Jak na HUBNUTÍ II.

Ahojte,tak jsem si právě objednala permanentky do bazénu :-) Budeme chodit oba každé pondělí 19-20. Když to bude zaplacené, tak nás to donutí.. Věro a Delo - díky za tip!BABULKO, vždyť ty pracuješ za dva, ne-li za tři, není divu, že se tělo brání a žádá si spánek!I když co se ospalosti týče, nejsem na tom o moc líp a z přepracovanosti to určitě nemám. Jen přijdu večer domů, už pošilhávám po posteli a ráno vstávat? Katastrofa!RENATKO, z čehopak mě to podezříváš? Já bych toho svýho mužskýho nevyměnila ani za nic! Dokonce ani za bezbolestné a trvalé zhubnutí ne :-) To jenom ty fotky jsou milosrdné - dobrý fotograf dělá své :-)

Juli - můj walking se psem spočívá asi tak ve vláčení staré psice mezi panelákama v údivu,co se to proboha děje.Ale zatím byla obětavá a ušla to se mnou.Tak dneska začnem.Babulko - to je krásně sesumírované,je to fakt,každé příležitosti lze využít,já mám na dveřích krásné obrázky moře a pláží a ty kopy nevím nevím,má chatrné uniformní kaťata by popraskala.No - jedno je pravda - je třeba začít, je.Tak zítra budu od 12 za hlídací babku.Tak půjdem odpoledne na procházku, to se budu naparovat jak krůta.Zítra pitňák taky ja.Co Dana u lékaře?Starej mi nepíše už od soboty,jestli neemigroval do Portugalska Havlovi na chalupu.Tak teda nevim.Chci : teplo,sluníčko,les, chatu, na sobě sportovní kalhoty /L/ a se Sandrou opékat buřtíky.Jo.Pa Míla

Tak nejdřív děkuju za palečky, asi to fakt pomohlo :-). Já vím, že to sem moc nepatří, ale kdo víme, kdy nás něco takového čeká, tak je dobře vědět, do čeho se jde. Máma říkala, že dokázala vypít do večera všechny 4 l Fortransu - ochutnala jsem doušek, dá se to, i když samozřejmě nic moc. Střeva se čistila asi 3 hodiny, ale žádné velké křeče. Jen prý měla pocit, jak kdyby z ní vytékala voda s pískem. Hned jsem si vzpomněla na všechny ty hydrocolony, co jsme tu kdy probíraly, jak z člověka vychází celé kusy starých usazenin.Při té dnešní kolonoskopii dostala předem dolzin, což ji asi uklidnilo a uvolnilo, zaváděla to prý sestra v leže na boku, doktor sledoval monitor. Během vyšetření se musela otočit na záda a pak ještě na druhý bok. Trvalo to asi půl hodiny. Máma to komentovala slovy, že občas to i zabolelo. Ale ona je hrdinka, snáší bolest statečně. Závěr - četné výchlipky, které má kde kdo a patologický nález žádný. Tak mi spadl kámen ze srdce, leč pořád není jasné, proč má tedy bolesti.Závěr obvoďáka byl, že už nikam chodit nemá (a to se máma dožadovala, zda by nemohla jít na urologické vyšetření ledviny, protože kolem té to nejvíc bolí, má ji operovanou a kdysi jí plně nefungovala - prý to od toho není), napsal jí další Algifen - kapky na bolest (už je užívá měsíc) a když prý to bude bolet dál, tak se má zase zastavit. No je mi to divný, ale nejsem doktor, snad vědí, co dělají.MARKÉTKO - já se náhodou snažím, tenhle týden se stravuji vzorně, dokonce jsem dnes zjistila, že jsem tři dny nejedla maso, ani uzeniny a vůbec jsem si to neuvědomila. Tak dnes jsem si udělala filety z mořské štiky, jen tak samotné nasucho, pokapané citronem. Akorát jím tedy málo často - ráno snídaně kolem 9 a pak až kolem druhé odpoledne jídlo a něco ještě večer. Ale to je jen tento týden, jak přijedou chlapi, budu muset zase zmobilizovat zbytky své chabé vůle. Nejíst, když doma nic nemáte, to není umění :-).RENATKO - zvaž se! Nedopusť, aby se ti tam objevila ta stovka. Když tu váhu budeš muset nahlásit, trošku tě to nakopne. A nadáváš si zbytečně - nikdo by ti tu váhu nehádal.MAXO - nedokážu si vůbec představit ty silnice u vás - četla jsem to několikrát a nadskakovala nadšením, hlavně jak si v křižovatce všichni dávají přednost :-). Já bych asi cukala poskoky vpřed, jestli se přeci jen někdo nerozjede proti :-)).JULIE to hezky napsala, je to přesně tak - než se pořád trápit a obviňovat, tak je lepší se na to .... nebo začít opravdu makat :-). A vidím, že i JANKA M souhlasí.MARKÉT - už jsi splaskla?? :-)) Aby to nebylo na alergologii.JANKO M, to je to nejlepší životní nabíjení, drž se ho, dokud ti to bude přinášet radost :-).Alena

Babulko, já myslím že na nic alergická nejsem, teda zatím jsem na nic nepřišla...počkám ještě,kdyby nateklo ještě něco dalšího, zajedu k Mudr.Tak ty budeš dělat v kanceláři výkopy a boxovat ručkama? To je dobrej nápad, ještě si tak pověsit na zeď fotku zlýho člověka a půjde to jedna báseň :-) Škoda že nejsem v kanceláři sama...M.

MAXO, to mas super, ze si tam tak muzes v pohodicce jezdit. A beres ten okruh dvakrat za den, to budou hezky vypracovany lytka. A kalorickou tabulku mam tak trosku porad jeste v hlave z drivejska. Ale jinak se hodne divam na obal a merim na hrnky,lzice, lzicky anebo si vypomuzu na flore.cz e-kalkulackou nebo na STOBU tabulkami.Maxo a diky za starost.Co se tyka toho jezdeni, tak z pozice cyklisty a chodce vetsina zdejsich ridicu, bohuzel, ohleduplnych opravdu neni. Prakticky denne se mi stava, ze i kdyz s kolem chci prejit pres prechod na bilou /WALK/, tak auta odbocujici vpravo na cervenou, me ani na ten prechod nepusti a musim si davat poradneho majlza, aby me nesrazily. Hodne lidi uz tu takhle smetly./ A ze by tu ridici nespechali? Ja mam pocit, kdyz tu s nekym jedu v aute, ze je brzdi jenom ty krizovatky, jinak jedou jako dasy a hodne casto prave!! na cervenou. To je na dennim poradku. Ridicak tady daji v podstate skoro kazdemu, kdyz ne na prvni pokus, tak na druhy,treti...Ale s Ceskem to srovnavat urcite nechci, u nas to jiste neni lepsi, to mas pravdu. Ale na druhe strane - nektera pravidla, jako treba s temi ctyrmi stopkami, tady fakt funguji, to zas jo. Asi mame rozdilne zkusenosti, a proto se nase nazory v tomto ohledu ruzni.Hlavne, at se nikomu nic nestane. To je dulezity.Preji hezky den!Julie

Ahooooj kočičky usilovničky, jar besnie nielen za oknom, ale aj na nete, tooo?ko pohybu tu vyrašilo, až sa tukáče trasú. Evik chudne prirodzenou metódou, Kačka síce vraj nechudne, ale týra telo Doberským, babča Helča kandiduje na zápis do Guinesa a šokuje nás rannovečernými aktivitami, Miluška týra seba aj schody, ale pre istotu, aby náhodou nejaké deko neubudlo, nezabúda dobíjať baterky, Miluš, to druhé Ti tuším ide lepšie

Renatko, pokračuje , pořád se ještě tetelím, teď zrovna ale nevím, jestli nedostávám teplotu.Ale jestli si myslíte, že když jste zažily porod "v přímém přenosu", že zažijete i svatbu, tak na to radši hned zapomeňte!:o))))))

JankoM já bych teda zdovolením vyzkoušela taky pitňák:o) No a jak jinak pokračuje láska Tvá novááá?:o)

Noo a jinak JULINKO zlatá bojuju s maminkou tak,že ona je s bráchou a děckama na horách a my bydlíme na baráku,vstávám o půl šesté a jak už jsem psala-krmím první zvířectvo a pak až sebe,ale aspoň trošku pohybu po ránu:o)Je to ale děs.Já myslím, že ta doba na hubnutí je pro mě pořád!Jen se do toho zahryznout a vydržet.Budu si sem pravidelně chodit dobíjet baterky a doufám, že už konečně začnu psát o úbytku mých kileček:o)Jinak dík že na mě myslíš tam v dáli:o)A najdi mě tam nějakého bohatého chlapa a já se tam odstěhuju:o)

TAK JSEM MYSLELA,ŽE MNĚ TO NEODEŠLO A ONO TO ODEŠLO I TEĎ...JSEM ZMATENÁ:o)

Jooooo MARKÉÉÉTKO to já vím,že se musím víííc hýbat,jenže...ta má zdechlost mě to nedovolí:o(EVÍÍÍ já mu dnes ukážu...jenže spíme u našich a tam šíleně vržou postele a vlastně je to tam všechno takové rozvrzané,ale zase mají krásný sprchový kout....no uvidíme co se s tím dá dělat:o)MÍLO mě by měli déééršťku zalepit jak dojdu domů...ale to jsi tak asi taky myslela,co?Po cestě z práce toho moc neslupnu:o)Miminko musí být slaďoučké,třeba se toho taky někdy dočkám:o)MIRKO KDE JSI?Jste zdravííí?

Jo,jo holky (Miluško a Renatko), souhlasím s Julií, že když se necítíte, tak to nechte na jinou dobu. Myslím si, že ty žravky přicházejí většinou z povědomého stresování se, že musíte začít něco se sebou dělat, a pokud možno hned od zítřka. Možná, že když se budete snažit přidat trochu pohybu, ale jídlo si vědomě povolíte, vyhnete se aspoň tomuto stresu a nebudete přibírat. Třeba si taky začnete postupně vybírat to zdravější a ledacos si i odepřete. Mám pocit, že váš organismus se tím jezením brání nějakému kolapsu. Ale jsem jen laik a pocitář.:o))Ještě se tu někdo ptal na zítřejší pitňák. Je úplněk, takže budu mít pitný den, bude nás určitě víc, minimálně Maxa.Mirka se fakt dlouho neozvala.Něco kolem mě lítá, po těle se cítím dobře, ale pálí mě oči, nos, škrábe v mě v krku, ááách jo!!!

RENI, tak preci jenom na nejakej ten pohyb zabiras!!!! Tak chnapni vecer toho svyho chlapa a to je jedno kde. Nebud babovka, vzdyt to muze byt klidanko na zemi nebo v ty hezky koupelne,co?Julie

MILO, walking se psem po sidlisti, to zni jako skvelej napad! A pes bude taky rad. Uz ho vidim jak samou radosti bude vrtet ocaskem. Alespon ten nas to vzdycky delal.Krasny den! Julie

Eviku, tak kolik kalorií u toho spálíš, to nevím, ale každopádně posiluješ různý druhy svalstva, o kterých normálně ani nevíš :-)))Tak a teď mě opuchlo aji oko a ruce. Včera jsem jedla nějaký kešu ořechy, který jsem ještě nikdy neměla, tak že by to bylo z toho? no nevím...splaskne to samo, nebo co s tím?M.

Jooooo MARKÉÉÉTKO to já vím,že se musím víííc hýbat,jenže...ta má zdechlost mě to nedovolí:o(EVÍÍÍ já mu dnes ukážu...jenže spíme u našich a tam šíleně vržou postele a vlastně je to tam všechno takové rozvrzané,ale zase mají krásný sprchový kout....no uvidíme co se s tím dá dělat:o)MÍLO mě by měli déééršťku zalepit jak dojdu domů...ale to jsi tak asi taky myslela,co?Po cestě z práce toho moc neslupnu:o)Miminko musí být slaďoučké,třeba se toho taky někdy dočkám:o)MIRKO KDE JSI?Jste zdravííí?

RENI, jak to delas? Ze Ty umis cist myslenky! Ja na Tebe myslim, jak to asi kouliiis s maminkou, s uctem, s tema tvejma chlapama atd. a dojdu k PC a vidim Renatku. SUPERRRRR!!!!Vim, ze toho mas ted nad hlavu, ale nekdy je dobry si treba tady mezi zenskejma dobyt baterky nebo prijit na jiny myslenky. Jo a co se tyka mne, tak ja jsem vzornucha ted tak ctrnact dnu, takze nechvalme dne pred vecerem, to Evikova nebo Janicka, ty to krasne kouli uz pekne dlouho a jim patri i muj obdiv. Ja si v tom pres Vanoce taky hezky zaplavala. Kdyz je velkej stres, tak to asi neni zrovna ten nejlepsi okamzik na hubnuti. To je pak tezky se hlidat, aby to clovek nazaziral, a ja mela takovy tendence a Ty je mas mozna ted taky. Ale v lednu na me prisel takovej impuls a v duchu jsem si rekla 'bud se na to hubnuti vyse.. anebo to budu delat poradne' a od ty doby sekam latinu. A jestli citis, ze zrovna ted neni ten pravy okamzik, tak si hod voraz, dojdi sem na pokec a hubnout zacnes, az bude zas vic kliiidecek. No a to vinko uz mi zni lip nez to tvrdy, to je i na krvinky dobry. Jo a Reni, ja Vas stejne vsechny zensky tady obdivuji v tom, ze se snazite hubnout a pritom musite doma varit rodine, pecete pro ne mnamky apod. To je mnohem tezsi tomu vsemu odolavat. No uz jsem toho napsala nejak moooc,tak si dam sprsku, a jeste na Te juknu.Julie

teda - walking

No jo - Renat - to by mohla.Jo - pupík ten u mně nebude na odhalení nikdy,furt to bude hnusný břuch.Snacha porád hulí, ale ne v bytě,kojení nám nešlo,tak je to jedno.Sandra je nádherná úžasná,jen má nějaké trápení asi z toho umělýho jídla.Začíná nás okukovat a je to sladké růžové ňuňátko.Já bych potřebovala tu déržku zalepit na cestu domů z práce,abych tam pak už nic netlačila.Babčo - ty jsi dobrá,takovou vervu do toho.To okolo baráku jsi mi připomněla jak jsem chodila se psem na trasu. Tak zas začnu "obíhat" sídliště - waking - jsem tomu hrdě říkala.pa

RENCO,Jen do toho, at ten chlap vi, na co doma je!!!!MARKI,Kdyz ja nevim energicky vydej v Kj, nebo Kcal, vi o tom nekdo neco? Pocita se to na minuty, nebo jak?