Jak na HUBNUTÍ

Dobré ráno všem přeji. Jak se vám vydařil krásný víkend?Já dopadla dost špatně. V pátek jsme vyrazili na vycházku, stavili se v hospůdce na jednoho Velveta. Nabízeli tam i topinky, tak jsme si dali každý jednu. Byla skvělá, s drůbežím masem, lečem a sýrem. Bohužel se mi usadila na celých 24 hodin mezi žaludkem a střevy a nechtěla jít ani nahoru, ani dolů. Ještě, že v sobotu pršelo, strávila jsem nedobrovolně pitný den v posteli, jak mě bylo blbě!!!Zajímavé bylo, že nebylo ani zvracení, ani průjem, nic. Prostě jsem jednu topinku trávila 24 hodin.Nevím, zdali sv. Rukáv, nicméně vím, že topinku už dlouho ne.Včera ještě žaludek jako na vodě a bolavá střeva. Tak jen nějaké ovoce, bylinkové čajíčky a večer drůbeží vývar, ale nechutnal mi.Ale byl krásný den, nebyla jsem dost silná na kolo, tak jsme zvolili vycházku lázeňským krokem. Chodili jsme po krásném okolí asi 3 hodiny, odpoledne jsem se ňuňala s Alexíkem. Ale už je taky těžký, váží 5,5kg, tak se pronese. Ale chce vidět kolem sebe, tak ho nosíme přes rameno, jako pytel, aby se mohl rozhlížet. Ukecaný je jako ženská, pořád něco mele.Mám před sebou jen tři pracovní dny, potom 11 dní volno, jede na tu rekondici. Takže ve čtvrtek sbalím a vyrážím, už se moc těším.Mirko, tvá snaha zhubnout před těhotenstvím je chválihodná. Vidím to na snaše. Před těhotenstvím zhubla 8 kg, v těhotenství přibrala asi 15kg. Teď, dva měsíce po porodu má navíc jen 3kg. Hubne podle jídelníčku, který jsme společně sestavili, dělenou stravu. Začala chodit do Fitka, hubne asi 1kg týdně a to ještě kojí. Museli jsme v jídelníčku zachovat hodně mléčných výrobků. Jí hodně zeleniny. Ovoce moc nemůže, malý se z mléka osype, když si dá citrus, může jenom jablka. Ale dali jí nějaký Mamavit, jsou to vitamíny v době kojení, moc jí to svědčí.Jarkito, ten Vajahit se suchá směs sojové bílkoviny, škrobu, kukuřičné mouky a lecitinu. 1 lžíce= 1 vejce. Celé balení je asi 30 vajec.Ale jestli ho nemůžeš sehnat, kdysi také nebyl u nás k dostání, nahrazovala jsem vejce směsí sojové a kukuřičné mouky. Dávám kukuřičnou mouku třeba do palačinek, mají hezkou žlutou barvu a mají stejný pojící účinek jako vejce.A jak jsi na tom s váhou? Jde ti dolů. Závidím ti to koupání, ale už dlouho ne, za chvíli to bude možné i u nás. Tento týden nás čekají horké letní dny. Už mám nachystány letní šaty a trička.A dnešní jídelníček:žaludek stále slabší, k snídani tedy jen grep a čaj, dopoledne banán.V 11 hodin graham a podmáslí.Na oběd připravený drůbeží vývar s masem a celozrnnými nudlemi.A dál uvidím, jestli budu mít vůbec chuť něco jíst.Mějte krásný den, užívejte si sluníčka a těšte se ze zkráceného pracovního týden. Pepčo, zase nám chtějí prodloužit odchod do důchodu, co ty na to? Iva

Zdravím při nádherném pondělku,hlásím do tabulky 58,5kg. Asi se budu muset na této váze zastavit, zmenšily se mi dost prsa a manžel brblá. Nebo neporadíte? Ivo nemáš prosím nějakou radu?

Ahoj vsem,Docela jsem se zamyslela, kdyz jsem tady cetla o poporodni vaze. Ja sice dite zatim jeste nechci, ale jednou urcite a vahovy prirustek je prave to, z echo mam strach. Sice si myslim, ze je to hlavne o pevne vuli, proste jist normalne a hlavne si nerikat, ze jim za dva, ale na druhou stranu znam par holek ktere dost pribraly a po porodu jim to uz zustalo. Prave ty mi rekly, ze budu mit silene chute a bude to k nevydrzeni. Alenko, nevim, jestli jsem to spravne pochopila, ale Ty jsi zhubla behem tehotenstvi kdyz jsi mela po porodu o devet kilo min nez na zacatku? Jestli ano, tak tomu rikam sebekazen, Ty budes muj zarny priklad (ale az tak za pet let)!Madlo, vim, ze koblihy nejsou nejzdravejsi, jenze mne vzdycky po jidle tak hrozne honi mlsna!Jarkito, musis vypadat senzacne s Tvou novou vizazi! Ja mam vlasy medove, kousek pod ramena a taky mam obcas chute udelat radikalni zmenu a ostrihat se, jenze se pokazde bojim, ze mi to nebude sluset. Sice jsou to jen vlasy, vzdycky si je muzu nechat dorust, ale obdivuju kazdeho, kdo tu odvahu ma, protoze mu to pad vetsinou opravdy slusi. Ke dni matek, v Cesku je pristi nedeli, ne tuto.Jukla jsem na cicu, to je teda neco, proti ni jsme tu urcite vsechny stihlice!Tak hura do noveho tydne, vsem preji at to rychle utece a je tu zas vikend,Janca

Ahojda kočenky:-)Posílám pozdrávek, jen ťuk ťuk a kuk, padám do pelíšku, dnes celý den blázinec, sekání trávy, vysazování, odvoz bordelu, no prostě jsme se celý den nezastavili, makala jsem jen v plavkách, už se nestydím, je mě pořád dost, ale míň než loni, tak ať se sousedi koukaj, je mi to fuk, naopak možná nebudu muset do solárka, krásně jsem se opálila:-)Zítra pitňáček, do středy pracovně docela hoňka, snad si najdu čas na sázení, musím:-) Jdu dát dobrou noc koťátkům, rostou jak z vody, vám přeju krásné pondělí:-) Moje malá jede na školandu, ještě jsme balili a lepili monogramy, snad jsme na nic nezapomněli, no říkám, neděle jak vyšitá:-)Papapa a mějte se fajn:-)

ach jo ty mé překlepy, budu příště raději psát ve Wordu, a pak to překopíruji, je to děs. jak mi to nejde.Mám dovolenou do práce jdu až v pátek a pak bude zase víkend. Tak nevím kdy se mi podaří vás číst, plánuji totiž chalupu, uklidit a připrajit jí na sezonu,bude tam práce až až ale na sluníčko se jistě dostanu.Mějte se moc pěkně a ahojky. M.

ADRIANO - tak ta číča, to je skutečně kousek.Tak tu by se mi chovat na kolíně ani nechtělo.MIRKO S- pokud jde o přibírání v těhotenství, tak na to jsem já asi odborník, byla jsem těhotná 4x, z toho 3x jsem přibrala po 25 kg a moc amoc těžko jsem to sundalavala dolu. Vlastně se mi to ještě po tom posledním porodu zcela nepodařilo ,ale již se blížím, sice pomalu, ale přec. No vlastně jsem se již 14 dní nevážila a tak bych neměla raději nic říkat.Dnes jsem konečně, po téměř 2 měs., rotopedila. doufám, že budu alespoň ob den. Kéž bych byla v tomto dostatečně silná.DĚVČATKA - mam dotaz, nemate někdo dcerunku, která ovláda jogu, a rada by ji vyučovala na kusech /modeling.agentura/ v Praze,na hodinu min. 100 Kč. Nebylo by to nic náročného, tak 6 hod./měsíc. Když by někdo měl zájem necht se mi ozve na muj email - podstoupím to dceři. Je totiž ředitelkou jedné model.školy a někoho hledá - díky.

Adriano, teda to je macík :-))))))).Ještě k tomu těhotenství. Jasně, že je to zátěž - na klouby, na cévy, na hormony, na pokožku, na látkovou výměnu atd. atd.. Ale při normálním průběhu přibrat pozvolně 10 kg (někdy i míň) za 9 měsíců, to přece není taková zátěž jako přibrat třeba těch 17 kg za dva a půl měsíce, jako se to povedlo Pat. Navíc pár dnů po porodu je skoro všechno dole.Alena

Ahoj holky,všechny zdravím při krásné neděli! Brzo ráno jsem bylo hodinu a půl bruslit na Letné a bylo nádherně. Byla jsem pár dní u rodičů, kteří mě dlouho neviděli a musím konstatovat, že mě všichni chválili, jak jsem štíhlejší a moc mi to sluší. Já vím, že sebechvála smrdí, ale to tak zahřeje, když si někdo všimne. Zůstala jsem na 1. května nepolíbená, tak počítám, že tohle je můj poslední rok :-) Mějte se všechny krásně,Lis

I kočka může mít problémy, jako my :-)

Ahojte,tak jsem nakonec v práci i dneska, to bude dlouhý pracovní týden - 6 dní v kuse :-(Ale včera si sme pro mne miláček dojel autem a cestou zpátky jsme se stavili na Andělu v kině. X-men2, fakt moc dobrý, povedlo se jim to. Chce to trochu znát reálie z jedničky, ale asi by to šlo i bez nich.K tomu hubnutí před otěhotněním - já tedy, pokud bych to riskla, rozhodně taky ne tlustá. Jednak kvůli kloubům, taky cévy v nohou těhotenství zatěžuje a čím víc kilo, tím víc oteklé nohy (mám s tím problém). A chutě v tomhle období musejí být obzvlášť těžko zvladatelné, nějak si neumím představit ke všemu ještě nerváky kolem kalorií, každý den na váze a depky z každého kila. Takže si taky myslím, že je lepší mít výhodnější "startovní čáru".Není svátek matek náhodou za týden? Vždyť to byla vždy druhá květnová neděle, ne?MIRKO - anooo, další fotečky, prosím, prosím! :-)

Ahojkyyy při neděli!Tady je dneska krásně, myslela jsem, že půjdu na pláž, ale zjistila jsem, že nemám krém a bez něj to nechci riskovat. Je tu dost prudké slunce. Tak asi zítra to mám volno. Příští týden musím dělat takový uprdlý kurzík od pondělí do pátku každý den dvě hodiny něco ve stylu: pozornost klientům. No to jsem z toho celá nadšená, já to sice s velkou pravděpodobností prospím, no ale co už, alespoň splním účast. Já takové ty teoretické všeobecné kurzy nesnáším. JO a to ještě v době, kdy hned skončím po práci, tedy v 15.30h a to jsem chtěla jít házet bronz, což kolem šesté už nemá smysl. Beeeee :o(K těm těhulkám. Úplně souhlasím s Alenkou. U nás je ted jedna téměř už u porodu a minulý rok jsme taky měli jednu těhulku a obě se stravují přiměřeně, tedy jako bychom měly jíst všichni a nepřibrali navíc nic. Jen to bříško jako buben a trošku kulatější ve tváři, ale jinak vůbec nic. Takže je to opět o tom samém. Opravdu se mi nezdá také názor, otěhotnět až zhubnu. Ale pokud se tak budete cítit lépe, a už budete zvyklé jíst více zdravě, tak to jo.MADLO - to je taková radost, jak se dítko naučí jezdit, to pak ani nechce domů, že jo?MIRKO S. - čtu dál, tak jak to bereš ty zhubnout a pak otěhotnět kvůli kloubům tak to jo. Ono i to tělo se více pročistí no a to tvoje úplně vzhledem co vše děláš, tak si hezky užij nového posezení a moc se neumorduj.Je také dnes den Matek v Česku? Čaues Jarkita

Ahojda kočenky:-)Zdravím kraťounce při neděli, máme rozlítáno, včera jsme se vrátili od rodičů skoromanži, dostali jsme náááádherné posezení (taťka kutil:-), já k letním 30-tinám předem super obr slunečník, večer opékání, grilování se sestrou a jejím manžou, za chvíli letím vysadit višeň a fůru dalších nesmyslů, co mi dala tchýňule (v 10 večer jsem na to opravdu neviděla, tak snad to ve vodě přežilo:-), pak smontujeme posezeníčko, posnídáme venku na novém a musíme dodělat plot. Pak protože máme vozík využít, odvézt do sběrného dvora asi 3 várky bordelu z kůlny ještě po bývalých majitelích, prostě dneska to den od slova "nedělat" rozhodně nebude. Koťátka rostou jako z vody, Tygřík už kouká, zatím jen jedním okem a vypadá to legračně, kdyby ještě některá chtěla, jedno se uvolnilo, šoupnu zase fotky až bude čas na net, jsou nádherná:-)ALENO, s tou váhou a těhotenstvím je to u mě tak, že já chci mít co nejméně kilíček jen a jen proto, že chci šetřit svoje klouby a navíc není při obezitě zas až tak lehké otěhotnět. A říkat si, že otěhotním coby devádesátikilová, za 9 měsíců shodím 10 kilo, pak po porodu zmizí samo 5 dalších, ne, za prvé tomu nevěřím a za druhé nevidím nic špatného na tom, když si budoucí víceprostorová maminka dá motivaci, být ještě před početím maličko štíhlejší. Já chci sundat ještě 12 kilo, na těch 75, pak už věřím, že nebudu mít ani bolesti kloubů, a hlavně ani bolesti zad, kterými hodně kvůli úrazu v dětství trpím, jakmile váha přesáhne určitou hranici. Nehledě na to, že jsem se vsadila se svým gynekologem, který mi mimochodem radikální zhubnutí, když jsem měla v listopadu tuším podle centimetrů nad stovku, doporučil (možná snad s ohledem na svou váhu, abych mu jí neponičila, ale každopádně mé odhodlání shodit nejméně 20 kilo, což už za chvíli budu mít, snad:-)) vřele doporučil a proběhla právě ona výše zmíněná sázka:-)PAT, i proto ti také moc fandím, bude pak za odměnu na tomto fóru další těhulka, kdyby se nám to povedlo tak nějak zároveň, bylo by to krásný:-) Já počítám, že na tu 75 se dostanu snad kolem srpna, takže v září startujeme:-) Ovšem, už mi není dvacet a jako v raném mládí už mi nestačí pohled na mužské boxerky, takže úsilí se může protáhnout, no každopádně držím dám oběma palečky, aby jsme pro pro své drobečky připravili co nejhezčí a nejzdravější tělesnou schránku:-) Souhlasím s tebou, je to motivace jako hrom, určitě soudím podle sebe:-)Letím, práce nečeká, kromě toho se moc těším na ten stůl až si k němu kecnu s kafem, večer, když bude klid, napíšu víc, mějte se krásně a mějte se rády:-)

Ahoj holky,na mě sedí ta Venuše. I těch 30 kg přibraných v těhotenství tam je. Zaradovala jsem se, že ořechy a madle jo, to je moje velká slabost, ale skoro vše, co jím pravidelně je té, co bych neměla - rýže, celozrnné výrobky, nízkotučné tvarohy. Ovšem v té doporučené skupině nejsou žádné obilné věci, to teda fakt nevím, co bych jedla. Beru s rezervou. Z té úplně zakázané skupiny teda nejím asi nic, snad jen to koření. I toho citrusového ovoce poskrovnu. Už dávno jsem si říkala, jak může Iva po ráno pomeranč, grep, atd. No jo každá jsme jiná, mě to opravdu dobře nedělá.Včera jsem si střihla pitňák a dnes ráno po probuzení očekávala maxi hlad - a nic. Tak jsem si dala jen čaj a nejedla ještě do oběda. Vůbec jsem neměla hlad, zvláštní. Většinou se hned ráno hladově vrhám na vločky. V poledne jsem si dala hrušku a hlad se dostavil skoro hned.JULIE, jen tak dál. Bude to dobrý, kouření odbouráš v další linii.JANCO, vítej. Určitě se přidej. K tomu tvému jídelníčku. Nijak jsem to nepočítala, takže nevím na kolik to vychází celkově, ale já osobně bych tu koblihu ke svačině nahradila něčím jiným. Samý tuk a cukr, sladké už tam máš i jinde - co třeba ovoce?IVANO, drrrrrž seeee. Moc tě obdivuju, vydrž. Ty kilča shodíš potom jako prd, uvidíš. Nejdřív musíš zvládnout jedno.PATRICIE, ty jsi drak. Ale tělu jsi teda dala pěkně zabrat. Stejně je to zvláštní. Přibrat během 2,5 měsíců 17 kg to je teda rychlost, vždycky si říkám, proč to nahoru jde snadněji? I když po dietě tělo reaguje jako blázen, to je jasný. Díky za chválu - hřeje.Ještě k tomu Vajahitu. Já jsem ho měla už asi 2x a vždy koupila v nějakém supermarketu. Ovšem od té doby, co ho sháním do receptů od Ivy, jako by se po něm slehla zem.Já bych tedy vietnamské obchodníky dnes pochválila. Manžel kupoval tričko (jak má každý ženatý muž Velkonotorický kotel). Donesl 2 a ptal se, jestli na mě nebo na něj a když slyšel, že na něj, říkal, že teda to větší. Chytrej Ťing-Ťong, jen co je pravda. Vždy jsme kupovali stejnou velikost (teda u triček určitě).Taky mi dnes shořela žehlička, teda já si s tím ohněm nedám pokoj. To byl smrad. Je v čudu.Ještě hlavní zpráva dne - náš mladej se naučil JEZDIT NA KOLE - hurá, konečně. Tomu říkám dárek ke dni matek.Mějte se krásně, i když počasí dnes na draka. Madla

Zdravím PATRICII, když už se mě dovolává :-)), nedávno jsem tu zrovna psala co s tebou asi je po návratu manži. A co maminka? Udržela sundanou váhu?Chválit tě nebudu, tělíčku jsi dala zabrat! Za 2 měsíce dolů 12 kg, za další dva a půl měsíce nahoru 17 kg a za další 4 měsíce dolů 13 kg (to už je aspoň přiměřené). Počítej s tím, že tělo si to bude dlouho pomatovat a každou nekázeň v jídle teď odmění rychlým přírůstkem. Ty máš Pat obrovskou vůli, dobře si pomatuju tvoje úsilí, když jsi nám sem psala. Zvládneš to určitě, ale nespěchej a nic nepřeháněj.A nevím co to teď je mezi nastávajícími matkami za módu :-)) - vázat početí na váhu. Těhotenství není přece žádná nemoc a když se budete jako těhulky stravovat zdravě, tak přiberete jen to, co souvisí s mimčem, jeho vývoji prospějete a ještě během těch 9 měsíců můžete ubrat z vlastních tukových zásob. Už jsem nad tím přemýšlela, když to tu psala Mirka - proč otěhotnět až zhubnu ... podle mých zkušeností se v těhotenství přibírá navíc zase jen tehdy, když maminy neukočírují chutě a dopřávají si přes příliš. Já jsem sama měla po porodu o několik kg méně než před začátkem těhotenství. Pro mě byla krizová doba po porodu .... to jsem nabrala hodně. Alena

Ahojda květinky!Pěkně zdravím do nového kvetoucího měsíce. Tady už je léto, poznám to podle kocoura, který se vyhřívá na balkoně. Je to teda nářez si vás tady počíst od úterka. A to mám ještě štěstí, že byl ten den volna, jinak bych asi musela dočítat ještě zítra. Tento týden jsem měla odpolední, tudíž se vracím kolem půlnoci, to jsem pak hoďku s přítelem, kterého celý den jinak nevidím a jdu hajat. Možná si zaplatím tarifu na 24 hodin. Uvidíme. Jinak mohu internet otevřít až po 18 hodině a soboty-neděle celý den. Ted máme v hotelu kolem 1300 lidí, ti se tu slétli snad ze všech koutů. Z jižní Afriky, Venezuely, Guatemaly a ani nevím odkud ještě. No jo tento víkend jsou tady závody Formule 1. To také přišel jeden Holanďan se zeptat, jestli se náhodou piloti neubytují tady. Někdy přemýšlím, jestli si ti lidé vůbec uvědomují, v jakých finančních kruzích se třeba ti závodníci pohybují, určitě nebudou ubytování v tříhvězdičkovém turistickém hotelu.Včera jsem se rozhodla udělat se sebou velkou změnu. Zašla jsem ke své kadeřnici a nechala se ostříhat a obarvit. Dost radikální změna, byli lidé co mě téměř nepoznali. Z medových dlouhých vlasů s melírem na krátké asi třicentimetrové obarvené do tmava s troškou jakoby bordo-fialkové barvy. Ale mě se to moc líbí i ostatním. Takto začínám spoustu věcí ve svém životě měnit. Stravování, vlasy, ted sport. Nevím, dodává mi to lepší pocit k té celkové změně.MILUNO - nevím, asi jsem ti ještě neblahopřála, takže jen to nejlepší do dalších let.TINO - s těma drogama jsem na tom na stejno. Ted o nich vůbec ani neuvažuji, ale když jsem byla mladší a znala spoustu lidí, kteří je brali, já to nezkoušela z toho stejného důvodu jako ty.IVO - opět se vrátím k tomu Vajahitu. Ptala jsem se po něčem takovém tady, ale v té prodejně zdravé výživy co do ní chodím a pán prodavač má dost přehled, nevěděl jaksi co po něm chci. Mohla bys mi napsat více detajlů, jako z čeho se to skládá apod.? Ještě mi také napiš, kolik toho je a jak dlouho to vydrží, možná bych si to nechala dovézt.RENTITKO - já chci zhubnout těch 5 kilo stravováním podle Kořínkové, ale hlavně jíst hodně salátů a ovoce a samozřejmě sportem. Těch pět kilo, když se do toho dám nebude taková hrůza, horší to bude pak, ale co, je třeba bojovat. Už jsem tak jednou hubla. A toho svého mužíka musíč přesvědčit, tady je také krásně a Barcelona je nádherná, také ale záleží na co jste zvyklí. Ještě k té prodavačce, normálně jsem zůstala civět na tu obrazovku jak jsem to četla a políval mě vztek. No asi bych ji také pěkně vynadala a určitě ztropila pěkný poprask + vedoucí atd. No a asi jako ty už bych tam nešla. Ani se to člověku nechce věřit, že na takových místech jsou takové obludy. Já se vždy uklidňuji: na ni také jednou dojde, třeba ne ve tlouštce ale v něčem jiném.Už dlouho se neozvala LEHULE že jo? Jestli nás ještě čteš, tak napiš jak se máš, ty jsi přece někde v té Číně ne? Doufám, že tě ta jejich nemoc nepostihla.Jinak VÍTÁM všechny nově příchozí. Tak se s vámi pro dnešek loučím, mějte se krásně, užívejte jara a tukáčům jedno velké ADIOS. Jarkita

Ahoj holky, nevím jestli si na mě ještě pamatujete, protože jsem tu už víc jak půl roku nebyla, ale jednoho času jsem tu s váma klábosila. No ale potom se vrátil manžel za zahraničí a mi už pomalu nezbýval čas na internet, no ale dneska jsem ze zvědavosti nakoukla a musím vás jenom pochválit jak jedete. No já osobně na sebe musím prásknout, že s návratem manžela mi neubyl jenom čas na internet, ale i odhodlanost a sebekázeň v hubnutí, no a samozdřejmě se dostavil i Alenkou tenkrát tolik avízovaný JO-JO efekt, protože v době, kdy jsem tady přispívala mi dobře radila, že mám jíst o trochu víc než jsem jedla, protože "jojáč" se dostaví, no a samozdřejmě měla pravdu, tenkrát jsem tady začínala s 92kg a za dva měsíce jsem zhubla na 80kg, no a potom mou nekázní a navrácením k "normálním"(obrovským) porcím jsem se za dva a půl měsíce dostala na 97kg, no ale s novým rokem přišlo nové předsevzetí a opět jsem naběhla na pěstičky a od 1.1.2003 do teď jsem zhubla znovu na 84kg a opět jsem se upevnila v tom, že hubnout se mi vyplatí, protože po tom přýbytku 17kg opět nahoru jsem se cítila jako lokomotiva a navíc přichází léto a to se mi hubne obzvlášť dobře a ještě jeden krásný důvod mám kvůli kterému CHCI zhubnout ještě alespoň 14kg, a to že se chceme začít snažit pořídit naší malé sourozence a já se zařekla že dokud nebudu mít 70kg, tak s tím musíme počkat, no a to musíte uznat, že vedle dobrého pocitu a radosti sama ze sebe je to taky dost dobrá motivace né? No holky ještě vám chci napsat, že jsem taky koukla do alba, no a MADLO, při pohledu na tvou poslední fotku mi doslova spadla čelist, paráda opravdu jsi hvězda. Tak holky sorry za to tlachání vám tady ale chtěla jsem se s vámi podělit o můj příběh a pokud by vám to nevadilo ráda bych sem občas zase nakoukla a podělila se s váma o výsledky mého boje s kilogramy, který snad vyhraju. Tak zatím ahoj a mějte se moc krásně Patricie

Ivo, tak zatim pouze 1 kg:) Nemam chut na sladke, kez by to vydrzelo:)Julinko, velka gratulace!! Hele a ta psych je tedy vazne divna:)) Tva maminka ma na svuj vek uuuzasnou vahu, musi mit postavu jako divka. V tom asi ten Tvuj problem nebude. Ale peres se statecne. Jak vubec bylo na navsteve v Cesku?? Nic nevim.Mejte krasny majovy vikend.papMaxa

Ahoj holky,Rentitko, to Ti ta prodavacka takhle rekla upne doslova? Vubec nechapu, jak si to k tobe muze dovolit coby k zakaznici! Vykasli se na ni, ona Ti nestoji za to, abys kvuli ni mela zkazeny den.Adriano, s tema velikostma s Tebou uplne souhlasim, ja mam vzdycky pocit, ze vsechno co je

ahoj holky,mam kilo nahore.JUPI a bez zvlastniho snazeni zacala jsem poctive jist trikrat denne,ne moc ale snaha je.Do skupiny nejdu.Ale zacala jsem zase kourit,ach jo.Rada to svadim na tu psycholozku,muze se kourit u ni v ordinaci,to je co?A kdyz ona tak rada vsechno rozebira,neverili byste jak to cloveka vycerpa.Musela(no musela0jsem prinest fotky rodicu a mamka je docela hubena.je ji 49,meri 169 a vazi 60.Takze psych. rika,ze to muze byt v tom,ze se bojim abych nevypadala jako mama.Coz je na hlavu mamka vypada skvele,na jeji vek myslim.To jsou veci!Ale chci jen rict,ze bojuju a zase vam podekovat.drzim palce ve snazeni a mejte se fajne.Julie

Tak to tady poklidím a jdu. Buďte všechny vzorňuchy ať má Alenka práci s přepisováním čísel. Když hodně přepisuje, tak je vidět, že makáme. Takže v pondělí. Hned po ránu jdu do servisu se svojí ..... tak se pan doktor poměje. V poledne zubař, takže pondělí bude lékařské. Mějte se já se budu učit učit učit móóó učit. Ahoj martina