PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahoj dnes je tak krásně a mě se nechce ani ven ,,AD beru přes týden a zatím bych pořád spala a bez nálady jsem chjo:(Už bych chtěla začít něco plánovat na něco se těšit mít z něčeho radost,ale zatím NIC,budu muset vyčkat.Tak jsem si postěžovala a jdu zase asi do pelechu no to je představa :-) pa pa

Problém je v tom, že se mi nikam nechce, ale zároveň se mi nechce být 2 měsíce (možná déle, pokud nenajdu práci)zavřená doma. Mamka to ví a plánuje dovolenou hlavně kvůli mně. Protože z minulosti ví, jak špatně snáším dlouhé nicnedělání doma. K tomu budu zase myslet na to, co budu dělat po prázdninách, jestli seženu nějakou práci nebo budu doma atd.
To mi na klidu nepřidá.

Marto, bohužel jsem objevila tvůj příspěvek až teď, snad už ti to trošku polevilo. Bereš nějaké léky na uklidnění nebo léčíš se? Já jsem měla tento stav před dvěma týdny, byla jsem hrůzou bez sebe, nemohla jsem dýchat a taky jsem celá zoufalá sem psala ale bylo to večer a to je tady víc lidí, tak se mi hned ozývali a to obrovsky pomáhá, i když jsem stejně nakonec jela k doktorce na injekci. Jestli víš, o co jde, vem si práše, a dýchej pomalu a zhluboka, nadechni se pomalu než napočítáš do šesti, pak zadrž dech, napni ramena a vystrč břicho jako balon a pak vydechni, ale zvolna, spíš aby vzduch sám odcházel z plic. Zkus to aspoň 10x po sobě. Ozvi se, jak ti je.

No, právě Jituš,
ale když Ty na tu dovolenou asi jet nechceš /nevím, jak to bylo v minul. letech/, tak proč to mamce neřekneš? Abys ji v tom nenechala samotnou? Řekni jí na rovinu, co cítíš, mamka by to měla vědět a ne se přetvařovat či přemáhat.

Báro,
užij si oslav vklidu a bez atak!

Leni to je právě kámen úrazu,že není psycholog na pojištovnu,ale mám ted nějaký kontakt ,tak uvidím .

Uz mi bylo tak dobre,a dnes od rana mi busi srdce a je mi strasne,potrebuji silno stisknout,obejmout a vedle mne nikdo neni,bojim se.

Ahoj.
Martino - a s kým bych na tu dovolenou měla jet? Já bych sama nejela a mamka taky nemá s kým jet.
Je to divný, ale je to tak. Jezdíme spolu jen my dvě už asi 6 let.

Pajkooooooo ahoooooj :-)))))

dobré ráno, to je ale krásně, že. Já si zase nemyslím, že by bylo tak na škodu, že Jitka by měla jet s matkou na dovolenou, pokud nemá nikoho jiného s kým by jela - třeba kamarádku atd. Rozhodně lepší, než sedět doma - ale je třeba dohodnout si pravidla, že třeba bude mít na dovolené volnost, taky občas soukromí atd., tzn. že nemusí každou minutu strávit s maminkou, jít třeba na procházku sama nebo si zaplavat, třeba zrovna tam potkáš někoho, s kým se sblížíš, na dovolené se snaději navazují vztahy. A v případě, že třeba bys jela i s kamarádkou, je vhodné, pokud maminka je sama a nemá s kým jet, abys jí pár dní věnovala a jela i s ní, třeba aspoň na prodloužený víkend. Jednou by ti to mohlo být líto.
Holky, já mám před sebou dvě oslavy padesátin, dnes večer jednu a za týden druhou. Nejsem normální, už týden mi to kazí náladu, jako bych před sebou měla nějaku operaci či co, dnes je krásně a místo, abych si to užívala, pořád žiju pod tíhou toho, že večer mám někam jít a několik hodin tam sedět.
Ale na dovolenou se těším, jedeme letos na Mallorku, já ve Španělsku ještě nebyla a tu letní přímořskou atmosféru miluju, i když si občas večer taky musím vypomoct anxyolitikama, ty večery mi prostě nesedí.
Ale nenávidím daleké cesty autem, osm až dvanáct hodin na dálnici, většinou v noci, to už nikdy. Jezdívali jsem tak roky v létě do Chorvatska, v zimě do Itálie a já tu cestu protrpěla, hrozně se bojím, letadlem se sice taky bojím, ale to trvá jen dvě, tři hodinky, tak se to za pomoci Lexarinu dá přežít.
Pajko, to je dobře, že ses v pořádku vrátila.
Tak jdu něco dělat na zahrádku, ale včera jsem se ošklivě řízla do palce na levé ruce, rozřízla jsem si nehet v půli, tak toho moc nestrhnu, ale no a co.
Hezkou sobotu přeju.

Dany,
jé, díky! Snad bude kluk na učňáku spokojený. A jak to děláte s učebnicemi - není ve škole burza učebnic nebo si je kupujete pořád nové? Na toto ředitel také při první schůzce zapomněl a teď je jen v papíru napsané, že se 3. září budou kupovat učebnice cca za 2 000 Kč.

Kačabo,
zácpu zapříčiňuje hl. nedobrá funkce ŽLUČNÍKU, uprav si stravu a na žlučník zkus užívat kapky z lékárny Amersan a uvidíš. Také můžeš na lačno jíst PSILIUM - VLKÁKNINU A ZAPÍT HODNĚ VODOU, ale mně to nezabíralo. Když budeš brát projímadla, nic se nevyřeší, na WC nebudeš moct jít jinak než po projímadlech.

Jenom vás zdravím zpátky z cest. Zase při nás stálo štěstí, jsme bez nehody doma... Snad si vás zítra přečtu. Dobrou noc všem.

Martino, ten seznamovací kurz je dobrá věc. Můj syn je teď prvním rokem na střední škole a také byli na seznamovacím kurzu, ale až začátkem září. Jsou teď bezvadný kolektiv a určitě k tomu přispěl i tenhle kurz. Přeji tvému synovi, ať se mu v nové škole moc líbí.
Kačabo, zkus ovesné vločky, celozrnné pečivo a hlavně dostatek tekutin. Zácpu opravdu mohou způsobovat AD.

Zdeno, nevím jestli se ta moje psycho specializuje zrovna KBT. Mně prostě stačilo, že jsem se vykecala, že mě nasměrovala tak, abych sama přišla na to, co způsobuje mé problémy a abych se snažila to nějakým způsobem řešit. Ze začátku jsem tam chodila každý týden, teď tam docházím jednou za měsíc. Vypadalo to, že ji nebudu už potřebovat, ale jelikož v létě mě čeká dost stresující situace jsem docela ráda, že tam ještě stále docházím.
Jinak jsem se koukala na netu na kladenské psychology a téměř u všech se musí za to platit...to je tedy síla.
Katko, to už prostě patří k té naší úzkosti. Já už jsem dle své hlavy měla snad rakovinu všech lidských orgánů...tedy kromě rakoviny prostaty. Vydrž a uvidíš že bude líp:-) držím Ti palce.

Zdenko
ale proč s epořád bojím, že něco stím žaludkem mám, kdybych přece měla rakovinu, tak mám asi jiné problémy, že jo?
Katka

Leni já k tomu psychiatrovi také chodila.Do Prahy bych mohla,ale kdo dělá KB-terapii.Kolik si měla sezení a jak ti to pomáhá ?Děkuji

Ahoj lidičky:-)
Kačabo mně na zácpu pomáhal třeba švestkový kompot. Mamka si zase vařila senesové lusky. A manželovi zase pomáhá mléko. No vidíš a já v začátku braní AD jsem měla ouplně opačný problém :-)
Zdeni, to je mi jasný. Já jen, že moje mamka chodí akorát k psychiatrovi, takže psychologa v Kladně neznám žádného. No škoda, že se tu dlouho neobjevila Renča, ta by o někom určitě věděla. No a nebo můžeš do Prahy... já jsem s tou svojí fakt spokojená.

SOLNÉ JESKYNĚ
http://zdravi.idnes.cz/solne-jeskyne-pro-zdravi-i-pro-krasu-dvg-/alt_medicina.asp?c=A070315_085035_alt_medicina_ves

Ahoj všem :-)
Kačabo tu zácpu i žaludek je možné ,že z AD máš je to skoro ve všech na nežádoucí účinky.Kup si vločky a dej si je s mlékem.Na žaludek si kup Rennie je to sice na pálení žáhy ,ale také na nadýmání.Jsem ráda,že se Vám cirkus líbil.

Ahoj maminy,
jojo máte pravdu dneska bylo úplné vedro, tedy alespoň tady u nás na Doupově. Byla jsem z dětma v cirkuse a tam bylo šíleně a i když jsem se toho bála, tak jsem to zvládla, bez jediné úzkosti i ataky, bylo mi celkem dobře a děti byly nadšený.Tak jsem byla ráda, že se jim to líbilo.
Jenže jsem se zase dozvěděla, že mladý člověk umřel na rakovinu a samozřejmě jí mám také, zase se mi stoho nafoukl žaludek, tak tady piju bilinkový čajík na žaludek a střeva. Holky nevíte co je dobrý na nafoukn utý žaludek a myslíte, že to můžu mít od zad a nervů? ACH JO!!! A co je dobrý na zácpu, po dobu brání mých nových AD, jsem nebyla pořádně na velký, mohu to mít i k tomu, ten žaludek? Vlážná voda po ránu nezabírá. Poraďte někdo? Jestli jste někdo tady.

Krásný klidný pátek

Katka

Jituš,
není celkem síla, aby 25-tiletá holka jezdila sama s matkou na dovču? Rázně jí řekni, že nejsi teenager, aby s ní jezdilas. Já byla naposledy s našimi v 15-ti a to jsem s nimi jezdila od malinka každý rok. Jednou se mnou jel dokonce taťka sám na podnikovou dovolenou a to jsem měla jen 4 roky. Na poslední dovču s našimi si také moc dobře pamatuji - chata Rozhled snad v Jizerkách, to tam byl opravdu rozhled.
:-( My se synem byli tak akorát na zájezdech, protože delší dovolené jsem si nemohla ze zdrav. důvodů dovolit a teď když bby to už šlo, má syn 15 let. V létě pojedeme asi jenom na prodloužený víkend do Orlických hor - na bunkry a do míst manželova pobytu na vojně.

Dituš,
nemysli si, že vše tkví jen v psychice - i agorka či co, může mít dost velký podíl fyzického vyčerpání, aniž by něco lékaři našli a potvrdili.