Panická porucha 5

Pajka- ja mam zatial navrch nejakých 9 tak snad sa do tých "tabulkových" 12tich zmestim, ale tiež som optimista a dufam, že ich necham v porodnici :))a nejake 2 kilecka co ostanu to vycvicim poctivo už mam karimatku prichystanu :)))

Evka- ked das adresu zaslem a zasli aj ty mne :) mna chyti uzkost vacsinou pred spanim a potom ma budia tie "elektricke" impulzy vždy sa zlaknem :( na nervy..ale to pocasie mi vyhovuje viac ako letne lepsie sa mi dýcha.

Teda Jíťo si jsi celej já, nebo já jsem celá ty, nebo jak to vlastně je. Taky chci všechno hned a nic nedotáhnu do konce. Než bych šetřil prašulky, tak si radši půjčím a pak cpu bance do chřtánu nechutný úroky, ale co jsem chtěl, to mám. A to bych mohl pokračovat donekonečna. S tím válčím pořád. Vždycky se něčím nadchnu a za chvíli zase vychladnu a prdlačky. No jo, takový jsem já.

Jitko, co brání tomu, abys vyšla ven? Napiš a půjdeme do toho, postupně, na dálku navigace... Každý den jeden malý splněný úkol, hmm, taky ne? Budeme Ti je tu vymýšlet...

Pajko - já už jsem to tu psala, co mě baví. Takže - poslouchám hudbu, dívám se na televizi, chodím na internet, hraju na klavír, čtu. Občas pletu a sudoku jsem luštila asi měsíc v době mé největší krize. Bylo to v únoru, kdy jsem nemohla vyjít z domu a strašně jsem se bála, že umřu. Mamka už nevěděla, jak to vyřešit, tak mi koupila sudoku. Celé dny v kuse jsem luštila a luštila (i několik hodin v kuse)!Byla to jediná činnost u které jsem si nemohla počítat puls!
V podstatě se nenudím. Problém je v tom, že to všechno dělám sama doma.

Miss, při prvním těhotenství jsem přibrala 17 kilo a z porodnice jsem šla po týdnu s tříkilovým miminkem o deset kilo lehčí. Kila půjdou dole!!! a do konce šestinedělí jsem byla na původní váze.

Miss,ja chci taky tvoje fotky:)Mne je taky nejak zvlastne,asi to je tim blizicim se uplnkem bo tou prichazejici zimou..

Báro, mám taky tento týden ataky a to dokonce už druhou noc ze spánku. Přičítám to rostoucímu měsíci, na mě úplněk od od dětství působí negativně. No a taky moje hormony už hezky klimaktericky vyšilují, takže jak mám já být v harmonii? Zvláštní je, že už u atak téměř nepanikářím, není mi dobře, ale čekám, až přejdou a ještě nestalo, že by neodešly :-) Tož na Tebe myslím a cca 20 km vzdušnou čarou Ti posílám trošku optimismu, vitality a kuráže, i když jsem si sama dnes trošku zafňukala, ale nebylo to kvůli PP.

Přiznávám, že taky nejsem na psaní deníku, popisovat, jak mi kde je, nejde mi to, připadá mi to jako ztráta času, ale každý by měl hledat to svoje. Jsem přesvědčena, že psát sem a číst tu, je taky hodně dobrá terapie, skupinová :-)
Knížku Miluj svůj život jsem dostala asi před 13 lety od člověka, který věděl, že mám psychické problémy, nebrala jsem z ní zdaleka všechno, ale pojmenovala mi některé jevy a pomohla pochopit souvislosti a tím nepřímo určitě pomohla mým prostřednictvím i mým dětem, protože jsem si začala dávat větší pozor, abych jim v dobré víře "nenabalila" do dospělosti škodlivé předsudky...
Tož tak: pěkný klidný sobotní večer...

Jenda- a dodatok cakam na tvoje ;)

Bára- to mi je luto, že ti je tak na prd :( a to si merias doma digitalnym tlakomerom? možno neukazuje spravne..ale ten pulz to aj ja mam tak desný niekedy, ale ked zacnem panikarit len si to zhorsim :(

Jenda- dik za pochvalu :) už mas na maily moje aktualnejsie fotocky..mrk teraz teraz som zaslala.

Pajka- takže Piestany,ja som tam tusim este ani nebola :(, hehe som zvedava co vsetko sa po porode zmeni, snad kilecka pojdu rýchlo dole, aj ked nejak dramaticky som nepribrala a Samko pozdravuje ;)

Ahoj, dneska jsem strávila příjemnou sobotu, byla jsem sama doma jen s kočkou a třemi psy, uvařila jsem si jen rychlovku a měla jsem celý den pro sebe. Za to včera večer jsem měla silnou ataku, vzbudilo mě to ze spánku, pocit, že nemůžu dýchat a už to jelo - tlak 150/98 puls 155, nápinky na zvracení. Už jsem zase začínala panikařit, bylo mi tak hrozně, že jsem zase měla pochybnosti, že to přežiju. Tak o tom dnes přemýšlím, proč - ráno jsem se sice trošku rozčílila v práci, ale nic strašnýho, odpoledne pohoda, před sebou víkend, ukolébala jsem se u časopisu ke spánku a jen jen začala usínat, najednou ten hnus, naprosto nečekaně - já vím, že to Praško tak popisuje, že to přijde nečekaně ale proč, to se opravdu musí něco porouchat, nějak se rozhodí chemie v těle, něčeho je najednou moc nebo málo, nevím, chápu, když někdo nesnáší davy a udělá se mu mezi lidma blbě, taky jsem párkrát zažila, že v prostředí, kde bylo moc lidí a hluku, začala se mi motat hlava a podlamovat nohy, ale tohle je něco úplně jiného, je to hnus, pálí mě celé tělo, ruce mám jako led a mám pocit, že se udusím.Bojím se tak, že přestanu rozumně uvažovat a mám nutkání zavolat pohotovost, jedině strach, že by mě zavřeli někde na jipce a napojili na přístroje mi v tom zabrání, protože tam bych určitě umřela hrůzou. Jdu si přečíst, co se tu děje, zatím.

Miss, :-) Piešťany sú moje favorit kúpele. Po porode budeš spávať ako to Tvoje bábetko :-) týmto hladkám cez brúško Tvojho Samka :-)

Ditko, rozumím a přeju, abyste se brzy všichni uzdravili. Pořád přemýšlím, jak Julinku uklidnit. Zkusilas ji často držet v náručí a hladit a hladit a hladit? I když dostane záchvat vzteku, sevřít ji pevně láskyplně anebo zkusit odpoutat pozornost, ale nemluvit o tom, že se vzteká... odměňovat za to, že se ovládne... už je dost rozumná, mělo by to jít... vím, že je to těžké :( A bradavky si hýčkej... malinká je přece tak potřebuje...

Jitko B, a co sudoku, nebaví Tě? Taky soustředí pozornost a brousí myšlení a při pletení můžeš poslouchat rozhlas, hudbu, cokoliv, já teda při pletení zvládám i televizi... Ale stejně zkus psát a psát i pro druhé, nejen pro sebe, nevadí, že bys jim to pak nedalo, kromě toho, že jsou na netu i tvůrčí weby a tam bys mohla otestovat, jak to není Tvoje parketa :-) protože Tvoje stanovisko není objektivní a vlastně jsem ho trošku čekala..., na to mi tu kývne asi každý :-) Zkusme to jinak: napiš nám, v čem jsi dobrá a co Tě baví a těší...
Miss má pravdu :-), schválně jsem si tu moderátorku našla
A mně Tě taky připomíná tahle herečka:
http://www.ceskatelevize.cz/program/detail.php?idp=1096454335&day=1109113200&time=23:20&ch=1&aktualnif=1&archivf=1&broad=203+381+44409%2F0042&backaddr=search

Lenko, neboj jedno pivko nic neudělá. Zesílí účinek léku, už jsem Ti to psala.

Ahoj Jendo - to s tím rohlíkem, jsi napsal výstižně! A já jsem to dokonce poctivě asi měsíc dělala. Pak mě to nějak přestalo bavit a neviděla jsem výsledky. To je asi můj problém. Terapie je běh na dlouhou trať. Já jsem "běžela" rok bez většího efektu, tak jsem toho nechala.
Chybí mi trpělivost a chci všechno hned!

Ahojda všichni. Právě jsem se vrátil z lesa, byl jsem se podívat jak tam je potmě a diplomaticky řečeno - je tam prostě hnusně:-)
Koukám holky, že tu řešíte téma, ke kterému se skutečně nemohu vyjádřit:-), tak to zkusím jinak.

Missi, mailík byl skutečně pravý, ale zřejmě je Seznam skutečně v rozkladu, protože mi nic nedošlo. Tak jsem se zatím juknul na ten odkaz, co jsi tady nechávala a víš co jsem zjistil? 1. ty jsi skutečně miss, 2. růžová ti sluší, 3. jsi opravdová slovenda, úplný prototyp, dokonalá. Děkuju za povzbudivá slova o lásce.

Jituš, nic si z toho nedělej, já jsem taky četl všeliké knihy, ale to taky není pro mě. Praško je sice vyhlášený odborník, ale on má takový přísně systematický postupy a jsem všechno, jen ne systematickej. Malovat si tabulky a zapisovat jak moc jsem se bál když jsem šel pro rohlík a jak moc, když jsem šel do práce, to opravdu nikdy nebudu.
Naštěstí moje terapeutka touto cestou nejde a tímto děkuji PAJCE za pozitivní hodnocení, Jak jsem už někde psal, připadá mi sympatická. Co nemůžu pochopit, jak si sakra pamatuje s kým o čem mluvila? Já tam přišel po měsíci a ona povídá: jistě si pamatujete, o čem jsme posledně mluvili, tak na to navážem. Já si samozřejmě pamatoval kulový, tak to byl docela trapas, ale u mě tím stoupla.

Martine, já asi taky blog nevyužiju, ale věřím, že spoustě lidí by se to líbilo. Jenže to si musí říct sami. Ten tvůj mail mi přišel včera až o půlnoci, tak jsem nereagoval, ale pochopil jsem a souhlasím. K finanční podpoře, jak někde výš psaly holky se připojuju taky.

Doufám, že jsem na nikoho nezapomněl, když tak mi to promiňte a připomeňte se. Moje mozkové kapacity jsou silně omezené:-))

Ditušo - poslala jsem to znova, tak napiš, jestli už to došlo.

Moc děkuju Evicko, těď jsem si nalila pivečko tak uvidíme, doufám, že ještě napíšu.

zus znova jitul

Leni, já mám ráda červený víno.Občas si skleničku dám, ale ta jedna sklenička má na mě vliv asi jako dřív půl litru.Jo zapoměla jsem napsat, že beru neurol a coaxil.
Navíc jsem vypozorovala, že stačí opravdu malinko a zapomínám.Něco povídám, někdo mi do toho skočí a vím prdlajs o čem jsem mluvila.

Ditušo - přišel mi mail, že se ta zpráva nepodařila doručit. Nevím, kde je problém. Ještě se mi to nestalo. Adresu jsem snad napsala správně.

Martino - práce s dětma mě baví, ale vyčerpává. Proto jsem psala, že si po práci chodím lehnout. Určitě to neberu jako povinnost. (Zatím). Jako povinnost beru ranní vstávání a jízdu v narvaném autobuse. Když už jsem v práci, tak je to celkem v pohodě. Pak zase jedu narvaným autobusem domů a prostě si musím jít lehnout. A tak je to každý den.