Jak na HUBNUTÍ II.

DOBrÝ večer všem kočenkám,Tak jsem dnes měla den volna a využila jsem ho tudíš k oslavě dalšího kila dolů. Ano vážené dámy a vážené dámy, je to neuvěřitelné, ale Eviková má nyní 78kg a doufá, že jí to moc dlouho nevydrží a brzy bude vážit ještě míň.Asi jsem zjistila, proč jsem tak objemná. Jsou to špatné stravovací návyky. Především čokoláda těsně před spaním není dobrý nápad. A proto jsem se rozhodla, že budu taková kočenka jak vy a naprosto cíleně jsem se nechala ostříhat. Moji kadeřnici skolila chřipka a proto jsem navštívila její kolegyni. Naprosto ignorovala můj názor a tak krásně mě ostříhala, že se pořád chodím dívat do zrcadla.Vlásky mi taky obarvila a já jsem tááááááák kráááásnáááá, že jsem z toho cela namyšlená a tak jsem dnes chodila po Praze v sukni a v nových kozačkách. Cítím se nádherně!!!MÍLO,Dvě kila? Navrch, hledej, hledej hypouše a jestli je lenivý tak ho polechtej a uvidíš jak vyskočí. Hlavně si říkej, můžu sníst co chci, ale nesmím toho zdlábnout 10 kilo najednou.MARTINKO,Ty jsi sluníčko sluníčkovaté a jestli má jít sukně k Tobě tak beze všeho!!RENČO,O podprdách (šprndách) ani nemluv. Já kupuju jenom Felinu, jelikož jejich 80F mi jediná padne, díkybohu za krásné spodní prádlo, které vyrábějí, ale ty ceny, ty ceny.... Jinak samozdřejmě přijeď s kanistrem do Brna, hihi ja už to vidím, lampiónový průvod motajících se kočenek.S tím, že už Ti nenarostou si nic nedělej, aspoň nemusíš cvičit každý den na záda a můžeš místo toho jezdit o deset minut dýl na rotopedu.Ale s tou MARŤOU a tím včerejším rozhovorem jste mě dostali, já se tu směju jak blbec, kluci se dokonce otočili od televize a ne velmi slušně mě upozorňují, že sledují televizi. To jsem netušila.JInak s tou šestkou na váze jsem si naprosto jistá, že se váha pomátla, byla naštvaná. Určitě Tě chtěla jenom inspirovat. I když to od ní bylo trochu, jak bych to nazvala, neomalené. žádné strachy zítra ukáže něco normálního.FONTÁNKO,Vždyť Ty nemáš za co děkovat, takové sluníčko jak jsi Ty! Víš jak já jsem ráda, že Tě znám i když zatím ne osobně? A taková kočenka a hvězda jako Ty může mít stokrát lepšího chlapa, věř mi! RENTITKO,Já jsem musela toho úspěchu dosáhnout tím, že jsem se k Vám holkám nejlepším přidala. Přestala jsem se cpát dvakrát denně hlavním jídlem, i když nejsem hladná a prostě jenom papám pomalu, ale jistě a jenom věci, které mi chutnají. Nemám ráda olivy, tak je prostě nejím, jestli víš co myslím. Mám ráda pistácie, ale mám z nich vyrážku, tak je taky nejím. Měla jsem moc ráda čokoládu a ani mi už nechybí. Myslím, že jsem se zamilovala do jogurtů a nahrazují mi sladkosti bez toho, aby v sobě měli energii, kterou za celý den nemám šanci spotřebovat. A jedna další věc pomohla. Viděla jsem svoji fotku (nevěděla jsem, že jsem fotograficky zaznamenávána) a vyděsilo mě, že mám tlusté snad i záda. Vypadala jsem jak malá hlavička na balónu, já si toho nevšimla, dokud se ta fotka neobjevila v mé ruce. A já jsem se hrozně styděla ji někomu ukázat. A s tou sukní, pro Tebe to nebude problém, jsi přece silná osobnost toho nejlepšího pohlaví.Ted tady tak čtu jak tu DANA rozdělila pralinky a chlámu se jak debyl, kluci už ne mě zase řvou z obýváku.VLAĎKO,Ty znáš moji maminku?Tak slibujunkuju, že zítra už budu poctivě od sedmi hodin schopna a šťastna s vámi vést plnohodnotnou debatu. Teď valím do sprchy a hajan, musím vstávat v půl paté.

Holčičky, ha, já mám recept: dneska jsem namočila při přiblblém seriálu vločky do vody, pak přidala Vajahit, trochu vody ještě, celozrnnou mouku - trochu, hromadu majoránky,česneku a sůl, upatlala jsem těsto a na malinké vrstvičíčce oleje udělala něco jako bramboráky a ono to i tak chutná, jupíííí!!!!Holky, nežerte, já bych teď zkousla i křesílko, a to jsem měla ty vločkáky!

Ha, já jsem konečně sehnala pohanku. Navštívila jsem Tesco ve vedlejším městě a mám jí. Tak zítra potěším své křečové žíly a svůj mozek. Něco vyberu z Iviných receptíků.Byla jsem i cvičit a jedla jsem naposled ve čtyři dietní suchar s máslem a krůtí šunku. Já se nechápu, asi jdu do sebe.Ráno běžím k doktorovi, tak se vůbec netěším. Doufám, že to dobře dopadne.Hezký večer.

Taky jsem dokoukala ten stupidní seriál :-))) a dočetla příspěvky. Tady je zase rozežráno, holky! MÍLO - belgické pralinky jsou můj konec - v Plzni máme specializovanou prodejnu, těch druhů .... takoví šneci z hořké čokolády, plnění šlehanou smetanou ... ach bože, ještě že se tam nedostanu častěji, jak jednou do měsíce a je to tak hříšně drahé.A vůbec - já vás varuju!!!! Do vážení jsou jen 3 týdny, tak koukejte makat! A už slyším Markétku : "A co ty Alenko?" a chce se mi sprostě odpovědět :-))))).Renata to napsala moc pěkně - žádný tloustnutí po vodě a z ničeho. Každá moc dobře víme o svých problémech a je na nás, zda se s tím dokážeme srovnat a najít si tu svoji cestu, po které to půjde vyrovnaně a dlouhodobě.Alena

Právě koukám na "Chlapci a chlapi" a popíjím si k tomu archivní Sovignon. No odolejte, holt my z Jižní Moravy jsme na vínečkem odkojení!Ale dnešní příjem i s vínečkem je 5500Kj, tak jsem tak moc nehřešila.Iva má pravdu s tím úplňkem, že hlad nabývá větších rozměrů. Tak zítra je úplněk, dobojujem a pak se zvážíme.

ALTAIR žiješ ještě nebo si utopená v materiálech ze školy?A co váha?Nemlsáš tak náhodou a nebojíš se nám to říct?:o))))Zítra ti snad pošlu ty kazety..jestli se dostanu na poštu:o)

Tak přeji krásný večer, od rána jsme se sem nedostala,měli jsme ve firmě programátora, který se tam místo hodiny rýpal v programu celé dopoledne,nakonec ani nevím jestli to doopravoval protože jsem musela jít na finanční úřad,tak v pondělí uvidím.RENTI ty ty moje prsa tak krásně nazýváš, že já vlastně už nechci mít ani kozy mě stačí ty kůzlátka:o)))A nejen že středu jsem oslavila jídlem a ne láskou tak i dnešek neoslavím láskou.Tomáš je holt po včerejšku tak unavený,že už teď spí a já jsem si uvařila čaj a lupu tu do kompu.Jídlo jsem dnes ustála,ale moc odlehčovací den nebyl.Dopoledne nic-to mě bylo pořád blbě,na oběd nějaký kuřecí plátek s rýží a teď večer zeleninová polévka s chlebem.Bolí mě šíleně střeva.Nevím jestli se tam pere to včerejší jídlo, nebo se mě chystá organismus na "fernet" a nebo se mě tam začíná hýbat mimino:o)))Budu moooc ráda RENTI když si dáme scuka na tom nádraží.Je tam u něho zezadu takové parkoviště tak tam bych na tebe někde mávala,ju?Na čase se ještě domluvíme.IVO já nevím proč jsem to udělala.S tím hroznovým dnem sis mě spletla s Martinou.Já měla včera na oběd od číňana maso s nudlema a pak jsem došla domů a hlad neměla.Jak jsem začala dělat tu pizzu tak jsem začala uždibovat sýr a salám a byla jsem najezená.Moc jsem toho nesnědla.Pořád to ještě bylo v pořádku. No a pak se pizza upekla a tak voněla a já tam byla sama a naštvaná že bude Tomáš do noci v práci že jsem si vzala jeden a pak druhý a pak třetí.No a pak jsem dostala po tom slaném chut na sladké.Prase.A nedovedla jsem se zastavit u té Mileny,ještě jsem se pustila do Mersi.Jsem horší než ten tříletý chlapecek na Vaší dovolené, ten byl malý a já jsem stará a ještě se tak huntuju:o(Zítra se chystám na ten pitnák.Uplně čistý,bez ovoce,bez chleba.Musím dát těm střevám úlevu.Doufám že to vydržím.No a co těch 481 Kč?To já hledám často,pak se na to vykašlu..a na konci roku se z toho zbláááznííím:o))HELLEN pravítko jsem chtěla dnes ochutnat,ale po tom včerejším se přežrání a dnešním bolení bříška to neriskuju:o)))Mailík jsem dostala,ale stahovala až teď....díky.Víc v mailu.Jo a ty řeči na postelové scény jsi mu měla nějak vrátit.Měla jsi třeba začít narážet ze srandy do toho známého:o)))MADLAM A MACKU....jsmě hřešíly včera stejně. Ale já nejvíc a nejmíň to z Vás potřebuju:O( MACKU a já kdybych se pustila do té studenstské pečetě tak ji sežeru celou:o)))Prase na netou:o(MÍLO tobě to taky na váze přibýva během týdne o 4 kila?Pár sladkého a co to s náma dělá,že?:o( 110 ale nééé..to to sladké radši dej bezdomovcům:o)DANOOO A PROČ JAKO JÁÁÁÁÁÁ NEBUDU MÍÍÍT ŽÁÁÁDNOU PRALINKU?:o))))Já teda vemu radši rum a budu to mít bez té čokolády,ju?A váha mě fakt tak skáče.Ale dnes jsem byla teda šokovaná!A to jsem na ní stála rovně a jak JANA včera řekla-NAČ SE OBLBOVAT - tak jsem se prostě neoblbla.Nevím jestli jsem na ni vubec měla lézt.Byla bych klidnější.Blbě by mě bylo stejně,věděla bych že jsem se nažrala a hřešíla a že dnes musím omezit ale netrápila bych se tím"výkyvem váhy". No uvidím zítra a pozítří po pitňáku a jestli to nebude nazpátek na dvojce tak si pořizuju opravdu silnééé lano,aby udrželo metrák - protože se před tím než se pověsím řádně nafutruju - a házím si ne mašlu ale lano:o)))No snad to tak hrozné nebude,už jsem se tu od rána z toho vykecala,ještě že vás mám jinak nevím jak by mě dnes bylo.No a DIETKO já mám zkušeností s hubnutím habaděj!ve svých 30 letech vyzkoušené skoro všechno, zhublé za půl roku 40 kilo, behem dvou let je skoro vsechno zase nabrane a to jen tim,ze jsem chtela vsechno hned a rychle.Nabourala si telo a pak me stacilo malo a ja pribirala. Min se hybala nez kdyz jsem hubla tech 40 kilo.Delenou stravu jsem taky drzela, ale spis me vadilo ze nemuzu zrovna to na co mam v ten den chut.Nejvic me vyhovuje počítání KJ.V době kdy jsem zhubla těch 40 kilo jsem měla tak kolem 3500-4500(a to jen málokdy)KJ za den.K tomu hodina a půl cvičení denně.Prostě to šlo samo.Myslím ale že hlavně tím cvičením.Ted jsem zdechlá cvičit.Vymlouvám se na svou náročnou práci, nechce se mě ... prostě katastrofa.Jsem schopná zhubnout za měsíc 8 kilo a pak je za 14 dní nabrat.Nemám vyváženou stravu,neumím jíst, myslím pořád jen na jídlo a na sex:o)))Jsem prostě šílená ženská a vim to o sobe a vim co mam delat a netvrdim ze pribiram z vody.MARTINA jak vidím myslela opět na naši milou a zábavnou činnost, nově pojmenouvanou ROTOŠOUSTĚNÍ:o)))TEDA jí se bude zítra u těch zkoušek šťukat jak na ni budem všichni myslet.Proč boha jeho mají zkoušky z ruštiny?Nechápu:o)Chuďátko Martinku tak trápí:o) NO A TY PRSA A PŘEDÁVÁNÍ V BRNĚ BERU.TAK NA TO NEZAPOMEŇ PANÍ SKORO INŽENÝRKO:o)))))))))JANI já vím, že se teď zase dlouho nepřežeru. Dnes mě ty Mersi leží na stole a nechci je ani vidět.Teda vidět je můžu,ale chut na ně nemám. A měla jsem jít dnes do aerobiku ale tak mě bolí to břušísko, že vím že bych se tam ani nehla. Zítra nejdu do práce, budu makat doma a ráno si dám doma hodinku u kazety.Jestli se teda vzbudím a neprospím dopoledne:o)Některá by jste mě mohly vzbudit:o))))HANKO kukla jsem na tebe na maxu ... boha jeho holka co ty chces hubnout?To neni mozneee.....na co pitnák,na co stresy s jídlem?Nebo ty fotky jsou z jiné doby?Kočena jak Martina napsala...myslím že se o Tebe chlapi jen rvou a ty si jen vybíráš,co?:o))))BABULKO... PROSÍÍÍM TE ty máš takový tlak?To snad neeee?Nebo se ti to jen zdá že ho takový máš...že ti buší z té kapusty a zeléého srdíčko?To mě sem tam taky buší srdéééčko..když vidím nějakého to krasavca:o)Mlčím...Jo a mám na výběr mezi kalanetiko-jogou a nebo powerjogou.IVOO co doporujuješ?Tak já se jdu hodit do sprchy a pak na moje milované CHLAPCE A CHLAPI.ZATIM PAAAA A ZITRA PIJEEEEMMMM....:O)))

Tak zrovna jsem dorazila z našeho slavného Sapu - Jani, pracovní název u nás zní - Cap. To mluví za vše, více se rozepisovat nebudu, kdo neví o čem je řeč, stejně nepochopí a netřeba zabírat takovým brrr místo. Jsem tu od šesti ráno, teď jen v rychlosti něco dodělám a domů. Už ani nevím, že byl nějaký hříbečkový víkend. Přes oběd jsem si Vás přeletěla tak jen letem světem.Zítra ahoj.M.

Ivanko, jsem ráda, že ses ozvala, buď ráda, že s tím jde něco dělat, chudák mužík, zase na operaci, zas tamponky v nose, je mi ho moc líto. Budeš na srázku nervozní, viď, aby nenastyd apod. Ale hlavně, že je to "v normálu" a Tvé strachy se nenaplnily.Tak buď malinko veselejší a uklidni si nervíčky.Pa Dana

Ahoj holčičky,Danuško, teď to vypadá, že jsem čekala na zavolání a milostivě se ozývám, že? Ne děvčátka, jenom nestíhám dnes ani číst.Manžel jde na operaci 12.listopadu, ze zprávy vyplývá, jak jsem pochopila opravdu jen polypy a jakýsy chronický záněty (a teď to zvorám) paranazálních dutin, všechno je v pořádku, teda hlavně, všechno bude v pořádku. Děkuju ahoj.

Hezké odpoledne,Ta úvaha se mi moc líbila, takže hned jsem se o ní podělila. Ve skutečnosti jsou to výrazy, které používáme asi skoro všechny a slyšely jsme je i od svých maminek a babiček ( mám pocit jako by to bylo včera), ale když je to takhle pěkně napsané, hned se nad tím člověk zamyslí. Někdy pochybuji o svých kvalitách jako matka, ale každé dítě je jiné a tak to musím brát. Když mi kamarád líčí, jak jeho syn ve třetí třídě sháněl matriály k přijímačkám na gympl, jak sedí doma a jak rád se učí ani se mi to nechce věřit. Dneska dítě přineslo 4 z přírodopisu a to zřejmě jen proto, že se nestihl naučit, protože musel jít hrát hokej. Tak jsem vyslovila zákaz hokeje, dokud se školní výsledky nezlepší. Je to dobře, není ach jo, někdy nevím. Hlavně vím, že musím trvat na tom co jsem řekla.Ptala jsem se už ráno, nemáte některá zkušenost s Aloe vera gelem?Díky ahoj.

Tak nemohu těch 481 Kč najít, asi je strčím do kapsy, neboť nadbývají a půjdu si koupit další zrní. Už mě to nebaví, vyrážím na rande s Alexem, zatím slunečno, ale za chvíli asi zase liják. Asi zajdeme spolu někam do hospůdky na pivo.Ivanka se neozývá, doufám, že nejsou žádné černé zvěsti a držím palce.Mějte se krásně, užívejte si i deštivého odpoledne podle svých zálib a nezapomeňte na zdravý pohyb. Nepodléhejte depresím a nepřejídejte se, nic to neřeší. Když vám už ta ruka bude klouzat k misce s bonbónky nebo oříšky, budete "čumět" do lednice nebo do spíže a hledat, co slupnout, představte si ty džíny, do kterých chcete vejít na jaře. Že si chcete pořídit nový šatník a bude vám to moc slušet. A udělejte raději 10 dřepů.Babčo, tebe čekám ve 20 hodin na rotopedu, kam jedeme? A neboj, já počkám.Koutky úst nahoru a dobrou náladu až do večera přeje Iva.

IVANKO, ozvi se, dej vědět, jak je!!!Jinak jsem se právě rozhodla, že si v sobotu uděláme s mužíkem vejlet na Orlík, občíhnem, jak je málo vody a co leze z přehrady ven, juknem do "našeho" koupacího kempu, na Žďákovskej most, na hráz, vlezem do lesa, jestli tam nebude pro Danušku nějaká houbička, vezmem s sebou Ťapinku a budem si užívat, někde poobědváme a možná juknem i do "mého" milého sekáče jménem Samohrabka. Tak teď už jen doufat, že nebude mimořádně hnusný počasí, už to tady zařizuju, zatím to vypadá spíš hůř než líp, ale během soboty má ubývat oblačnost, teploty 11-15, neděle má být jasná, ale chladnějc. tak ještě zejtra naštuduju moudra, kdyžtak pojedem v neděli.Tady zatím pořád sluníčko a zima, ale je to fajn pokoukáníčko z okna.Tak já jdu se tím sluníčkem kochat, mějte se krásně, Dana

Milá Renato,dělenou stravu mám již taky vyzkoušenou. Držela jsem to před rokem 3 týdny (víc jsem psychicky nezvládla), zhubla jsem 2 kila a hlavně to bylo pro mě trauma, že zrovna to, co dnes nesmím, tak mám jako na potvoru na to chuť! haha A zase dokola ten problém pořád přemýšlet, co budu jíst a co ne. Díky zelňačče mám dole již 3 kila za 7 dní a bez nějakého velkého trápení. Teďka se to budu snažit dále snižovat nebo aspoň nepřibírat - nebudu se cpát bramborama, knedlíkama, sladkostma a bílým pečivem. To by v tom byl čert, aby to nezabralo! :-))) jaké máš zkušenosti ty s dělenou stravou? Sportuješ nějak? Jak se tobě daří hubnout?

Marti - držim - jak blázen!!!!Nemusíš se učit.Dyť jsi chytráááááááááá.

MARTINO I JÁ SE PŘIPOJUJI S DRŽENÍM PALEČKŮ.VLAĎKO TO JE BOMBA, HNED JSEM TO PŘEČETLA DĚTEM A PŘEPOSLALA ZNÁMÝM. NEMÁ TO CHYBU!

děvčata nechci abyste měly o mně špatné iluze ale já se to opravdu nenaučila m.

VLADKO, jak to tak čtu, tak to já jsem dokonalá matka, téměř ve většině případů se poznávám. Obzvlášť např. modli se, aby..., proč? protože...., přestaň řvát nebo dostaneš, abys měl proč a i s těma knedlíkama, bože to je nádhera - pravé ze života.MARTINKO, a stejně ti budeme mačkat palce a budu teda netrpělivě očekávat zahrátí mobilu a SMS, že jsi za 1*.

Já mám také zkoušku z ruštiny, ale před 30 lety? Je to tak Ivo? že bych byla tak inteligentní? mrt

Martina, zdravstvuj, vsjo budět charašo. I have got the examine from Russian language, bud 30th years ago.