebo banan co kdo ma rad a to kolem 10hodiny.
obed :to co jindy ale , jen polovinu! treba maso se zeleninou a brambor.ve 12hodin.
svacinka kolem pul treti az treti, jogurt, nekdy zeleninu zalezi na tom na co mam chut.
vecere: bud jen platek masa se zeleninou , nebo treba 3 kneckebroty s krabi pomazankou a rajce a to 17.30 nejdyl do 18.00 se snazim byt najezena , pokud je normalni den , pracuji na 12 kech a tak se mi to dost pohybuje ale da se to v pohode zvladnout. pokud mam treba o pul osme hlad tak si dam kaficko s mlekem , je to teple a zaludek ma dobrej pocit , ze zase neco snedl.
tak snad vam to trosku pomuze.

Pro Dajulku: Ahoj, ja zitra zacinam brat, mam uplne stejny problem jako ty, a to sladke. Denne musim mit neco sladkeho, jenom na mase a zelenine nevydrzim. Bily jogurt nesmim taky, musi byt proste ovocny a pak si na nem opravdu pochutnam!! Byly doby, kdy jsem koupila sladkosti na cely tyden a snedla je naraz behem jednoho dne. To sladke je mor a bohuzel to bude celozivotni bitva, neverim, ze me neco odnauci lasce k cukru a taky k cukru a tuku v podobe cokolady:-) Holky ja bych uplne zakazala reklamy na sladke a cokosky vecer, kdyz vidis hlavne tekutou cokoladu, jdou na me hrosi chute!!! Tak holky, at se nam hubne co nejlepe a ti nasi chlapi nas nepoznaji

Tak jsem recept dostala a zítra začínám s Meridií :-)

Ahoj holky,

dnes je to 7 den s Meridii a mám první kg dole!!Akorát ten žaludek mě pořád trošku zlobí,taky zácpa,ale musím asi vypít více vody.
Pro Báru:můj lékař říkal,že do měsíce by se měl dostavit první výsledek,na každého to působí jinak,tak se neboj,určitě to příjde :o)
Tak hubnutí zdar :o)

Ahoj. Přidávám se s prosbou o jídelníček. Dnes je to týden co beru Meridii a zatím nic. Díky B.

Ahoj holky, mohla by jste nektera zvas mi poradit s jidelnickem? Moc dekuji.