Cingroš-Sám sobě doktorem

PRO TINU: Ahoj, posilam Ti informaci ohledne Jeleniho cviku - jak o nem pise pan Cingros. Ja jsem jeho knizku pred casem take cetla, a moc rada, a myslim si, ze vsechny rady (uplne vsechny jsem je sice jeste nevyzkousela), jsou primo skvele. Me zatim vyhovuje hladovka, a dela mi moc dobre.Ale k Jelenimu skoku: jedna se o zdravotni vnitrni cvik Tao urceny muzum, ale i zenam. Zde ucinky a popis. At se dari :-) Ida*--------------------------------------Jelení cvikTento cvik u mužů posiluje prostatu, zvyšuje její pružnost a elasticitu. U žen pomáhá při poklesu dělohy a pravidelným cvičením předchází různým zánětům a zbytečným operacím.U tohoto cviku je třeba si uvědomit, že bychom měli být zcela vyprázdněni. Jestliže má někdo problémy s vyprazdňováním, je dobré si nechat jednou udělat odborně klystýr. Pak stačí jen výplach v oblasti konečníku.První fáze cvik zahajujeme ve stoje.Zhluboka se nadechneme, pokrčíme nohy v kolenou, ruce položíme na stehna a silně stáhneme u žen vagínu, u mužů svalstvo nad pohlavními orgány a u obou pohlaví stáhneme svaly v oblasti řitního otvoru, jako kdyby tato krajina byla vtahována dovnitř a dlouze vydechneme (výdech by měl trval nejméně 10 sekund. Opakujeme třikrát. Druhá fáze tohoto cviku se provádí v sedě.Nohy pokrčíme v kolenou tak, aby se chodidla obou nohou dotýkala. Zhluboka se nadechneme, lokty obourukou pomalu tlačí kolena od sebe a současně vydechujeme.Posilujeme tak vnitřní orgány a působíme na střeva. Cvik opakujeme třikrát.

Nevíte prosím někdo, jak se provádí cvik nazvaný Jelení skok, o kterém se p. Cingroš v této knize zmiňuje? V knize jsem to nenašla, pouze zmínky o něm, popř. uvítám nějaký další odkaz.

Asi dodržoval zásady, o kterých psal ve svých dílech.

Honzo,to je sok!!! Muzes napsat na co zemrel? Vzdyt byl celkem mlady,a hlavne by mel byt dlouho zdrav.

s politováním musím sdělit, že pan Cingroš (můj příbuzný) cca před měsícem zemřel. Tak Vy, co máte s jeho knihou dobré zkušenosti, zavzpomínejte na skvělého člověka.

Pan Cingroš-VYNIKAJÍCÍ!Samozřejmě ne všechno mi vyhovuje.Např.pití moči jsem prozatím zavrha,ale miniklystýr nebo homeopatická koupel s močí-proč ne?Taky velký klystýr je bezva.Česnek smíchaný s citronem užívám každé ráno a jako úžasný elixír jsem ho také mnoho rozdala.Vyzkoušejte dělenou stravu nebo ovocný den-skvělé.Nebo očistná koupel ve slané vodě-jak jednoduché a levné!!!Pangamin-další hit!Ušetříte za multivitamíny,multiminerály a multipovzbuzovače-nebudete je potřebovat ;o)

DRŽEL JSEM POCTIVĚ HLADOVKU 42 DNŮ../POSROBNOSTI TU NELZE VYPSAT PROTOŽE BY ME Z VYKLÁDÁNÍ BOLELY PRSTY Z KLÁVESNICE..ALE:-ANO! FUNGUJE TO/kNIHA -SÁM SOBĚ DOKTOREM/..SHODIL JSEM 26.5 KG..ZA 42 DNŮ..NA VŠE VĚTŠÍ CHUT A OČISTĚNÝ VJEM, LEPŠÍ DÝCHÁNÍ,SEX,SLUCH..P.CINGROŠ JE FORMáT! ..touto cestou mu děkuji! calvera"tiscali.cz

Ahoj lidičky,tuto knihu jsem si přečetl již před dvěma lety a vyzkoušel několik kroků. Klystýr, hladovku, očistu kloubů... vše funguj, jek je psáno a mám jenom velmi pozitivní zkušenosti. Zbavil jsem se mnoha neduhů. jsem toho názoru, že je vždy dobré (v každém věku) začít krůček po krůčku se změnami směrem k očistě organ. a ke zdraví. já sám jsem udělal radikální kroky... změnil jsem během několika týdnů svůj životní styl a ustál jsem to. nemyslím si ale, že by to měl každý zkoušet, záleží na zdrav. stavu. Zbavil jsem se nadváhy asi 40 kg, přestal jsem pít alkohol a kouřit, nejím maso a jsem téměř vegan, nejím žádné bílé pečivo (a to považuji za největší jed dnešní doby, spolu s jinými koncentrovanými sacharidy je příčinou kvasinkových infekcí jako je candida Albicans a jim podobným parazitům). Zkušenosti za posledních 5 let, které jsem nasbíral samostudiem zdravé výživy mi nikdo neveme... Jsem skálopevně přesvědčen, že si většinu svých problémů způsobujeme špatnými stravovacími návyky a špatným živ. stylem (téměř žádný pohyb, kouření, alkohol, moc solíme, jíme bílé pečivo, maso, mléčné výrobky, umělou stravu...). Cingroš je podle mého názoru stále ještě nedoceněným autorem v oblasti zdravé výživy. Neberu nikomu jeho právo na názor, ale než něco odsoudím, chci si to sám vyzkoušet. já mám, opakuji, jen pozitivní zkušenostio a cítím se po jeho očistných krocích jako nový člověk... Honza

Vzhledem k tomu,zes to necetl,tak o tom vis uplne nic.Klidne jez svoji nejoblibenejsi stravu,co nejvice prumyslove zpracovanou,kdyz mas pocit,ze tve telo je na to zvykle a ze se s tim dokaze vyrovnat.Ve stari si budeme povidat,kdo z nas dvou je vice nemocny. Ja se budu drzet sveho rozumu,a dodrzovat zasady,ktere ctim.Cingros neni jediny,kdo pise tato moudra. Az budes mit nacteno minimalne 10 knih tohoto razeni,a to i od odborniku,protoze Cingos je puvodem arabista,tak pak muzes polemizovat,co je spravne a co ne.

Přiznám se, že zmíněnou knihu jsem nečetl, ale z některých uvedených příspěvků mně jímá hrůza. Uvědomte si, že každý extrém lidskému organismu vadí! Bez ohledu, ke které generaci patříte posledních cca 10-20 let žijete a stravujete se víc než nezdravě. Je to dáno zaváděním nových technologií do potravinářského průmyslu, vývojem ve farmacii, pracovním vytížením, stravovacími návyky a životním stylem obecně. Pokud tedy dlouhodobě "žijete" určitým způsobem a pak na něm něco radikálně změníte, téměř vždy je to pro vaše tělo tak stresující jako náraz rozjeté lokomotivy do chodce na kolejích. Jestliže tedy chcete udělat něco pro zdraví, nesmíte každý týden dělat něco jiného, zaručeně zdravého. Zdraví je totiž životní styl ze kterého jsou vyloučeny věci, pokrmy, nápoje, činnosti a zvyky které vám a vašemu tělu nedělají dobře. Uvědomte si, že změna životního stylu není módní trend a výsledky se nedostaví na počkání. Pokud je vám více než 30-35let máte reálnou naději, že si výsledky této změny užijete formou dlouhého a spokojeného stáří bez zbytečných zdravotních komplikací. Pokud ale máte za to, že po přečtení zmíněné knihy občas uděláte něco užitečného a díky tomu budete zdraví, garantuji vám, že budete miláčkem lékařů a nepřítelem vaší zdravotní pojišťovny.

Ahojky!Je tu někdo, kdo knihu četl a vyzkoušel něco? Zajímaly by mě všechny zkušenosti i zážitky. Podle mého názoru jsou to informace, které pan Cingroš na sobě hodně ozkoušel a stálo by za to, začít něco se sebou dělat.Zdraví Lu

No, já teda nevím, ale asi se mnou budete souhlasit, že většina divokých zvířat žije zdravě. (teď sem prosím netahejte zamořené životní prostředí a trávu plnou olova po které zajíc váží 50 kilo) A myslíte si, že takové procedury a způsob stravování by dobrovolně zvířata prováděla. Asi ne, zanedlouho by pošla. Takže, trochu zdravého rozumu by občas lidem neškodilo.

Z Cingrošovi knížky mám vyzkoušenou metodu na vypuzení žlučových kamenů pomocí olivovýho oleje a citronové šťávy, funguje fakt bezvadně. Česnek na lačno je ale dost masochismus, já osobně jsem během půl minuty hodil šavli.

Jak se ma užívat ten česnek by mě taky zajímalo. Jsem schopná ho jíst předem rozmašlovanej v lisu, ale obávám se, že to není tak účinné jako jeho žvýkání. Ale žvýkat ho nezvládám. Děsně mě pálí jazyk. Jinak jednou jsem vydržela česnekovou kůru tejden a dost mi ubyl ten hnusnej bílej, nevyčistitelnej povlak na jazyku.

Chci se zeptat, zda ten česnek je nutné rozkousat. Nestačilo by jej spolknout a zapít vodou ?

Doporučuji, knížku vlastním několik let a vždy se k ní ráda vracím. Jsem panu Cingrošovi velmi vděčná, že pro nás toto dílo vytvořil. Díky

Ahoj lidi.Uz jsem precetla moc knih co je dobre a co neni,a naprosto souhlasim s panem Cingrosem.Ovoce na lacny zaludek jsem dodrzovala pred nekolika lety a oddelenou stravu tez,a funguje to skvele.Je to sice narocnejsi se to naucit,ale po case zjistite,ze je to celkem jenoduchy.Pak jsem to prestala dodrzovat,a ted jsem po precteni knihy opet zacala.Za mesic zhubnete,procistite se a vrele doporucuji klystyr.Sama jsem ho mela poprve u porodu,a prislo mi to jako nejlepsi vec,co pro me mohli udelat.Hladovku jsem nedrzela,protoze jsem nebyla nejak zvlast nemocna ci silna.Ale naprosto souhlasim,ze v dobe nemoci je to ucinne.Je to totiz logicke,traveni spotrebuje mnoho energie,ale telo ji na vyleceni treba chripky potrebuje daleko vice.Ocistne kroky chci take vyzkouset,ale jinak se ridim svym rozumem,nic neprehanet.A pro damy jedna lahudka:kdyz vyloucite ,tatranky,buchticky/a da se to/docasne maso a omezite mlecne vyrobky,tak vam to zaclouma i s celulitidou,nemluve o prijemnem pocitu,ze mate sve telo pod kontrolou.

v úterý jsem si knihu koupila, pročítám , uvidíme, vím co chci v ní najít ale jsem asi na 45 straně, zatím páček

Já jsem kromě dvou kroků vyzkoušela všechny...nejhorší byla očista jater...po tom pití oleje mi bylo hrozně špatně. Jinak se ale držím všech rad a žiju zdravě....když vidím, jak někdo jí smažák s hranolkama a tatarkou, tak se mi navaluje....chudák žaludek, který tohle musí trávit.

Ahoj tuto knizku jsem cetla a docela tomu co tam pan Cingros napsal verim. Vsechny ocistne kroky jsem nezkousela protoze nemam tolik trpelivosti. Drzela jsem asi 5denni hladovku a citila jsem se potom opravdu dobre , taky se snazim prejit na delenou stravu ale neni to pres den. O delene strave mam jinou knizku- kucharku. Zkousela jsem jist po ranu cesnek na lacny zaludek. Zkusila jsem jednou rozkousat a snist strouzek cesneku ale potom jsem behem minuty skoncila na zemi v neuveritelnych krecich. Kamaradka tech kroku vyzkousela vice a ten cesnek si nejdrive rozemnula , takze ho nekousala jako ja a prej docela v pohode.