Jak na HUBNUTÍ II.

No Míšáčku seš dobrá!!!!!!!!!! Gratuluji!Tak ten pitňáček jsem zvládla bez popcornu, jenom to móóóc dobré,suché vínečko.RENATKO co se týče peněz,je to vždycky těžké, ale udělej co ti radí holky, nedej na WC toaleťák a řekni, že tvůj došel, třeba mu to dojde.Mějte se.Kdy se zítra jede pelotón, ráda bych se přidala.

MISO,Blahopreju, to je krasa, zdilim naprosto tve nadseni.

Ahojky všichni,tak jsem to zvládla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Mám těch vysněnejch 71 kg už druhý den ,na tento týden a to je teprve čtvrtek večer!!!Super,ne?Pochvalte mě někdo.....

http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=10512

http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=10512

tak teda neco jinehohttp://www.labuznik.com/recipe.php?ID=6050

http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=2283

http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=10599

KOČKY KDE JSTE KDO?Ahojky!Takže jsem vás dnes dohnala,coby veterán-15 km,asi 270 kcal a pak štětku a váleček do ruky a vymalovat halu,kde stojí nová kamínka.A samozřejmě po sobě uklidit.Pálení kalorií mi jde,ale i ten příjem,což je horší.DANO loni mě také bolela kyčel,hlavně v klidu a naši doktoři mi řekli, že se jedná o počáteční stadium arthrozy.Začala jsem brát calcium a koenzym a mám klid.Nevím zda zrovna tato kombinace zabrala.RENATO finanční záležitosti jsou vždy ožehavé,ale opravdu si to chce vyříkat a upřesnit pravidla.Když jsem se vdala,udělali jsme si obálky a po výplatě rozdělili peníze.Pak jsme měli každý svůj účet,ale proč platit za vedení účtu dvakrát.Teď máme jeden účet kam chodí má výplata-pokud se tomu tak dá říct-z něj jsou placeny všechny poplatky.Manžel má výplatu na ruku a tu utrácíme.IVANO ten Juventus mi nejde otevřít taky ani podle Babuliného návodu.Hold si počkám až to uvidím in natura.Teď mám volno až do středy,domácí práce a zahrada volá,takže pohybu bude až až.Takže se mějte,sprintujte a užívejte si.H.

Holky tak jsem se na skok dostala k netu.Před chvílí jsem dorazila z venku, dělala jsem doprovod své děsně vyhublé švagrové, ke kafíčku si dala obrovitý plněný croisant, pobaštila nějaké křupky,oříšky a jednohubky s hermelínovou pomazánkou, dala si frťánka.Já nic.Bohužel dnes nezvládnu pelotón, je mi to líto, dopíšu a valím chystat papáníčko přijdou holky na pravidelné dámské jízdy,dovolím si bílé suché vínečko a trochu popcornu.Tak zítra budu šlapat jako o život.Kočenky mějte se

DEVCICKY moje, Jsem tu zas a konecne jsem Vas, vy romanopiskyne, docetla. Dalo to fusku. Tady ted ctu co vsechno mozneho cvicite a pripomnelo mi to jednu velice dulezitou vec. Nezapominejte na svoje klouby. Vetsina z nas ma nadvahu a spousta cviceni je vic nez skodliva prave pro vase klouby. Chrupavka se stejne jako mozkova tkan NEOBNOVUJE!!!! A verte neni to zadna sranda. Ja si znicila klouby AEROBICEM, a od 15ti let jsem byla ortopedem osvobozena z telocviku, kvuli stavu kloubu. Vsichni ortopedi by Vam doporucili NA 100% stare dobre plavani a kolo. Tak to neprehanejte se skakanim apod.KAJO,Brod nejsou Kopanice, kopanice jsou jeste dalsich 10km smer Slovensko, ale Brod tam jeste nepatri. JInak tlustych je tam dost, ale tam to zenskym straaaasne slusi.DANUSKO,Tobe taky pricvalal fernet? To je v haji. Mne o tyden driv nez mel.A Smidru za TEbe moc rada pohladim a pomazlim, protoze je to slunicko nejslunickovatejsi, uplne bych ho laskou sezrala.RENTI,Posilka? To by se dalo jeste prezit, zitra zase, ale ona se me porad snazi ukecat at k novemu roku neodchazim, ze si to tu beze me nechce predstavit. Je to sice lichotive, ale ja za svoji obetavou praci ocekavam lepsi ohodnoceni a profesni rust, ktery tady neni mozny.Vahu jsem si drzela zuby nehty a ustala jsem ji jenom diky tomu, ze jsem se branila jist po pate odpoledne a chodila spat az tak v jednu rano, takze telo si s tim za tech par hodin dokazalo poradit, ale nijak extremne jsem se nedrzela.COZ Mi PRIPOMINA,ze Vam devcatka moje musim opetovne podekovat za krasnou podporu, jelikoz jsem doma (na Morave) nasla kalhoty, ktere jsem si koupila kdysi v Anglii s tim, ze jsem se do nich nikdy nevlezla, ale vzdycky jsem si myslela, ze se do nich jednou vlezu. A vazeni pratele!!!! Ano, jsou tesne!!!! ano jeste by dve kila dolu snesly, ale!!!!! JA JE ZAPNU!!!! Zitra si je beru na rande (dikybohu neni na nich knoflik na ulitnuti ani zip na rozbiti.HURAAAAAAAAAAA Krasny zbytek dne a hodne obliknutych kalhot!!!!!!!!!!!!!!!!!

Já to ani číst nestíhám :-).A kyti už mám všechny v čudeli :-(.Já sedím holky na kurzu PC a dnes se učíme internet :-)))), zdá se mi neuvěřitelné, že jsou tu lidi, kteří s netem nikdy nedělali. Naštěstí mě vyučující toleruje, že si tu surfuju po svém. Jen to nesmím zapomenout smazat.

AHA Ali, no tak nic.Jojo holka, ani nevíš, jak já bych si chtěla v praxi dokázat, že to opravdu jde, jíst od všecho střídmé porce a přesto hubnout. Pokouším se o to moc, protože tuším, že cokoliv jiného je u mně pouze zakládání na jojo, jelikož na razantní změnu ve složení jídelníčku nemám sílu dlouhodobě. Čekám, že se mi chutě upraví. Za velkej úspěch považuju, že si dám občas jeden bonbón nikoliv celej pytlík, že už vůbec nesladím, že si dávám poloviční porce a poslední sousto ještě nechávám "ptáčkům", když mažu chleba se škvarkovou pomazánkou tak si jak blbeček udělám malej čtvereček a dojím se jógurtem nebo zeleninou, bílý pečivo jsem vyměnila za celozrnný, dvě hodiny s láskou haraším ve vodě - a vono nic. Když po dlouhé době dostanu dolů dvě kila, tak je po jedné projezené neděli mám zpět a držej se jak vzteklý až bych do toho praštila. Kurnik šopa, ale ono to přece musí jít. Přece to tělo musí cítit, že dostává míň a lepší než dřív!

Ali, buď ujištěná, že bych taky ochutnala, ani bych nemrkla, zvlášť, kdybych to dělala poprvé. Jsem běsnej ochutnavač u čehokoliv, neumím vaři bez ochutnávání. To by jen vtip! Blbej, budiž, už nežertuju a sunu se k domovu jako zpráskanej pes, bé. Včera jsem taky uždibovala placky. A Iva o pekáči psala dneska, jak to řeší.Tak hezky šlapejte, já jdu na zahradu přikrejvat (no to jsem zvědavá jak, je to plán mého mužského génia!)chrysantémy, mám jich "hektar". Ráno má bejt až -4, kytičky mý nebohý, jsou tam i gladioly, jiřiny, afrikány, salvie...... V sobotu taky až -4, neděle -3, přes den až 13, pak se oteplí s deštíkem, neděle asi krásná, vyrazíme ven.Tak krásný večer, Dana

Kočky "bez obrazu", treba chytiť ?avou myšou okraj hornej lišty tak, aby sa kurzor zmenil na dvojšípku a potiahnuť obraz smerom hore. Ak to nejde,tak v pravom hornom rohu na netovej lište kliknúť na stredné "okienko" - sú tam 3, ?avé s čiarkou (minimalizovať), stredné so štvorčekom (obnoviť) a pravé s iksom (zavrieť). Teda kliknúť na obnoviť a potom myšou vytiahnuť hornú lištu. V ?avej hornej časti obrazu sa zjavia vstupné okienka na to neviemčoodivankya potom už len klik na vstup cez CZ.Adriano, nesmej sa, ja to neviem "múdro" vysvetliť. Papáčko. Babulabeztrikaadnesvečerasiajbezgatílebozasnebudecvičiť

Danuško, ty nečteš mezi řádky. Vždyť se ta dobrota jmenuje "manželské šplhnutí". Mně bylo hned jasný, že to Alence povídal manžel. Ježkovy voči hoďte na mě tu síť. Já se fakt k doktorce nemůžu ani přiblížit, jakmile ťuknu, už jsem v tom a nejde to přerušit. Tak já jdu teda něco dělat, no tak teda jo, když myslím, ale nerada. Pa.

DANO - no já nepatřím mezi ty z vás, které familii napečete pekáč a samy neochutnáte - ani po pravdě patřit nechci, protože se prostě znám a celej život to stejně nevydržím. Já jsem jen ochotná se mírnit, hledat nízkokalorické recepty a nesežrat toho půlku :-). Což mi připomíná, že jsem se ptala IVY, jestli její manža sní vždycky celý ten plech, co ona napeče :-).Vlaďko - kožený kabát, pokud je klasický, je doživotní :-), klidně bych si ho nechala - jednou se může hodit, když ne tobě, tak někomu z rodiny.A.

Ahojte.ALENKO- ten recept s tím pudingem mám i originál vyzkoušený a je to fantastický!!! A když si dáte jen jeden nebo dva kousky a zbytek vplen rodině, myslím, že se to dá ustát.Chtěla jsem se ještě zeptat na takovou hloupost, která mě napadla při uklízení skříní. Po tom co jsem dost zhubla mám nějaké věci, co nemůžu nosit anžto jsou mi poněkud velké. Někdo radil, bez milosti rozdat. Něco jsem rozdala, jenže např. kožený kabát vel. 46 se mi moc rozdávat nechce. Na druhou stranu je fakt, že mi visí bez nošení. No co s tím, jak to vyřešit?Hezké odpoledne.

Ježiš Danuš to je gól! Fakt je to klicken????? Tak to se teda fakt těším, až zas budu poslouchat něco v tom smyslu, že teda moje znalosti nic moc, jak špitnu, jestli chce přeložit kliknout. Ona je zlatá, věřím, že se tomu zasmějem obě.Jinak bé, závidím, už mi nikdo dlouho neřekl, že jsem hezká. Dnes to vytluču z živitele. Budu plná endorfínů a co, někdy mi může i lhát.Pa za dvě hoďky valím na plaváníčko.Pa.

Aleno, JAK VÍŠ, že je to dobrý?????????