Dnešní doba klade na naši psychiku velké nároky. Mnoho lidí se kvůli různým nařízením ocitá ve stresu, trpí strachem, nejistou, nespavostí. Vzrůstá spotřeba psychofarmak, která bohužel mají i vedlejší účinky. Strach a stres oslabuje imunitu, která je pak náchylnější k rozličným onemocněním včetně virových infekcí. Existuje mnoho přírodních terapií, které pomáhají zlepšit psychický stav.

Psychika je základní stavební kámen zdravého spánku. Je důležité, v jakém psychickém stavu uléháme. Nejčastějším nedostatkem je, že jsme ještě plni myšlenek z předchozí činnosti, ať je to zaměstnání nebo plánování, které nám nedají usnout.

Homeopatie má v českém zdravotnictví pevné místo. Dokazují to průzkumy mezi laickou i odbornou veřejností.

Výzkum v oblasti medicíny podléhá velmi přísným legislativním opatřením, přesto jde o odvětví, na které je soustředěno mnoho pozornosti. V posledních letech se do popředí dostává doslova zázračná kyselina hyaluronová, která dosud slavila úspěch především v kosmetice. Přitom i díky výzkumu českých vědců proniká do mnoha oblastí medicíny.

Světová zdravotnická organizace (WHO) vydala a zahájila Strategii WHO pro tradiční a komplementární (alternativní) medicínu na období 2014-2023, kam zahrnuje i tradiční čínskou medicínu.

Bolí vás v bedrech, ráno vstáváte z postele celí rozlámaní, cítíte ztuhlou šíji nebo vás někdy bez zjevné příčiny pobolívá hlava? V tom případě asi přemýšlíte nad návštěvou odborníka, možná ale váháte, kam vlastně jít. Na masáž, nebo rovnou k praktikovi? Následující řádky vám poradí, kterého odborníka byste měli navštívit.

Pod označením alternativní medicína rozumí Světová zdravotnická organizace (WHO), která pro ni má samostatnou strategii, širokou škálu od tradiční čínské medicíny, přes homeopatii, akupunkturu, ajurvédu, léčbu bylinami, celostní medicínu až po manuální metody manipulace páteře či končetin, jako jsou chiropraxe nebo osteopatie.

Bolest zad, páteře, hlavy, potíže s krční páteří nebo tenisový loket ? to je jen zlomek obtíží, se kterými pomůže fyzioterapie. V Česku o ni projevuje zájem stále víc lidí, problémem je ale nedostatek terapeutů.

Nejvíc pracovních dnů Češi promarodí kvůli svalovým a kosterním problémům. Člověka vyřadí z běžného života na desítky dnů i týdnů, mnohdy tak zhorší i jeho ekonomickou situaci. Hlavní příčinou nemocí pohybového ústrojí je přitom právě pracovní stereotyp a stres.

V Británii má jen pět procent pacientů v domovech s pečovatelskou službou přístup k hudbě a umění jako k terapii. Podobná situace je i v Itálii. Nicméně výzkumy ukazují, že hudba zvyšuje potenciál paměti a jazykovou vybavenost. Rovněž snižuje úzkost a deprese.

Před třemi lety si Všeobecná fakultní nemocnice v Praze jako první nemocnice v ČR pořídila nový ozařovač pro tomoterapii. Pacientům od té doby nabízí efektivnější léčbu zhoubných nádorů a současně minimální ozáření okolní zdravé tkáně. Díky tomu má výhodu při léčbě nádorů, které jsou v blízkosti životně důležitých struktur nebo v oblastech, kde je riziko trvalého poškození okolních zdravých orgánů. Za 3 roky fungování bylo ozářeno přes tisíc pacientů.

V posledních letech sílí snaha vědců vyvinout medikaci jak fungující, tak i co nejméně toxickou. Léky, jež ve válce proti nádorovým buňkám lékaři podávají, jsou totiž mnohdy nejen jedovaté pro nádor, ale též poškozují další životně důležité orgány. Nové iniciativy vědců tak staví protinádorovou léčbu třeba na vlastnostech bílkovin nebo tuků.

Portál greenmedinfo.com se snaží shromažďovat recenzované publikované výzkumy z biomedicínských časopisů, které naznačují, že existují terapeutické akce od chůze po jógu, dietní změny a cvičení, které jsou přinejmenším stejně účinné a často nadřazené konvenčním lékům. Ne vždy potřebujeme něco užít, abychom stimulovali vrozené sebe-léčebné schopnosti našeho těla. Neinvazivní terapie - včetně toho, že neděláme nic - může též v některých případech dosáhnout příznivých výsledků:

Pro mnoho lidí představuje homeopatie obor, ve kterém se realizují pouze léčitelé a podvodníci. Pravdou však je, že se jedná o specifickou, přesto velice účinnou a k tělu šetrnou léčebnou metodu vycházející z klinických základů. Má přesně stanovená pravidla a do své praxe ji každodenně zařazuje více než čtvrt milionu lékařů z celého světa. Výroba homeopatických léčiv navíc podléhá přísným kontrolám, tudíž si můžete být zcela jisti, že o vaše zdraví bude kvalitně postaráno.

Je nutné mít na zřeteli, že jakákoliv detoxikační procedura je pouze tak účinná jako její spojenec, totiž procedura výživná. Proto nejefektivnější terapeutické přístupy zahrnují pro úplné uzdravení obojí. Gersonova terapie je zářným příkladem této filozofie, kombinuje totiž moc agresivního pročištění a hutnou výživu. Tím maximalizuje schopnost těla vyléčit chronickou nemoc samo.

Ještě než vzejde slunce nad indickými Himalájemi, před dveřmi Ješeho Dhondena, ikony tibetské medicíny, která přitahuje pacienty z celého světa, stojí řada lidí. Tato alternativní medicína stará několik století zažívá v Asii i mimo ni nový vzestup, ačkoli na ni západní vědecké kruhy pohlížejí skepticky

Než propadnete nepřesné psychosomatické interpretaci každého jednotlivého tělesného symptomu u sebe nebo u pacienta, je vhodné si něco podstatného ujasnit. Je tím propojenost orgánů mezi sebou. Člověka vytváří primárně pět základních orgánových okruhů, kterým přísluší jistý mateřský orgán (ředitel) s příznačnou emocí, na kterou je daný orgán citlivý.

Klinická naturopatie je novodobý pojem, nicméně její kořeny sahají až do daleké historie. Základní principy naturopatie jsou staré tisíce let a svůj význam mají i v dnešní době.

Stále přibývá těch, kteří od klasické medicíny utíkají s některými problémy hledat pomoc v přírodě. Blahodárný účinek aromaterapie je vyzkoušený léty i bezpočtem pacientů, kterým se díky této voňavé léčbě ulevilo. Éterické oleje na člověka silně působí jak fyzicky, tak psychicky. Způsob jejich využití a výběr správné vůně závisí na konkrétním problému. Pojďme si některé z nich přiblížit.