Vystavení se slunci může mít na oči neblahý vlivi. Právě ve velkých nadmořských výškách na horách, v kombinaci se zasněženými svahy, znamená sluneční záření pro oči největší nebezpečí. Zrak bychom proto měli po celý den chránit brýlemi.

Na správné působení inzulinu a na hladinu glukózy v krmi mohou mít vliv různé vitamíny, minerály i bylinky.

Zázvor, skořice, hřebíček - to jsou tři byliny,  známé spíš jako koření, které byste neměli v zimním období vynechat ze svého jídelníčku. Kromě prohřívacího účinku mají i další skvělé schopnosti, jak vás udržet během zimy v kondici. Můžete si z nich udělat i zdravý kořeněný chai čaj.

Cestování autem je náročné obzvláště pro řidiče. Ti totiž na rozdíl od ostatních členů posádky usnout rozhodně nesmějí. K povzbuzením během dlouhé cesty lze ovšem přírodní produkty rovněž využít.

Ani v letních měsících se nám nevyhýbají virózy, doprovázené bolestí v krku, rýmou či kašlem. Obzvláště jedinci pohybující se v klimatizovaných prostorách mohou z nárazových změn teplot snadno onemocnět. Pokud si tak nechcete nechat zkazit dovolenou, sbalte si na cestu osvědčené pomocníky.

Matka příroda věděla, co dělá, když pokryla Zemi pampeliškamie a nespočtem dalších "plevelů", které se snažíme marně vymýtit. Zahradní bršlice- kozí noha a pampelišky jsou jedny z nejživějších potravinářských surovin na planetě. Jsou nejen důležité pro lidské zdraví, ale také pro zdraví a přežití ptáků a včel, na kterých závisí přežití člověka. Zde je 17 důvodů, proč zastavit bojování proti rostlinám, které se nás snaží zachránit:

Cítíte se vyčerpaní, nic vás nebaví a přemýšlíte, jak zvládnete další pracovní den? Občas to zažíváme všichni. Pokud se však takto cítíte dlouhodobě, zbystřete. Nedostatek odpočinku, nadmíra stresu a snaha všechno zvládnout sám, nejlépe a nejrychleji je přímou cestou k syndromu vyhoření. Ten nejčastěji postihuje nadšené workoholiky, z nichž dělá depresivní neurotiky. Šetrný způsob, jak vyhoření překonat či se mu zcela vyhnout, nabízí přírodní medicína.

Mít pořád dost energie, cítit se dobře a ještě u toho hezky vypadat. Kdo z nás by si nedal říct. Začněte tím, že své tělo řádně nastartujete. Zapamatujte si těchto devět bylin, které se podílejí na šetrné detoxikaci organismu. Naberte zpět svou vitalitu.

Ashwagandha neboli vitánie snodárná či indický ženšen je známá už tisíce let jako jedna z nejúčinnějších bylin, kterou kdy ajurvédská medicína objevila. Proslulá je nejen díky svým blahodárným účinkům při nervovém vyčerpání, únavě a pocitu vyhoření, ale také díky pozitivnímu vlivu na sexuální zdraví. Využívá se totiž jako afrodiziakum, podporuje plodnost mužů i žen, stabilizuje hormony a celkově pomáhá obnovit spokojený sexuální život.1

Přestože se říká, že Vánoce jsou svátky klidu, ve skutečnosti u mnoha z nás často naberou opačný směr. Adventní stres a únava, štědrovečerní zažívací potíže nebo problémy s posvátečními kilogramy přinášejí spíše starosti. Naštěstí existuje hned několik bylin, které mohou pomoci přežít ve zdraví období Vánoc.

Příroda nabízí několik bylin, jež dokážou dlouhodobě podpořit mužské zdraví a pomáhají s typicky mužskými neduhy.

Alfalfa je trvalka patřící do čeledi bobovitých. Má plno zdraví prospěšných účinků:

Ashwagandha je malá, rozvětvená, vzpřímená bylina, která roste v Himalájích v Indii, v severní Africe a na Středním východě.

Na podzim je potřeba připravit nejen podzimní šatník, ale také náš imunitní systém. Které bylinky hrají v posilování imunity prim?

Léčivé účinky zázvoru jsou dobře zdokumentované a nyní nová data ukazují účinnost zázvoru na migrénové bolesti hlavy.

Pocit únavy je v lidském životě běžný. Problém nastává, pokud z nevysvětlitelných důvodů nepřechází ani po šesti měsících. Chronická únava bývá varovným signálem, že s organismem není něco v pořádku. Objevte možné příčiny, které nejsou na první pohled vidět, a seznamte se s tipy, jak s nimi zatočit přírodní cestou.

Závažné a potenciálně život ohrožující nežádoucí účinky, lékové interakce, omezení délky použití, tolerance, závislost a potenciální riziko návyku charakterizují FDA-schválené léky proti bolesti. Není žádným překvapením, že spotřebitelé hledají alternativy - bezpečné, netoxické a osvědčené přírodní prostředky. Kurkuma je volbou pro úlevu od bolesti bez vážných vedlejších účinků. Kurkuma není schválena FDA, protože nemůže být patentována, a proto je nepravděpodobné, že každá společnost bude investovat do drahých klinických hodnocení požadovaných pro látku, aby se stala schváleným lékem.

Kurkuma je silná a účinná sloučenina pro léčbu široké škály onemocnění. Avšak studie ukázaly, že kurkuma má nízkou absorpci a rychlý metabolismus, což vede k relativně nízké biologické dostupnosti v těle. V tomto článku se dovíte, jak se dá výrazně zlepšit biologická dostupnost kurkumz v těle.

Kurkuma (sanskrtsky Haridra) neboli indický šafrán byla v ajurvédské medicíně pokládána za hlavní prostředek k nastolení dobré funkce jater. Později bylo zjištěno, že ještě lepších účinků je dosahováno při kombinaci kurkumy s jiným kořením, a tak po pečlivém experimentování vznikla skupina koření nazývaná kari koření, které obsahuje kromě kurkumy černý pepř, kajanský pepř, kmín, koriandr, pískavici a další koření.

 

Věděli jste, že kurkuma, jedna z nejzdravějších rostlin na světě, může dokonce pomoci v boji proti pokročilému zhoubnému nádoru slinivky břišní?