Bolesti zad

Zdravim, moje problemy trvaji...Ahoj, pokud mužu poradit tak nejlepší je metoda SM systém. Protahnou se svaly stažene a posílí svaly ochable. Je to nejlepší metoda na léčbu. Vice na sm-system.stopbolestizad.cz. Mužete tam najit kontakty na terapeuty a mne taky.

Zdravim, moje problemy trvaji cca 2mesice v kuse s bolesti v bederni casti. MR i rentgen ok, beru prasky proti zanetum, ale nerekl bych ze moc funguji. Mam porad pocit zatuhnutych svalu na zadech, poboliva nebo citim cely den pri sedu, stoji, pri chuzi se dostavi uleva, ale pri delsi chuzi citim tuhnuti.Pri zvedani nic neboli, jen musim delat vse pomalu a hlidat kazdou rotaci zad, kazde zakopnuti, proste rychle pohyby. Masaze problehly, cvicim. Nevim jak dal postupovat u doktoru. Muzu poprosit o radu, diky (30let)

Zdravim vsechny,
mam vybornou zkušenost s pani Olgou Chvalovou - dela specialni cviceni,ktere je zamerene na bolesti zad a dalsi problemy s pohybovym aparatem - cvici tam mladi,stari, vrcholovi sportovci a taky to umi prizpusobit pro deti. Ucila se u nasi nejlepsi rehab.sestry pani MOjzisove. Ma sepsano nekolik publikaci o teto problematice a je fakt dobra. KOukne na cloveka rekne co a jak dal - jaky postup zvolit - jak zamerit cviceni pripadne s cim nakombinovat. Neverila jsem kolik se toho da tim cvicenim napravit.

http://www.rotunda-cps.cz/index.php?strana=hlavni

Ahoj. Mě vždy tak jednou za 2 měsíce den,někdy 2 strašně bolí záda,že nemůže ležet,jen musím být předkloněný a strašně se třepu. Někdy bolest do 20 minut je pryč,ale někdy to bolí fakt horzně 6 hodin a vždy tak 3-4 u toho zvracím. Má někdo podobné zkušenosti?

Jasně že jsou i výjímky lidí,který ploténka vyjede,když mají málo pohybu,ale s toho co znám lidi osobně a na diskuzích,tak tito lidé mají potíže s těžké práce.To že záda bolejí s nedostatku pohybu je zas jiná věc a co se týče skoliozi,tak toto s tím nemá vůbec nic společného,skolioza je způsobená špatným růstem už od malička a tomu by možná šlo předcházet,ale pokud vím,tak nikdo dobře neví jak.Píšu jen své dlouholeté zkušenosti,protože jsem kripl na záda a mám za sebou tři vyjeté ploténky a skoliozu krční páteře se kterou úspěšně bojuji moc dobrými cviky,které se na rehabce nikdo nenaučí,jsou s tibetu a úpně jiné,než ty,které fizioterapeuti učí své pacijenty.

mícháš jablka s hruškami....Takže "dovzdlat v oboru" by ses měl předně Ty.

Tak jak to, žese děti...mícháš jablka s hruškami. Ty korzety pro děti jsou na skoliózu páteře - viz http://www.skolio.cz/main/diskuse.php
a to je poněkud něco jiného než potíže s ploténkami a pod. u dospělých.

a takové problémy nebyly....bylo víc věcí jinak. Ale zas byly jiné problémy.

a takové problémy nebyly. Záda nejsou z těžké práce, ale daleko víc znedostatku pohybu.

Tak jak to, žese děti posílají na rehabilitace a zavírají do korzetů,kyžse topodle vás řeší až když je problém. Měl byste se nad sebou zamyslet a hlavně se trochu dovzdlat v oboru...

Máš pravdu,já to tat řekl proto,protože to nikdo řešit nebude,dokud nenastane problém a většinou to ty potíže způsobí těžká práce,které se málo kdo může vyhnout.Jasně že jsou i výjimky,ale beru to tak,jak to většinou je a jak to bylo i u mě.

Dokud záda nebolí,nemá se...není to úplně pravda. Vždycky je lepší problémům předcházet. Když vím, že nemám záda v pořádku, mám se o ně víc starat. Správný postoj při práci, nějaké cvičení a pod.
Jinak vlastně říkáš, že je lepší a účinnější,včas zajít za někým, kdo záda napraví, než za lékařem- souhlas.

Dokud záda nebolí,nemá se to řešit,protože není proč,záda začnou bolet,až povyjede ploténka,což je běžné,ale mělo by se to pak řešit hned,protože když se to začne řešit hned,jde to velmi snadno uzdravit,ale když to jako většina lidí řeší tak,že dokud nelezou po kolenách,že už bolestí skoro nemůžou chodit,tak je pozdě a léčba bývá často složitá,sdlouhavá a hlavně né moc úspěšná.Řeknu to asi tak,když mi křupne v zádech a začne bolest,která mi moc vadí a zajdu na rehabku,nebo si najdu někoho,kdo to umí napravit,jde to velmi rychle zpravit a bolest přejde za pár dní,ale když zajdu k doktorovi,který udělá obstřik injekcí,bolest trochu přejde a nějak to rozchodím a tak to budu řešit rok a déle,ploténka bude pořád víc nemocná a nakonec třeba i praskne.Pak už je jen možnost operace a záda už nikdy nebudou v pořádku.

Proč se všechno řeší...dřív se o to většinou nikdo nezajímá.

Proč se všechno řeší tepr až to začne bolet?

Taky jsem si myslel, že mě doktoři pomůžou. Když nepomohli, řešil jsem to matrací, pak přístrojky na masáž. Pak jsem sjezdil maséry a terapeuty snad v celé republice. Úspěchy byly dočasné a trápení pokračovalo. Nakonec jsem na doporučení šel k Hrdličkovi do Vratislavic a ten mě pomohl. Bylo to úplně něco jiného než jsem znal a nebylo to zrovna příjemné. Ale výsledky se dostavily poměrně rychle a zase funguju bez bolesti. Vyřešil moje problémy za tři sezení/napravování. Teď tam chodím jen na udržování tak 1x za tři měsíce. Tady je odkaz kde to má popsané: http://www.h-poradna.cz/manualni_terapie.php

pardon - správný e-mail [email protected]

Dobrý den,
nečetla jsem zde celou diskuzi, ale umím si představit, že mnoho z vás jí navštíví proto, že má vleklé problémy se zádama, ať už kdekoliv, a také je mi jasný, že je zde mnoho mladých lidí, které záda bolí a dlouhodobě nic nepomáhá. Stav se pak přavalí a bolí vás vlastně celé tělo.
Proč sem píšu. - Já myslela, že mě nikdy už nikdo nevyléčí a to mi bylo teprve 20-21 let , když to začalo. Vyléčila jsem se! mám radu pro všechny, kdo nemají nějaký buhví jaký nález na páteři a přesto je bolí tělo, - tak to totiž bylo u mě - žádný nález - samozřejmě špatné držení těla. Než jsem se to naučila vycvičit a objevila v RÚ Kladruby skělé cviky, které mě uzdravily, trvalo to pěknou chvíli, nyní jsem prakticky o 95 % lepší! kdo budete mít zájem napište si na [email protected]
já, když mi bylo špatně, furt jsem seděla na netu a hledala jsem pomoc od bolesti zad a svalové dysbalance. Bolely mě a blokovali se mi SI klouby, kyčel, bedra, pak i hrudní a krční. Vše se dá zvládnout! ale musí se vědět skutečně jak na to. Mě to zachránilo život a tenkrát jsem hledala někoho, kdo bude mít takovou zkušenost, která mi fakt pomůže, ale nikde nic - ostatně já sem píšu už dva roky po té, co jsem uplně OK, píšu sem proto, aby to někomu mohlo pomoci. Mejte se, ahoj!

Dobrý den,
měl jsem podobný problém se spaním,jenže u mě to začalo postupně. Nemohl jsem spát postupně a pořá jsem se budil.Kamarád mi řekl abych vyměnil matraci a polštář a nechal si poradit ve specializované prodejně.Matraci mi rádi půjčili na vyzkoušení a probrali to se mnou. Moje spaní se opravdu zlepšilo.Navštívil jsem speciálku v centru Ostravy.Tel. na prodejnu 774115959.Doporučuji

Při bolesti nebo stuhlosti zad doporučuji použít Iplikátor Kuzněcova. Mám s ním více než desetiletou zkušenost a opravdu dokáže zázraky. Princip fuknce je velmi jednoduchý, ale jeho účinnost překvapivě vysoká. Iplikátor plní přísné požadavky směrnice 93/42/EHS Rady Evropských společenství pro zdravotní prostředky a je tedy lékaři uznán jako léčebný prostředek. Pokud byste chtěli vědet více navštivte stránky http://akumatka.cz/. V případě jakýchkoliv dotazů mě prosím kontaktujte na adrese [email protected].