Dieta X - Tabitha Hume

ale to potom nemluvíme o dietě x ne? to bys toho snědla oprafdu dost málo :(

Chápu tě,ale zkus jednu věc-mně pomohla kdysi hodně. Jídlo, které sníš za den si naskládej na stůl, všechno. Hned uvidíš,kde chybuješ, v množství. Já to udělala tak, že jsem začala jíst každou hodinu, nebo hodinu a půl..Ale maličko, jen kousky, lžíce a podobně. Váha sjela dolů tak rychle,že to nebylo k uvěření.
Nastartovala jsem se tak,že jsem týden jedla 6 krát malou hrst..Čehokoli,ale spiše zdravého. Smrsknul se mi žaludek a pak...to už víš. Trpěla jsem nejdéle 14dní,jenže stojí to zato.

Ahoj, tak to tady pročítám už asi po třetí a fakt nevím, kde dělám chybu. První tři týdny jsem nehubla ani kg, ani cm. Pak jsem našla diskusi a zjistil, že jím moc g tuku, a to díky ovesným vločkám. Tak jsem je vyřadila. Za další tři týdny jsem neubyla ani 1 cm,ale přibrala 5kg. V týdnu jím převážně rýžovou kaši s fruktózou, čočkovou polívku a je fakt, že sním denně třeba i pytlík těstovin, které rozdělím na 3-5 porcí. Jelikož vstávám už ve 4 hodiny ráno, spotřebuju jídla jaksi víc.Někdy s kečupem, někdy se zeleninou, někdy s tuňákem. Cpu se ovocem a denně sním aspoň jeden jogurt nebo tvaroh s 0,2 g tuku na 100g. Pravda je, že o víkendu sním i pečenou bramboru na grilu a jednou týdně si dám kuřecí prsíčka. Tak kde je chyba?

Nabízím originální balení Xenicalu, je to účinný lék na redukci hmotnost. 84 tvrdých tobolek, nerozbalené. Záruka 2013. Působí pouze ve střevech, nepůsobí na psychiku. Nejšetrnější hubnutí a účinné. [email protected] Cena 1.700... .. ... ...

Tak jsem se sem přišla...ahoj martino, objevila jsme knizku tabithy hume az ted a s chuti precetla. ted jen se do toho pustit. opravdu to funguje? zkratka zapomenout na veskery tuk a cpat se cim chci a dostanu tu obrovskou pneumatiku, co se mi usadila uprostred tela dolu? miluji jidlo, ovocem s jogurty se dokazu cpat od rana do vecera, nemam nic proti fazolim. krevety jsou moje nejoblibenejsi jidlo atd. jak jsme pochopila na steaky, ktery miluju musim zapomnout, rizecky a nebo smazeny kvetacek s opecenymi bramburky a tatarkou je tabu, dale mam vyhodit olivovy oleje, margariny a orisky. diky za odpoved. velmi by me potesila. strasne rada bych se vesla do starych jeansu, saka D&G a jinych skvostu, co se mi vali v satniku a ja tvrdim, ze se zmensily:-) a nejsem schopna se s nimi rozloucit.

Tak jsem se sem přišla podívat asi po 5 letech, jestli to tady ještě žije?
Tu diskuzi jsem kdysi založila, a čtu tady spoustu zajímavých příspěvků, někomu pomohla..někomu ne..a někdo se tady vydával i za mě...
Já se zas chystám..že se do toho pustím..sice nepotřebuju toho moc dolů..ale jen pár cm doladit..klidně si můžem psát co jíme..

Prosím o vyplnění dotazníku, děkuji

https://spreadsheets3.google.com/viewform?formkey=dG9QQlM4Q0pGaDEyOUZkNXRNa3E3dWc6MQ

No já nevím, jestli bude...Hej a když si dám třeba 150g těstovin se sýrem,které obsahují 3g tuku na 100g vyrobku..tak to uz nesmim?to už je moc tučné?:(..nebo jak to je ...:-//

Hej a když si dám třeba 150g těstovin se sýrem,které obsahují 3g tuku na 100g vyrobku..tak to uz nesmim?to už je moc tučné?:(..nebo jak to je ...:-//

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1'

Ahojte, knihu o dietě x už mám delší dobu. Teprve ted jsem se rozhodla to zkusit. Akorád mi příjde, že tím, že je autorka z JAR a má trošku jiný sortiment potravin (např. vývar v prášku, netučné instatnní omáčky a netučné sýry - budu muset pohledat obchod, kde to koupím)a tak je to těžké se tomu přizpůsobit u nás. Taky díky překladu žeby? tož možná ne, ale vidím nesrovnalost v tom, že sladká kukuřice má nižší GI než jen kukuřice. Nebo se liší sladké brambory, mačkané brambory, pečené brambory. No chápu rozdíl mezi sladkými a pečnými, ale mačkanými??? Co to jako znamená? Ale o to zas tak nejde. Tím chci říct, že to bude těžké jíst zcela bez tuku, protože tuk je skoro všude, kam se podíváme. Vařené jídlo nebude problém, ale co si mám namazat na ten chleba???:-) Tak bych chtěla poprosit o nějaké studené recepty. Kromě marmelády. A s tím souvisí i má další otázka a obava. Kniha říká, že se netloustne po cukrech. Jako má to svou logiku, že většina sladkých věcí obsahuje tuk, po kterým se tloustne, dáváte i důkazy o tom, že to funguje...ALE! Prostě nevěřím tomu, že můžu do sebe valit tuny třeba čistého bílého cukru, a tělo si ten přebytek neuloží do zásob!! To bych řekla, že je takové dogma, které stále platí.'

ahoj. za prvé, myslím si, že je blbost si vzít z každé diety trochu. když už něco dodržuju, tak pořádně( to už můžu rovnou jíst tuny cukry z diety x a při tom jíst hovězí a bůček z diety jiné. každá dieta je na něčem založená a má svůj, ať už jakýkoli smysl, brát si od každého něco je jako pečení pejska a kočičky, katastrofální). za druhe, já jsem jedna z těch co dietu x drží poctivě. nehubnu, ani nepřibírám. ale je to pro mě velmi pozitivní. díky této dietě jsem bez problému zvládla i trochu tuku navíc přes vánoce. neztloustla jsem (: přiznávám, že když budu chtít zhubnout, tak omezím i sacharidy, a je mi jasné, že si tím zpomalím metabolismus, ale až shodím, co se mi nebude líbit, což je tak do pěti kg, tak se k ní zase vrátím. všimla jsem si zde dříve, že je spousta takových, jako já, co dietu drží, netloustnou, ani nehubnou. beru to netloustnutí jako nezvratný důkaz pravdivosti teorie diety x. cpu se od rána do večera, tedy hlavně teď o vánocích a nepřibrala jsem jediný cm. jak je to možné, když nesportuji, ani jinak se moc nepohybuji a přitom netloustnu? vždyť přece zákon o zachování energie jasně platí! nebo že by ne? že by to přece bylo jinak? co? jo. po cukru se prostě netloustne. jsem přesvědčená, že problém nehubnoucích, je , že neví, kolik je pro ně vhodný počet dávek uhlovodanůdenně, aby hubly. proč tabitha píše, že někdo můsí jíst 20 uhlovodanů denně, nekdo dvynáct a a nekdo třeba i třicet? kdybychom víc nesměli, což ona píše o opaku, že je to minimální dávka, tak by to znamenalo, že po větším množství ztloustneme, což jak víme, není pravda. takže počet uhlovodanových dávek je pro nás důležitý pro to, abychom zároveň i hubly a při tom neztrácely svalovou hmotu... těžko se mi určuje, kolik je jich vhodných pro mě, ale nejjednodušší pro mě bude, že teď kdy se to zklidnilo přes vánoce vypustím večeře. shodím sice i pár svalů, ale až shodím i ty tuky, tak díky dietě x budu mít jistotu, že je zase dostanu zpátky a nemusím mít strach z jojoefektu. ověřila jsem si to sama na sobě.
za třeti,
ráda bych se zastala holek(vlastně i sebe). je sice pravda, že tu občas někdo na někoho vyletěl, ale uvědomte si, jak je tahle dieta psychicky náročná. znám to sama. sama na sobě vidím, že po cukru rostou svaly a netloustne se. celá vaše rodina se vás snaží denodenně přesvědčovat, že když si pro jednou dáte vepřové, nebo smažák, že se nic nestane.nebo že to hovězí je přece libové a není tudíž tučné... nebo tenhle sír má jen dvacet perocent! je netučný. můžu jim to opakovat pořád dokola. jedni vám dokonce zazlívají, že nechcete jíst jejich jídlo. berou to osobně. v resstaracích je to těžké. pokaždé na jakékoli náštěvě musíte pořád dokola vysvětlovat, místy i několikrát těm samým lidem, proč takhle jíte a oni to stále nechápou. vypadá to jako velká negativa a opravdu jsou. ale na druhou stranu vidíte, že můžete jíst kolik chcete, na co máte chuť(je mi jasné, že spoustě lidem jídelníček diety x nechutná, ale pro mě je téměř dokonalý)samozřejmě netučné, a víte, že když to budete dodržovat, že nemůžete ztloustnout. jistě, občas vás něco tučnějšího neohrozí, ale já osobně dietu nerada nedodržuju. už jen proto, že to, co mě někdo nutí sice ze zdvořilosti jíst, mě třeba zas až tak neláká. už mě prostě šunkový chlebíček chutě nedělá. prostě abych o zkrátila. držet tuhle dietu, je hodně těžké, kvůli lidem, jako jste vy, i jiným. mě taky nebaví všem vysvětlovat proč tak jím. je to pořád dokola a už to unavuje. nedivte se pak, že když se nemůžete rozkřičet na své nechápající příbuzné a přátele, z důvodů všem jasným, tak je dost pravděpodobné, že někoho, koho vůbec neznáte a je vám ukradený a zase do vás tlačí, že je to nesmysl, ´sjedete´hravě, ani nebudete vědět jak.
ano, přes tyto negativní stránky diety x jsem rozhodnutá ji držet i nadále. jsem tak se svým stravováním spokojená. jak už jsem řekla, až budu chtít zhubnout, vypustím i nějaké ty sacharidy, ale to není zatím nic, po čem bych toužila... hodně zdaru všem ostatním, co drží poctivě.
snad to tu trochu oživne. na blbé psaní přece odepisovat nemusíte'

Asi posté :-)'

Po kolikáté už začínáš? Mám pocit, že jsem to od tebe četla v historii diskuze už několikrát :-)'

Tak snad už vychladly emoce těch, co se sem přišly vyvztekat, nevím proč zrovna sem. Z každé diety je potřeba si vzít to co se pro mě hodí, takže z této diety - vyřadit tučné, je správná cesta, hlavně živočišné tuky. Jak se držíte vy co jste zůstaly této dietě věrné? Na mně se Vánoce určitě podepsaly tak začínám nanovo.'

Teta, máte bochte?
Pečo, pečo, senko!
Pečo si nechte pro stréca, já chco bochte.'

Ano, Dano,nejde o vyřádění, jde o názor!!!Vím, že tady se to nesmí. Promiň.'

Anonyme, ještě se běž vyřádit na Kwasniewského dietu ...'

Jak se začali přidávat nesouhlasící diskutující, tak tady zdechl pes. Kde se poděla Krejčová a její fanynky? Dana a spol? Jediná dobrá dieta je upravit si jídelníček tak, aby jste mohli jíst všechny potraviny, ovšem s mírou, žádný bůček, spíš netučné, zas ne úplně bez tuku, to je blbost. Hodně ovoce, zeleniny,ryby, kuřátka.....
Všem hubnoucím přeji, ať se jim to podaří, ne však touhle blbou dietou, ale rozumně.Veselé vánoce a ať moc nestloustnete, pak se to těžko sundává.'

Taky souhlasím. Napsala jsem, že na mého muže to zafungovalo a na mě ne, a hned bylo zle. Tuhle zkušenost tu má utrčitě víc ženských. Skalní příznivkyně diety nejsou ochtny přiznat, že to na někoho nefunguje, a Dana je obvzlášt? nepříjemný jedinec.'