Jak na HUBNUTÍ II.

Vítám Renatku z dovolené, určitě opálená a odpočinutá. A určitě se zbavila komplexů při pohledu na jiné, že?Za chvíli se jdu procházet s kočárkem a tak na závěr nejen pro Martinu, které stále touží poznat tantru, tak jen takový úvod k zamyšlení:CO JE TANTRA?TANTRA JE CESTA, KTERÁ VEDE K LÁSCE K SOBĚ SAMÉMU A K UVĚDOMÍ SI SEBE SAMA.Je to duševní cesta, která nevylučuje sexualitu. Ze sexuální energie vzniká veškerý život a díky tantře se může naše životní energie opět rozproudit, protože se učíme žít v touze a lásce. Základem je LÁSKA K SOBĚ SAMÉMU. Láska totiž není žádný pocit, je to stav bytí, do kterého se všichni rodíme, ale díky výchově a dalším zkušenostem jsme se bezpodmínečné lásce odnaučili.Mnoho lidí se cítí osamělí, nemilovaní a touží po bezpečí /že Mílo?/. Jiní žijí ve šťastném manželství, ve kterém by chtěli více živosti a silnější sexuální prožitky/ to je Martina a Renáta, i Rentitka/. Všichni věříme, že když nalezneme toho "pravého", vyplní se všechna naše přání i touhy.Pokud se ti podaří učením tantry odhalit staré myšlenkové vzorce a udělat nové zkušenosti, uvědomíš si vlastní reakce a naučíš se zacházet s pocity, jako je žárlivost /Renatko??/, vztek, strach, smutek, radost a touha. Naučíš se ujasnit si, v jakém vztahu chceš žít a upřímnosti k sobě i ostatním.Musíme nalézt přístup k vlastní podstatě. Ta je zanesena horou příkazů, morálních zásad,traumat a zranění. Kdo z nás miluje sama sebe jako čistou sexuální bytost? Kdo dokáže z hloubi duše říct "ano" své sexualitě?Naučili jsme se držet sama sebe pod kontrolou nebo se přizpůsobit, být poslušný, plnit očekávání druhých a nechat se zneužívat. To vše zasypalo naše pocity nebo jsme se od nich odpoutali, protože bylo těžké a bolestné je prožívat. K živosti patří všechny pocity - ty příjemné, i ty, které bychom raději necítili - smutek, bolest, vztek. Nebo máme strach, že nás naše pocity zaplaví, ztratíme kontrolu nebo, že je nebudeme moci vydržet- jako je žárlivost. Naše duše si přeje vyléčení a my vytváříme situace, ve kterých se náš protějšek starých ran dotýká a znovu jitří. Pak se divíme, že nás postihují rány osudu, jako blesky z čistého nebe.Když se naučíš tantře, nalezneš přístup ke svým pocitům a dovolíš i svému protějšku se dotýkat lehce a opatrně tvé duše a znovu prožívat. Pocity nemůžeme žít navenek, podstatné je naučit se je vítat a užívat si je.A teď mi řekněte, kdo se v tom nepoznal?Mějte krásný a pohodový zbytek dne, léčte se z bacilů a virů a nenechte se zaplavit všedností. Užívejte si naplno každou minutu, jsme tady jen na návštěvě. Žádná ústa do podkovy, ale naopak a ať vám úsměv vydrží až do večera. Iva

ADRIANO - ono je to nakonec jedno, kde bude ta blbá tabulka .... teda pro mě blbá, jinak chápu, že třeba DANA se na ni těší :-).Já jsem v nějaký depresi, jsem pořád unavená, nic mě nebaví, všichni mě štvou - no vždyť to občas taky znáte. Asi ty přechody počasí nebo co.Když si udělám rekapitulaci, tak současných cca 102 jsem měla přesně před rokem. Ovšem tehdy jsem byla uprostřed postupného hubnutí a dnes mám co dělat, abych to držela. Nejradši bych se nevážila vůbec, neměřila, nesledovala co jím a vykašlala se na to. Pak si tu přečtu elán druhých a zase mě to nakopne, ale moc dlouho nikdy nevydržím. Nevím co to se mnou je. Mám děsnou potřebu sladkostí, nevydržím snad jediný den, abych si nedala aspoň něco malého. A spíš je to několikrát za den něco malého. Když je ale třeba sladký oběd, tak mám pak zase děsnou chuť na maso - no jak prdlá.Víte kolikrát jsem se za tento rok stala docentkou? Čtyřikrát! A jak byla dvě kila pod stovkou, tak zase honem nad stovku.Mě už to nebavííííííííí, já chci být štíhlá!!!!!! Nebo aspoň pološtíhlá :-(. Ach jo.Já vím že fňukám, já vím, že jste na tom některé podobně a jiné i daleko hůř, já vím co bych měla dělat, já vím, já vím, já všechno kurňa vím a co z toho??!!Alena

Martíku to mě merzí, když já se tak bubu virů.Babča

Ahoj holčiny,dneska píšu zase pozdě, ale je tu opět nějak moc živo. Tentokrát ne kvůli práci, ale jedna kolegyně slaví kulaté narozeniny a od rána se netrhly dveře s gratulantama. A odpoledne jdeme na oslavu, tak chci vidět, jak obstojím. Před chvílí jsem se napapkala, takže nepůjdu vyhládlá a tím pádem bych toho moc neměla sežrat. Včera jsem při pečení rolád dopadla přesně podle očekávání, ochutnávala a olizovala tak dlouho, až mi bolel ukrutně žaludek, že jsem měla pocit, že si půjdu popovídat se záchodem. Ale rolády se povedly a sklidila jsem velký úspěch.MÍLO, ta tvoje snacha je fakt pako, že kouří. Já v těhotenství nemohla cigarety ani cítit. Jednou jsme byli na nějaké oslavě, byla jsem tak v 7. měsíci a všichni přítomní byli kuřáci. V místnosti nebylo přes mlhu ani vidět a úplně jsem cítila, že i malý se v bříšku dusil, jak se tam házel. Sebrala jsem se a po 1/2 hod jsem šla domů, sice sama, protože taťka se dobře bavil, ale zase jsem toho chudáčka ve mě neotravovala smradlavým kouřem.FONTÁNO, já přišla včera domů a z lednice se na mě smál taky bramborový salát, vyráběl manža. Byl sice zdravej, jak on tvrdil, samá zelenina, tak jsem si vzala dvě lžičky, kousek řízečku (móóc dobrý, nějak tam nacpal nivu) a stačilo mi to. Teď mi napadlo, že mi mohlo být blbě i po tomhle.MARTI, už jsem chtěla oponovat s tím, že nepiješ víno, ale uvedla jsi to včas na pravou míru. Ale co, já mám víno taky ráda a ještě radši pivo, já to klidně na sebe taky prásknu. Teda koukám, jak tady řádí viry, jak počítačový tak chřipkový. Nevím, který z nich je horší, ale všem vám přeju brzké uzdravení a vyléčení napadených "souborů".RENČO, vítej po dovolené a ať se brzo zapracuješ do procesu. To je můj největší problém po dovolené. A jsi dobrá, že ti váha nevylezla nahoru, to já měla vždycky o nějaké to kilčo víc.DANUŠKO, koukej se pořádně vyležet v teploučku, bylinkový čajíčky, pocení a za chvíli budeš jako rybka. Já dám vám všem nemocným a nastydlým recept na vyléčení, který propaguje můj drahý tatínek - chce to dvě "božská těla" (není nikde psáno, že to musí být to co s vámi sdílí lože manželské), česnek mezi pupíky a co nejintenzivněji třít, úspěch je prý zaručen na 100%. Takže to vyzkoušejte a dejte vědět, viróza řádí a nevíme, která z nás to bude potřebovat.Musím končit, vedle je nějaký frmol, asi se jde na tu žranici. Mějte se krásně a nezmrzněte ráno tak jako moje rajčata a kytičky na zahrádce.

Babčo, ten jsi mohla otevřít to bylo trošku morbidní mrt

ALENO, s tím umisťováním tabulky někam jinam a ne sem přímo do diskuse, to už se tu přece řešilo několikrát a nikdy se to neujalo. Co se místa na webu týče, to mohu poskytnout. Ale bude se tam chtít někdo dívat? Navíc mám dojem, že odkazy tu stále nefungují - vyzkouším:Pokus?

Ivano, Edita Š. nereaguje,protože odcestovala směr Chorvatsko. Jinak k tomu vínu, já ráda bílé suché. Já nejsem ale opilka to vás jen tak zlobím. mrtVítám naší žárlivku Renatku, doufám, že jsi byla na Tomáška hodná a nezlobila ho, víš že to jsou nádoby křehké. mrt

Berušky, právě jsem smazala ze "seznamu.cz" ze své schránky 3 dopisy. Jediný, který mi alespoň něco říkal, byl od Martiny, ale s přílohou, s textem Misiion a něco III. tak jsem to smázla, snad to nebylo opravdu pro mě.Gajzlíci virový.Buďme ve střehu. Babča

Ahojte,IVO, cvičení na různé partie bych také uvítala, byť asi ne vše zvládnu.Jinak to s čtením internetu dělám podobně, jako ty. Ale na psaní se potřebuju soustředit a to už je těžší. Jsem tu sice sama, nikdo mě nehlídá, ale někdy je tý práce tolik, že.. :-(S těmi viry a adresami to není tak jendoduché - některé viry si skutečně hledjaí adresy na webu, leč nezapomínejt,e že se tu uchovávají i staré stránky, takže vymazat mailovou adresu ve chvíli, kdy začne řádit virus, nemá moc cenu. Spíše mít speciální mailovou adresu, kterou budete používat právě pro tyto účely - chaty, diskuze, registrace. V případě nouze ji můžete zrušit a založit jinou.Některé verze prohlížeče a Outlooku mají chybu nebo jsou špatně nastavené a spouštějí součásti mailů samy, bez vašeho zásahu (stačí označit). To bude asi případ Babuly, ale nemusí se to dít všem. Jsou na to záplaty, něco je možné přenastavit, ale to je spíš pro správce sítí.

Ahoj Renato, snad ten návrat neodležíš. Já byla s přítelem na Zakynthosu v červnu, vrátili jsme se 1.7. a mě to úplně skolilo (a to tu bylo vedro), to víš, asi holt jiný prostředí, že? Jo, bramborovýho salátu jsem fakt udělala lavor, něco jsem ochutnat musela, ale HOUBY ZLE :-))). Fontána

IVO dík za tipy.

Ahoj Iro. Ano, asi 2 roky jsem zkoušela jíst makrobioticky a něco z toho praktikuji dodnes. Začalo to s mým cvičením jógy, jezdila jsem na soustředění, kde se vařilo makrobioticky. Světovým propagátorem makrobiotiky je Mishio Kushi a u nás Dr. Jonáš. Dr. Průchová vydala několik kuchařských knih.Pokud se o to vážně zajímáš, půjč si v knihovně Tajenku života od Dr. Jonáše, je to jako detektivka.Dočteš se tam jak to funguje v těle, o meridiánových drahách, jak jídlo ovlivňuje naše zdraví. Pak vyšlo několik dílů Křížovek života taky od Jonáše. Na internetu je nejpovolanější stránka www.macrobiotics.nl, zvol si češtinu a pročti si to.Co se mi na tomto stravování líbilo? Filosofie, která vychází z východního "NECHT ŠTASTNY JSOU VŠECHNY BYTOSTI NA TOMTO SVĚTĚ".Opravdový makrobiotik nejí nic živočišného, je to velmi dietní strava co se týká tuků a cukrů. Ale určitě se po ní výrazně nehubne, snad jen v tom směru, že když jsi byla zvyklá jíst sladkosti a tučná jídla, dojde při ní k úpravě váhy opravdu bez hladovění. Ale nesmíš se také přejídat. Jí se při ní hodně obilovin, luštěnin, zelenina a ovoce jen s pásma, ve kterém žiješ.A co se mi nelíbilo? Dlouhé vaření, připadalo mi, že zničím v té zelenině a vůbec ve všem hodně enzymů a vitamínů.Vynechává se ovoce dovozové, tedy citrusy,kiwi, ananas, neboť nevyrůstá v tvém prostředí a tím vyvádí z rovnováhy celý organismus. Chyběly mi mléčné výrobky a bílé maso.Makrobiotika pracuje s přírodními silami JIN-JANG, jestli ti to něco říká. Člověk je totiž nejzdravější, když se pohybuje na nulovém pólu obou extrémů. A tam jsou umístěny potraviny, jako jsou luštěniny a obiloviny. Postupně k JIN jde zelenina, oleje, ovoce, cukry, alkohol a úplně nahoře jsou drogy. K JANG jdou ryby, sýry, vejce, maso savců a sůl je na špici.Makrobiotika je současně i životní styl, kdy v průběhu roku měníš stravování podle ročního období,ale netýká se jen stravování. Je to snaha se přiblížit přírodě-taoismus. Tao je "cesta". Kdo kráčí po cestě tao, ten se naučí vnímat chod věcí a dokáže se uvést do souladu se vším co existuje kolem.A já jsem si z toho odnesla snahu o neubližování živým tvorům a snahu o soulad s přírodou. Mnohem lepší vnímání všech souvislostí vztahu přírody a zdraví.Principů JIN-JANG se držím, viz očistné kůry a změny skladby jídelníčku se změnou ročního období. Pochopení toho, jak to v těle funguje. Věřím, že se k tomu vrátím, až budu mít více času, snad v důchodu. To se chceme s manželem mnohem více věnovat východním technikám, zdokonalovat se v józe, Tai Chii, Chii Kung a s tím i zdravé stravě.To je všechno na dlouhé vyprávění.Ale vize je to příjemná.Tak hledej, každá získaná a prožitá skutečnost obohatí tvůj život.A ještě jeden pěkný citát:"Nepovažuj každou epizodu za malér, naopak chápej maléry jako epizody".

Ivo, prosím, prosím, ráda bych cviky - určitě mě to dožene se pohnout! Díky moc a moc, Fontána

Danuš, kurýruj se, ty nemoci jsou fakt svinstvo! Tak citrón, teplý čaj, kiwi, med (ale jen trošku ;o)), ať jsi zas zdravá! H.

Ahojky kočenky, zdravím a čtu, nestíhám psát tak jenom prosím, prosím smutně koukám a zvedám všechny končetiny - Ivo prosím taky brožurku,jo? Díky předem.Babča

IVO do Brna jedu vlakem z Karviné.Jede po osmé hodině.Mám tam scuka se známým,který mě doufám hodí na místo.Aspoň zatím to tak plánuji.H

DANO tak jsem se dočetla že už vidíš 78čku...wooow ...gratuluju:o) Ale nemoc Tě zkolila?No já počítám že to taky odležím - skok 15 stupňů je hrůůza:o(Tak vitamínky a vitamínky a klid a nestresovat jen ať kolem tebe všichni skáčou:o)))

Děvenky milé, čtu, nepíšu, choroba mnou cloumá, snažím se honem tady udělat nějakou práci a prchnout opět do postýlky, děsná rýma, děsný bolení v krku a děsnej kašel a fernet. Hlídejte se před bacilama, zejtra jsem tu zas, snad bude kousek času na psaní, Vaše nepoužitelná osoba Dana

NO a jinak poslušně hlásím(není to nic k chválení) že má váha za celých 14 dní válení se u vody nešla dolů:o((No nahoru sice taky ne(což se i divím,jelikož miláček mě tam vyvařoval dobrotky,každé ráno jsem měla na stole místní čerstvé pečivo,no prostě ráj.Přečetla jsem skoro celou Sipeky, odpočinula si celkem ( chtělo by to ještě).IVO prosím, prosím..taky bych chtěla brožurku jak máme hubnout ty naše krásné tělíčka:o)HOlky vy jste tu toho napsaly..já žasnu....Máme tu i nové tváře.....vítám všechny:o)

Ahoj holky,zdravím vás v dnešním chladném dni (u nás bylo 0 stupňů a vzduch už skoro zimní), ale krásně svítí sluníčko a já mám skvělou náladu (i když mám pořád ještě toho bacilouše a vždycky přijdu domů s pocitem, že mě právě někdo surově zmlátil).Ivo, Ty přece taky držíš půsty a kvůli postavě to neděláš, ne? Mně se moc líbí to pročištění, myslím, ze mi pitňáky dokonce loni dělaly dobře na pravidelný příchod fernetu.Hellen, ten výhled z okna Ti fakt závidím!Mílo, připojuju se k Babče (a taky se rozohňunju, protože kouření nesnáším ani tak, natož v těhotenství), mluv na snachu jazykem andělským nebo ďábelským, hlavně ať nekouří!!!Jani, ty kalhoty určitě vem, dívám se vždycky s úsměvem na ty fotky v reklamách, a teď to uvidím naživo a doopravdy.Fontáno, z Tebe tryská takový optimismus, že to určitě ustojíš :o)Já jsem většinou nechlastací, ale v Brně si ráda trošku bílého dám ;o))Altair, maturity se neboj, taková hrůza, jak vás straší ve škole, to fakt není, mám to ještě v docela živé paměti (maturovala jsem před 2 lety).Tino, držím palečky a pěstičky k otevření centra.Stelo, já taky studuju v Praze, jetsli chceš, můžem se někdy sejít. Jinak myslím, že Ti nejlíp poradí Iva, ona je nejzkušenější.Mějte se a smějte se. Hanka