30 až 40 kilo dolů

Roxy, já vím, že v nás není, ale to víš, že mě to štve, jak mě ta váha pořád zkouší :). Ale já se nedám. Pak budu zase čumět, až skočí o 1,5kg dolu. No kdybych já měla potěžkat 32 kg, tak to ani neuzvednu :).Dnes jsem na sebe oblíkla sukni, HOLKY POZOR, kterou jsem nosila v 1. ročníku střední školy, což je cca 11 let :). No fakt síla. Jak se to hodilo ty hezlý věci nevyhazovat. No a docela bych řekla, že mi je i větší :).Maruško, tady hubne snad každá, já sem přišla v březnu 2010 a přes všechny krize atd. jsem dokázala to kde jsem. Holky mě pěkně nakoply, vždy podržely a poradily atd. Je to fakt super, že jsme tu všechny na stejné vlně a víme o čem je řeč. To by bylo, abys to nedokázala taky :).Tak holky papa, piště novinky.

Ahoj holky, tak mě váha už zase stojí, asi jsem si to nějak přivolala :) když jsme se tu o tom bavily .... Jinak je hezké, jak se tu pěkně rozmnožujeme :) jen tak dál :)Co Bleška, dlouho nepsala

Roxy,teď právě jsi mě nakopla k hubnutí.Já bych žádné prášky nikdy nejedla,fuj.Ovšem u mě to bude s tím hubnutím trošku složitější-je mi už 48 let,tak to půjde pomaleji.Jdu do toho!!!!!!!!!!Pa a dík za nakopnutí.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli má někdo nějakou zkušenost s Chitosanem - bohužel já jsem tento přípravek začala používat, žádný výsledek, jen to že nemohu na velkou stranu, jsem úplně zabetonovaná a tak to asi nezhubnu. Ted si musím koupit projímadlo a upravit si matabolismus.Díky za odpovědi

Díky Roxy na ten fígl s úsměvem jsem dnes taky přišla když blbě koukají tak já se usmívám bojím se jen aby mi to nezůstalo a já se jen tak blbě nesmála ha ha ha . Né už to je lepší . Dnes jsem vydržela krásně zdravě papat a tak se chválím , dělala jsem řízky k večeři a já jsem si nedala a holky vůbec jsem neměla hlad je to asi tím že jím každé dvě hodiny a v práci ve 4 hodiny než jedu domů tak si něco slupnu tak když se přiřítím domů hned se necpu protože nemám hlad . Takže ne to mlsání je nejlepší si připravit něco zdravého pro sebe a teprve potom chystat pro ostatní . Jo váha mi stojí běžně klidně týden a potom se to najednou hne , doporučuji se nevážit každý den , lepší je se ráno na sebe podívat a vsugerovat si že jsem zhubla a hned je den krásnější

http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/19595-stres-zabijak-vaseho-hubnuti

Děkuji děvčata,já už začínala rezignovat.Vydržím a jedu dál.Třeba to pak skočí o kilčo dolů a já budu odměněna.Pa

Maruško, Roxy má pravdu, má váha (kámoška :) ) mě taky zkouší, resp. zkouší mou trpělivost někdy i 10-14 dní, pohoda, už jsem si zvykla. Ale já vydržím a ona pak poleví třeba i o 1,5kg. Takže se musíš obrnit a přelstít ji :)! Ona se pak umoudří a ukáže ti míň. Takže žádný stres!

Děvčata,mám dotaz.Stane se vám také,že se vám třeba i týden nehne váha?Dodrzuji vše jak mám a váha stojí a ani se nehne.Dík M

Nejhorší je, že to celý den vzorně dodržuju, jím málo a po 2 - 3 hodinách a večer to vždycky nějak pokazím. Včera jsem krájela manžílkovi paprikový salám, hnusný, mastný ani ho nemám ráda. A stejně jsem si zobla. A mám večer pořád hlad. Asi jak jsem rozežraná.

Ahoj holky , Tak dnešní den mám za sebou , zase bylo pár kiksů ale snad se to vytříbí , už chápu práci ,ale pořád nějak padá systém a kolegyně si mě vychutnává .Jinak je večer a já jsem hotová , šla bych hned spát ,ale musím ještě vyžehlit a dát nádobí do myčky. K večeři jsem měla bažanta a rajčata , zítra se chci zvážit , doufám že budu hubenější , ale kdyby ne tak mám dobrý pocit ,že jím zdravěji.Helo tak ten domeček Ti závidím ,já mám sice taky domek ale uprostřed satelitu a zahradu si užiju jen o víkendu . Sním o tom , mít malý domek uprostřed zeleně ,pěstovat zeleninu a mít zvířata a prostě si jen tak žít . Jasně taky makat na to jsem zvyklá (jsem holka z vesnice) prostě to by bylo bezva . Jenže můj chlap (mám ho ráda) by si nejspíš zapíchl vidle do nohy a tím by asi tak veškerá práce skončila ha ha ha . Roxy musím se smát s tím netem ti chlapi ! Hele jasně ještě chvilku a bude z tebe uplná kočka a to bude koukat ,pa pa

Ahoj všem.Tak já hlásím...Ahoj Míšo mě ještě chybí nějaké deko. Docela mě to mrzelo, že už tam ty 3 kilča nejsou dole. Ale vydržím. Dnes jsem chroupala celý den pohankové chlebíčky,5 plátků sýra,banán a kyselé houby--to je skladba.Tak jsem zvědavá, kdy se to přez ty 3kila přehoupne.

Ahoj holky, to jsem si...Denise, určitě to zmákneš. Jen zpočátku je to těžké a pak,když kila letí dolů,máš elánu za dva.90 kilo od ted? To máš do léta pryč-ovšem pokud nemáš tělo zvyklé už na dietky..Já mám a bojuji s každým kilčem. Nooo, já bych Roxy neradila lézt do historie..Přesně tak to u nás doma začalo.Psaní a chaty a maily a pak scházení se a nakonec jsem sama. Ale je mi kupodivu lépe. Začala jsem vést jiný a nový život.To jde i v mém věku, jen chtít.A mám tolik nápadníku, že se doma natřásám:-) Ani v mládí jsem neměla tolik pozvání na kafe. Pohladí to sebevědomí,ale jinak jsem nedostupná a hodná holka..:-) Mám taky profil na lide.cz a všude kde to jde..Abych měla jistotu,že by eventuelně zájem byl.Jenže už bych NIKDY s nikým nebydlela. Je mi totiz fajn a doma mi chlap nedělá bordýlek, nedrobí po zemi, neřve hlady...atd.Však to znáte..Dnes držím hodně přísný režim,abych smrkla žaludek a zatím, zatím...se to daří. Ani psovi neujídám a to má vařené kuře s těstovinami..Vonělo mi to..ach jooo. Ovšem on je štíhloušek-taky budeme;-)

Ahoj holky, tak už se tu nějak přestávám orientovat ..... :) jak je nás tu hodně. Jinak u mě stále stejné, jen jsem včera zhřešila, měla jsem jahody se šlehačkou a s takovou radostí jsem se zdlábla :). Jinak váha nyní 68,6kg, mám před MS, tak uvidíme. celkově se držím, cvičím atd. Všem ostatním gratuluji k úbytkům a pěkně nám to tedy jde :). Já už za chvilku budu mít -32kg. Až jsem z toho dostala hlad :). Za chvilku se nadlábnu ..... zdravím všechny bojovnice.

Roxy, můžeš prosím podrobněji popsat jak hubneš? Co jíš a kdy? Mám taky nutnost chodit obědvat, tak by mi to vyhovovalo. A jak jsi an to přišla?

Ahoj holky, to jsem si početla a chci dnes zase začít.Systém 5 krát denně a málo. A asi opráším rotoped. U nás probíhá pár hubnoucích kursů ve fitkách, ale je to systém Stobu. To si můžu přečíst v časopisech a nemusím jím dávat 3 litry. Mně to cvičení v posilovně vůbec nebaví. Kdysi jsem chodila /před 30 ti kily/ na aerobik a váha byla v poho.a bavilo mne to. Teď bych se tam uštvala.Helo: závidím ti ten klídek a že nemusíš nikomu vařit. Jinak v létě se taky ráda opaluju i koupám jen tak. Můj velký pejsek taky funguje jako hlídač na šmíráky.Roxy: jestli máte stejný počítač tak mu projeď historii, jestli to nestačí vymazat tak si počteš. Dělám to u dítěte. To si zase hraje na počítači přiblblý hry. Holky držte mi palce ať brzy pokořím /zase/ těch 90 kg.

tak nakukuji, taky jsem toho dnes udělala dost.Taky jsem si právě umyla hlavu:-) Ale na manžílka vztek nemám, páč bydlím sama.Marino, kdysi dávno jsem bydlela v Praze. Prodala byteček a ted ziju sama nad vesnickou asi 80km od Prahy. Les je kousek, rybník pode mnou asi 50metrů a všude klídek. Hluboko v lese by to bylo lepší,ale to bych se bála určitě:-) Tady jsem nespala prvních pul roku strachy.Už spím a z okolí mně mistní obdivují,že se nebojím.Ptala jsem se jich,kolik lidí tu někdo zavraždil a prý zatím nikoho.Tak jsem si řekla, že v tom centru Prahy jsem se bála jít i do kina a snad nebudu první,co tu zamordujou a začala jsem spinkat:-)Dole v přízemí mám vypuštěného obrovského hafana-Brazilský Fila a zatím si sem netroufají ani návštěvy.V léte,kdyz se opaluji nahá za domem,kdyby někdo podle plotu chtěl nakukovat, můj pesan mně hlída a okamžitě mi to řekne. Marino,já nemám ani sousedy.Tak holky užívejte diety a dívaly jste se na to cvičení? Mně to pripadá logiské..Proto po delsí jízdě mi padá cukr a mám hned hlad, protože se pálí místo tuků..Dobrou noc a krásný zítřejší den

ahoj holky ,tak celý víkend jen makám a makám jsem unavená sem tam něco zbodnu je večer a zítra zase makat . Mám vztek na manžílka protože ten opravdu odpočívá , leží a leží a cpe se holky jak já bych ho něčím praštila. Musím si ještě nachystat jidlo do práce a umýt hlavu a spoustu věcí , Helo mám taky domeček ale na kraji Prahy ,můj plán je mýt domek hluboko v lese a užívat přírody tak holky pa pa

Ahoooj všem, tak hlásím,ze jsem dnes pejskovi nic nesnědla !Jarko, mám vedle domu starou studnu a když se naplní do určité výšky/je tam někde prasklá skruž/tak mi to pod zemí vlitne do domu..Kotelna, sklep, voda v garázi..pod schody..Hrůza.Stalo se to porvé před lety,když přišlo rychlé tání.Dnes po poledni jsem se do ní koukla a hladinka byla akorát..jen kousíček a byla bych zatopená.Tak jsem tam dala čerpadlo,které jsem sotva uklidila, hadici nahřála a smotala, potom zaházela dřevem:-))Asi před 5-ti týdny..No a voda začala hned odtékat do kanálu. Jenže ted koukám na netu,a má být u nás nula..Se picnu,to mi hadice asi zamrzne..No uvidím,dělala jsem kolem toho aspon dvě hodky.Snad to zčásti nahradilo cvičení,na které jsem tím pádem neměla čas.Na ten přežírací den v týdnu se těším,ale i bojím..Rozhodně to zkusím.Je tam taky velice důlezitá informace o cvičení na hubnutí/na té stránce/..Žádny orbitrek, rotoped a podobně 45-60minut. To je na hubnutí chyba.Měním i cvičení podle nich a pak dám info,jak dopadám. Je to velice zajímavá stránka a napadají tam i trenery z fitka. Při takovém cvičení co my provozujeme, se tuky nepáli..Prý..? Už tomu i věřím, protože i po zhubnutí jsem tuk měla. No stoji to za přečtení.Tak běžím ještě topit a přeju krásný podvečer-bez vody, co teče kam nemá.

Už jsem se na ten odkaz o svalech mrkla. Prostě sis zařadila s tou plnou mísou přejídací den- jeden v týdnu. Je mi to jasný. Holka ty v tom umíš chodit. Prostě z toho vážně něco vytřískáš-ty jsi šikulka.Dej vědět jestli to bude fungovat.A dnes má plnou mísu pejsek jasný??Né aby si mu užírala:-)