po čem zhubnem

Nežer tolik a hejbej se nebo praskneš!

Po čem zhubnem? Po ničem :-)

jaká je nejlepší dieta a...každá zázračná dieta bude způsobovat jojo efekt, jde o změnu jídelnička. není snadné najednou přestat jíst naše oblibené ale nezdravé jídlo a začit jíst zdravě. je to možné ale není snadné, je třeba mít silnou vůli a dobrý metabolismus. já na začatku hubnutí podporovala jsem se vysoce koncentrovaným výtažkem z černého pepře, který omezuje chut a podařilo se mi úspěšné ztratit nadváhu

jaká je nejlepší dieta a...Zdravá strava - vynechat či výrazně omezit cukr, sladkosti, alkohol, vepřové a hovězí maso, uzeniny, instatní výrobky, ztužené tuky, tučné sýry. Začít jíst jáhly, pohanku, rýži natural, luštěniny,vločky, kroupy, ryby, krůtí maso, králičí maso, kvalitní kuřecí, vajíčka, kvalitní máslo, olivový panenský olej, zeleninové saláty, ovoce, bílé jogurty. Dostatečně pít - hlavně vodu a neslazené minerálky.

dietu lze najít na internetu...jaká je nejlepší dieta a nezpůsobují jojo efekt?

dietu lze najít na internetu...Návštěvy dietologických poraden normálně hradí VZP. Tisíce korun spíš vyhodíš za nefungující serepetičky na internetu. Jdi za deitoložkou, vyšetří tě, udělají krevní rozbor, vyšetření a na základě toho navrhne nejvhodnější léčbu. Nebo je další možnost, že jsi prostě líná a rozežraná a holt bez práce a odříkání to nepůjde.

jestli jsi opravdu omezila...dietu lze najít na internetu a je spousta léků bez předpisu které jsou účinné. možná jsou ženy které mají tisíce korůn pro dietoložky, bohužel já nemám

omezila jsem tlusté jídla,...jestli jsi opravdu omezila všechny nezdravé a tučné jídla a nemůžeš zhubnout, máš špatný metabolismus a jdi za dietologem, předepiše ti nějaké prášky a dietu

omezila jsem tlusté jídla,...Nejlíp se ještě trochu hejbat.

omezila jsem tlusté jídla,...Hýbat se a nežrat, ale jíst!

jestli ne chce, tak to je...omezila jsem tlusté jídla, sladkosti, alkohol, nevím jestli můžu udělat ještě něco navíc??

běhám už nějakou dobu,...jestli ne chce, tak to je průser a nezbývá, než ne žrat.

Tak tady neseď a jdi se ven...běhám už nějakou dobu, ale váha ne chce jít dolů...

já nejsem a ráda bych...Tak tady neseď a jdi se ven proběhnout. Nebo sedni na rotoped.

Koukám, že všichni zhubli...já nejsem a ráda bych zhubla pár kilo

Koukám, že všichni zhubli po Piperine forte, a tak vlastně není co řešit, všichni jsou štíhlí, krásní a šťastní!

moje sestra také zhubla asi...kecy, nic jiného než lži, jako každý víkend.

Osobní zhubla jsem díky...moje sestra také zhubla asi deset kilo díky piperine!

Osobní zhubla jsem díky...ha ha ha ha ha ha ha ha ha

Osobní zhubla jsem díky tabletám Piperine Forte. Tři balení stačily aby ztratit 16 kilo. Ted jsem spokojená se svou váhou a omezuji tlusté jídlo a sladkosti, plavu dvakrát za týden a ráda kupuju nové oblečení velikosti 38 :-)