Jak na HUBNUTÍ

ahoj všem, nějak se mi nedaří uvést do praxe to, co si představuju pod pojmem disciplína. V sobotu jsem s nadhledem zvládla kefírák, neděle a pondělí do 17.00 hodin v pohodě ovoce, zelenina. Od 17:00 pak třídní schůzky a od té doby všechno špatně. Dověděla jsem se (mimo jiné), že můj 13ti letý syn se líbá se spolužačkou na chodbě. Když jsem s ním o tom hodila řeč, tak se strašně divil, co je na tom špatnýho, že to chápou všichni jenom "my staří" z toho vyšilujem. Včera přišel můj 15ti letý syn s rozbitým nosem a čelem, protože místo, aby šel řádně do karate blbnul venku s kamarádama a spadl jednomu z ramen přímo na beton, takže jsem dnes ohromně vyspaná - celou noc jsem ho hlídala, kdyby se mu udělalo blbě, mužíček měl včera "své dny" a přišel jak motokára (pozor on ale nepil on byl "něco" řešit!!!, no jak jinak, že?), atd. atd. prostě bezva týden. Ovšem všichni kromě mě jsou vlastně v pohodě. Takže žeru. I v noci!!! Chuť na posilovnu v nedohlednu. Ach jo.

Ahoj - STOPČtu - nestíhám psát - odjíždím opět do Písku - více zítra - STOPTina - STOP

Omlouvám se,že vás znova vyrušuji,ale nemáte nějaké zkušenosti s koktejly? Můj největší problém je hrozná chuť k jídlu. Zajímalo by mě, jestli ty inzerované přípravky to nějakým způsobem dokážou ovlivnit.Vím, že je to asi hodně zoufalý pokus, ale aspoň to zkusím :)K čemu nám je vlastně chuť? Nemít ji tak už bychom byly všechny jako topmodelky :)Ale je skvělé že jste tady na netu taková parta a že se takhle držíte. Tak hodně pevné vůle !

ahoj, hlásím se z východních čech. jsem dnes uštvaná jak kůň, právě jsem přijela z výletu na kolách s dětma a můžu říct, že už nemůžu. Na váhu vlezu samozřejmě až v pátek, to pro jistotu abych se nenaštvala. Já těm pitomejm kilům dám....když to nejde dietou , tak to půjde pohybem. Tak zatím a zdravím všechny hubnoucí.

Jo,ještě jsem zapomněla dodat k tomu fernetování, jak psala Monika o své mamince, tak můj tatínek (celoživotní dietář-budiž mu zem lehká) držel taky tuhle "zaručenou" dietu, ale místo vína do sebe ládoval vodku,myslím, že to tenkrát vydržel asi 3 dny a od té doby vodku nemohl ani vidět.

Moniko,tak ty jsi přesně jako já,nedávno jsem se po x-letech zvážila.Psala jsem, že si myslím, že mám 78 kg,měla jsem 73,k dnešnímu dni mám 70 (od té doby co jsem našla tuhle stránku) a měřím 170 cm. Mám to všechno v břichu, v prsou a trochu v rukou. Jediný co docela jde jsou moje nohy a zadek.Vypadám vedle svého manžela taky jak hroch.Já bych s tebou hrozně ráda chodila na aquaerobick,jenže u mě je problém, že já můžu dopoledne, tzn. asi tak od 12.00 do 15.00,pak jdu do práce.Jinak vztah k vínu mám velmi kladný a kouřím jen občas.Tak kdyby ses přeci jen nějak trefila do mého času,dej mi vědět.Zdravím všechny.Radka

Ahoj, ahoj zo Slovenska. Po dlhom čase sa znovu ozývam, nestačila som písať, ale čítala som všetko. Ste super baby a super muži (Jirko-Pavel). Babčo, máš pravdu aj ženy majú svoje dny. Ja ich mám práve teraz a dva kilo na váhe do plusu.Za ten čas čo som sa neozvala, tak som neschudla ani kilo. Ale aspon sa o to snažím. Som rada že ste stále všetky tu -Míla, Tina, Dana, Kačka, Babča Helča a pozdravujem aj nové kočky. Majte sa fajn a chudnutiu zdar. Pa Hela

chlapi si dají fernet - když mají své dny - a my ženy - těm svým dnům alespoň přezdíváme fernetování. Ale ta maminka s tou vinnou dietou - no špica! Určitě lepší než "fernetování".Mílu nesmírně chválím za pohybové aktivity. Jsi dobrá, jdeš do sebe,úspěch na sebe nemůže nechat dlouho čekat. Jen vydrž!! Seno už je doma, to je úleva!Samozřejmě u nás je to taky růčo-fůčo.Pěkně hrábě a hybaj. Ale letos se mi to docela líbilo. Asi začínám být nějaká divná. (že by to babičkám nevadilo?)Včera žádný pohyb, dnes jsem jako balón,je to začátek, jako vždy.(M) - fernetování.Tína je ve fofru.To sem jenom jukne, aby nás podráždila dalším kilem každý týden a do konce prázdnin bude poloviční. Doslova a do písmene. Teď už má vlastně čtvrtinu člověka pryč. Za 5 měsíců. Je to hrozný. Pro ni bezva, z mého pohledu jsem ostuda převeliká.Zatím ahojky, držte se. Ještě k tomu klubu žroutů, nebo jedlíků. I když by to nebylo pro mě - Praha - myslím že nejlepší anonymní klub je tady. Jsme sice už leckde profláklé - viz setkání - ale původně anonymní.Co napíšem, řekli bychom asi taky a jsme rozstrkané po všech koutech - vlastně světa, že?Měla bych pracovat, tak ahojky. Babča Helena

Ahoj z Prahy, krásné dopoledne, škoda bejt v práci, chtělo by to k vodě. Moniko, hned jsem pádila na zhubneme na Tvou fotku, to víš, zvědavá devadesátikilovka. Jak píše Alena, měj se ráda, vypadáš bezvadně, teď máš zase míň, každej mužskej by se s chutí!! ohlídl. Samozřejmě hubni, ať máš ze sebe dobrej pocit, 65 by bylo ideální, nevím, kolik měříš. Babčo, jsem hňupka, já furt nevím, co je fernetovat. A kde a s kým a proč. Monika mě rozesmála svou maminkou "jako brok", viděla jsem to jak ve filmu, musela to být paráda. Tak, co , Mílo, co usportované tělo, bolí bolí? Četla jsem si, že jsi byla vzorná na pit?áku a ještě cvičila, smekám hluboce. Já měla dneska na váze 90!!! A to jsem včera hřešila musli tyčinkama (dvěma). Však trest přišel hned, pálila mě po nich žáha. Chystám se na nákup jahod, ty ze zahrádky průběžně konzumujem, ty koupený vždycky všechny hned zamrazím a mám na knedlíky. Dneska mám jogurt k snídani, Vitalinea tvaroh k obědu, jahody, chleba. Já jsem se nějak odnaučila jíst teplý jídlo, vůbec mi to nechybí, jen nevím, jestli to není nějaká chyba, od dětství do nás furt někdo hučel, že má mít člověk aspoň jedno teplý jídlo denně. Ale já na to prostě nemám chuť a taky jsem asi líná, ten tvaroh je pohodlnější. Ono v práci si vyvařovat moc nejde.Tino, hezky si užij Písek, máš na to krásný počasí, pozdravuj most a náměstí, mám to tam moc ráda. Už se těším, jak to tam v létě zase obejdu.Pro klub anonymních jedlíků, správně z angličtiny přejídačů, nejsem, tohle forum je tak akorát. Člověk tu načerpá inspiraci, zdravej pocit soutěživosti, zasměje se a nesype si popel na hlavu, jen si třeba postěžuje na to svý nevycválaný tělo.Zatím se mějte, Dana Aťtolezepoddevadesát

Kam až to fernetování došlo Babčo Heleno :-)))))). Moniko - pokud je tvoje foto označené Mona, tak nevím, co vyšiluješ. Něco navíc tam je, ale postavu máš krásně souměrnou,prsa akorát, nevím co na těch chceš měnit. Na to bříško to bude chtít kalanetiku, to bys musela tu lenost nějak překonat. Ale já si moct takové plavky oblíct, tak se promenáduju po pláži sem a tam pořád dokola :-))). A že se sobě nelíbíš, to je normální, to platí i pro hubený. Nejhorší je, když si člověk myslí, jak se načinčal a nakrášlil na nějakou akci a pak se vidí třeba na fotce ... to bývá pád na hubu :-))) Jenže se na to podívá někdo jiný a řekne

Vážím 70kg. trápí mne to zrovna tak jako Vás holky, co máte i přes 100. poslala jsem na zhubneme i fotku do fotogalerie, jo to jsem já, veškerý kila navíc v břichu a prsou. Dano, ty píšeš jak bys byla ráda za 70kg. No nebyla, kdybys měla měnžela stejně velkýho a o 7kg lehčího. Vypadám vedle něj, jak mamut, co mu všechno sežere.Moje nálada se střídá podle toho kolik ráno ukáže váha. Usmát se na sebe v zrcadle a říct sama sobě, že se mám ráda se mi nikdy nepodařilo.Pozitivní myšlení - není to probůh nějaká nemoc? Když čtu na zhubneme příspěvky o tom jak je úžasný se pohybovat, mám pocit že jsem z jiný planety. Asi z planety Lenochod. A celozrnná strava, bílé maso bez tuku, ovoce(to je fakt neštěstí- nejsem schopná zkonzumovat, vždycky se otřásáím hnusem) se nikdy nestane mým oblíbeným jídlem. Přírodo, ty bestie myslíš to se mnou vůbec dobře?? Nikdy jsem nedržela dietu podle krevních skupin, ale já jako skupina 0+ jsem se v ní našla. A zároveň nemůžu doporučit. Právě takhle jak je u mé skupiny doporučeno se stravuju a výsledky? No budu objektivní, obezita to ještě není ale nadváha je jistá. Nevěřím tomu. Věřím jenom Tině a pěstičkový metodě. Přesně tak jsem zhubla před 10-ti lety na 57kg/170cm. Držela jsem se 5 let. Pak zlomená noha, dovoklená s plnou penzí, kalhoty na gumu a rozbitá váha. Po zakoupení nové šok. Pak pocit, že je všechno jedno a bum. 13kg nahoře.Pražandy nechcete nějaká chodit na aquaaerobic s mou maličkostí(velikostí)?? Ještě jsem se zapomněla zmínit o tom, že jsem naprosto nerytmický dřevo, kvůli tomu jsem vzdala většinu společných pohybových aktivit a dnes doufám, že ve vodě se to ztratí. Uvítala bych kuřačku s kladným vztahem k bílému vínu. Není podmínkou.

Moc nepřispívám, ale statečně čtu a babčo Heleno, mně to s tím fernetováním neseplo. Skoro celý den jsem byla přesvědččná, že je to nějaká úžasná dietní kůra ze které vyjdeš jako lunt. Vzpomněla jsem si přitom na jednu ze zaručených diet, které kolovaly nacyklostylované někdy před 15-20 lety(no fuj, to jsem stará). Přišla jsem domů coby štíhlá a váhou se nezabývající studentka a moje maminka skoro(až na nějaké oslavy) abstinent poloseděla a pololežela v kuchyni u stolu, nalitá jak brok.Zpívala a smála se a svý skvělý rozpoložení mi vysvětlila tím, že přede mně hodila canc papíru a dodnes si pamatuju : ráno: 1 párek 2dl bílého vína svačina: 1 párek a 2dl bílého vína oběd : totéž, atd. S ohledem na to že jsem dorazila dost pozdě to stálo za to. po Tvém přípěvku o fernetování jsem jí hned telefonovala a děsně jsme se nasmály. Takže díky, i když to bylo míněno jinak.

Zdravím všechny, tak po minulých úspěších to v neděli nedopadlo zrovna nejlíp - váha 141, tedy o kilo víc než minule... Já se snad tý pitomý čtyřky nezbavím. No tak aspoň přeji úspěch vám ostatním.

Ahojky všichni, jenom tu probíhám a prolétám, čtu, co je nového - Babču a Danu jsem zapsala do "slibů a chybů" a doufám, že se jim to vyplní. Já dnes nevydržela pitný den - celý den ano, až do osmi večer, pak jsem přišla ze zkoušky sboru a dcera povídá: udělala jsem si těstoviny s vajíčkem k večeři, nechceš taky - a než mi to došlo, že dnes jen piju, bylo to ve mně.... no jo, taky se to vždy nepovede. Teď jedu na dva dny do Písku, zase se ozvu ve čtvrtek.Tina

Zrovna jsem na to myslela.Takový nějaký víkendový zacvakávadlo na držku.To by se mi hodilo.Já jsem ještě cvičila - no jsem blázen....Míla

ahoj, ahoj, tak se po odmlce hlásím, po víkendu jsem jka zbitá, začalo se sušit seno, a tak je spousta práce. Nevím jak kdo ale tady se to dělá pořád klasickým způsobem -hrábě a jede se. To teplo a já nemám plavky a v podprdě jsem jak krabice. Hrůza . Hergot já potřebuju kila dolů. poslední 4 kila a nejde to. Já se snad zblázním. No do prázdnin je ještě měsíc tak aspoň kousek. musím vás bohužel opustit, mám povinnosti a v takovém počasí se nedá sedět u počítače. Snažím se vás tady číst pravidelně ale nějak nestíhám se zapojovat. Babčo , kdyby to šlo viď shodit tak rychle jak rychle vnouček přibírá.... Jitka.

Ahoj všichni,tak jsem zase v práci a jak tak čtu vaše příspěvky, tak mi připadá, že jste byli všichni o víkendu vzorní.Já jsem to opět nevydržela.V pátek jsem to docela zvládla,a to i když jsme měli v práci takovou menší oslavu.Ani jeden chlebíček jsem si nedala,ale zato jsem si dala šampáňo,takže tím jsem to dohonila.Ještě večer jsme jeli na chatu tam jsem si dala už jen salát.Ovšem sobota byla horší,ráno chleba s drůbeží paštikou, večer jsme dělali táborák a já jsem zblajzla 3 špekáčky a jednu klobásu se sýrem,ale bez pečiva a zapila jsem to pěkně pivíčkem.A úplně nejhorší byla neděle,snídaně vitalinea krém,k obědu kuřátko se salátem,což by nebylo hrozný,kdybych pak nevytřela pekáč dvěma chleby.A protože jsme přijeli domů docela pozdě,tak jsme jedli kolem 21.00 hod. - karbanátky s bramb. kaší.Dnes se cítím jako hroch.Mě by tu pusu měli o víkendu zašít,já to prostě nevydržím.Jediný pohyb co jsem měla bylo to,že jsem šla vyvenčit psy na louku.Tak se zatím mějte všichni moc hezky a zatím ahoj.

Snad anonymních. Omlouvám se, ale hrubky strašně bijou do očí.

Představuji si to přesně tak, jak to má vypadat.Skupina lidí se pravidelně schází, probírá své problémy, je to vpodstatě skupinová terapie bez lékařů. Hnutí anonimních alkoholiků je již v mnoho státech, je i v Praze co já vím a scházejí se na Jiřáku. Anonimní jedlíci vznikly jako odnož a na stejných principech. Pracuje se na bázi poznání a sebepoznání, věci se pojmenovávají pravými jmény, osud skupiny je spjat s jedincem a naopak, ti, kterým se podaří zhubnout chodí mezi ostatní a víme, že příklady táhnou, zkrátka tloušťka je problém a ten se řeší. Je tam jistý závazek ke skupině, sliby nepadají jen tak atd. Kdyby to nemělo smysl, tak by to nefungovalo v řadě zemí s úspěšností okolo 63 %. Pražáci, pojďme to zkusit. Základní pravidla mi dala moje žena.Mirek

Mílo, chudinko, já si to dovedu to sportování představit, loni mě donutili na naší poradě hrát taky volejbal (asi tak po 30 letech!!), pak jsem se ani nehnula, sé artrotické ruce jsem měla úplně modré a nateklé, no prostě hrůza. A ještě ta představa jak po hřišti běhá (chacha), řítí se úplně rudá zpocená koule, no hrůza. Já myslím, že je to fakt nebezpečný, takhle naráz zblbnout. To je kulečník daleko lepší!To mi sice taky nejde, ale ten klídek u toho, správně zakouřený prostředí, fernetek...A z masíček si nic nedělej, to jsi určitě vyběhala, sádlo z Tebe jen cákalo, na váze se to objeví tak za 3 dny, uvidíš.Pojedla jsem ředkvičky (nějak se mi urodily), Vitalinea tvaroh, chleba. A strašnej hřích, mlíčko od opravdový kravičky, vozí nám ho dceřin hoch, je to sakra rozdíl než to krabicový, a to na mlíko moc nejsem. A to prý si ty chudinky kravičky spálily na sluníčku vemínka. Chtělo by to asi nějakej ochrannej faktor!Tak zase ahoj, pište, hubněte a veselte se.Dana Plnámlíka