Jedná se o populární indickou ajurvédskou bylinu Bacopa monniera, známou pod názvem brahmi. Brahmi je též jednou z nejvíce používaných bylin v japonské medicíně. V obou případech je primárně brahmi používáno jako nervové tonikum především k léčbě nespavosti a nervového napětí. Druhotně má též močopudné (diuretické) účinky.

Solgar® MenoPrime obsahuje rostlinné extrakty z šafránu a z kořene sibiřské rebarbory , u nichž bylo studiemi prokázáno, že podporují tělo a mysl v období před nástupem menopauzy ( v perimenopauze) a během menopauzy.

Aloe vera gel se získává z dužiny listu. Neobsahuje tudíž látky obsažené ve slupce, které působí projímavě. Právě tyto látky s projímavým účinkem (např. aloin) jsou důvodem, proč někteří odborníci varují před předávkováním aloe. Čistý gel projímavě nepůsobí a jeho užívání má pro organismus mnoho pozitivních účinků.

Oteklá chodidla, kotníky, prsty nebo i celé končetiny jsou hlavním příznakem nadměrného zadržování vody v organismu. Tento neduh se objevuje nejčastěji v létě a ženy jím trpí dvakrát častěji než muži, protože mají větší sklony k hormonální nerovnováze. Zadržování vody může souviset i s některými chorobami, špatnou funkcí jater, ledvin nebo srdce. Velmi často jsou ale problémy s otoky způsobené špatnou životosprávou.

Prevence je nejlepší způsob, jak si udržet zuby a dásně ve skvělé kondici. Kromě správné dentální hygieny, pravidelných návštěv u zubaře a dentální hygienistky, mohou pomoct v péči o chrup bylinky. Na které z nich se zaměřit?

Vývar z rudého kvítí natrhaného o půlnoci v černém lese vypij při prvním zakokrhání kohouta. Podobné rady byly před vývojem moderní medicíny jednou z mála možností, na které se mohly obracet ženy marně toužící po dítěti. Dnes se podobnými radami sice řídí málokdo, přesto jsou ale léčivé účinky bylin uznávány a s klasickou medicínou se mohou vzájemně doplňovat a podporovat.

Spousta lidí, kteří se rozhodnou zhubnout, si myslí, že stačí  vydržet pár hladových dní a výsledek se dostaví. Je sice pravda, že když tělo nemá žádný zdroj energie, začne si ji brát z uložených zásob, ale zároveň také omezí vyživování méně důležitých částí. Pokud někdo delší čas hladoví, začnou se mu třepit nehty, vypadávat vlasy, ochabují mu svaly a celkově se cítí unaveně. Jeho tělo přejde do nouzového režimu a metabolismus se zpomalí. To však vede k tomu, že jakmile začne opět jíst jako předtím, tělo přijaté kalorie neumí tak dobře zpracovávat a tukové polštáře se rychle vrátí.

Na následující rostliny je často nahlíženo jako na plevel. Obsahují přitom mnoho živin a mají silný léčivý účinek. Tyto rostliny je možno sušit, nakládat do alkoholu a vyrábět z nich tinktury. Též mohou být vmíchány do lokálních mastí.

Nervová soustava, dýchací cesty i trávící ústrojí. Všechny tyto složky se podílí na kvalitní imunitě, která je v lidském těle nezastupitelná. Aby dobře fungovala i po prodělání virového onemocnění, je potřeba se na všechny tyto složky zaměřit v době rekonvalescence. K tomu mohou pomoci některé tinktury z rostlin nebo ještě lépe z jejich pupenů, takzvaná gemmoterapeutika.

Dlouhodobý trend zvýšeného zájmu o léčivé rostliny a z nich vytvořené bylinné čajové směsi posílila koronavirová pandemie. U některých druhů se to odráží na rozloze osázených ploch a v současné době i na nedostatku semen.

Ginkgo biloba je druh stromu pocházející z Číny s dlouhou historií využívání pro léčivé účely v tradiční čínské medicíně.

Už naši předci věděli, že jírovec maďal má také mnohé léčivé účinky. „Babky kořenářky“ vařily z květů čaje, z kůry odvary, z pupenů i ze semen ukrytých v ostnatém zeleném obalu pak vznikaly různé tinktury či masti... Účinná látka aescin má své místo v léčivých přípravcích dodnes.

Rhodiola je bylina, která roste v chladných, horských oblastech Evropy a Asie. Její kořeny jsou považovány za adaptogeny, což znamená, že pomáhají vašemu tělu přizpůsobit se stresu..Rhodiola je také známá jako arktický kořen nebo zlatý kořen a její vědecký název je Rhodiola rosea.Jeho kořen obsahuje více než 140 účinných látek, z nichž dvě nejúčinnější jsou rosavin a salidrosid.

Goji bobule jsou jasně oranžovo-červené bobule, které pochází z keře kustovnice čínská (lycium chinense), který, jak název napovídá, je původem z Číny. V Asii goji bobule byly konzumovány po generace v naději, že pomohou prodloužit život.

V dnešní době se jistě skoro každý setkal s bylinou jménem Echinacea, ať už ve formě kapek, sirupů, tinktur, čajů, tablet, mastí a krémů. V přírodě se vyskytuje 9 druhů této byliny, přičemž tento článek se bude věnovat druhu Echinacea Purpurea (Třapatka nachová) a jejím účinkům na lidské zdraví.

Patní ostruha se může objevit znenadání a znepříjemnit každý krok. Bolí jako šlápnutí na hřebík. Patní ostruhou trpí více než desetina Čechů. Léčba může být táhlá, ale bolesti se dá zbavit i natrvalo. Operace není vždy nutná, dobré účinky přináší i přírodní terapie.

Vyskytuje se v tropických lesích Peru, Kolumbie, Ekvádoru, Guayany, Venezuely, Trinidadu a ve Střední Americe. Cenné léčivé vlastnosti má však pouze z oblasti peruánské Amazonie. Je to velká popínavá rostlina, někdy označována za liánu. Známá je i pod názvy Uňa de gato, Cat's claw, Kočičí dráp.

Kdysi se nacházela na celém území And, v současnosti roste pouze v některých částech Peru, ve výškách i nad 4400 m.n.m. v místech, kde nízká teplota a silné větry nedovolují růst jiným rostlinám. Plody jsou nevelké bulvy, připomínající vzhledem řepu.

Echinacea purpurea (třepatka nachová) má dlouhou historii použití při respiračních infekcích. Výzkum poukazuje na její schopnost redukovat jak závažnost, tak i dobu trvání příznaků chřipky.

Kurkumin je ceněn pro své protizánětlivé a antioxidační účinky. Díky nim vykazuje pozitivní účinek při mnoha zdravotních potížích a onemocněních. U kurkuminu není až tak důležité, kolik ho spotřebujete jako to, kolik ho absorbujete. Biologická dostupnost znamená, kolik tělo absorbuje a udrží.