Socialni fobie a vztahy

A ty jsi ten kompetentní učit? Možná ti jen dělá dobře zájem slabých.

To Mekki: ano,ale nekdy se k tomu poznani a pochopeni musime nechat dovest.To je i smyslem terepie.Dalsi nase cesta uz' se opira o to,co jsme si z tech sezeni vzali a jak s tim do budoucna nalozime.Na housle se take sama nenaucis,jestli mne chapes...

take musim v reakci na vyse vlozene pristevky upozornit:
na extremni mnozstvi citove prazdnych,sebestrednich a bezohlednych neurvalcu,kteri se pisni nazory,za ktere by se musel soudny clovek stydet.Tito lide se bohuzel koncentruji zde na doktorce a vetsina psychologicky zamerenych vlaken podle toho pak i vypada.
Jeden pripad za vsechny:vlakno "sebevrazda" a vstup nejakeho "Hu",cloveka (je-li vubec clovekem?),ktery dokaze jinemu,evidentne v dane chvili psychicky znicenemu cloveku odepsat:"no tak si zemri,proc' nas tady s tim otravujes?" a jeste se hrde hlasi k nejake pofiderni Mormonske vire (ale pro mne je pofiderni kazda vira) ,tak to je ukazka toho,na co tu ted' upozornuju - na bezpaternost a citovou prazdnotu takovych prispivatelu.
A jeste neco,Anonyme - tim,ze si ve svych 41 letech preji najit si k sobe spriznenou dusi,ktera neni takova,jako ty o kterych se zde zminuji,mne spatnym nedela.Ani mi to neubira na ochote pomahat jinym,nakolik nemam ani tucha,jak tito "jini" fyzicky vypadaji,coz' je pro mne pri pripadne volbe partnerky klicove stejne,jako jeji charakter.Moje snaha pomoct jinym tedy neni ucelova - tu moznost konverzace mimo dr.se mnou ma (pohlavimi napric') kazdy,u koho ziskam aspon trochu duvery a samozrejme,u koho i ja vnimam,ze se duverohodnym zda byt. +,ze jeho (jeji) problemy budu schopen nejak resit,pripadne poradit (pomoci vyhledat) nekoho,kdo se dane problematice venuje odborne.
(Mne by jen zajimalo,pokud by o to slo,zda by si napr.zde Sara vybrala k soukrome komunikaci cituprazdneho sobce,anonymniho radoby udavace,nebo nekoho,komu zalezi na tom,aby jini nasli to,co (nejen zde na doktorce) hledaji..). Verim,ze jeji odpoved' bych dokazal odhadnout dobre. :-)
Doufam,ze jsme si uz' vysvetlili projednou....

Jirko...děkuji za rady,...pro Sáru: pozor na toho Jirku. V červnu si tady hledal protějšek. 41 letý, svobodný...to není normální.

Jiří, jsi snad terapeut? Je od tebe hezké, že moudře poradíš, ale aby na tobě byla závislá dušička s problémem, to se mi nelíbí. Zdravá psychika spočívá v tom, že si člověk věří sám.

Saro,jeste,pokud by jsi o to stala,mohli bychom spolu byt v kontaktu i mimo verejnou sit'.Rad si te vyslechnu i podporim te v case tve skleslosti a pochybnostech,nebo ti pomohu najit vhodnou pomoc.Proto zde na doktorce jsem a par lidicek uz' jsem (snad uspesne) nekam pomohl posunout,nebo jim primo nasel odbornika v danem oboru..Staci napsat na [email protected] a ja ti odepisu,nicmene z adresy [email protected].
Je to jen nabidka a rozhodnuti je samozrejme na tobe.Mej hezky den. :-J.

Neni vubec zac' Saro.Preju ti uspesnou lecbu i trpelivost - ta zmena nebude hned.
Snad bych jeste doplnil,ze ku pomoci by ti meli byt tvi rodice i tvuj pritel,tim,ze te budou podporovat ve tvych snahach i v pozitivnim mysleni.Moji podporu rozhodne mas,protoze sam vim dobre,jaky je zivot se SF,ale i to,ze cesta ke zmene existuje.Vse ale opravdu zalezi na spravne zvolenych terapiich,na duvere k terapeutovi a samozrejme na ochote verit si a nepodcenovat se.Mnohdy jsem smutny,kdyz' si ctu prispevky o komplexech holek,ktere se sami sobe nelibi,protoze byli v minulusti zesmesnovane a tak o sve vnejsi krase pochybuji.K tomu mam 2 odpovedi:
1.) Nema kazdy kluk stejny vkus,ne kazdemu se libi holka s petkama a pomalovana make-upem (mne tedy zrovna ne...).
2.) I na svem vnejs'ku se da zapracovat - shodit kila,nebo je naopak nabrat,navstivit kadernika a zmenit vizaz'... Jenom chtit.
Drzim ti palce,protoze "chtit" je polovina uspechu,a ja vim,ze ty chces,ze na to mas'.
A budes' -li chtit,tak dej po case vedet semki do vlakna,jak se ti terapie osvedcily;jiste se tu zase potkame.Navic budes' moct sama poradit jinym,jak se SF efektivne zbavit... :-J.

Jirko...děkuji za rady, přesně jak píšeš...telefonování, nakupování, jízda v mhd...ze všeho jsem byla nervozní...a ted během léčby se to najednou nějak se mnou zlomilo...začínám mít strach sama ze sebe, ze svého mozku....co jsem schopná vůbec udělat...mám strach, že se mi má nemoc vrátí a že to už nezvládnu...zatím spolupracuju se svým lékařem mailem, ve čtvrtek jdu na konzultaci...zvýšili jsme dávky léků,ale co se mnou dál má v plánu, to netuším...líbí se mi můj život a nechci se zase propadnout bůh ví kam...do depresí, sebeobvinování atd. atd.....snad to zvládneme :-)

To "vik":paranoia je spise neodbytny pocit z pronasledovani,z chystaneho utoku proti Paranoikovi samotnemu,strach ze sledovani jeho aktivit na netu a/nebo v mobilu;nikoliv strach z lidi ve svem okoli.
Sociofobni osoba se "jen" vyhyba spolecnosti,nerada provadi aktivity na verejnosti (nakupovani,telefonovani,obedy v restauracich atp.),a ma problemy s navazovanim novych vztahu.SF osobnosti chybi sebeduvera,taci lide se vyrazuji z plnohodnotneho zivota tim,ze se podcenuji - neveri si.Proto je vhodnou lecbou prave terapie,ktera nositele SF efektivne vede k zlepseni nahledu na vlastni self,neboli "Ja"...

Sara- Hrozny strach z lidí je paranoia.

Tohle vsechno by bylo dobre rict Psychologovi.Klidne i jinemu,nez' tomu tvemu,pokud k tomu svemu necitis' duveru.Otevrenost a duvera je pulka uspechu,duvera v lecbu a ochota+schopnost pracovat na sobe same je ta druha polovina.Prasky dal uzivej v predepsanych intervalech,ale soubezne poz'adej o moznost snizovat davky.Precti si neco o SF,treba od tety wiki zde:
https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Sociální_fobie
a zamer' se na moznost lecit se spis' terapeuticky.
Hadam,ze pokud nemas' pridruzenou nejakou Poruchu osobnosti,(coz' nemohu tusit,tolik o tobe nevim),ze ti mozna jen nekdo v minulosti hodne srazil sebevedomi;mozna se ti za neco smali,nebo te zrazovali od tvych planu,s tim,ze "na to nemas' " apod.Pak je smyslem terapie,ucinne ti pomoci najit sama sebe,svoji vnitrni silu a odhodlani jit dal a citit se v tech stresujicich situacich bez obav.
Ja osobne doporucuji lidem se snizenym sebevedomim knihu
trenink-emoci.pdf
,je ke stazeni zdarma a pracuje s takzvanou Racionalne-Emocni Terapii.Mne osobne posilila,tak pokud budes' chtit,stahni si ji a zac'ti se...Urcite stojí za zminku,pokud mluvime o lepsi pohled na vlastí "Já" a byt tak schopnejsim v tomhle svete.

Prave ze netrpim paranoidnimi stavy vubec....mela jsem jen hrozny strach byt sama,nebo z tech lidi...snazila jsem se ten strach prekonavat ddiky radam ostatnich,az jsem se z toho asi zcvokla uplne....hrozne jsem se cely zvot v sobe hrabala....furt jsem chtela byt lepsi a lepsi clovek. Nekolikrat jsem situaci nezladla a na vznikly stres reagovala pokusem o sebevrazdu...ze zoufalstvi asi. Ted se citim uplne bez energie...jsem furt unavena a na vsechno radsi seru....nevim,nevim jestli to je temi leky nebo cim vlastne....ale podle meho nazoru,se lekari sekli....bala jsem se jich a tak to asi resili po svem..posledni dobou jsem stale vic a vic zase zoufala....:-(

o:Sara
Ahoj.Dovol mi dotaz.Jakym zpusobem jsi se snazila sve SF zbavit?Pokud dochazis' k Psychologovi,mel by ti navrhnout vhodne leceni.Lecbou je Kognitivne Behavioralni Terapie.Sama SF je pomerne dobre lecitelna,pokud se neprekryva s nekterou z Poruch osobnosti.Tam uz' je to pak slozitejsi;stejne,jako nechat S.Fobii nelecenou,bo,postupem casu muze chronifikovat.Stuj si za svym,pokud podavanim leciva necitis zadne zlepseni,je treba to doktorovi rict.A zadat o terapie.SF vychazi z nizkeho sebevedomi,a na to je lepsi hledat v sobe to pozitivni,treba za pomoci Psychoterapeuta,nez' stumulovat se praskama...
Proc' zrovna Antipsychotikum Abilify?Trpis' Paranoidnimi stavy?

Dobrý den,

mám dotázek. Od malička jsem se stranila lidí, měla jsem z nich strach,až panickou hrůzu. Z jízdy autobusem, ze zkoušení před tabulí, z vystupování na veřejnosti....v rozhovorech s cizími lidmi, atd. atd...tento strach jsem se snažila zvládat sama, až do dospělosti. Nakonec jsem z toho doslova zešílela...ze samoty, ze strachu...

a tak se ptám, je možné, že sociální fobie přejde až do psychozy? Byl to obranný mechanismus mozku? Léčím se přípravkem abilify,ale přijde mi,že to je až moc zbytečné,nebo ne? Moc tomu nerozumím...

Předem děkuji za názory...

Zdravim....je mi 18 a mám...Ahoj všem! Chtěla bych uvést na pravou míru, že žít s fobii, tvrdit, že není jiná volba nebo si dokonce vyhledávat lidi (partnera) s podobným problémem, je největší hloupost. Každý, kdo trpí fobii (jakoukoliv) si ji jednoduše vypěstoval sám, je následkem nějakého traumatu apod. Se vším se dá pracovat, vše se dá odstranit. Hlavně se ničeho nebát a udělat první krok. Popř. vyhledat odbornou pomoc. Ráda bych Vám doporučila http://michalivanka.webnode.cz/. Opravdu to funguje, jen musíte chtít. Držím palce všem, Markéta

Ahoj. Taky patrim mezi...ahojky adame,
Píšu Ti ve jménu mýho partnera Honzy. On taky trpí SF už od malička. Jestli budeš chtít tak si můžem popsat o SF cez icq mé je 400 541 036 nebo skype juliana 1164.
budu se těšit JULIE

Dobrý den,léčím se na...ahojky Martine,
Rozhodla jsem se Ti napsat ve jménu svýho partnera Honzi. Ten taky trpí SF. Jak říkaš, že máš problémy s navazovaním známostí.
Taky měl probémy s navazovaním známostí co se týče lidí. Ale pomocí jeho antidepresív zo zvláda dobře. Dokonce si našel i mě jako svou oporu do života. Neboj se toho navázat známostí. Spoločně s partnerkou to bude zvládat v pohodě.
tady je můj email [email protected] a můžem si klidně popsat i více, můžu Ti i poradit jak začít pomalu ale jisto.
měj se zatím hezky JULIE

Ahoj, mám stejnej problém....Martino a povedlo se ti z tím něco udělat, prolomit to?

Zdravim....je mi 18 a mám úplně stejný problém.Trpím sociální fóbií a tím pádem je pro mě jakákoliv komunikace s lidmi těžká,natož pak s osobou opačného pohlaví.Pár příležitostí se už sice naskytlo,ale vždycky to skončilo hrozně a pro mojí psychiku to byla jen další rána a zátěž.Před nedávnem jsem myslel,že mě potkalo štěstí když se mě snažila uhánět jedna slečna.Byla úžasná,měla všechno co jsem kdy hledal a tak jsem se rozhodl překonat a dát do tohodle vztahu všechno.Jenže všechno dopadlo naprosto katastrofálně a pro mě to byla a stále je téměř nesnesitelná rána.Sice vim,že nikomu tady moje vyprávění moc nepomůže,ale jen jsem chtěl říct,že pro lidi trpící těžkou formou sociální fóbie je nejlepším řešením zůstat sám nebo si najít vyloženě někoho se stejnýmy problémy,případně někoho s velkou dávkou trpělivosti a pochopení.Jiná cesta ke štěští podle mě,bohužel,není :(

Ahoj. Taky patrim mezi socialni fobiky. Je mi 22 a jsem do dneska bez holky, i kdyz o me vzdycky dost holek stalo, ale bohuzel jsem to s zadnou nevydrzel. :(
Nechcete kdokoli s soc. fobii nezavazne pokecat pres mail ci icq ?