Jak na HUBNUTÍ

Prokousala jsem se zatim jen 2 mesici prispevku a chci s Vami zacit hubnout uz dnes! Prosim, mas-li chvilku casu, napis mi zakladni zasady, ktere dodrzujete. Strasne Vas vsechny obdivuji, jste bezva lidi a hlavne, mate neuveritelny smysl pro humor!!! Doufam,ze Vam vydrzi, i kdyz budete jako stihle lanky:))Dekuji moc za pomoc.

Ahoj holky! Vsechny Vas moc zdravim. Jsem tady dnes poprve a moc rada bych se pridala. Tak jsem se dlouho nenasmala, jste neskutecne uzasna parta lidi, jen si musim precist vsechno od zacatku, abych se neptala na nektere veci zbytecne. Jen mne desi to sileny cislo prispevku:) Cist si temer 2 roky zpetne, to budou nejmene 2 tydny:)) Jste bezva a vsem drzim palce!!!

Petro,jelikoz je v hrachovy kasi jiska, tak to dietni zrovna moc neni,ale treba to nekdo dela jinak-dietneji.Ja osobne ji nejim vubec,protoze mi nechutna.

Aahoj,chtěla jsem se zeptat jestlije je hrachová kaše tučná a kalorická??Petra

Ahoj vsichni,koukam,ze pred vikendem se treseme vsichni.Ja vzdycky behem tydne zhubnu tak 2 kilca a pres vikend naberu 4,proste nejsem schopna se o vikendu jakkoliv krotit.Nejhorsi je,kdyz me manzel prekvapi a udela obed a ja nemam to srdce mu rict,ze to proste nebudu jist.No,a uprimne, kdo by pohradl krasnym, vonavouckym,krupavym pecenym kuratkem s nadivkou a domacima houskovyma knedlicka s tou vybornou stavkou.Vcera jsem byla hodna a opet jsem nejedla,kdyz jsem vecer prisla domu.Taky se dnes citim o hodne lip.Ja teda nevim jak u koho,ale me by to neustale vazeni asi deprimovalo.Takhle se citim,ze jsem o trochu hubenejsi,ale kdybych asi vlezla na vahu,tak se sesypu,protoze mam urcite stejne.Myslim,ze by se melo vazit tak az za mesic co drzite dietu.Ale na kazdyho to denni vazeni asi pusobi jinak.Dnes jsem mela k obedu 2 platky lososa (bez peciva) co jsem mela od vanoc na mrazaku a docela me to zasytilo.Bohuzel,jeste nevim co si dam vecer,to neustale premysleni o necem dietnim k snedku me uz taky leze na mozek.Dnes jsem daval holku k mamce,protoze v patek je skolka pouze do 16.00 hod. a maminka mi dala stahovaci kalhotyky,tak jsem ji rekla at mi priste koupi nejaky stahovaci brneni,ale to asi neprodavaji.Dano,ja ted presne nevim kolik mam prsa (ale neco mezi petkama a setkama),protoze jsem si naposled kupovala podprsenku buhvikdy,ale vim,ze kdyz si ji jdu koupit,tak reknu prodavacce,ze chci velikost,tak na me a kdyz mi ukaze ty stany,tak me omyvaji.Jsem samozrejme presvedcena,ze to mi bude zarucene velky a vezmu si mensi.Prijdu domu,no a co myslite,je mi mala.Tak kajicne bezim do obchodu a kupuju ty hrozny stany.Tak je to ovsem vzdycky a se vsim.Jsem asi malo sebekriticka.Vite,ja vas tady hrozne obdivuji se svym smyslem pro humor,to ja obcas dostavam takove deprese,a to hlavne kdyz se najim.Je mi ze me zle a vetsinou to odnaseji moji blizci,muj manzel,dcera,pratele.Kdyz me tohle prepadne,tak jsem hrozne zla,vztekla a na vsechny jen rvu.V tu chvili zavidim vsem hubenym co se muzou "nazrat" a netloustnou.To se pak zavru doma a nikam nevylezu.Je zajimave ale,ze kdyz mam hlad a ten den vydrzim jist dietne,tak nejsem ani nervozni a druhy den se budim s vybornou naladou.Uz jsem se zase rozepsala,tak ja vam a sobe na vikend preju hodne pevnou vuli a vydrzte.V pondeli ahoj.

Tak se loučím, moje babulky a Pavle! Dano, už tě vidím u těch bramboráků. Ba co je horší, já to i cítím!! Rukáve!! Nástup!!Ke mně !!Aleno, je mi to líto, je to zvláštní, ty maturity musej být přece docela nervárna. A jsou většinou od rána do večera, aby se to zvládlo. Ty plavky, to by bylo něco! Ale je to fakt dost. Já myslela ty 400 v legraci, protože je jasný, že takový nemají ani pomalu dětský. Ale 2500 už je dost. Ale kvalita je hold kvalita.Dnes jsem zatím vzorná, pozvala jsem drobečka, večer má přijet ta segra. Tak mi prosím půjčte Sv. rukáva, jo?Tína už má těch 90, protože už to má určitě za sebou. Posílám jí telepatický pozdravy. Zdravím předvíkendemseklepající Babča Helena

Alenko, nevzdávej to! Sama mám vyzkoušeno, že mému tělíčku to trvá i 3 měsíce, než pochopí, že má hubnout.Zkouším to pořád a stále, od února jsou to na férovku bez zamhouření oka 2kg.Musíš ten metabolismus rozhýbat, pak to půjde samo a rychle.U vás větších je pak 20kg fuč,jedna radost, koukni na Tinu.Jenže tý teď určitě vyndaj ještě 5kg šutrů a bude za vodou.Pro inspiraci, kdo chce něco vidět: stránky www.liposite.com - photos before

Dneska ráno 112 !!!!! O dvě kila víc za 14 dnů a to jsem nezměnila nic na stravování, jen snad poslední týden mám větší fofr v práci s těmi maturitami. Já se z toho picnu! Babčo Heleno - ty plavky co píšeš, ty ti teda neporadím, kde koupit :-) ale sama jsem si koupila před dvěma roky perfektní v prodejně velkých velikostí v Plzni. Slyšela jsem, že takový typ existuje, tak jsem je pořád sháněla. Mají totiž zpevněná vlákna na celé přední straně. Nevím jak se tomu materiálu přesně říká, ale prodavačka hned věděla co myslím, když jsem řekla, jestli nemají něco se zpevněným břichem. Můj problém - prsa 100DD a hlavně převislá pneumatika na břiše, kterou normální plavky vůbec nezakryjí se v těch plavkách samozřejmě neztratí, ale všechno se to stáhne, takže to vypadá pevnější. Soukám se do nich sice tak, jak tady už někdo popisoval, ale uschnou velmi rychle a dobře se nosí. Teď ovšem to nejhorší - cena - 2500,- No jo, za všechno holt člověk platí.Alena

Ahoj holky a Pavle, dneska mám nějaké zpoždění, bylo od rána moc práce a ještě tisknu holce do školy nějaké otázky, ona dělá v den svých dvacátých narozenin 11.června velkou zkoušku z anatomie, fyziologie apod.!!! Jak na to pomyslí, šup a už je na záchodě. Mám všem prý vzkázat, že to je báječná dieta. Já už jsem z ní taky na nervy, tak lítáme obě, Psyllium nepotřebuju. Když to dobře dopadne, budou 2 roky mediciny za námi, bože to to utíká, nedávno jsem si děla starosti s přijímačkama a už jí bude 20! Budete mi muset držet toho jedenáctýho stráááášně palce, jo?Myslím dneska taky na Tínu i na Mílu, nevím, co by si člověk radši vybral. Ale Míla nám určitě brzo napíše, že to bylo docela fajn, to tak někdy bývá, když se člověk moc bojí. Má dneska ideální počasí, není vedro, stehna budou v suchu, může mrskat nožkama. Babčo, já jsem včera hřešila na oslavě, slupávala jsem furt nějaký chlebíčky a červený vínko, holt je člověk slabá nátura. připadaly mi tak mrňavý a tence natřený, skoro jako Tíniny jednohubčičky. Takže si ze mne neber příklad a a ž tam bude Tvá sestra, tak moc nemlsej!! Ale on ten pokec na sucho je taky na prd, viď? Chce to ty sdílený starosti a radosti něčím zajídat. Iveto, už to máš černý na bílým?? Už jsi klidná?? Asi jo, viď, teď ještě najdeš v lese super hřiby a bude to žůžo. To Ti teda závidím, my bychom museli jet někam na Brdy a to já si ještě počkám. Kdybych mohla jen tak někam vyrazit za barák, to bylo vončo. Po dešti bude v lese jak v nebi, to je balzám na dušičku. Já pojedu k mamince, doma jim něco uvařím, furt chtěj bramboráky, bože to je taková otrava stát u sporáku a furt smažit a furt nic hotovo, protože se všichni perou, kdo urve další. A matka koule stojí a smaží, tečou jí sliny a pevná vůle vítězí!! Tak to bude.Jó baroko, jó Turecko apod., to si vážili prostorově výraznějších žen (termín uváděný na zhubneme.cz!), taková žena měla váhu, kolikpak velbloudů by třeba v takovým Maroku za mě dali? Babčo, já si ty dvoudílný plavky taky nemůžu dovolit, je to opravdu děsnej pohled, ale zase mě na druhou stranu štve, že to bílý třaslavý břicho si ani neopálím a musím sedět u vody v mokrejch celodílnejch hadrech. Radko, velký prsa mě taky štvou, já mám velikost podprsenky 95D, strašně mě bolej ramena, je to pořádná tíha, hned bych se vrátila ke svejm 18letejm jedničkám! od rána jsem měla Vitalinea jogurt a džus. Teď naběhnu na šunku, Hermelín, okurku, ředkvičky. Dala bych si tak švestkovou buchtu s drobenkou, jojojoj, ta by teda bodla. Ale NIC, pytlíky mouky a piksly sádla pryč, nosím těch pytlíků minimálně 20 navíc. nevím, jestli jsem to už nepsala, jednou byla taková nějaká "zdravá" výstava a tam dávali zájemcům takovej obleček, do kterého nandavali kilová závažíčka (co, kdo vážil navíc) a nechávali je v tom pochodovat. Pak to sundali a ta úleva! A my to máme přilepený, sundat nemůžeme, tak se snažme, snažme, snažme.Hezký den zatím, mysleme na Tínu a Mílu, v Praze teď neprší, kdo může, vyrazí ven, protože PROČ? Protože se NEODŘE!!!Ahoj Dana Zhladublábolící

Myslím na Mílu i Tinu!včerejší den jsem byla neukázněná, a dnes jsem pokračovala, slupla jsem ořechovou bulku s paštikou, tak se musím o víkendu řádně krotit.Strašně se těším ven,déšť nedéšť,pořád je ještě májový, a už prý rostou houby.U nás jsou takové teplé dubové stráně, tak to tam musím.Dano,budu na tebe myslet,něco se určitě najde...Pokud si tady Mílo vzdychala nad svou prací, tak buď ujištěná, že jiní mají také starosti.Já se mám 30.5. dozvědět, co bude dále.Smlouvu mám na dobu určitou do 30.června.Od července se nám mění vedení,a ty si přivedou spoustu nových lidí.

chápej operace naší Tíny. Kdyby ti doktoři věděli, pod jakým širokým dohledem je tahle operace, činili by se co se do nich vleze. Včera jsem trochu zahřešila s jídlem, ale vcelku to mohlo ujít. Večer jsem hodinu rotopedila, přesto, že jsem po 20,30,45,50 minutách byla přesvědčená, že už nešlápnu ani jednou. Potom chvilka kalanetiky.Dnes ráno slabě nad 99.A zase ten víkend. Přijede na návštěvu segra z Přílep - vidíme se tak jednou do roka, je to docela daleko a má toho doma dost na starání, tak nevím, jak to víkendové období přečkám.Adipex jsem užívala taky, ne moc dlouho. Byla jsem po něm dost neklidná, taková příliš čilá, nemohla jsem spát - usínala jsem tak ve 2 v noci, přesto, že jsem byla opravdu unavená. Takže naopak jsem si neodpočinula.Žádný velký váhový úbytek jsem nezaznamenala, přesto, že jsem hlad opravdu měla míň. Ale zase jsem měla hroznou žízeň. Drobečka malýho jsem už 4 dny neviděla. To je rekord. Snad se dnes ukážou, jinak tam musím zajet, aby mu nakonec neubližovali, že jo. Jak já bych chtěla ty nový plavky. Ach jo. Ale dvoudílný si teda fakt nemůžu dovolit. Musím obhlídnout, jestli by neměli něco jednodílnýho.Mám takovou představu, aby v nich metrákový monstrum budilo dojem tak 70ti kilový kočky. To by mohli mít, že? Tak kolem 400 Kč. To by fakt stačilo.Jsem já ale holka skromná, nenáročná.Realistka.Zdravím všechny a držím pěstičky v úporném snažení k rozpouštění pytlíků sádlovejch.Držte se,myslím na Vás - víc než je asi zdrávo - babča Helena předvíkendemsetřesoucí.

Trochu jsem se zabyvala vyvojem mody [vlastne povinne na stredni] a baroko bylo jedina doba, kdy byly faldiky v mode. A kdyz uz jsem u tech vyjimek, jednine v baroku se nosily tmave "vlasy " cily paruky.No a soucasnost?

Zdravím, předpověď počasí je celkem milosrdná, od pátku bude konečně normálně. Koukám, že se tady rozběhla debata o prášcích na hubnutí - je to docela drahá sranda, jak tak koukám (stejně hrůza, kdyby si člověk postěžoval, že je to drahý, tak vám ještě řeknou, abyste teda nežrali :-)) No, já tedy zkušenosti s podobnými přípravky nemám, ale občas, ne pravidelně, používám ty tak strašně moc zatracovaný koktejly na hubnutí - viz ultra fit'n slim - upřímě, mně to docela pomáhá. Nedivím se, že jsou lidi naštvaný, že to nezabírá - ono si člověk musí uvědomit, že se po tom koktejlu nezhubne, ale že při dietě jen pomáhá - prostě náhražka jídla. A věřte, že když mě přepadnou velký chutě, tak si třeba místo večeře dám právě ten koktejl a chutě i hlad přejdou - nesmí ale člověk věřit reklamám.

Jé, Regino...tak to by bylo fajn, kdyby se staré časy co se plavek týče vrátily!!!No, nebo i jiná doba.takové baroko:-)

na hubnouci chat jsem zavitala jen tak ze zvedavosti, ale hubena nejsem. Tlusta taky ne, jen tak "spravne rostla" [jak ja nesnasim kdyz mi to nekdo rekne] Vzdycky jsem chtela byt utloucka jako naka baletka. Byt jenom pirko, mozna mi to vyvolava pocity, ze o nekoho, kdo vypada krehce, se lidi vic staraji. Z toho vyplyva spis ze potrebuju nekoho, kdo by mi daval najevo, ze me ma rad, ale zhubnout bych dal. Navic ted obdobi plavek- ony ty prvorepublikove koupaci ubory nebyly zas tak spatny napad.Regina [21]

Ahoj ve spolek,tak jsem zase v praci a zavitala jsem mezi vas.Ja mam to stesti,ze kdyz drzim dietu a trochu k tomu neco delam,tak zezacatku hubnu rychle,takze 10 kg za mesic je u me normalni a i kdyby to bylo 5 kg,tak taky dobry.Ovsem pak se to zastavi a mam problem.Co se tyka odrenych stehen,tak jsem na to zrovna dnes myslela,jelikoz mam sukni a samozrejme bez puncochacu a rikala jsem si,ze minuly rok v lete jsem si rikala,ze tohle leto se mi ty stehna uz nebudou trit a svete div se oni se trou dal. Moje nejproblemovejsi partie jsou prsa,ktery bych si nejradsi odrizla,protoze me z nich boli zada a vsude mi prekazeji a jsou hrozne tezka.A zboznuje,kdyz mi nekdo plochy nebo s malymi prsy rekne "bud rada,ze mas velky",kdyz si vubec nedokazou predstavit o cem to je.Cokoliv si obliknu,tak vypadam jak krabice.A dalsi problem je bricho,mam ho pod tou silenou vrstvou tuku sice vypracovane,jelikoz na nej v noci,kdyz prijdu z prace delam sedy,lehy,ale tuk zustava.Jinak jsem se vcera drzela a kdyz jsem prisla domu,tak jsem si nic nedala,ale bylo to opravdu hrozne.Dnes jsem mela k obedu smazenici bez peciva a byla vyborna.Vecer budu mit nizkotucny tvaroh a tim koncim.Taky uz jsem si vypestovala navyk,ze porad piju,takze denne vypiju 3-5 litru vody.Bohuzel,v praci je to trochu problem,protoze jsem porad na WC.Jediny stesti oproti nekterym z vas je to,ze vubec nejim sladke, ale zato jsem zavisla na pizze a vubec na vsem,kde je syr.Tak ja jdu zase chvili pracovat a zatim ahoj.

ahoj děvčátka, ještě jsem v práci a už mám pocit, že se nervuju dost a dost bolí mě žaludek asi z těch nervů,ráno mi mladej vynadal, co že mám nervy, když už to /svatbu/ mám za sebou. Těch kastrolů nelituju, jen jak se na to budou tvářit. A už tomu nechám volný průběh. ještě se půjdu podívat po nějakých maličkostech, protože kromě svatby má mladej narozeniny a v rodině jsou dvě Jany.Na jídlo už nemyslím vůbec, váha stojí na 91, tak to nechám na pondělí.Sáro - já jsem kdysi taky zkusila Adipex. Měla jsem velmi podivné stavy takového třesu na prsou, že jsem toho nechala a nějaké snadné zhubnutí mi to nepřineslo. Taky jsem měla Xenical, je taky drahý a stejně se při tom musí držet odpovídající dieta, jinak z tebe teče proudem taková podivná mastná hmota. Samozřejmě se to dá ošidit, když vím že budu papat,tak si ten prášek prostě nevezmu. Nedá se to udržet a než si na to zvykneš jsou prášečky pryč a potřebuješ další dávku, když to nemůžeš užívat dlouhodobě tak jo-jo zaručen.Mám kolegyni, která se na Adipexu stala závislou, když si ho nevzala, měla doslova abstinenční příznaky.Tak já půjdu, vyžehlím starýmu košili, zabalím nádobí, šoupnu si s Tinou narkózku a probudím se v pondělí. Zatím Pa tlustásenetěšící Míla.

Ahoj, ve spolek.Sáro,myslím že ADIPEX jedla bývalá spolupracovníce. Zabíralo to , ale když přišla z nákupu v bačkorách a s nákupním košíkem v ruce tak se nato vykašlala a tejden přemýšla nad tím kdo jí všechno po cestě domů z krámu potkal.

Ahoj v téměř tropickém dni, aspoň mně to tak připadá, vrátila jsem se teď z nějakých pochůzek a jsem zpocená, kde si jen kdo představí. V práci máme okna na jih a jsme pod plochou střechou, běžně je tu v létě 32°C i více. Sáro, už jsem tady psala, že jsem loni užívala Meridii, za 3 měsíce jsem zhubla 13kg na 85 z 98. Pak jsem vesele zase nabrala 8 zpátky. Ale fakt je, že to fungovalo, jen prý by to chtělo užívat celý rok, údajně! se váha pak nevrací. jedno balení stálo 2800, Kč na 28 dní, když si člověk nechá napsat 2 balení, tak třetí dává firma zdarma. neměla jsem žádné špatné pocity, jen jsem se víc potila, prý jak člověk spaluje jako divej. Hlad jem VUBEC neměla, ani chuť. Říkam upřímně, bejt bohatá, žeru Meridii jako divá. No, jo, snad v příštím životě, když se nenarodím jako štíhlounka, ale jako bohatá obezitka.Babčo, jsi dobrá, že se tak držíš, dietka a ještě šlapeš, dobrýýýýý!Mílo, já taky chodím po ulici ajak vidím někoho mé váhové kategorie, tak si říkám, hele není to...? Jestli se žzačnu na tlustý ženský usmívat, tak mi nějaká jednu flákne, že se jí buď posmívám nebo jsem na ženský. Ale je nás hodně, teď si toho víc všímám, i když těch pěkně štíhlounkejch v letních tílkách je taky fůra, a ne jenom mladejch. Jojo, jsem jak myš zpocená, nejradši bych ze sebe servala podprsenku, to je taky vynález! Nemaj to ty chlapi jednodušší, jdou jen v šortkách bez trika, pupek jim tam visí a oni jsou v pohodě. To samý u vody, nijak se nechoulej a dejchaj normálně, kdežto já jak vtahuju to břicho a zatahuju ten zadek se ani nenadechnu. Aspoň Pavel mě trochu utěšil, že ty zpocený části těla nejsou zas tak jen naše libůstka. Tíno, hlavně se nějak ozvi, ať víme, jak Ti je a že je vše v pořádku!!!!!Mílo, na kastoly se vyprdni, jednou budou rádi,že jich maj hodně, aspoň fakt nemusej nic přikupovat. Budu na Tebe zítra moc myslet, budeš mít žaloudeček jak vlašskej oříšek, ty nervy určitě zapracujou. Počkej, až vlezeš na váhu, zajucháš! Nevím stoprocentně , jak je to s tím roztahovacím žaludkem, ale když jsem byla na gastroenterologii na endoskopii, říkal mi doktor, že mám velký žaludek, kdežto mé hubené dceři řekl, že má asketický žaloudek. Tak jsem si představila ten svůj pružňoch nafukovací a ten její útlej, prostě člověk vypadá jako svůj žaludek, tak.Jdu poobědvat pytlikovou polívku a dalamánek, máme odpoledne tu oslavu, tak budu mlsat jenom zeleninku (bude_li tam, kolegyně je hubená, určitě naporcuje pečenej bůček.)Ahoj všem a hezký den před bouřkama,Dana Zpocenáisezubama

Já se snad do toho hubnutí pustím taky, když vás čtu. Ale ty vaše závazky se mi zdají občas šílený. Nejsem žádný odborník, ale přece je staré pravidlo, že má-li být hubnutí dlouhodobé, tak by to nemělo dělat víc než 2 kila za měsíc. Při těch velkých hmotnostech nad 90 kilo snad kilo na týden. Dnes se tu zastavila kolegyně z mateřské - sundala po porodu za rok celkem 25 kilo. Říkala, že těch prvních 20 byla sranda, ale těch pět posledních jí prý trvalo 4 měsíce. Tak to bude asi vysvětlení, proč to těm skorohubeným už dolů moc nejde :-). Jo, pytlíky ... ono vám to je fakt účinný přirovnání. Já jsem včera neodolala, vlezla do špajzu a 4 pytlíky cukru, mouky naskládala do tašky a zkusila s tím chvíli chodit. Ono se to nezdá, sama si většinou řeknu, že než hubnout nějaký mizerný 4 kila, to že se na mě stejně ani nepozná ... ale když jsem tu tašku pak zase položila, ono vám to byla celkem úleva. To by si páteř, chodidla, klouby a kde co oddechly. A když si představím 10 kilový bágl na zádech a ten pocit, když ho člověk může po celodenním šlapání shodit - hmmm, to už je docela silná motivace. Pro mě skoro větší, než pohled do zrcadla.Pavle - vlastníš slipy z takového toho speciálního materiálu, který odvádí pot od těla - nejznámější je Moira? Doporučuji velice. Já z toho mám tričko a tílko na kolo nebo v zimě na lyže - člověk je pořád v suchu. Manža používá právě i ty slipy, hodně sportuje a tvrdí, že bez nich by byl opruzenej. Tak to vyzkoušej. Prodávají to Sporty.Tak já zase letím zkoušet. AhojAlena