Socialni fobie a vztahy

Odkaz ke zkopirovani a vlozeni:
svetlovodice.sweb.cz/citarna/dohody.htm
(tedy bez www...pardon).

Ctyri dohody,tuto moudrou knizku,si muzete precist i on-line na adrese
www.svetlovodice.cz
Najdete ji v sekci Citarna.Preji hezke a podnetne cteni. :)

takže z nouze sem. Včera na artu J. Dušek. Pusťte si to v archivu a přemýšlejte než sem napíšete nějaké bláboly než tu kohokoliv očerníte . Super. Mám tu knihu čtu v ní a stále se poučuji.

Možná by ses na všechno nemusel dívat tak filozoficky! He to zdlouhavé a nepraktické. Místo toho jdi ven na procházku.

Reaguji na Aleše, dva... Pročítání vkladů jsem před psaním předchozího vkladu skončil u Aleše. Když jsem si dočítal zbytek, nastalo to, že jsme jen " lidi". Reaguji na příspěvek Jirky. Nepustím se do přestřelky
proti jeho oponentům, ustojím to, ale upřímně, je to nelogické
sejmout pouze emocemi kluka, který psal své zkušennosti a názory,
které jaksi patří také k projevu trápení. Nechtějte, abych tady
rozebral, prožívání a POZADÍ mužů se SF. Můžou se k tomuto
vyjádřit oponenti Jirky a budem si o o tom zasvěceně povídat.
Bude to mít větší cenu i pro mne, než veřejný odstřel kluka,
který kromě ublížení nic jiného nepřines.
Budu reagovat na vklad i Markéty, která to dobře myslela,
že známost dvou SF může potenciovat SF. Ve vztahu má přednost
síla vzájemného pochopení, sounáležitosti, podpory, citu. Je to
složitější, stačí jen dodat, i SF, jsou i se svým SF hendycapem,
normální lidé se svými požadavky, idoly, vkusy, sny, " mírami"
na partnera(ku). U Markéty ale naprosto nesouhlasím, s její
snadnou příčinou SF a cestou ven. Je to komplexní problém -
geny x okolnosti, a dle mě je psychoanalytická abreakce a následná katarze prakticky dobrá při práci s postraumatickým
stresovým syndromem, znám lidi, kteří s tzv. regresivní terapií
( společné názory s Markétkou) zrovna nevrněli blahem. Nic proti
tobě, Markéto, jseš dobrá o odvážná se svým názorem, snažíš se
pomoci, je to také dobrý v mnohém pravdivý názor, ber to mé
jenom jako můj pohled. Čau

Zdravím SF "kolegy",

Rád bych vás tu vsechny podporil ve vasich snahách zbavit se své fobie a následne si tak plnohodnotneji zít svuj zivot.
Pojd'me se proto spolecne podívat na nekterá fakta,která by bylo dobré vedet:
1.) SF sama o sobe není vázná Porucha osobnosti.Ale v nekterých prípadech muze nekterá z PO Fobii doprovázet,nebo vzniknout i jako dusledek nelécené Fobie.Proto je vhodné objednat se a docházet na lécení co nejdríve.Pro úspesné vylécení SF se vyuzívá Kognitivne-Behaviorální Terapie (KBT).
2.) Co nedelat,pokud máte Sociální Fobii:
Rozhodne se nesnazte medikovat Alkoholem ani Stimulancii.Já vím,ze kapka schnapsu pomuze odbourat zábrany a docasne tak umozní se zbavit oné izolovanosti,kterou SF svému nositeli prinásí.Adiktologie zná i prípady,kdy se Sociofobik medikuje Pervitinem,který umí odbourat snad vsechny zábrany a bloky,které je mozek schopen vytvorit.Tím ale dojem vlastní dokonalosti pouze navozuje a nalhává.
Proto je nutné vedet,ze tahle snaha o vlastní medikaci,nejen,ze dlouhodobe nepomáhá,ale navíc je to prímá cesta do jeste vetsích nesnází;nejen pro Fobika samotného,ale i pro jeho Psychologa,který jednou bude muset lécit pacientovu Duální diagnozu - tedy soubeh Psychických problému + závislost na drogách v jednom nositeli dohromady...Rozhodne tedy nehledejte pomoc v drogách,tím jen poskodíte svuj CNS a vsechno jen zhorsíte.Radeji si prectete Ctyri dohody a mozná by nebylo od veci najít si k sobe nekoho dalsího se SF a spolecne se podporovat i lécit.
3.) SF není PO:
Problémem Sociofobika není neduvera ke svému okolí,ale neduvera k sobe samému.Resením je (jak jsem psal) absolvovat nekolik sezení u specialisty na SF a za pomocí KBT se svého nízkého mínení o sobe samém zbavit.
Oproti Fobikovi je napr. Paranoik (tedy nositel Paranoidní poruchy osobnosti) znacne neduverivý vuci svému okolí,a to at' uz' jde o kamarády,spolupracovníky,nebo jeste hur - vuci svému doktorovi.Neveri jeho diagnoze,podezrívá ho,ze jej chce léky otrávit a tyto léky následne v obavách o svuj zivot vyhazuje,címz' moznost svého vyléc'ení oddaluje.Skupinová terapie mu také nic nedá,kdyz' není schopen duverovat komunite ani vedoucímu sezení - terapeutovi.
Vseobecne lidé s diagnozou skupiny F60.X (hranicní,histrionská,paranoidní,anankastická PO) mají jeden problém - je tezké jim zmenit jejich "zazité vzorce chování",tedy soubor zpusobu myslení a reakcí na konkrétní danou situaci.Tak problematické to u Fobiku nemusí být a zpravidla tomu tak není.
Proto neváhejte a za pomoci správne vedených terapií se své SF zbavte.Jde to.Stací verit terapeutovi a alespo? trochu sám sobe,ze na to máte.A já vím,ze na to máte - nezrídka jste bytosti s prumerným az' nadprumerným IQ a s dobrou schopností se ucit;tak proc' by nemelo jít i to,naucit se verit sám sobe?Zmenit své "zazité vzorce chování"?
Preju vám sílu projevit svuj vnitrní potenciál.Jiste chápete,ze nejde o to,stát se rovnou bonvivánem ve spolecnosti Extrovertních Bohému (a Bohémek),ale o to,zbavit se tech obav,které zpusobují ony problémy ve verejném zivote i v interpersonálních vztazích...
:-J.

Jirkovi hrabe.

To 007:od Paranoidni PO odpomoct nelze.Lze pouze mirnit stav (AP-cky).

"o mych reakcich",spokojen?Pokud ti jde jen o to...

PROC' se nevenujete svym tematum,jakymi jsou "Posta pro tebe","zasouvani prstu ..." tam i onam,"uzka nebo roztazena ....." apod?
A proc' utocite tam,kde by se dalo ocekavat spis' porozumeni nebo podpora,co? Anonymko s tisici nicky apod.? Jo,ublizovat a trapit,diky takove jako jste vy ted' studuji Poruchy osobnosti a vidim tak na vas s ni spolecny jasny symptom:"citova oplostelost".
Jenze SF osobnosti jsou lecjaci,jenom ne citove prazdni.Proto na tyto osobnosti reaguji.A vy se laskave vzpamatujte a divejte se,do jakeho vlakna,a jakym zpusobem vstupujete...

To Sara.Dekuji ti.Mistni..."o mich reakcich", asi žádná vysoká či aspoň maturita to nebude.

To Sara.Dekuji ti.Mistni utocnice mi sabotuje prakticky kazdou moji snahu pomoct komukoliv.Najdes ji i v mnou zminenem vlaknu "sebevrazda".Tamtez se pripadne doctes i o problemech jinych pisatelu/-ek ,stejne jako o mich reakcich a navrhovanych resenich...
Jinou snahu,nez' temto potrebnym pomoct,vyslyset je nebo nasmerovat,me pocinani opravdu nesleduje....Diky ti za duveru;dalsi kroky jsou uz' jen na tobe. :-J.

na netu král,v reálu...Anonymko, ty si zase myslíš, že Jirka je ten tvůj děda z Lidlu? Ty mu taky napiš na mail, třeba ti od té paranoi pomůže.

Rozhodne mi nedela dobre...Jirko, jakou máš nejvýše vystudovanou školu?

Lidicky,me je jedno co si tu...Tak mu napiš na mail a nevysírej tady. Hlavně ať ti nezbydou oči pro pláč....

Lidicky,me je jedno co si tu tlachate a rozhodne me nezastrasite nejakym upozornenim na Jirku....uprimne,je mi jedno co tady vypravite,co pise zni rozumne a docela mi pomaha,tak se do nas neplette.

Rozhodne mi nedela dobre...na netu král,v reálu nula.Měj pouze jeden nick a věř,že na tebe reagovat nebudu.

Rozhodne mi nedela dobre...na netu král,v reálu nula.Měj pouze jeden nick a věř,že na tebe reagovat nebudu.

Rozhodne mi nedela dobre zajem tech,kteri na mne v kazdem vlaknu utoci:tedy Anonymky s IQ 3(kakat,papat,curat),Steva,ktery si s "Hu" muze podat ruku;ani tech,kterym narkomanie vymila mozek a na miste,kde drive (mozna) byla empatie,je nyni jen utocnost,zast' a paranoia.
Co ty vis' o me SF nebo PTSP,co vis' o tom,z jakeho duvodu delam to,co delam.Nevis' nic;Anonymko...