Jak na HUBNUTÍ

Martino, trváš přímo na katastru Brno, čili Brno-město, nebo by ti stačilo Brno jako takové? Co potřebuješ?

Děvčata, nejste některá z katastru z Brna? Martina

Dobrýtro,doufám, že pro všechny lepší, než to moje. Už dlouho mě v noci nepronásledovaly TAK ošklivé sny, cítím se jak zmlácená :-( Asi už na mě ta únava doléhá příliš.. včera jsem se svalila do křesla, nimrala se v salátu k večeři a zcela marně se přemlouvala nasednout na rotoped. Tělo odmítalo poslušnost, nakonec jsem usnula ve vaně..MIRKO, 6.července by asi šlo, my bychom si i přijeli, ale pokud budete mít cestu kolem, taky dobrý. Bydlíme navíc kousek od sjezdu z plzeňské dálnice, takže v pohodě.. nějaké kafčo se u nás určitě taky najde :-)A myslím, že i lahvinka dobrého červeného pro obětavé "kočičí rodiče" a novomanžele na nějaký ten jejich hezký večer :-)

Ahoj děvčátkamoc Vás zdravím. Zítra narozeným děvčátkům přeji všecičko nejlepší, Ivě krásných následujících 10 dnů mimo domov.Alenko, moc jsem se bála kouknout na "sumář" a tabulku - DĚKUJU!!!Jsem čím dál tím víc nervóznější, žádnej ústup touhy po té blbé "rórečce", spíš naopak. Z gumových medvídků jsem přešla na vodový ledňáky 112 kJ/kus (10 ks ledňáků jsou jedny gumový medvědi), u žvejkaček vytrvám do poslední plomby. Teda řeknu vám, je to pěkně drahá záležitost nekouřit. Mějte se krásně pa.

Ahoj babu?kyJANE - napodiv,môj syn si ve?mi ob?úbil nášho spoločného kamaráta,spravil z neho môjho blízkeho priate?a a nakoniec aby mal istotu,že sa za neho vydám ma s ním aj popýtal o ruku (mal 9 rokov).Dnes sú z nich najväčší kamoši,správajú sa k sebe ako pokrvný otec a syn,tí,ktorí nás nepoznajú do detailov ani nevedia,že to tak nie je.Keď sa naše kamarátstvo zmenilo na niečo bližšie,nechcela som ďalšie dieťaťko a aj som mu to povedala. No potom, čo sme sa vzali som po ňom začala strašne túžiť. Ale môj manža si to v hlave naprogramoval tak,že dieťa nebude a odmieta ho dodnes,má 41 rokov a bojí sa,že by sa dieťa o desať rokov hanbilo za staručkého otca.Tak si to vynahrádzame na sestrinej malej hviezdičke-má 9 mesiacov a je nádherná... Keď ešte teraz sem-tam spomeniem bábätko,vždy mi radšej odpovedia,že mi kúpia psíka...HANKA-myslím,že si dnes chcela "pitňákovať",pripájam sa k tebe, v pondelok mi to nevyšlo.Inak, babu?ky, Alenka mi dala prístup do alba - jednoducho paráda,čo to tam stvárate-myslím, chudnutie.A všetky ste tam fešandy,v pondelok tam zaradím niečo aktuálne aj ja.Včera sme mali stretko s babami z moletka.sk,je to niečo podobné ako doktorka(typ mi dala Babula),len tam píše stále len 6 prispievateliek,stretli sme sa 4.Boli zlaté,ale na doktorku to nemá. Už sa teším na Prahu (manža mi ju s?úbil v júni),snáď sa toho dožijem a snáď sa nájde dobrá dušička,ktorá sa tam bude so mnou chcieť stretnúť aspoň na kafčo.Zatia? sa majte. Prajem vám krásny dníček.PS: Všetkým oslávenkyniam prajem len to naj,naj,najlepšie....

Ahoj kočenky,TINO

Krásné jarní ráno všem.Rýsuje se opět nádherný den, včera jsem měla pocit prázdnin. Od 16 hodin jsme jezdili na kole, ujeli jsme 50km, vzali jsme to okolo zahrádky, tam do plavek a pod sprchu, pěkně na sluníčku kávu a vychutnávat skoroléto. Pozalévat celou zahradu, bylo to vyschlé na troud. Ale bylo tak fajn, nechtělo se mi na to hnusné sídliště. Přijeli jsme domů ve 20hodin, rychle manžovi večeři, já už nic, sprcha a ve 22 hodin padák do postele. A ejhle, ve 2 hodiny opět čilá jako rybička a už jsem nezabrala. Tak jsem udělala opáčko slovíček do dnešní angličtiny. Ale neleze mi to už do hlavy, nechápu předpřítomný čas, k čemu je nutný. Vždyť to zní stejně, jako čas minulý. Jó, holt angličané jsou lidé zvláštní.Libys, už jsem nestačila odepsat. Jistě že každý je jiný, proto stále tady opakujeme, že každý si musí najít systém a styl, který mu vyhovuje, u kterého se cítí dobře a vydrží tedy stále a hubne. Kdo je zvyklý snídat 2 vejce a 2 krajíce chleba s máslem, těžko by si dal pomeranč. Ať si dá to vejce 1 a 1/2 krajíčku chleba. A pokud nemá dopoledne hlad, nemusí co dvě hodiny do sebe tlačit další jídlo. Dobrá, dá si normální oběd s omezenou přílohou a je opět v pohodě. Kdo chodí spát o půlnoci, těžko vydrží bez jídla od 17 hodin. To všechno je v pořádku, proto nelze ušít stravovací styl pro všechny stejný. Jiný rytmus života, jiné pracovní zatížení, jiná pohybová aktivita. Ale já myslím, že je to tady každému jasné, nevím, proč by se měl někdo urazit. Taky tady nikdo nikomu nic nevyčítá /to je pěkná věta, přeložte ji někdo do angličtiny, čtyři zápory/. Každý píše své vlastní zkušenosti a je na ostatních, jak si je přeberou, zda to vyzkouší a zjistí, že mu vyhovují nebo ne.Dnes mám nabitý den. Poslední pracovní před dovolenou, musím udělat pořádek, instruovat šéfa, kde co najde. Ale on raději hledat nebude, vymluví se, že má ekonoma na dovolené. Odpoledne mám jazykovku, takže domů až v devět večer.Zítra vyrážíme na kole do Hradce nad Moravicí, je to tak 65km, tedy výlet na celý den. Má být až 31 st., pařák, ale na kole to pěkně profukuje.V pátek uklidit zahrádku, domov, navařit a napéci, aby ten můj sirotek neumřel hlady, zabalit, rozloučit se s miminkem a hurá. Celých 10 dní nemuset vařit, utírat prach, hledat ztracené dokumenty, které jsem nikdy neviděla, omlouvat se obchodním partnerům za něco, co jsem nikdy neudělala, poslouchat informace, které mi jsou k ničemu. Třikrát hurá.Tak já jdu makat, určitě tady ještě kouknu.Jo, Jarkito, hnědý cukr je prostě cukr, jen není plný té chemie, jako bílý/doufám/. Tedy zacházet s ním, jako s cukrem. Všem narozeninovým hodně štěstí, pohody a pochopení.Krásný a úspěšný den všem vám přeje Iva.A dnešní jídelníček?7,00 - 200g jablek9,00 - pomeranč11,00 - 1/2 balíčku grahamových tyčinek, 3dl kefíru,2 mrkve13,00 -rizoto - 50g rýže,150g zeleniny16,00 - 200g bílý jogurt18,00 - 2 banány

Ahojky kočenkyještě jednou dneska - Aninka je "zabalená", já dodělávám papíry a tak do 2 či 3 budu žehlit :-(((. Ale zato potom - mám povoleno vrátit se až v neděli!!! Takže zítra do Brna, tam se hned zítra sejdu s bráchou a jeho rodinou, pozítří druhý brácha + syn a žena. V pátek ségra + 3 holky (6 a 2x 2,5) - na tu se těším nejvíc. Pssst, bráchům bych to neřekla, ale jsou přece jenom o hodně starší, takže se ségrou (je o rok mledší) máme ten vztah přece jen bližší. No a potom ten nejlepší gól: v sobotu ráno pojedu s našima na chatu (máme ji na Vysočině, severně od dálnice D1 asi na úrovni Jihlavy (vysvětluji to pěkně blbě - kdo to tam zná - je to u Pokojova, u rybníku Rendlíček). A tam se sjedeme všichni!!!! To znamená 7 dospělých + 6 dětí + 3 psi. Budu tam sice jenom do neděle ráno - v půl desáté mi jede vlak z Jihlavy domů, ale ten jeden den (a jeden večer) teda rozhodně stojí za to!!!! Hrozně se těším, rodinu jsem neviděla od listopadu :-(((Jo a ještě maličkost - někdo tu psal, že mu nevyhovují pěstičky. Ale to je samozřejmé - každá jsme jiná, jinak šáhlý metabolismus, jiné zlozvyky, jinak pevnou vůli. Já mít "povoleno" jíst 3x denně, ale cokoliv, tak to cokoliv by taky mohlo při snídani být 5 rohlíků + vaječná pomazánka s majolkou + 1/2 litra sladkého kakaa...... Ne, já jsem jen radila, co funguje na mne, ale rozhodně to nevydávám za všeřešící systém. Právě to je jedna z věcí, co se mi na těchhle hubnoucích fórech líbí, že tu každá napíše co zkusila, jak to fungovalo, jak se při tom a potom cítila a třeba časem i to, jakou to mělo dlouhodobější perspektivu. No a my ostatní si to můžeme zkusit taky, nebo si zrovna řekneme, že to pro nás není. Takže jediná správná a důležitá věc je:KAŽDÁ SI NAJDĚME SYSTÉM, PŘI KTRÉM BUDEME UMĚT HUBNOUT A PŘI TOM VYDRŽME AŽ DO ŠTÍHLÉHO KONCE HOWGH, DOMLUVIL JSEM :-))))TinaPS: ALENKO - to povídání o slze je moc pěkné - díky

JANCO - a copak děláš v tom USA? Už jsi tam dlouho?Také tobě MIRKO S. a tobě TINO přeji hodně zdaru při "zaono" nového mimíska. A ještě tu byl někdo, kdo si chce miminečko pořídit, ale nějak mi ted vypadlo jméno, takže taky at se daří. Jůůůůůů to pak bude radosti, jen aby ste mě nenakazily :o))

Pekny uterni vecer,Alenko, tak uz to chapu s tema kilama behem tehotenstvi, ja jsem se divila, jak jsi mohla byt devet kg v minusu! Taky jsi me docela uklidnila, moje kamaradka me totiz porad strasi

Ještě bych málem zapomněla, přeju všem býčandám, co mají v těchto dnech narozeniny, všechno nej nej nej, splnění snů a to hlavně těch tajných, co se nahlas neříkají a sluníčko nejen na obloze:-)

Ahoj holky,já nemám možnost připojit se z práce, takže s přibývajícím teplem mám čím dál míň času. Nikam se neztrácím, jen nestíhám.ALENKO, váha stejná, ale dalo to fušku, už jsem byla o kilčo výš. Pocity bez mindráků, tak to ti fakt neřeknu, protože mindráky trvají a určitě neoblíkám žádná tílečka, mini, ani kraťasy. Kraťasy jen na kolo a jezdím rychle, aby si mě nikdo nestihl prohlídnout. Nějak si nepřipadám na tohle dost hubená. Vlastně nosím skoto všechno oblečení, co před 20 kily, takže super "maskáče". Na jiný nemám, jsme na tom finančně nějak čím dál hůř. Ráda bych se odměnila, ale když vidím, že manžel nemá z čeho zaplatit pojištění, nějak mi to nedá. Ach jo. Snad jen pár hadříků, co jsem předtím neoblíkla a nestačila vyhodit.PATRICIE, já teda upřímně tomu cvičení moc nedám. Max. 1x týdně chodím na tzv. Fitkoktejl, což je 3/4 hod aerobic a 3/4 hod posilovací cvičení, potom uvolňovací na závěr. Je to takové na všechno, posilování se pokaždé soustředí na jinou partii. Doma se snažím, hlavně s blížícím se létem, zpevnit vnitřní stranu stehen (vlají jako křídla) nějakým cvičením z kalanetiky. Dala jsem si závazek každý den alespoň půl hoďky, ale ne vždy to vyjde, nebo se chce. Sem tam kolo, rychlá chůze a tak všeobecně. Rozhodně to je oblast, kde mám nemalé rezervy.EDITO, taky jsem Venuše a souhlasím, ryflová sukně tedy ne, to fakt nejde. Mimochodem, já bych před manželem necvičila. Ale je večer doma jen pondělí a úterý, takže mě nebere motivaci ke cvičení.Přeji také vše nej... TINĚ i DANĚ. Ať se Vám daří a to nejen ty zatracený tukáče.Mějte se a nemlsejte (nebo ne moc). Madla.

Ahoj holkyyy!Všecky moc zdravím a hned se přikládám ke gratulacím Tíně a Danušce. Jak tak popisujete, jak je krásně u vás, hned bych tam hupla, tady je to vítr-hnus fialovej. Když jsem jela do práce na mopedu, myslela jsem, že odletím i s ním, tady mi ta váha asi k něčemu byla :o)). Sice není moc studený ale nepříjemný určitě. Klienti asi moc nadšený nejsou. V kurzu je to maras, ještě že ten co to přednáší dá tomu trochu život různými historkami. K tomu albumu, je to fakt divné, že to mizí, doufám, že jsem to přidáním dvou fotek nezavinila, asi by se to chtělo zeptat webmastera. Ikdyž tak nějak logicky by to bylo, jak to popisuje Adriana, kdyby se už tam nic nemohlo dát, tak by to mělo upozornit. No pokud budu mít chvilku, nebo zítra, tak jim napíšu.HANKO - tak pokud se říká, že kde není láska je chuť na sladké, tak by to i trochu sedělo, já mám ted tak trochu krizovku, toho svého téměř nevidím a když přijde večer domů, tak je utahaný, že už nemá náladu na nic. No a já mám chut na sladké. To jsem dnes vyřešila tak, že jsem si koupila marmeládu slazenou fruktozou, takže když mě to popadne, tak si namažu nějaký ten celozrnný rohlík a mlsná mě snad přejde, dnes to fungovalo.IVO - já hrozně ráda ráno k snídani cereály nebo cruesli + müesli se sojovým mlékem, jenže dnes jsem si teprve na krabici všimla, že to obsahuje tmavý cukr, ikdyž myslím, že toho nebude moc, ale myslíš, že to můžu? (podle Kořínkové), a to kupuju celozrnné cereály značky Kellogs.JULIE - ty jsi také z Havířova? A kde ted žiješ?Tak, půjdu ted obletět byt s prachovkou a vysavačem, pak zapnu žehličku, udělám pár krkolomných pohybů doprava a doleva a pak tu ještě zaskočím, tak zatím dobrou.

Ahojda kočenky:-)Tak vás zdravím mírně navinulá, hihi, maličko jsme se skoromanžou slavili, jaro a tak, prostě se nám chtělo, musím zaklepat, něco nám vyšlo, já se vsadila, že to vyjde, ten můj nevěřil, tak jsem včera plácla, že když to vyjde, tak že těsně před svatbou vyhodíme antikoncepci a budeme se UŽ rozmnožovat...a ono to vyšlo:-)))) No a tak za měsíc (musím ještě těch 5 kilíček, ale věřím tomu, když v tom je ta Itálie a maličko zdravého stresu ze svatby:-) zajdu na gyndu, odstraníme to nežádoucí skoronic a jde se na to:-) Kéž by to vyšlo...moc si mimíska přeju:-)Tak jsem to na vás vychrlila, no, byli jsme ve Sladovně, Plzeňačky určitě víte, kde , v Malé ulici, je tam skvělá atmosféra, medovina udělala své, navíc jsem si i doprála ňamku, kuřecí s nivou, no nemělo to chybu:-) Zítra si dám lehčí den, ale dneska jsem si to užila:-) Pak jsme se skoromanžou jezdili jen tak po kraji, rádio Karolínu na plný pecky a zpívali si a naplánovali si vandr v létě, hned jsem to telefonicky domluvila s mamkou, hlídání hafíků a koček a tak, plánujeme Posázavský expres a pěškovlakem tůry, no už se těším:-) Omlouvám se, že píšu fakt tak zmateně, ale čeká na mě červené vínečko, dopíšu a jdem do pelíšku chlastošit:-) Abyste rozuměli, my moc normálně nepijeme, tak jednou za čas si to víno užijeme:-) No, ale přehánět to moc nemůžu, ráno vstávám brzy a letím na jednání...:-( Už aby bylo volno:-)ALENO, já jak jsem byla na tom hydrocolonu, tak jsem psala, že je to ordinace Janči, ale to jsem spletla, je to Jonáš, tak vidíš, dokonce beru nějaké kapičky od něj, jsou v ceně té sprchy, tak teď možná maličko uvěříš, když je to přímo jeho ordinace (v domě U Slunce), že to nebude tak nebezpečná procedura:-)Jinak díky za tabulku, ale myslím, že JANUŠKA je o kilo lepčí, počítáš jí o týden dýl, tak aby jí to nebylo líto:-) Ale ona je holka ošklivka hubená, tak jen houšť, nepotřebuje tolik chválit, hihi:-) MARTINA jede, máš pravdu a má taky štěstí, že si bere další kočičku, černého Mikeše alias Krtka, takže je prostě nejlepší na všechny strany:-) Holky, jsem moc ráda, že vás mám, bez vás by to takhle nikdy nešlo, fakt, dyť jsem to zkoušela 10 let...Tak já jdu hajat, fakt se mi to maličko plete, no já nemůžu pít, skolí mě i decka medoviny, jojo:-)ADRIANO, ještě jsem chtěla, kolem 6. července pojedeme přes Prahu a povezeme tchýňuli dítě na prázdniny spolu s jedním kotětem, tak ti můžu rovnou do Prágy vzít i Vlnku, kdybys chtěla:-) Jinak u tvého popisu sama sebe jsem se hodně nasmála, musím říct, že se mi moc líbí, jak píšeš, je to takový ryzí realistický pohled na svět, na nás a prostě jsi to ty:-)Už fakt jdu, papapa:-)

Jak vidno byla jsem ta NEJ, bohužel ta NEJHORŠÍ. Jo to hrůza vidět to takto krásně napsané. Snad mne to náležitě nakopne - díky Alen.Rotepod odpočívá a tak jsem vytáhla stepper, a šlapala alespoň na něm. sice jen 15 min, ale alespoň nějaký pohyb. Zítra musím projít své zápisky a najít jiný, vhodnější způsob stravování. Jo a taky nejíst neplánovaně - jinak to prostě nepůjde.Holky berte si ze mne ten špatný příklad, alespoň k něčemu na tom foru budu platná.Mějte se krásně, zítra se opět ozvu, neumřu-li do té doby hlady. M.

Jo, jo, jo ... rodit, rodit, ať máme práci a nemusíme zavřít školu :-))). Ale fakt - všechny nachystané maminy obdivuju, mě to stačilo jednou a představa, že bych v současném věku 41 let měla mít mimino nebo i dítě školou povinné mě nenadchává. Možná je to tím, že jsem mezi pubescenty celý život. Ani na roli babičky se vůbec necítím a vůně miminek mě ještě nechává zcela v klidu. Moje stejně stará kamarádka se stala babičkou dvojčat a já nějak nemůžu vstřebat ty nové pojmy "babička", "vnoučata" a když čtu její maily o všem s miminy souvisejícím, tak si matně vybavuju o čem že to vlastně píše :-). Ale nepochybuju, že až mne syn postaví před hotovou věc, že se ve mě ty pudy zase probudí. A že si to budu užívat při "půjčování" víc než kdysi jeho.Ale konec rozjímání, statistika za duben je tady a oproti vzornému březnu je to trochu slabší :-3,5 kg - Mirka-2,5 kg - Martina, Januška-2 kg - Věra, Petra, LisBys-1,5 kg - Boubelka, Markéta-1 kg - Miluna, Babča H., Jane, Adriana, Edita-0,5 kg - Helena, Madla, Jarkita+ - 0 kg - Babula, Hela, Sylva, Tina+1 kg - Alena, Dana, Pepča, Míla+2 kg - MacekIvanku nepočítám - zbavuje se kouření, to je teď přednější, jen bych jí přála, aby už to nestoupalo.Rentitka je s námi teprve druhé vážení a už má dole 3 kg! Renčo zpomal :-).A Zuzana za týden dole 1,5 kg, to je taky rychlý start.Řekla bych, že velkou pochvalu si zaslouží MARTINA, protože za ten rok, co je s námi, se teď snaží úplně nejvíc a je konečně na té vytoužené osmičce.Úžasné tahounky jsou MIRKA s JANUŠKOU, které tady rozdávají nadšení a energii a jsou příkladem všem.A pak jsou tu houževnaté, cílevědomé holky s vůlí jako řemen, které prostě měsíc co měsíc jdou níž a níž ... Věra, Boubelka, Markéta ...Květen je ještě skoro celý před námi - čekají nás ještě 4 vážení do další uzávěrky a je na každé z nás, zda to bude mínus nebo plus. Strašně moc bych nám přála všem jenom mínusy :-). Ale jak už jsem napsala - nestačí snít a chtít, i když i to je důležité, je prostě třeba ubrat v příjmu a zvýšit výdej. A kdy jindy, když ne na jaře!VĚRA (57 let, 168 cm), cíl : -10 kg29.12.______ 90 5.1.________88,9 3.2.________85,7 3.3.________83,6 31.3._______81,58.4.________82,25.5.________80,5 BABULA (51 let, 156 cm)17.6._______122_____134-130-14229.7._______114_____128-117-13526.8._______109_____128-114-13031.10.______10625.1._______10516.12.______103_____125-112-1266.1.________103_____do 20.1.udržovat!24.2._______10231.3._______1008.4.________10028.4._______100HELENA (50 let, 168 cm) - cíl: 70kg14.8.________97_____116-108-1252.9._________9531.10.______92,4____111-103-12218.11.______91,66.1._________92,5____111-99-1183.2._________91,53.3._________9131.3.________89,5____111-96-11629.4.________90MACEK (49 let, 178 cm) - cíl: 76 kg10.9._______86_____102-79-11831.10.______8511.11.______84,5 1.12._______846.1.________8827.1._______854.3.________831.4.________816.5.________83DANA (48 let, 170 cm) 1.4._______9315.6.______90,5_____114-100-1201.7._______9222.7.______90,5_____114-96-11816.9.______9131.10._____9416.12._____936.1._______943.2._______953.3._______9422.4.______95PEPČA(47 let,158 cm)12.7._____10531.7._____1045.8.______10413.8._____10419.8._____10431.12.____1095.2.______10424.2._____10110.3._____10031.3._____9822.4._____99MÍLA (47 let, 160 cm)1.1._______9726.6.______87____111-97-11529.7.______86,226.8.______8431.10._____83____106-89-10825.11._____852.12.______876.1._______883.2._______89_____110-85-1153.3._______9031.3.______878.4._______895.5._______90MILUNA (47 let, 168 cm)13.11.____82_____109-89-1122.12._____8316.12.____826.1.______843.2.______834.3.______8318.3._____82,58.4.______826.5.______81HELA (45 let, 163 cm)10.1.______110_____x-110-12622.4.______9428.4.______94______99-97-110ALENA (41 let, 167cm)1.6._______112____128-117-1321.7._______10826.8.______104____126-109-12716.9.______102,531.10._____10125.11._____9923.12._____97,56.1._______99,53.2._______993.3._______10031.3.______99_____125-106-1267.4._______98,56.5._______99,5IVANA (40 let, 164 cm) 18.6.______70____103-97-10529.7______66____101-85-10226.8.______66____100-86-10130.9.______64____101-84-10018.11._____63____101-81-989.12.______646.1._______65____101-85-1023.2._______663.3._______651.4._______63____98-82-1015.5._______65,5__NEKOUŘÍ !!!!!BABČA HELENA (40let, 167cm)1.1.______10717.6._____99,5_____116-107-1211.7.______9926.8._____10230.9._____102,5____122-109-12514.10.____103______123-100-1239.12._____1046.1.______106______123-104-1233.2.______1074.3.______1061.4.______1076.5.______106SYLVA (39 let, 172 cm) - cíl : 65 kg 7.12.______7216.12._____716.1._______71_____101-74-1053.2._______703.3._______7031.3.______6715.4.______6828.4.______68JANE (39 let, 164 cm) 21.8.______102,5____123-103-12623.9.______102,52.12.______10116.12._____1006.1._______102,5____ opr. NV- 1063.2._______1034.3._______101,531.3.______1027.4._______101,55.5._______100,5MARTINA (38 let, 176 cm) - cíl: 75 kg10.6.______92_____106-86-11326.8.______917.10.______9025.11._____923.12.______926.1._______943.2._______92_____108-84-1123.3._______901.4._______916.5._______88,5JANUŠKA (38 let, 174 cm)2.1._______873.2._______84,5___103-84-11210.2.______84,517.2.______82_____102-82-11024.2.______833.3._______82_____102-82-10931.3.______77,5___97-77-1057.4._______75,55.5._______73_____93-73-101TINA (39 let, 170 cm) - cíl: 68 kg28.12.____120_____128-123-13520.6._____93_______120-106-12031.7._____91,5______118-105-11923.9._____98 31.10.____95,519.11.____94,53.12._____96,529.4._____1006.5.______100BOUBELKA ( 37 let, 164 cm) - cíl : 57 kg21.11._______6416.12._______626.1._________62____100-80-1023.2._________60,54.3._________61_____99-78-1001.4._________60_____98-78-995.5._________58,5___98-76-98MONA (35 let, 170 cm) - cíl: 59 kg19.8._______64_____98-68-9430.9._______70_____102-77-9725.11.______68,26.1.________65,4___101-72-981.2.________63,6___98-70-9725.2._______63_____98-69-974.3.________6318.3._______62,68.4.________62______98-70-95ADRIANA (35 let, 172 cm)27.9.______97______113-93-12631.10._____94,5____110-92-12225.11._____9123.12._____90,56.1._______89,5____109-89-1183.2._______86,5____106-86-1173.3._______85______104-85-1167.4._______855.5._______84______104-84-112PETRA (35 let, 175 cm)18.4.______846.5._______82MADLA (31 let, 167 cm) - cíl: 65 kg15.4.______8730.9.______77,5_____100-79-10621.10._____7510.11._____73,5.....97-77-1049.12.______71,56.1._______734.2._______714.3._______701.4._______6728.4.______66,5RENTITKA (31 let, 168 cm)22.4.______78_____94-84-10428.4.______765.5._______75MIRKA S (30 let, 162 cm)20.1.________________ 111-89-1194.2.__________________111-88-1161.3.________94,51.4.________906.5.________86,5_____100-79-104SIMČA (29 let, 175 cm) - cíl : 120 kg13.1.______1493.2._______1473.3._______14531.3.______141,78.4._______140,7EDITA (29 let, 169 cm)17.4.______70_____99-81-11028.4.______69_____99-79-1105.5._______69LISBYS (27 let, 178 cm)1.10.______88____(2002)26.2.______73_____93-79-1014.3._______72,5___90-79-9931.3.______70_____90-75-977.4._______706.5._______68_____85-73-94JARKITA (26 let, 170 cm) - cíl : 59 kg14.1.______7126.1.______70_____X-75-10819.2.______734.3._______7117.3.______69,58.4._______70,56.5._______70KAČA (25 let, 170 cm)

Ahoj kočenky, jsem za pulírovnicí podlahovou, tak honem, honem. Tíno, všechno nejlepší k narozkám, no to je ale BOMBA!!!! Ty chceš ještě mimčo? To je SUPER!!! Moc ti přeju, aby ti to dopadlo!! No, já jsem z toho úplně paf!! (jásám z tebe)!Januško - odmrazovat z hladu ledničku, to je sebemrskačství!Mílo - tak nasedej a jedem spolu! Alespoň 5 km, jo?Dnes jsem byla na té konzultaci - odložené. Samozřejmě Herbalife. Asi mladou paní překvapilo, že po cca hodinové přednášce a vysvětlování co ,jak, nač jsem řekla, že mi něco takového nehrozí. Mě že bude úplně stačit, když se ovládnu a nebudu jenom neukázněně přecpávat svoje břicho. Platit za nejlevnější, co můžu dostat - koktejl prý na měsíc - 1250 nehrozí. Jediné, co mi bylo nové - pro udržení a snižování hmotnosti alespoň 8 ks ovoce a zeleniny denně, na každých i započatých 10 kg hmotnosti vypít 4 dcl tekutin - odečíst kávu a černý čaj i více než 50% džusy - ty už jsou prý potravina. Toliko zmoudřená - (pchááá) Babča Helena a mějte se krásně!(No ta Tína, ta mi dala, já se z toho nemůžu vzpamatovat!)

Hned v úvodu musím popřát vše NEJ Danušce a Tinušce, holky, pěkně si to užijte.ALEN

LIS, já si myslím, že by se holky neurazily ani bez Tvé omluvy :o) Je výborné, že sis našla svoji metodu, která vyhovuje Tobě a lidem podobně založeným (myslím třeba psychicky nebo metabolicky, co já vím...) a jiným zase vyhovují pěstičky - to jsem třeba já - musím mít to jídlo 5x nebo 6x denně, ale málo. Občas jsem byla okolnostmi nucena jíst jen 3x denně byla jsem z toho docela frustrovaná. Jsem ráda, že jsi to tu popsala, třeba to pomůže jiným :o)))ADRIANO, já jsem se taky v žádném typu nenašla, lépe řečeno, našla jsem u každého kousek (podobně jako když čtu o nějakých nemocech nebo jako včera o psychotických poruchách - vždycky to na mě pasuje :o)))Přeji všem krásné pozdní odpoledne a večer. Hanka

LisBys, na každého funguje něco jiného. V těch typech z časopisu -bojovnice, umělkyně, apod. jsem se sice přesně nenašla, ale určitě nějaké takové rozdíly budou..Vlastně už vím, jaký jsem typ - věčně nestíhající panikářka se sklonem k lenošení, jaký je na to vhodný jídelníček? (a neříkejte, že preventivně pár facek poránu, to vím taky :-)