A STEJNĚ TO DOKÁŽU!..ANEB ZAČNEM HUBNOUT V SRPNU:)

Tak to ti preji, aby jsi se rychle uzdravila a i doma, aby bylo vše v pohodě. Je fakt, že u mne mají nemoci a stres jeden pozitivní jev, nechutná mi jíst a hubnu, ale za jakou cenu, o to fakt nestojím. Já jsem momentálně maximálně v pohodě, takže bojuji, právě jsem se vrátila z práce, manželovi a holčičce ohřála rajskou a já si dám k televizi jogurtové mléko. To víš, při oslavě v práci dortík a teď žádná večeře. Držte se.

Ahoj, tak jsem tu po čase zase. Nějak mi to doma nefungovalo a v práci byl blázinec. Se cvičením mám bohužel nucenou pauzu. Od včerejška mám neschopenku. Zase mě zlobí ledviny, ale teď nějak víc, protože mám i krev v moči a to je fakt nic moc. Takže cvíčo opravdu teď nehrozí. A bojím se že jak budu doma a nemít co dělat, tak bude dost boj nechodit do špajzu na nějakou mlsku. No tak jsem zvědavá. Alespoň jedna taková příjemná věc že mi akorát včera doběhla permice do posilky, docela by mě mrzelo že to mám zaplacené a válím se doma. Ještě mě tak napadlo jestli ten Metabolik s tímto memůže mít něco společného. Myslím že jako ty ledviny tak prolpáchnul že jsou z toho až nemocné.Já jsem totiž vždycky pitný režim dost zanedbávala, ale teď........ bumbám dost.No třeba tu někdo má zkušenost se zánětem močového měchýře a ledvin a bude vědět. No tak zdar a sílu do dalšího shazování kilek:o) papa já jdu do pelíšku.

Tak co holky, nikde nikdo? Až zase budete mít chuť probrat vše kolem trápení s kily ozvěte se?

Brala jsem ten Bio-chrom a dobrý, nemyslím, že by to mělo něco společného s diabetem, navíc vím, že člověk musí udržovat určitou hladinu cukrů v těle, tělo si řekne, že to přeháníš. Neberu nikdy nic chemického, ale jen přírodní věci. Navíc sladké si občas dám, snažím se ale maximálně dopoledne, ne vždy se daří. Cvičení je ale asi nejlepší, to tě nastartuje a pozitivně naladí. Je fakt, že času je málo, ale děláme to pro sebe a žijeme jen jednou. Líbí se mi fráze, "Nevážit více, než vaše lednice." Vzkaz pro Bibi, sama musíš vědět, co děláš, mám švagrovou s stejnou váhou jako máš ty, je taková od přírody, ale s jídlem vážně problémy nemá, má výhodu rychlého spalování. Musíš si sáhnou do svědomí, zda je to jen rychlé spalování, nebo něco jiného. To, že na ta kila nevypáš, nemůže být měřítko! Krásný den a víkend.

Bibi, to ze si myslis, ze na to nevypadas, je opet dalsi priznak Anorexie. Jen tak dal holka, zadelavas si na peknej maler. Vim o cem mluvim.

HLADOVKY - jen do toho "holky", par diabetiku bude mit praci. Bude vam 40-50 a budete tluste jak becky, zdravotni problemy nad hlavu, vys. krevni tlak, cholesterol, unava, bolesti hlavy, bolesti kloubu, patere, ... ale ted to nereste, prece je brzo!?! Pokud mi to chcete vyvratit, klidne piste na mail. Pa, silnou vuli a tolerantniho manzela ci pritele.

Dík za radu.Chróm teda skúsim, ale čítala som, že záleží, aký, pretože vraj tie lacnejšie verzie nemajú žiadaný účinok. Akú značku? Názov? Lebo ponuka u nás v lekárňach je velmi bohatá a tažko si vybrať.

Na vydržení bez sladkého zabírá chrom, mám s ním dobré zkušenosti. Já se snažím sladké omezit, kdyžtak jen ráno a dopoledne. Jinak to docela chápu, také mi dělá problémy jíst jen studené, bez obědu, večer umírám hlady a chutí na teplé. Ale dá se to. Cvičení spolu s omezením jídla je asi nejlepší, tělo se zpevní a hned vypadáte lépe. Ačkoli na váze to není tak výrazné, svaly jsou těžší než tuk. Ale když si jednou zvykneš, je to báječné odreagování, zvlášť pokud máš malinko času, je to lepší 2x týdně. Pěkný den.

Ahoj holky! Môžem sa pridať? Síce píšete sem samé hubenourky, ja s tou váhou naozaj musím niečo robiť. Mám 165 výšku a pod?a dnešného váženia 66 kg. Hrôza. To ešte pred rokom, pred svadbou to bolo o 10 menej. Lekár mi potvrdil, čo som si aj myslela, že antikoncepciou síce neschudnem, ale že priamo nemôže za priberanie. Hlavným dôvodom je môj životný štýl. Tak posúdte: Mám prácu, kde skoro celý deň nič nejem.Prinesiem si z domu tak 2 jablká, 2 knackebroty, jogurt a po celý deň popíjam asi tak 2l minerálky a čaj na hubnutí. Večer pak bývam dosť hladná, rýchlo niečo pripravím pre seba a manžela, často to bývajú cestoviny, zapekaná zeleninka, zeleninová polievka... Proste snažím sa variť zdravo, lebo aj manžel má problém s váhou. Večer - to jeme len ovocie. Bolo by to ideálne, keby sme občas nezhrešili. Obaja máme radi sladké a niekedy večer si otvoríme čokoládu, alebo bonbonieru a celú ju zlikvidujeme. Tak že odo dnes si rozkazujem: žiadne čokolády po 20.00 večer. Viem, je to smiešne. Celý deň sa trápim a pak večer to úplne zvorám.Čo sa týka cvičenia, tak jediné čo robím, sú prechádzky a sex a občas tancujem. prečítala som si dnešný nový príspevok na Doktorke, kde odporúčajú vyčistnie streva. Je to dobrý začiatok na naštartovanie chudnutia. Už po samotnom "čistení" máte 2 kg dole. Odporúčam.Tak držím palce a budem Vás informovať ako sa mi darí v nejedení čokolád. Dala som si záväzok, že z nadcházajúcich 2 týždňov, minimálne 10 dní musím vydržať bez sladkého.Ahoj!

vždyť říkám, že na to nevypadám. Neviděla jsi mě, tak jak mne můžeš hodnotit? Není to vidět. Kolik vážíš ty? Všechny zdravím, přeju krásné odpoledne plné sluníčka.

Vzkaz pro Bibi: Jsi se Bibi zbláznila, ne? Ty más 167 cm, 45,5 kg a píses sem, jak ti krasne jde hubnuti? Koukej se podivat na prispevky ohledne poruchy prijmu potravy, tam jsou holky, ktere jsou smrtelne nemocne a nektere zdaleka nevazi tak malo jako ty. Jestli o tehle nemoci jako je Anorexie nic nevis(i to se muze stat), koukej si o ni neco zjistit, nebo spatne skoncis. To ti rodice a kamaradi nerikaji, ze jsi hubena jako lunt? Dost bych se divila.. Vazne, davej si na sebe bacha a spis koukej pribrat!!! A to ze uz nemas chut k jidlu? Typické pro Anorexii. Jestli jsem te vydesila, tak je to jedine dobre, sok je v tomhle pripade opravdu na miste.

Tak nakonec jsem cvičit šla a nelituji, báječně mě to probralo a nadopovalo energií, chystám se i ve čtvrtek, to je volno, tak stíhám. Jinak je to něco stihnout rodinu i vlastní věci, ale zvykla jsem si tak nechci polevit. Jinak počasí děs, žádná motivace, spíš mě honí mlsná. Zapíjím ji zeleným čajem, občas sice s menšími uspěchy, ale většinou jsem napitá jako houba. Pěkný den.

Neuvěřitelné, zrovna jsem na to taky myslela jestli sem ještě někdy zavítá a podívá se co se tu děje a jestli se její přáníčko vyplnilo.No třeba se ozve a potěší nás že jí to vyšlo. Já už utíkám z práce letím dom vezmu věci a hurá cvičkat ale jsem docela utahaná:o( No jo život je boj. Tak zatím pa

Tak na mě asi něco leze, hlava a v krku mě pěkně bolí, tak nevím, cvičením bych to jen zhoršila a po 3 týdnech v nové práci si nemůžu dovolit být nějak moc nemocná, no uvidíme. Počasí dnes nic moc, tak ani náladu nějak nemám, ještě že je ten volný čtvrtek, to mě drží nad vodou. Ale zase to nebude nic vážného, když mám zatím chuť k jídlu, doma na mě čekají těstoviny se špenátem, mňam. Zajímalo by mě jak je na tom zakladatelka této diskuze, zhubla, tak jak chtěla. Pokud to čte, ať napíše. Mějte se.

Cau holky, tak jsem na tom jiz se zdravim lepe. Takze kazdy druhy den cviceni. Chodila bych denne, ale nejak mi to nevychazi. Jinak jsem se pres vikend drzela. Pres den jim normalne a po seste ani tuk. Mejte se hezky.G.

AHOJ!Já začínám dneska, už se na sebe nemůžu podívat.Pořád se jen cpu(když zrovna nedržím dietu), včera večer u televize jsem slupla celou bonboniéru:-( a to jsem byla po večeři.Ne stop, do Silvestra chci vypadat dobře, jdeš se mnou do toho?

Ahoj, víkend byl úžasný, projížďka na moto příjemné chvíle s přítelem, jen to jídlo mi dělá problémy přes víkend, protože to je taková pohodička a klídek že člověka pořád honí mlsná. A navíc jsem si zapoměla v práci Metabolik:o( takže jsem to neměla ani čím zahánět. Tak jsem do sebe cpala aspoň rajčata. Jinak váha mi zatím sedí na 66.3 Kg. Ale je mi jasné že nic nejde tak rychle. Takže pokračuji dál a těším se na létooo:o))Tak se mějte krásně užívejte ještě dnes teplého počasí od zítřka to asi začne. Ahojda

Tak jaký byl víkend, u nás ukázkové počasí, takže jsme si užily. Výlet a tak, jen to jídlo žádná sláva. Ale dnes se budu držet, navíc mě bolí v krku, tak ani nemám chuť nic jíst. A co vy? Večer bych měla jít cvičit, tak se uvidí. To mě nabudí a zase dodá chuť k správné životosprávě.

čauky kočky, ted sem byla venku, vrátila jsem se a vůbec nemám hlad ani na nic chuť. Naši se vrátili z nákupu, tolik jídla, tak sem něco snědla ale jen tak z nudy. Vůbec nemám chuť a to mě teď i trochu naštvalo, dneska mám nějakou depku či co. Pořád stejná váha. No nic, mějte se, pudu cvičit. Pa a pusku

Ahoj,tak jsem se vrátila ze cvíča. Jsem zmordovaná jak kotě. Včera jsme měli menší větší pařbu po práci a tak jsem dnes pořád něco jedla a tak jsem si musela dát záběr v posilce. Ale mlsná mě honí i teď to je děsný.Cviky na spodní pupík teda speciální nemám, ale dělám takové ty krátké sedy-lehy a to mám pak pupík v křeči ale to on potřebuje. Zítra ráno mám vážení tak jsem zvědavá jestli bude zase kilčo dole.Tak se mějte pěkně a příjemný víkend pa