PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Milé holky,řekněte mi, jestli jste po AD pořád unavené. Já myslela, že se to časem zlepší, ale beru AD druhý měsíc a jsem čím dál ospalejší. Nevstávám s odpočatým pocitem, klimbám v autobuse, usínám v křesle v pracovně a mám pocit, jako bych se brodila vodou, když chodím. Všechno mě unavuje. Jsem klidná, nemám ataky, nic mi není, ale pořád pospávám. Takhle to přece dál nejde. Myslíte, že bych měla vysadit AD?

Zuzko a Majo, jak já vás chápu. Akorát to neumím popsat, tak jako vy. Pravda je, že já taky nikomu neříkám co mi je, jenom když si představím, jak by na mě zírali, kdybych jim to vysvětlovala, ale stejně by to nepochopili, když to sami neprožívají.
Dneska mě čeká zubař a pak musím zajet na sociálku. Jak jsem v neschopence, tak jsem si na jeden den vyřídila u doktorky volno a sháněla práci. No a jako na potvoru jsem tady měla kontrolora, poprvé v životě. Jinak vycházky nepřesahuju ani o minutu - ať už příchodem nebo odchodem z domova. Mám to ale smůlu. Tak mi to obvodní potvrdila a musím tam s tím zajet, snad to dobře dopadne. No a vypadá to, že budu mít novou práci - od června. Zítra chci jít do mé současné a dát výpověď dohodou, jestli na to přistoupí, mám z toho strach, aby mě tam nechtěl držet ty dva měsíce a tahle práce mi utekla. Je to taky v obchodě, ale bylo by to v místě, tak by odpadlo dojíždění.
U nás včera večer taky pršelo, dokonce se párkrát pořádně zablýsklo a zahřmělo, no a dneska je tam 8 stupňů, to jsou změny.
Dášendo, co zub? Mě možná čeká sundavání korunky a pak výměna za jinou, podle toho, jak dopadl rentgen. To bude pro mě překvapení. A asi i finanční :-(( Taky budu muset vyrazit do toho zahradnictví pro to " sperma". Aby to nebylo takové poznávací znamení - Osteospermum v truhlíku - panická porucha :-)) Už tady spousta holek truhlíky osázela.
Mějte se všichni krásně. Hezký den.

Zuzko, moc hezký příspěveček. Přesně tak to cítím já, ale nedokázala bych to tak hezky napsat. Taky jsem si na tu hrůzu z panik nezvykla i když je mám dvacet let. Teď jsem relativně v pohodě, i když už asi budu brát léky do konce života. Ale raději brát léky, než mít denně záchvat a nakonec úplně přestat vycházet z domu. Strašně ráda jsem kdysi bloumala městem a nechala myšlenky jen plynout. To už teď nedokážu, všude si raději dojedu autem a když chci na zdravotní procházku, musím ukecat někoho z rodiny nebo přítelkyni. Manžel o mých problémech ví, takže neprotestuje. Dcera ví jen o některých, ale protože přijede jen občas, tak jí procházka se mnou vyhovuje, pokecáme si při tom a ani neví, že jí jsem vděčná, protože sama bych šla leda na roh ulice a zpátky. Asi se za svoji slabost stydím, proto o tom, co prožívám ví jen manžel. Já vím, že si řeknete, to není slabost ale nemoc. Jenže ruku na srdce. Dokázali bychom to všichni pochopit, kdybychom si tím sami neprošli? Nepovažovali bychom ty "nemocné! za slabochy? Hezký den všem

Venku bubnuje déšť na střešní okna a mě to nesmírně uklidňuje. Jako dítě mě déšť skličoval. Dívala jsem se na lesklé střechy a představovala si, že se lesknou od slunce.Jak se ten život mění. Jednou si má máma taky tak chválila, že prší, říkala,že jí to uklidňje. Podle mě měla též PP, ale za bolševika se léčila snad jen maniodeprese nebo schizofrenie. Má matka když bylo nejhůř skončila na neurologii, kde do ní napumpovali vitamíny a poslali jí domů, takže své depky spíš řešila alkoholem samozřejmě tajně - přišla jsem na to až jako dospělá. Zdědila jsem to zcela jistě po ní. Nechci, aby můj předchozí příspěvek vyzněl jako opovrhování radami, které se tady poskytují. Tak to vůbec není. Mám toho načteno nespočet, vyzkoušeno mnoho alternativních metod. Ale je zvláštní, že v určitou dobu něco pomůže a příště třeba nikoliv. Já jsem např. teď ve stádiu, ač jinak velká čtenářka - nemůžu se soustředit na čtení. Knih vůbec a časopisy - fakt jsem asi cvok - články čtu od zadu jako Arab. Myslím tím, že si přečtu gradující závěr a když mě to zaujme postupně se dočtu až do méně zajímavého úvodu. Vždy tak poznám, jak na tom psychicky jsem. Mám-li chuť číst knihy je to O.K. a když čtu články odzadu, tak je to se mnou v pr....! Teď momentálně nečtu vůbec. Jen tady ten chat. Tak asi jsem v tom úplně blbým stadiu. Jen jsem chtěla navázat na vaši diskusi. Vím moc dobře, že to všichni myslí strašně dobře se svými radami, ale jen chci za sebe podotknout, že jsou prostě chvíle, že i sebevíc dobrá rada prostě nefunguje. Já nevím, dokázala jsem se porvat s určitými prohrami ve svém životě, dokážu se zapřít a dělat pohodu i když je mi zle, ale uvnitř jsem si na tu hrůzu z panik prostě nezvykla, vždycky mě to zasáhne, samozřejmě , že poprvé to bylo nejhorší - myslím, že kdybych byla starší nebo měla nemocné srdce, tak jsem exla, takhle jsem "jen" ochrnula na pár dní.Vím, že mě pochopíte, je to jen takový noční výkřik - nic víc. Jsem už hrozně unavená, tak se odebírám na lože. Mějte se moc hezky a sladké sny, vy všichni, mě milí panikáři se kterými mě jaksi spojil osud.

Citát z knížky:

"Člověk, který OVLÁDÁ SVÉ STRACHY je PÁNEM sebe sama.
Buď spoutáme my strach nebo on zotročí nás. Vždycky je lepší se naučit být kladivem než kovadlinou."

ZUZKO,myslím ,že si nikdo z nás nemůže myslet ,že už pepča nikdy na nás nevystrčí pařáty i když se v současnosti třeba cítíme vyléčení,tak jak třeba já :-))
Myslím ,že to napsala Pajka,člověk musí počítat ,že se může panika kdykoli vrátit ,ale přece jen už to naštěstí nikdy nemůže být ¨"jako poprvé",protože už víme oč jde a už trochu zvládáme co se sebou,když nás náhle zaskočí ataka.
Člověk musí věřit ,že bude v pohodě ,myslet a konat pozitivně,já věřím ,že VŮLE dokáže zázraky.
Přeju Vám všem ,aby jste byli v pohodě a žijte každej den naplno ,jako by to měl být Váš poslední,Nejhorší ze všeho je ztratit chuť do života a všechno zabalit .

Přijde cikán do prodejny a přeje si DVD přehrávač .Prodavač mu ukazuje ten a ten ,,Ne ,ne tamhle ten chci !Ale. pane to jsou dvojplotnové kamna jo..jo.jo. to je ono ..přijde domů a dá do zásuvky ,,jeho žena říká dej tam to CD on poslechne a začne se CD teda DVD škvařit JEHO ŽENA ŘÍKÁ ,,TY DeLINO ty pakárno ty si koupil vypalovačku .))))

Pajko,tu radost si zasloužíš protože ,,opravdu mi je vždy lépe.Děkuji za vše i za cestu a já ji jednou najdu .Najdeme ji všichni.Dnes jsem si řekla něco dokážu ,třeba zhubnout a více pochopit lidi kolem sebe :-) jenže dnes není zítra ,ale snažit se musím někde ten "CÍL"bude.Přeji všem krásnou noc a hlavně ne s kosou :-) mějte se a smějte se :-)

Pajko,tu radost si zasloužíš protože ,,opravdu mi je vždy lépe.Děkuji za vše i za cestu a já ji jednou najdu .Najdeme ji všichni.Dnes jsem si řekla něco dokážu ,třeba zhubnout a více pochopit lidi kolem sebe :-) jenže dnes není zítra ,ale snažit se musím někde ten "CÍL"bude.Přeji všem krásnou noc a hlavně ne s kosou :-) mějte se a smějte se :-)

Pajko, máš na mailu ještě něco.

Zuzko, měla jsem strach, jestli jsenm to s tou Jarinou nepřepískla, ale pak jsem si představila, jaká jsi humoristka, že se určitě aspoň usměješ a stalo se :-) řekla bych, že každá z nás má nějakou čúzu, někdo i víc. Taky jsem si říkala, proč nepísneš o stacionáři, že asi máš důvod, ale vzápětí tu máme podrobné info, babochlape :-) Zuzko, uzdravení je taky o tom, že s atakou počítáš, ale "jen" jako s nevolností, se kterou si dokážeš poradit, ze které nepanikaříš, víš, jak na ni, přestaneš se jí bát. V klidu přepadá, protože v klidu si člověk všimne každého píchnutí, když je hektično a člověk v akci, má pozornost zaměřenu mimo sebe, nevnímá se tolik.

Jitko, znám pár studentů psychologie, vlastně dnes už vystudovaných s praxí, kteří chodí k psychoterapeutovi a mají dokonce předepsanou terapii u některého z kolegů pro kvalitní výkon povolání, možnost případných konzultací, udržení se v dobré psychické kondici, jsou to taky akorát lidi... Ale dávám Ti za pravdu. Mně je taky na obtíž, když vím...

Zdenko, usmívám se. Dnes mě nic moc netrápí, asi jsem všechny smutky časně ráno vyplavala :-) Mám radost, jestli Ti má slova aspoň na chvilku pomohla :-) Cestu najdeš, jen nepospíchej, buď trpělivá, nebuď křečovitě soustředěná na to, jak Ti je, obrať svou pozornost na dění kolem sebe, napětí povolí...

Dobrou noc všem...i té s tou...

Ty s tou kosou, negativní pozornost je taky pozornost, že jo? Hele, nechceš to zkusit běžným způsobem: udělat si z nás kamarády místo naštvaného publika? Budem ti věnovat pozitivní pozornost a rozeberem s tebou, cokoli budeš chtít či potřebovat.
A pokud nechceš, tak prostě budeš stát v chladném stínu, stranou všeho dění vždycky sám a sám. Což je docela škoda, nemyslíš?
Hele, jestli mi dáš mail, napíšu ti moc pěknej vtip o smrtkách.

Ta s tou kosou ,,,přát Ti Ataky je hloupost ,,přát Ti deprese je také hloupost ..ale přát Ti krásný život je to nej co Ti budu přát protože ,karty se obrací

Ta s tou kosou ,,co napsat ,,přeji Ti krásný život

Jseš ubožáček, který tu jen sedí a hltá každé naše slovo, o tom svědčí tvá okamžitá odpověď. Minule jsi psal v 6 ráno - tak je vidět, že jsi pravidelný čtenář tohoto chatu a asi tě hodně přitahuje, kdyby ne, tak sem nechodíš. Když tě tak odpuzují témata našich hovorů, proč si nezaložíš vlastní forum, na kterém se můžeš ty a tobě podobných pořádně vyřádit?!!

Evakrk .Evičko úžasné Portské je opravdu vynikající víno je to moje nejoblíbenější .Dej si i za mne díky .S Tvoji maminkou mi je to moc líto ,,toho se bojím opravdu bojím ,až se něco takového přihodí budu úplně k.o. vím to .Je fakt ,že díky za každé dobré ráno.Tak jo dej si za mne :-)a bojuj jsi plná pozitiva a moc moc Ti to přeji a přeji to všem ,,,my na to máme :-)

No to je moc hezký, jak tady píšete ty rady, jak se z toho vybabrat, ale proč nás ta mrcha přepadá právě ve chvílích štěstí a pohody?! Nejednou se mi to stalo právě při mě milé činnosti, či při příjemném žvatlání s kámoškama? Najednou tam byla - ätaka jak prase. Já jsem fakt, co se týče úplného vyléčení docela skeptická. Myslím, že se to
dá utlumit, třeba to přejde úplně na nějakou dobu, třeba i léta,ale pak zase (jako by to bylo uložené na dispeji v mozku), zase vystrčí pařáty. Je fakt, že lidi, kteří jsou vyléčeni sem, snad kromě LUCIE, nechodí.

JITKO: Vidíš jak je to individuální, co pomůže jednomu, to je na prd pro druhého. Mě ta psychoanalýza pomohla moc, ale myslím, že bylo dobré, že byla tak intenzivní - 3x týdně. Dnes už bych si to nemohla dovolit, ceny jsou řekla bych až nemorální. Já tehdy (je to 13let) jsem platila 80Kč /hod.!!
Zítra se má hodně změnit počasí - má se dost ochladit - tak jsem zvědavá co to s námi udělá!

Pajko,Tvoje slova jsou ty Andělská,,Máš pravdu.Tady není co dodat.Pajko opět si mě povznesla k pozitivu.DĚKUJI ...Ty se teď usměj a deprese zažeň třeba tím,že díky Tobě je teď v tuto chvilku šťastnější člověk.Vím asi to moc nepomůže,ale...ale...prostě je to tak.Někdy mám takové plány ,ale pak jako mávnutím proutku jsou pryč..hledám ten smysl tu radost i když je všude kolem mně ,ale já ji nevidím.Pro mě je lepší dostat tulipán než drahý dárek.Chtěla bych se opravdu těšit a smát se jako dříve,ale nějak mi to nejde a proto hledám tu příčinu.Přijde mi vše zbytečné takové NIC .Já tu cestu najdu a Vy všichni také musíme věřit a budeme věřit :-)Mějte se krásně

Ty máš pocit ty kozo,že jsem trefil tvoji situaci.Vzít vám ten blekoták tady,tak se rozpláčete,nebudete vědět,co dělat.

Mám takový neodbytný pocit ty Smrtko, že už se začínáš opakovat. Nejsi vtipnej (vtipná) ani originální. Dej si bacha, aby sis tou kosou něco neufik. Tak si jdi laskavě prudit o dům dál!!!