Jak na HUBNUTÍ II.

hlásím se po ránu a zdravím.Včera jsem se trošku odreagovala

přišlo mi mejlem:Není třeba dělat z muže debila.> > > > Udělá to sám.> > > > ------------------------------------------> > > > Pokud můžeš, vyber si mladšího chlapa.> > > > Jde stále o jedno a totéž. Starší není zralejší...> > > > -------------------------------------------> > > > Všichni muži jsou stejní,> > > > jen mají jiný ksicht,abys je mohla rozlišit.> > > > -------------------------------------------> > > > O mužích o kterých si myslíš, že by mohli být dobrými> > > > manželi-zjistíš, že už jsou.> > > > ------------------------------------------> > > > Tři přívlastky můžeš použít když hovořiš o mužích: silný,> > > > milý, milující. To neznamená, že je to tak, jen to "že je> > > > můžeš použít"> > > > ------------------------------------------> > > > Muž (v oblasti sexu) je jako sněžení:> > > > dopředu nikdy nevís, kolik cm bude, ani jak dlouho to vydrži> > > > ------------------------------------------> > > > Proč je pro muže důležitější vzhled ženy, než její rozum?> > > > protože většina mužů lépe vidí, než myslí.> > > > ------------------------------------------> > > > Byla jedna žena, která pochopila muže.> > > > Bohužel zemřela smíchy dřív, než to mohla povědět ostatním.> > > > -------------------------------------------> > > > V čem s podobá průměrny muž Melu Gibsonovi?> > > > Ve všem, kromě nadání, peněz a vzhledu.> > > > ------------------------------------------> > > > Co je to? Má to osm rukou a 60-ku IQ?> > > > Čtyři muži sledují fotbalový zápas.> > > > ------------------------------------------> > > > Kdyby se tvůj muž a jeden advokát najednou topili, a ty by sis> > > > měla vybrat, Šla bys do restaurace nebo do kina?> > > > -------------------------------------------> > > > Jaký je rozdíl mezi mužem a silonkami?> > > > Žádný, obojí ti utečou když je potřebuješ.> > > > ------------------------------------------> > > > Co napadne muže při slově předehra?> > > > Půl hodiny prošení.> > > > ------------------------------------------> > > > Jaký je rozdíl mezi baterií a mužem?> > > > Baterie má i pozitivní stranu.> > > > ------------------------------------------> > > > Co řekl Bůh, když stvořil Adama?> > > > Umím i lepší věci...> > > > -----------------------------> > > > Znáte snad někdo nějakou výjimku?

Ahojky po ránu,Koukla jsem na tabulku a souhlasím, jdeme do toho, tudíž i já se připojuji: KILA DO KELA! Mohlo by to být

MAXO, tak to máme zpečetěné, alou do práce! MILU, piju turka bez cukru a mlékem, nakyslé může být i druh, ale i vodou.To jsem ti pomohla což. Škoda, že do Brna nepřijedeš a do Luha? Děvčátka, jsem na odchodu a budu z dosahu počítače celý den, tak se mějte hezky.

Zdravím Vás z deštivého a zamračeného Slezska. Ne, neradujte se, to nepíše Iva, ale protože už to tady dlouho nezaznělo, a že jsem ze Slezska taky, mám právo tento pozdrav použít.Nevím, jak dlouho a kolik toho napíšu, takže:Alenko, stav stejný.Madlam - do Brna 6.3. nepřijeduJankaII - sraz v Ostravě beru a vím, že podle možností se přidá i Babulka. Maxo, no a na Floridě sraz bych taky brala, hlavně napiš, kdy a kde.JankaM - ptala ses, kdy cvičit. Já chodím 2x týdně na AE. Jeden mám ve čtvrtek od 16 hod. po práci do 17,30. Druhý večer v úterý od 18,30 do 20,00 h. a můžu Ti říct, že po tom úterním špatně usínám. Je fakt, že je hodně dynamický, převážně trdlování, posilování minimum. Je to dost zabíračka, však trička máme úplně mokrá. Tak nějak pak nemůžu usnout. Chodíváme spát kolem 22 hod. a nezaberu a nezaberu. Hážu sebou a budím se, navíc je mi zima a nemůžu se zahřát. Asi si budu muset dávat na noc čaj s medem. Já vím, doporučili byste ještě i slivovicu, ale ta z Brna už je vypita.... Ten čtvrteční ne, to je v pohodě. Asi mám dostatek času na zklidnění organismu a ani není takový divoký.V práci jsem si myslela, že už to po tom všem nemůže být horší. Skutečnost je ale tragická. Nový účetní program znamená, že to co jsem dělala jeden den, dělám dny čtyři. Neskutečné!!! Je to program jedné americké firmy, na který jedou velké výrobní podniky, banky, hotely, letiště. Je tak univerzální, že "nejde" zhotovit na tělo jen pro jednoho určitého klienta. Přitom jsme jediná instituce, která v našem oboru tento program má! Nikdo jiný ho nikde ani na světě nemá, myslím v našem oboru. Jsme z toho roztrpčeni a otráveni všichni.Ještě, chci se zeptat, kdo pijete neslazené kafe , normální, ne nesco. Mi se zdá každé v poslední době kyselé, nevíte o nějakém, které bez cukru nemá kyselou chuť?Miluna.

No jo, mela jsem to krasne srovnany ve sloupci a paradne se to rozhodilo:(LIS, ahooooj!:)Vsude dobre, doma nejlip, ze jo?:)A neni nad to se zase po delsi dobe vyspat ve svem pelisku... Jasne ze "muzes" k nam, bude nas vic a o to vic tukacu zmizi v nenavratnu:)) MADLAM, drzim:))Ale prave hubnuti nejak "flakam", musim pridat:)ALENKO, no to teda diiik. Jako ze nemate neco na normalni lidi, treba jako na mne, ze jo?:)) Ruzovy se slonama:)) Ale nebooooj, zase maknu:)Tak druhy pokus, aby to trochu vypadalo. Jestli se to zase rozhodi, necham to uz byt.LIS.......................69VENDY................72JANKAII...............90MADLAM.............75JANKAM..............95,8BABCA H......105KAJA....................73,1MARTINA.............96,1VERAM................76,1MACEK................81,5KACA...................60ANDREA..............82,5HELENA...............94,7MARKETA............71DELA..................103,9MAXA...................93,2

LIS.......... 69VENDY........ 72JANKAII...... 90MADLAM....... 75JANKAM....... 95,8BABCA HELCA..105KAJA......... 73,1MARTINA...... 96,1VERAM........ 76,1MACEK........ 81,5KACA......... 60ANDREA....... 82,5HELENA....... 94,7MARKETA...... 71DELA.........103,9MAXA......... 93,2TAK A JDEME DO TOHO HOLKYYYYYYY!!!!!:)Kazde deko dolu je uspech:)Tesim se na pristi pondeli, makejte kazdy den, aby se to cislo u vaseho jmena menilo smerem doluuuuuuuu!!!:)Maxa

Pardon s výkřikem

MOTTO DNE: CLAUDIUS CLAUDIUSNEEXISTUJE ŽÁDNÉ VÍTĚZSTVÍ NEŽ TAKOVÉ, KDY NEPŘÁTELÉ V DUCHU UZNAJÍ, ŽE JSOU PORAŽENI. Přestože to Claudius tak jistě nemyslel, vyhlašuji za naše nepřátele naše tukáče! S bojovým pokřikem

VENDY, bitvu prohrála, válku vyhrála i tak se to dá říct, to se mi líbí. MILU, tak co mladej, už ho máš v Praze? PEPČO, KAJO, JANI, ERIKO, nejste samy, kdo nepatrně kazí statistiku a jsou i tací (viz.já), kterým nestačí 1kg navíc... JULI, schůzka na půl cestě s MAXOU je dobrej nápad, kdyby vám to vyšlo, dej vědět. BLANI, velká gratulace k tetičkovství. HELI, kilečko dole, ty jsi šikulka. MORAVSKÁ SEKCE (obrazně) upřesňuji sobota 6.3.2004, zjistíme si příjezdy do Brna a přibližnou hodinu srazíku. RENTITKO, evidujeme tě na srazík. MARKÉTKO, pokud víš o nějaké šikovné restauraci, která bude po ruce, tak prosím dej vědět. VĚRAM, tak to vypadá, že se nám ta zima povleče. KÁČO, šlehačkový den za tebou, máš holka výdrž.DANI, že IVANCE takové počasí fakt nepřejeme. HELLEN, tak i zpravodajství z lesa je rozmoklé. DELO, to je taky dobrý vážit se před mužíčkem. Já na váhu nevlezu vůbec před nikým. JANKOM, DELIN výkřik

Pěkný dobrý večer všem,tak se hlásím, že jsem zpátky zpoza velké louže. Vlastně jsem se vrátila už v pátek, ale létání mě pekelně unavuje, Evropu ještě zvládnu, ale takhle daleko je fakt peklo - v letadle mi otékají ruce a nohy, lehké návaly paniky, že jestli se něco stane, nemohu to nijak ovlivnit a časový posun také není můj přítel. Také se omlouvám za svůj poslední příspěvek, nějak těch negativních emocí bylo najednou až moc.Od pátku jsem vás po nocích dočetla, vítám všechny nové tváře, ale hlavně MILUŠCE přeju už jen to dobré. Pro ALENKU do tabulky hlásím dnešních 69, o které jsem se ani nijak zvlášť nesnažila, byla jsem si jistá, že tam přiberu, tak jsem příjemně překvapená :-) Stejně je to ale zvláštní, bydleli jsme v hotelu, takže žádné denní vážení (jako doma), ráno snídaně v hotelové jídelně (většinou kafe, musli, často vajíčka, tousty nebo palačinky s javorovým sirupem, džus - rozhodně mnohem víc než doma), přes den jsem sama chodila po New Yorku (kamarád měl každý den obchodní jednání) a na jídlo si skoro nevzpomněla - občas rychlá bageta nebo i něco sladkého, večer jsme většinou vyráželi na večeři ven dost pozdě, často s obchodními partnery a nešlo dost dobře dát si salát, když hostitel doporučuje něco, co je zrovna tady vyhlášené a musím si to dát - asi nejsem dost asertivní. Navíc alkohol rozhodně nebyl tabu - víno i koktejly. Asi mám štěstí, že nemusím sladké, takže já večeři vždy bez dezertu. Nejdřív mě to štvalo, doma nejím po 17.hod, ale tady prostě nešlo odmítnout - když někdo za vás platí letenku i hotel, tak mu prostě nemůžete večer říct, že nikam nejdete. Řekla jsem si, že hubnutí na tu dobu prostě pustím z hlavy. Pustila jsem, do všech šatů se pořád vešla a bylo mi fajn! Myslím, že můj kalorický příjem byl vyšší než doma, když se na hubnutí soustředím a přesto jsem zhubla, kdo se v tom má vyznat :-)Jinak pro JULINKU, v NY jsem byla s kamarádem, on obchodně, já na dovolené. Ohledně Států mám dost silné negativní stanovisko, na dovolenou to bylo fajn, jinak bych tam nevydržela a jsem ráda, že jsem Evropanka - omlouvám se všem, kdo mají jiný názor. MAXO, můžu ještě k mušketýrkám?Tak se všechny mějte krásně, jsem ráda, že jsem doma ve své posteli.Lis

Na adrese :http://www.vltava.cz/Store/GoodsDetail.asp?sCGoodsID=SE00698875si lze objednat videokazetu Kalanetika s Lenkou Malou - to je naše známá cvičitelka této metody. Mám ji doma, cvičí se podle ní dobře.

No MAXO, to je dost, že hubneš taky jako normální lidi :-))).Hledala jsem Mony štěňáka, je na rodině a je úžasný - jak ho mohl někdo vyhodit?????? Kolem kokršpaněla to prošlo určitě :-). Díky hledání jsem objevila několik nových fotek - třeba Vlaďku - krásný rozdíl. Na "mašince" se uvolnilo asi trochu místa - Iva smazala celé své album. A jinak všechny další, které chcete své album založit, tak nejlépe asi na rodině, tam by neměl být problém. Já si asi pořídím nová fota "před" a budu doufat, že taky budou nějaká "po".Péťo - KALANETIKA je k sehnání na videokazetách i v knihách, není to aerobní cvičení, ale cílená záležitost. Autorkou této metody je američanka Callan Pinckneyová - podle ní název. Původně vznikla na obranu proti bolestem v zádech. Používá nepatrné, ale přesné pohyby, které se musí mnohokrát opakovat. Jedna hodina správně cvičené kalanetiky přinese postavě údajně tolik, co dvacet hodin aerobiku. Svaly se zpevní a postava se napne. Je vhodná pro každý věk. Na fotografiích v knize od autorky metody jsou neretušované fotografie žen - výsledky jsou jasně viditelné už po několika hodinách. Ovšem po několika hodinách plného počtu opakování cviků. Když jsem to zkoušela, nikdy jsem plného počtu nedosáhla. Ale ze mě si příklad neber, já jsem to vzdala asi po měsíci. Každopádně jsem ale cítila celkové zlepšení držení těla a pružnosti. Ty cviky je třeba vidět aspoň na obrázku, ideálně přímo od cvičitelky - je velmi důležité dělat je správně. Pokud vím, tak tady měla největší úspěch s touto metodou Babča Helena - neměla sice žádný výrazný váhový úbytek, ale v pase ubrala snad 8 cm, jestli si dobře pomatuju.DELO taky jsem jen polkla nad tvojí odvahou s vážením před manžou :-). Odvaha není to správné slovo, spíš obdivuji žes překonala stud. Podle mojí zkušenosti nemá většina mužů vůbec tušení o váhové realitě manželek :-), často hádají až o desítky kg méně. Samozřejmě jsou vyjímky ....Alena

Ahojenky poradi mi nekdo s kalanetikou dekuju

Jo a cekam na hlaseni od ALTAIR, aby byla musketyrska tabulka kompletni.

ALENKO, kdepak, s vahou jsem tentokrat nezamavala, ale spis ona se mnou:)) Hlasim 93,2. Leden byl ve znameni skoku a vaha se ted usadila na tomhle cisle. Musim postupovat vice systematicky, jojo, zadny vylomeniny. Takze prumer nelepsim.STEPANKO, TEREZO, asi v tom mate zatim hokej, ale hlasite se do "normalni" mesicni tabulky ALENCE, nebo k musketyrkam, kde se vaha zapisuje kazde pondeli zatim po dobu jednoho mesice a to unora?VENDY, nebrec:) Vychozi vahu udavam 72 a jdeme na to:)Az ja budu mit takove cislocko na vaze, ach, ta krasna predstava, hned mam u srdicka teploucko:)PEPCO, na tu rehabku bys ale tak potrebovala, pri takove pracovni zatezi jeste citit bolest... Ja vim, clovek je rad, ze ma praci a tak vlastni zdravi je az na druhem miste.HELLEN, jojo, mam svou trasu. Denne jezdim hodku ve sviznem stale stejnem tempu bez zastaveni. Kolik je to km, nevim, kolem 20? Vcera jsem sice okukovala kontrolku ujetych mili, spalenych kcal atd.. ale rozhodla jsem se ji nekoupit, jezdim hlavne pro radost z pohybu a zjevne daleko lepsi kondicky. No ale cervik hloda, mozna tam skaknu a kolecko bude mit meric:) JANO, neboj, to bude jen zadrzena voda. Ja se citila tak natekle pred par dny, vaha vyskocila o 2 kg a za dva dny se to srovnalo.BLANKO, gratulace k neterince, ma svatek na moje narozky a zaroven vyroci svatby:))PETRUCHO, ahooooj a neplakej, vitam Te u nas:) No my zadnou dietu nedrzime a taky si dame k hlavnimu jidlu knedlik 1-2, nejradeji zadny:)Plati zde jednoducha rovnice, abys hubla, musis mit nizsi prijem nez vydej.KACKO, mohla sis ji taky uslehat a ochutit bylinkami. Tak to na Tebe myslim, jak pijes... DELO, zvazit se pred muzickem, to je bomba!:) Ja doma zatloukam, zatloukam, zatloukam:)) A to jde manzel na mne velmi takticky jako

Dva dny bez netu (něco jim spadlo) a absťák horší než na pralinky :-)).Tabulku ještě nedávám, čekám na některá hlášení. Takže prosím :LIS, GRAFINKA, LENKA, MILUNA, SARCA, MAXA, ERIKA, ADRIANA, od prosince nehlásily ALTAIR, MADLA, RENATA, HANA, DANULA, TINA a od listopadu ještě FONTÁNA.Nově přihlášené prosím o doplnění údajů - GRAFINKA věk, ANDREA, ŠTĚPÁNKA, VENDY a KÁČA věk, výška.Je možné, že jsem něco přehlédla a už jste údaje uváděly - v tom případě se omlouvám a prosím opakovat.Jinak to zatím vypadá tak, že toto fórum za leden zhublo o 14,5 kg, na čemž se nejvíce podílela již klasicky EVÍKOVÁ a JANKA (ovšem nepochybuji, že MAXA s tím ještě silně zamává). Na druhé straně toto fórum nabralo v lednu 10,5 kg a osm místních sice nehublo, ale váhu aspoň udrželo.BABULO - připsala jsem ti ty tvoje "cigošky" :-), i když nevím přesně, co to obnáší :-)).JANO - zvaž se ještě v úterý, u tebe to bude asi spíš voda, tak ať to ještě opravím.Moji chlapi z Rauris (rakouské Alpy) hlásí také slunečno, ale sníh je asi mokrý a těžký, protože údajně dva od nich již mají gyps. Já se snažím snažit - dokonce jsem se donutila i vařit a to je co říct, když jsem doma sama - uvařila jsem si brokolici a udělala mísu salátu s rajčaty a paprikou. Jím to celý den a prokládám čajíčky. Ale balíčku be-be ke kávě v poledne jsem stejně neodolala.Alena

Madlam muzes mi prosim poradit nebo rict jak se cvici kalanetika. dystak mi instrukce poslete na pajdasek"centrum.cz dekuju moc

Kočenky,vítám nové i "dočasně zabukované" tváře. Fotky na rodince shlídnuty, kočenky úžasné,tabule taky.Poslušně hlásím mušketýrkám, že první den zatím úspěšně přežit. Příjem 4500 Kj, musím si stáhnout žaludek a odcvičená hoďka kalanetiky.Jen vydržet....Mějte se.

Ahojte z upršaného Slovenska, prečo vám ja nemôžem poslať romantický pozdrav z lesa ako Hellen. ALENKA - snáď nie je neskoro, ale do tabu?ky (HANBA MI, HANBA MI) napíš 79 s F (veď mi vieme...)GRAFINKA - tiež rozmýš?am nad delenou stravou...BABČA HELA - vlny sa čítajú mňam, mňam, určite sa tak aj jedia, ale nie u nás, u nás teda pokúšať nebudú. EVIK - ty sa asi nesk?udníš nikdy, dúfam, že Luha ešte stále platia.ALENKA - u nás nie je Taliansko, ale ústav hluchonemých. Boli sme v sobotu na plese, tešila som sa ako malé dieťa, že sa konečne po roku spoločensky a tanečne vybláznim, keď môj hluchonemý (nekomunikuje so mnou) v polovičke tanca cca o 21,30 hod oznámil, že sa ide domov. Šatňa zamknutá, vonku mráz až prašťalo, tak sedel ako zdutý a čakali sme do polnoci, kým nám niekto odovzdá kabáty. V živote nechcem už o žiadnom plese ani počuť, ale tanec - juj to by som išla hneď.Brno beriem, ak budete vedieť niečo bližšie, dajte info.MARKÉTKA - ako sa býva v domčeku?GRAFI - práve som sa rozhodla, od zajtra začnem deliť. Neviem, kedy sa dostaneš k PC, ale ja si budem starostlivo zapisovať každý deň, čo som do toho svojho nenásytného brucha vpustila a potom si to môžme ohodnotiť, čo ty na to?MAXA - pošli slniečko, bezvetrie, prosím...Príjemný krásny večer, a hlavne, čistý obraz, jasný zvuk (u nás ee)...