Jak na HUBNUTÍ II.

Dobré odpoledne z vykuleného lesa, který je v šoku z teplot a nezvyklého zpěvu ptáků v tomto ročním období. Já na vlastní oči viděla, jak hejna hus (odhadem tak tři sta kousků) táhlo v úterý na sever. No děs. Taky jsem zaslechla pěnkavu?, či co to bylo za ptáka-v těchto se moc nevyznám. Hulákala na mě na zastávce

Dobreho patku vsem a super vikend tem co se pde pres vikend nevyskytuji.JANE,Sice to nebylo s tim pitnakem perfektni, ale zas az tak spatne taky ne, ja se dnes zatim drzim.HOLKY na pitnaku,Jak se drzite?ALCO,Ty tukace odfukuje DANKA z Prahy, ale opravdu nejdou ode me, prisaham vacku.JInak doktorka zase blbne, tak se asi dal nedostanu.Uverejnuju predbezny Luhacovice seznam, pokud se tam nevidite a chcete jet, napiste mail,pokud se tam naopak vidite a jet´nemuzete prosim taky o mejlik nebo vzkazik sem. A samozdrejme potvrdte prosim kolik noci a ktere zustavate, opakuju jedna se o posledni vikend v kvetnu. Dam to dohromady, nez se zmeni ceny, abych pak nemusela na posledni chvili priobjednavat luzka.SEZNAM nasledujici:Blanka, Madlam, JankaM, JankaII, Hanci, Renca, Martasek, Marketka, Jelensrnecdanek, Hellen, VLADKA!!!!, Babca Helca, Rentisek s Babulkou pod pazuchou, Ivanka, Kaja, Milunka, Miluska, Helenka, Aduska, Mel, Jane, Dela Veruska, AlcaAutomaticky jsem tam napsala devcatka z Brnenskeho sraziku, Ive se nemuzu dovolat, tak nevim, s REnti a Babulkou pocitam, i kdybych pro ne mela na Slovensko jet!!!! Nevim jak s Janickou, jestli chce jet a asi tusim Fontanku, za by taky jela. Tak piste, snad jsem nikoho nezapomnela, mam v tom ted chaozzzz

Prosím, vynadejte mi! Včerejší den jsem sice zakončila cvičením v posilce, ale doma pak i velkou tabulkou čokolády, kterou jsem doslova sežrala! A rozhodně to nebylo tím, že by tělo bylo po čokoládě vyhladovělé - měla jsem kousek už přes den, navíc jsem byla po sladké večeři (rýžový nákyp). Uzeniny nemusím, ale postavte přede mě čokoládu a za pět minut je tam jenom obal :-(HANI, dělala jsem podle Tebe to "kalorické musli" a je to fakt moc dobré. Nemyslím si, že je to zase tak kalorické, teda aspoň ve srovnání s tím, co se prodává, přijde mi to tak nastejno.Kačka

Prosím, vynadejte mi někdo! Moc jsem se včera snažila, byla cvičit a všechno jenom proto, abych večer u televize doslova sežrala velkou tabulku čokolády! A rozhodně to nebylo tím, že by mi chyběla energie, měla jsem dokonce sladkou večeři - rýžový nákyp s rozinkama. Uzeniny moc nemusím, ale jak vidím čokoládu, jsem jak urvaná ze řetězu!

BABČO, však on si nový plaťák ještě užiješ dost, v tom dobrém a ve špatném případě.DANUŠ, to já se vždycky radovala, když přišlo vyúčtování tepla. Nebylo nic neobvyklýho dobírat i 8 tisíc. Až do loňska, ještě jsem se divila, že byťáci jsou grandi, že posílají vyúčtování doporučeně, ale jenom do tý doby než jsem otevřela tu obálku. Doplatek skoro 4 tisíce a já v šoku. Když jsem pak koukala na to jejich rozúčtování (máme v celým bytě měřáky topení a na vodu taky), tak mi to nedalo a zavolala jim. Odpověď té paní mě doslova šokovala - my jsme dopláceli za to, ŽE JSME MOC ŠETŘILI!!!! Předloni totiž ti darmožrouti nahoře schválili zákon, který zjednodušeně řečeno určuje, kolik jak velký byt má protopit a když to neprotopíš, tak to zaplatíš jako tzv. "neměřené hodnoty". Takže my jsme zaplatili za to, že jsme neměli regulátory na 5. stupeň a přitom otevřený okno. A to mi ta kravěna ještě řekla, že jak k tomu přijdou sousedi, když třeba při -20 netopíme a že oni nás pak musí vytápět. Tak jsem se zmohla jenom na to jí upozornit, že při -20 bych bez topení v tom bytě asi dlouho nepřežila. Je to prostě bordel a moc nelituj toho, že nemáte měřáky.JULINKO, je to asi opravdu závislost, ale mě to zatím fakt baví a to se opravdu do ničeho nenutím. A je pravda, že na cvičení už chodím nějakých 5 let, akorát takhle často tak poslední 3 měsíce. Taky je fakt, že se teda potím jak dveře vod chlíva, ale nějak zvlášť servaná už domů nechodím. A to se tam střídají cvičitelky a některá nám dá fakt zahulit.

Posielam slnečné pozdravy zo spriatelenej cudziny. Dnes ráno som konečne odhalila tajomstvo furtovného neskorého príchodu na pracovisko. V rádiu hlásili 8 hodín a vtom sa rozdrnčal budík, nastavený na 6.30. Ach jaj, batéria končí. Ale mi to dobre dlho trvalo, než som na to prišla! To je tým novým štýlom. Moje nedávne ústredné heslo

Milá děvčátka, letem přečteno, odsouhlaseno, koukám, že jste to vzaly za správný konec a hluboce smekám jak dřepujete, cvičánkujete a chlastošíte, no prostě jste hvězdy největší. Já se zatím taky držím a jsem hodná, jen tak dál. Pro ty, které přes víkend nebudou na netu, přeju krásný odpočinkový víkend, svatý rukáv ať při nás stojí a ať máme pohyb (v jakékoliv formě).Mějte se

Dano, pošli na západ jaro a sluníčko, už ani nevím jak sluníčko vypadá.Julie, já si myslím spíš, že dcera má špatnou kondici,než já tak dobrou. Ona celkem nic nedělá, pouze na gymplu ji donutili dvakrát týdně cvičit a toť vše a z gymplu bude už rok pryč. Na VŠ dělá tenis, ale tvrdí,že tam se tedy nepředře.Mějte se hezky, ještě něco máknu a půjdu domů a hajdy s pejskem do lesa. Večer na oslavu, s tím pitňákem tam budu jak rarita mezi tolika zřouty.Pa VěraM

Zdravim vsechny zdejsi krasky!BABCO HELENKO,kdo je Ivculi?? Ivanka nebo Iva?A to jsem docela zvedava, jestli se ji to podari vybehat. Ja totiz taky potrebuji sundat zadek a stehna a beham v posilce jako o zivot /teda skoro/ a stehna mam jak kulturista.Tak jsem od tohoto tydne zacala chodit na AE. Se stehny je to porad stejne, ale jinak me to mnohem vic bavi, ubehne to ani nevim jak, tricko mam mokre a citim se pak nejak lehce. Ale vcera nas cernoska-cvicitelka prohnala teda radne a dnes citim i to svalstvo, o kterem jsem ani nevedela.Jinak dnes chlastosim, takze v tom dnes, holky, jedu s Vami. Mam nachystany zeleny cajik, dvou galonovy kanystr vody a ananaso-pomerancovo-jahodovy juice, ktery hodlam poradne naredit. Teprve se chystam do pelisku a uz mam v sobe neco pres litr. Proste chlastosim jako duha. Schvalne to dnes budu zapisovat, kolik toho bude celkem. Dolni hranice me nezajima, me rozhodne ta horni. Nevite, jestli vubec je nejaka horni hranice???ALTAIR, poradne ty bacilace vypotit a vykulirovat,ju.MARKY, je fajn, ze Ti to pomohlo. To by me teda nenapadlo, ze po kesu bys mela alergii. Je videt, ze holky s tim maji zkusenosti. Ja kesacky moc rada, ale ted jsem plechovku soupla ve skrince pekne dozadu, aby me moc nelakala. Znas to, co oci nevidi...VERKOM, Ty jsi teda ve skvely forme, kdyz i tu Tvoji dcerku "strcis do kapsy".ADO, moc pekne jsi to o tom svem muzickovi napsala a plavco si hezky uzijte. Ja uz se take tesim, az se trosku vic otepli, a pak hupsnu do bazenu nebo do moooore a budu si to uzivat take. Uz se moooc tesim.BABCO HELENKO, tys to cviceni chytla za ten spravnej konec, tak jen drzet a nepoustit. Nejhorsi je zacatek, jak si na to clovek zvykne, tak se bez cviceni citi jako ryba na suchu.Nemam pravdu ,JANI? Janicka uz to ma skoro jako drogu. Sestkrat tydne na AE, tak to uz je co rict! Ale takovej navyk se musi nejprve poradne nacvicit.DELA se do toho taky krasne obula. Mam z Vas, holcinky, radost. Clovek ma hned lepsi pocit, ze v tom neni sam. A JANKAM si taky hodla osedlat orbitrek /nebo rotoped?, ted nevim/ a dnes mozna bude i nejaky relax. A mozna i s pritelem, to nam neprozradila.A MILA s rotopedikem take neustale koketuje, jenom ten budik porad nejak spatne zvoni nebo co.A vcera me,holky, v marketu zaujaly nadherne vonave tulipanky a narcisky, ktere tam prodavali v kvetinacich. A ta vune...takova ta jarni. Uuuuuu... No byla to nadherna nadherna. Hned jsem si vzpomnela na babiccinu zahradku, na ktere po cely rok neco kvete a lidi, co chodi kolem, ji to vzdycky chvali. Nerazi uz nahodou i u nas treba snezenky, kdyz se tam ted tak oteplilo?Preji Vam pohodovy den a jeste sem mrknu. Zatim Julie

Krásné dopoledne z Prhy, sluníčko polovykukuje, bude teplý den. Kdo může prchnout, ať jde na procházku. Nějaký srážky se vyskytujou dole na jihu a na Šumavě na západě.Nějak se špatně připojuju na doktorku, leze to jak když neleze.Miluško, ale když je to zálohová daň? Já byla taky ve mzdovce a mně zas řekla naše mzdová účetní, že mi to vyplní a že to musím přiznat, kdyby to byla srážková daň, tak prý ne. Radila mi i Fontána, JankaM mi poslala mejlík, tak jsem z toho fůra rohatejch zvířat. Holky jsou ale moc hodný, úplně mě to dojalo.Proč kluka probůh přestěhovali??? A složenky krávy zelený, to je fakt děs, celá se opocuju, když si vzpomenu, že přijde vyúčtování za teplo a za vodu. Vždycky doplácíme šílený peníze a to se skoro nemejem, celej den jsme v práci a fakt neplejtváme. Ale měřáky na to pení nemáme a tak se topí Pánubohu do oken a prachy jsou v hajzlíku.Jinak ty platový třídy jsou jen v rozpočtovkách a pod., ne? Ty jsi "na privátě", Ty dostaneš prd. I když my taky, mně to udělalo 50Kč hrubého navíc. Že to radši nedaj na charitu ksindlíci.Altair, hezky cumlej fujtajblíky lišejníky ať jsi zdravá!!! A posílám kousek energie a zdraví, i když mě včera taky malinko bolelo v krku a taky jsem cumlala Neoangin.Věro, překlad být sice lovely, ale já vědět stejně houby (not know one's arse from one's elbow) jako předtím. Upozorňuji zúčastněné, že jsem čerpala ze slovníku na Seznamu, ne ne tak chytrý žena.JankoII, organismus tomu tak chtěl, aspoň jsi se parádně vyspala. A pitňák??? Hlavně, aby Ti bylo už dneska dobře!Madlam, krása, to si dám na zeď velkými písmeny!Teda Delo, nehynoucí obdiv posílám, jak proboha ujedeš takovejch kiláků za tak krátkou dobu, Ty musíš šlapat na nějakém tryskovém aerorotopedu!VěroM, tady sluníčko! A dcera chudák, za dobrotu na žebrotu, zkoušku udělala a teď nemůže chodit! Ty macecho:o)))!Markét, dobře to dopadlo, ale fakt se hlídej! A kdyby se to opakovalo ještě u něčeho, nebylo by od věci na toho alergologa vyrazit.Já jinak včera špatnej žravej den, pohyb nepohyb, chutě a hlad byly a ráno na váze zas víc. Fuj! Kdyby to lezlo po dekách dolů, tak bych sice tiše brblala, ale budiž. Jenže strach, aby to nešplhalo do závratných výšek ten teda mám. Jo závazek a dny prchaj!Tak jdu na schody, mám prvních 55 za sebou. Zatím se mějte krásně, tady už úplně slunečný den, ptáci řvou a Křemílci vylézaj z děr. Prostě kousek jara uprostřed února. Dana

No, to mi spadl kámen ze srdce. Markétka je v pořádku. Zyrtec pomohl, to znamená, že to byla alergie jako hrom. Ale ta výhrůžka, že v tom mohli být červíci a tím pádem vlastně chybné dělení, to jsem se fakt musela smát.Je to dělení hold věda.Díky za pochvalu.Dnes přišly plaťáky, předala jsem služebním postupem, ani jsem na ně nemrkla.Teď si říkám, že jsem měla. Ale šéf má kancelář přes jednu, tak snad přijde brzo.(tak to bych asi neměla být tady,na doktorce vlastně)Cvičit s lepší kondičkou než dcera, nóóó to už je teda špica!!Bezva, ale na to já nemám. Ivčulí má týden prázdniny, - v pondělí bazén, v úterý posilka, ve středu bazén, ve čtvrtek běh (asi 6 km)a co si na sebe vymyslí dnes- tak to ještě nevím. Chce ty "stehna" vyběhat.Zatím jsem byla 2x na dřepárně, swing nehráli, zatínám půlky a při telefonování ve stoje péruju. A ZATÍM piju. Babča Helena

Dobré dopoledne,tak už je mi dobře :-) Odpoledne to přešlo ještě do křečí svalů, ale doma jsem si vzala prášek a do hodiny bylo všechno v pořádku. Musím si teď dávat pozor na ty kešu ořechy, ale prej je na ně hodně lidí alergickejch...tak kdoví kde to roste :-)a ještě jednou díky za rady na pilulky ,nakonec to spravil ten Zyrtec :-)Babčo já tě chválím takyyyyy :-) a Delu taky chválím, taky se do toho obula a cvičí jak ďas :-)VěroM to musel být dobrej pocit, když jsi vydržela víc jak dcerka, že :-)hezký den M.

To já nééééé, to ten server!!! :o((

Piju. Jen ráno jsem "čistotu" pitňáku porušila kávou, nemohla jsem rozlepit oči. Necvičila jsem, protože dnes mám odpočinkový den.DANUŠ,vše jsem přeposlala. :o)

Piju. Jen ráno jsem "čistotu" pitňáku porušila kávou, nemohla jsem rozlepit oči. Necvičila jsem, protože dnes mám odpočinkový den.DANUŠ,vše jsem přeposlala. :o)

Piju. Jen ráno jsem "čistotu" pitňáku porušila kávou, nemohla jsem rozlepit oči. Necvičila jsem, protože dnes mám odpočinkový den.DANUŠ,vše jsem přeposlala. :o)

Ahojky všem, ze zamračeného západu Čech, nějak mi to sluníčko začíná chybět, ne a ne se tady ukázat.Včera jsem po delší odmlce šla na body styling, šla se mnou i dcera a cvičitelka mám dala pěkně do těla. Netušila jsem,že mám lepší kondici než moje téměř 20 letá dcera, která nevydržela ani to, co já. Je vidět, že rotopedek a teď i trochu kalanetiky za posledních 10 dnů dělá své. Hodlám příští týden určitě opakovat.Díky všem za gratulace, oslavili jsem to jak se patří.Dcera se nehne, bolí ji svaly na nohou.Dano, tak škvarkovou placku a teplou, to bych si dala, ale nic nebude už vařím třetí čajík a snažím se dodržet pitňák.JankaM, doufám,že budeš informovat o orbitreku, jak pěkně makáš.Renato, dala jsem na recepty hermelínovou pomazánku, u nás chutná všem.Altair, držím palce, ať se uzdravíš rychle, na krk je dobré kloktat řepík,alespoň třikrát denně.Babčo Heleno, dcera absolvovala kurs v loňském roce, pokud jde o přípravu na VŠ a to v Plzni, určitě jí to pomohlo, z pěti škol, kde dělala přijímačky jí vzali na 4, bylo těžké rozhodování.6. 2. - DorotySvatá Dorota také na sníh bohatá.O svaté Dorotě uschne košile na plotě.Mějte se krásně,sluníčkově,i když nesvítí, alespoň tady, jdu pracovat.VěraM

Ahoj ahojJak se vede. Taky dne¨s bumbám. na stole se na mě směje anasový džusík a vodička. Míša dnes nešla do školky, mají tam nějakou opravu či co. Tak je s ní doma taťka. Mám další motivaci k hubnutí, neb včera u nás byla na návštěvě tchýně a ona vám strašně zhubla. Prý jenom 7 kg, byla taky taková prostorově výraznější. Našli jí, že má náběh na cukrovku, tak se dotoho obula. Takže dnes ráno jsem stejně jako babča nasedla na rotoped, ujeto 10 km, za 22 minut. Pak posilování břuchu. A šupky do patého patra pěškobusem. Plavání včera nebylo neb bylo třeba opravit kuchyňskou linku. Zatím pa, paAdriano mi taky chodíme v po 19 - 20.

Ahoj dívky,všechny zdravím.Tak ne - nevstala jsem na rotoped.Babčo máš můj neskonalý obdiv.Zatím piju.ale nevím nevím.Jestli bych neměla udělat váhové školení.Pracuju až se ze mně hulí,chci jít v poledne domů.Zatím pa Míla

Ahoj holky,tak konečně zase páteček, hrůza, jak ten týden uteče, našim dětičkom končí prázdniny a hurá do školy.EVI, ono to tak ani není o tom, že by nebyl zájem, jak z mojí tak z jeho strany, ale spíš o tom, kdy. Protože máme doma ty kaziš..y (Martina ví, o čem je řeč) a my musíme čekat na to, až vypadnou spát a čím jsou starší, tak já jsem v usínání rychlejší. Ale jak řekl náš taťka výstižně, zase nám to nezevšední. A taky mi to nebaví v práci, a taky se mi nechce makat. Není to druh nějaké pandémie?RENATKO, jak jsi psala o tom zrcadle, my máme v předsíni takový velký zrcadlo, většina lidí, kteří se v něm vidí, mají pocit, že zeštíhluje, jen já bohužel ne. Teď už je to teda lepší, ale před rokem jsem ho přímo nenáviděla, ostatně stejně jako to svý hnusný nemrskaný tělo.JANE nevadí, že jsi nezvládla pitňák. A kdy jsi jedla den před tím naposled? Ono stačí vydržet těch 24 hodin, tak možná že jsi to vydržela. A tu přestávku na jídlo si vybojuj, to je právě ta hrozná chyba, kterou dělá spousta lidí. Přes den nejí a večer přijde ta hrozná žravka a pak se do sebe nahází všechno, co přijde pod ruku. Znám velice dobře z vlastní zkušenosti.MAXI, bydlím sice v paneláku, ale máme chatu, to je 15 km od nás, takže většina mých výletů směřuje tam. No a léto trávíme na chatě, to už je mimo město, takže tam je sposta tras, kde jezdit. Loni jsem koupila cyklomapu, takže bylo i pár výletů a bylo to super.JULINKO, taky mi hodně vyhovuje AE-bodyforming, já to střídám s normálním AE a se stepama, to se moc neposiluje a tak 2x v týdnu mám bodyforming a zatím mi to vyloženě baví.JANKOII, je to super se takhle prospat. Já jsem taky poslední dobou jak vycucaná, jsem nějaký unavená a bez života a chodím i podstatně dřív spát s tím, že to bude ráno lepší. Ale prd velebnosti, v noci několikrát vzhůru (a někdy i díky úporně chrápajícímu miláčkovu) a ráno žádná změna. Úplně se tetelím na víkend, jak ho vyloženě proválím, taťka v práci, děti snad taky někam zmizí, mám půjčený muzikál, tak si to budu užívat, teda to si tak plánuju.Budu končit, jdu se překonat a začnu něco dělat, šéf se za chvíli vrátí do práce, tak musím předstírat nějakou aktivitu.Mějte se nádherně a užijte si volno.