PSYLLIUM

Rozmícháváte psyllium ve studené nebo teplejší vodě? Necháte ho napřed ve sklenici nabobtnat?

Ahoj, zde je tip, jak snadno požřít psyllium. Vložte čaj. lžičku psyllia do úst, srkněte si vody a udělejte výplach úst (jako při čištění zubů) a polkněte. A je to. Nemusíte se trápis s nabobtnaným slizem "o) Mno a pak řádně zapít. Snad vám to pomůže.

Jak velkou dávku psyllia používáte? Četl jsem různé články na internetu a píše se tam od 5g do 30g.Denní dávka vlákniny by měla být okolo 35g. Takže když jinak vlákninu nekonzumuji, mám mít dávky až okolo 35g. A jiný den když jím třeba ovoce, tak naopak si dát menši množství? Logiku by to dávalo.

Ahoj,já tak rok užívám Dr.Popova! Jsem nadmíru spokojená. Teď jím novinku s probiotiky a jako fakt to funguje. V rodině taky chvála.
Hubnutí jen podpoří, ale chce to tak jako tak pohyb.

Vím,zítra to mám v plánu.Děkuji za zájem :-)

Lucie
Chápu, že to může být nepříjemné, ale je vhodné, aby se na tyto potíže podíval lékař.

Zatím jsem se k lékaři neodhodlala, ale vím, že to bude nutnost. Problémy mám delší dobu, jenom je nepříjemné o tom mluvit..

Lucie
A co Vám na to řekl lékař?

Ahoj,psyllium beru přes měsíc a nějak to nepomáhá k pravidelné stolici..dnes jsem zjistila hlen ve stolici, je možné, že je to právě užíváním psyllia?? Máte někdo podobnou zkušenost??

AHOJ TAK NEJLEPSI JE A CO MUZU VRELE DOPORUCIT JE PEVNA VULE Z TIMTO LEKEM MAM 30KG DOLE CO VY NA TO?

Lenka
Naopak znám člověka, který po braní psylia přibral, ale to by bylo na delší vysvětlování.
Každopádně tím podpoříte své zdraví a to je nejpodstatnější. Zkuste to a uvidíte.
Dejte si dvě ČAJOVÉ lžičky psylia, zapijte je půl litrem vody cca 10-15min před jídlem.

Ahoj, je tu někdo, kdo po braní Psyllia zhubnul? A pokud ano, tak jaké jste brali či berete dávky a kolik jste zhubli? L.

Ahoj, chtěla bych se zeptat,...Nejsem odborník ale podle mě to může být tím, že na to málo pijete.

Chtěla jsem se zeptat, zda...Psyllium zamíchané do jogurtu mě kdysi ucpalo. Rozmíchám si ho do vody, někdy přidám šťávu z kompotu, takovým tím malým tyčovým mixérkem na našlehávání kávy.

jsem používal psyllium, ale vždycky se mi po něm začne motat hlava a je mi ještě hůř. Návod dodržuji, piji dost a celkově dbám na životosprávu. Zkoušel jsem za svůj život psyllium brát několikrát, ale po 3 dnech jsem musel přestat, kvůli zmíněným problémům.

Chtěla jsem se zeptat, zda si můžu psyllium nasypat do bílého jogurtu? Když si ho dám do vody tak to nemůžu vypít, tím jak to nabobtná :/

Já mám zase jiný problém a to takový,že mi po něm bývá špatně od žaludku. A to si dávám fakt jen malinkou kávovou lžičku do vody a hodně to zapiju. Taky po tom jdu až tak za dva dny na wc. To je divné,že?

Martine, psyllium jako takove jiné druhy nemá. Dováží se v podstatě jedno jediné a akorát se balí do krabiček jednotlivých firem.
Je možné, že jste si zvykl, udělejte pauzu a znova začněte. Pauza nemusí být moc dlouhá, stačí týden až dva.

Dobrý den,

chtěl bych se zeptat, zdali někdo můžete doporučit nějaké dobré psyllium. Asi před rokem jsem zkoušel od doktora Popova a zezačátku to bylo jako zázrak, výsledky byly velmi dobré, ale časem to přestávalo fungovat (nevím proč), pak jsem zkusil Lepicol a to taky nic moc. Tak si říkám, zdali nemáte zkušenosti s nějakým psylliem, nevím proč mi to tak nepomáhá jako dřív (že bych si na to nějak zvykl?). Děkuji předem za odpovědi.