Tato specifická varianta chlorelly je pěstována v Evropě, ve speciálních sladkovodních nádržích v Nizozemsku. Vyznačuje se vyšším obsahem vitamínu K1, který je důležitý pro zdraví kostí, srdce a krevní srážlivost. O dalších prospěšných vlastnostech chlorelly se dočtete v našem článku.

Na co všechno se tedy můžete těšit?

Šípky jsou plody různých druhů růží a jsou známy svými výživovými hodnotami a vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Jedním ze supr způsobů, jak využít všechny tyto přínosy, je přidávání šípkového prášku do vaší stravy. Šípkový prášek je koncentrovanou formou šípků a nabízí mnoho zdravotních výhod.

Jablečný ocet má neuvěřitelné výhody pro zdraví a může změnit váš život. Pomáhá vyrovnávat pH pokožky, podporuje zdravé střevní mikrobiom a pomáhá s kontrolou hmotnosti. Jedním z jeho klíčových přínosů je však regulace hladiny cukru v krvi.

Datle Medjool pocházejí z Maroka a jsou jen jednou ze stovek odrůd datlí, ale jako jediným se jim říká "ovoce králů". Datle Medjool se vyznačují sladkou karamelovou chutí a žvýkací strukturo. Původně byly pokrmem pro členy královské rodiny a měly jim pomoci zahnat únavu. Datle Medjool se nyní pěstují v teplých klimatických oblastech po celém světě a výzkumy ukazují, že tato starodávná tvrzení o dodávání energie mohou být pravdivá. Mají také vysoký obsah vitamínů a živin, které mohou přispívat k dalším zdraví prospěšným účinkům.

Borůvky nejenže lahodí našim chuťovým buňkám, ale nabízejí i nepřeberné množství prospěšných vlastností pro náš organismus. Tyto skvosty plné živin a antioxidantů mají vliv na různé aspekty našeho zdraví, od ochrany buněk před volnými radikály po podporu kardiovaskulárního zdraví a kognitivních funkcí. A co víc, borůvky mohou být naší silnou zbraní v péči o zrak a optimální fungování zažívacího traktu.

Čas levných cuket z obchodu či ze zahrádky je zde. Přinášíme nevšední recept na slaný cuketový koláč.

Toto je jedna z nejčastějších otázek,  kterou dostáváme, zejména od zákazníků, kteří před příchodem ke značce Manuka Doctor nakupovali jinde.

Ideálním způsobem, jak dobře zužitkovat ovoce a zeleninu a získat skvělé osvěžující nápoje, které i zasytí, jsou smoothie – čerstvé ovocné a zeleninové koktejly. Přinášíme tři lahodné recepty doplněné originálními tipy od šéfkuchaře Pavola Pikuláka z hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích.

MCT oleje, což je zkratka pro Medium-Chain Triglyceride (triglyceridy středního řetězce). MCT oleje se často používají v různých stravovacích režimech a dietách, zejména při ketogenní dietě. Triglyceridy středního řetězce jsou strukturovány tak, aby byly snadno stravitelné a rychle absorbovatelné tělem. Proto se často doporučují lidem s poruchami trávení nebo střevními problémy.

Během horkého léta je důležité udržovat tělo dobře hydratované a vyvážené živinami. Některé potraviny a superpotraviny mohou být pro ochlazení organismu při vysokých teplotách prospěšné. Zde je seznam několika z nich:

MCT oleje C8, zkráceně označované jako kyselina kaprylová, jsou oleje bohaté na střednědlouhé triglyceridy (MCTs) s vysokým obsahem kyseliny kaprylové. Kyselina kaprylová je jednou z hlavních složek MCT olejů a je získávána zejména z kokosového oleje. MCT oleje C8 jsou populární pro své rychlé a snadné vstřebávání tělem a poskytují okamžitou energii. Kyselina kaprylová také přispívá ke zvýšení metabolického spalování tuků, podporuje mozkovou funkci a může mít i antimikrobiální účinky.

Camu camu je malý plod rostliny Myrciaria dubia, který se nachází především v amazonské oblasti. Je považován za jeden z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C na světě, obsahující až 60krát více této látky než pomeranče. Díky svému vysokému obsahu antioxidantů může camu camu podporovat imunitní systém, zlepšovat zdraví kůže a sloužit jako prevence proti některým chronickým onemocněním.

Rostlinná strava je prospěšná pro srdce, vyplynulo z přehledu dat nasbíraných za 40 let.

Flexitariánství jeho vyznavači definují jako zdravější způsob stravování (39 %) nebo jako občasné nahrazování masa a mléčných výrobků rostlinnými produkty (47 %).

Téměř 90 % obyvatelstva celého světa užívá kofein denně, ať už ve formě kávy, čaje nebo energetických a colových nápojů. Pro většinu z nás je kofein nezbytnou součástí každodenní rutiny a bez něj si nedokážeme představit den. I když může kofein zlepšit náladu, pozornost a výkonnost, jako každá návyková látka, má své negativní účinky.

Dna je typem artritidy, který se vyskytuje kvůli přítomnosti vysokého množství kyseliny močové v těle. Tato kyselina močová se tvoří v důsledku metabolismu purinů, které jsou obsaženy v některých potravinách. Některé potraviny mohou způsobit zvýšení hladiny kyseliny močové a tedy i zhoršení symptomů dny.

Vykoledovaná vajíčka jsou tradičním symbolem Velikonoc a mnoho lidí si je oblíbilo jako součást svátečních tradic. Pokud se také rozhodnete využít tuto velikonoční pochoutku, můžete je připravit zdravým způsobem a dodat tak svému tělu potřebné živiny.

Vejce mají silně soustřeďující, jednosměrně zaměřenou energii. Rychle j dokážou vytvořit přeplnění jin a mají tendenci vytvářet aglomerace (nahromadění). Jsou jinovým tonikem ze skupiny tuků (vaječný žloutek).

Hořčiny se téměř vytrácí z potravin. Přitom jsou dobré na trávení, psychiku, ale i hubnutí. Čím víc hořkou chuť odmítáme, tím víc jí potřebujeme.